Симптоми и лечење избочина дискова лумбалне кичме

Протрусион је болест повезана са дегенеративним-дистрофичним поремећајима интервертебралног диска. Овај услов прати бол у лумбалној регији и леђима.

Болести се могу развити у поређењу са траумама или променама везаним за узраст. У случају да оближњи нерв не затире, бол може бити одсутна дуго времена, тако да особа дуго не сумња на присуство било каквих повреда.

Често протрљавање проузрокује помицање пршљенова постериорно, овај механизам се назива "ретроолистеза".

Кичма скрива кичмене мождине и нервних коренова су многи. После контакта са испупчења у пределу кичменог канала, кичмена мождина и корени одвија прекомеран притисак која доприноси карактеристичној симптоматологије.

То је лумбална кичма која је највише погођена развојем ове патологије.

Фазе развоја поремећаја

Постоји неколико фаза у развоју избочина кичме лумбалне кичме, од којих свака има одређену клиничку слику:

  1. Структурне промене - диск је избушен. Кардијалско језгро одступа са стране и притиска на границама фиброзног прстена. Због тога се обликује избочина, ау неким случајевима достиже пола обима диска. Може бити горели болови слични бакама, али често такав симптом није присутан.
  2. Пролапсе - језгро задржава фиброзни прстен, али постоји повећање конвексности и притисак на кичму се интензивира. Пацијент у исто време почиње да осећа неугодност, осећа бол и бол и сагоревање у лумбалној регији.
  3. Протрусион - влакнасти прстен се не носи са оптерећењем, тако да део пулпезног језгра прелази границе. Постоје озбиљни болови, руке и ноге расте нервирају, развија се едем ткива.

Како се протрусион и хернија развијају?

Због чињенице да на почетку тока обољења обично није присутна, лечење почиње већ у тежим фазама, када ситуација постане критична и захтева озбиљну интервенцију.

Шта је основа проблема?

Главни узрок болести је претерано оптерећење на доњој страни леђа. Најчешће се протрусион кичменог диска развија под утицајем неколико фактора одједном, међу којима:

  • седентарски начин живота;
  • недостатак физичке активности или, супротно, прекомерна оптерећења;
  • поремећај метаболизма;
  • генетска предиспозиција (одређена структура лумбалног пола);
  • недовољно развијен мускуларни корзет;
  • закривљени положај (сколиоза, кифоза, лордоза);
  • повреда леђа;
  • заразне болести;
  • остеохондроза;
  • прекомјерна тежина;
  • неухрањеност;
  • старосне промене у телу.

Како то изгледа и како изгледа

Симптоми у сваком случају директно зависе од узрока и стадијума у ​​којој се налази штитник и може бити следећи:

  • крутост у доњем леђима;
  • утрнутост руку и стопала;
  • интензивни бол у леђима горућег карактера;
  • радикулитис;
  • смањена покретљивост погођеног подручја;
  • слабост у мишићима ногу;
  • брзи замор;
  • непријатне сензације приликом пењања на планину, нагињањем торза и седењем;
  • поремећај бешике (у неким случајевима).

Облици протруса

Постоји неколико врста избочина, од којих свака утиче на одређене пршљенове:

  1. Централ. Испупчење се јавља у близини кичменог канала. Ове избочине су латентне и често не захтевају интервенцију.
  2. Бочно је локализован са десне или леве стране кичме, најчешће деформише корене у кичмену мождину. Овај облик се налази код 10% пацијената.
  3. Заднелатерал. Ова патологија се јавља најчешће. Налази се на задњој и бочној страни кичме. Гнезди нервне корене и друге компоненте СМ.
  4. Задње. У овом случају, диск шири у правцу од абдомена до леђа, поремећајући функције карличних органа.

Дијагностика

Дијагноза се успоставља коришћењем ЦТ или МРИ процедура у лумбалној регији. На добијеним сликама, лекар треба да одреди локацију избочине и њену величину.

Тек након примљених података биће могуће одабрати најефикасније методе терапије.

Цео комплекс неопходних мера

Што пре почне лечење, веће је шансе да ће се конзервативан начин ослободити протруса лумбалног диска. Циљеви терапије:

  • олакшање болова;
  • елиминација инфламаторног процеса у ткивима;
  • уклањање мишића грчева;
  • јачање мишића леђа;
  • обнављање функција кичме.

Конзервативна терапија

Лечење избочина лумбалног региона мора нужно бити свеобухватно:

  1. Терапија лековима. Користи се у акутној фази болести. Лекови усмерене ка ублажавање болова, смањују упалу и ублажи притисак на нервних коренова. Да би то урадили, прописивати таквих група: аналгетици, нестероидни агенаса, мишићних релаксаната, витамина Б. понекад да смањи иритацију нервних коренова може захтевати анестезије ињекције, кортизона или стероиде. Делују спорије и могу изазвати болну реакцију.
  2. Мануална терапија. Масажа треба вршити искључиво од стране специјалисте. На почетку терапије поступци би требали бити благи, а техника масаже се мења. У овом случају, веома је важно избегавати утицај на захваћено подручје леђа.
  3. Продужење кичме. Циљ методе је повећати растојање између пршљенова и смањити компресију нервних корена. Системске процедуре вам омогућавају да уклоните подубликсацију у међусобно спојеним спојевима и смањите притисак унутар дискова.
  4. Ласерска терапија. Користи се за нормализацију метаболизма, осигуравање засићености ткива у погођеном подручју, побољшање имунитета, као и биохемијске процесе у организму. Ова метода има антиинфламаторни и аналгетички ефекат.
  5. Магнетотерапија. Ефикасан у свим фазама болести. Такође јача имунолошки систем и побољшава стање циркулационог система.
  6. Акупунктура. Користи се као помоћна метода терапије за смањење болова. Третман даје трајни резултат.
  7. Шок талас терапија. Користи се као превентивни метод. Промовише корекцију положаја, смањује притисак на нервне корене, повећава тон и ојачава мишиће леђа.
  8. Мул апликације и купке. Они уклањају запаљење, нормализују циркулацију крви, опуштају грчеве у мишићима, унапређују регенерацију ткива. Поступци су веома ефикасни у супротности са сексуалном функцијом, као иу другим компликацијама штрцања. У периоду акутног бола, употреба апликације је забрањена.

Хируршки третман

Користи се у ријетким случајевима, јер хируршка интервенција може довести до таквог негативног ефекта као хернија и генерално погоршава опште стање особе. Операција је неопходна у случајевима када:

  • У првој половини године након лечења не постоје никакви позитивни резултати;
  • патологија брзо напредује, а лезија проширује на здраве дијелове кичме;
  • Влакни прстен је толико штрчао да је постојала опасност од потпуног губитка капацитета.

Операција је делимично или потпуно уклањање погођеног подручја интервертебралног диска и врши се само у последњој фази болести, када је пролаз претворен у херни.

Излив лумбалне кичме може изазвати развој киле, у којој су нервни завршници СМ заглављени. Криво је испуњено дисфункцијом карличних органа и лумбаго у доњем леђима.

У неким случајевима бол може бити толико неподношљив да пацијент не може да се креће и седи. Парализа доњих екстремитета такође може да се развије.

Комплекс ЛФК

Физиотерапија је интегрални део третмана протруса. Вежбе доприносе побољшању моторичке активности и ослобађању упале. Настава може бити одржана иу специјализованој установи и код куће.

На почетку терапеутског курса, оптерећење треба да буде минимално, вежбе треба изводити у стању лежања са неколико минута између сваке паузе.

Вежбе које су ефикасне у испупчењу лумбалне кичме и које можете сами учинити код куће:

  1. Лезите на леђима уз руке истегнуте дуж тела и мало савијте колена. Затим затегните абдоминалне мишиће, спустите ноге, опустите се и поновите покрет.
  2. Лежи у истом положају, али лагано подиже горњи део леђа, ноге се савијати истовремено. Полако спустите леђа, опустите се и поновите покрет.
  3. Спустите се на леђа с ногама које су савијене да истегнете леву руку и почните се против колена десне ноге док вршите максимални притисак. Затим промените ноге.

Све вежбе морају се поновити најмање 10 пута.

Па, ако код куће постоји шведски зид или хоризонтална шипка, с обзиром да је отицање на овим пројектилима веома корисно за кичму. Поступак се може изводити неколико пута дневно неколико минута.

Пожељно је да скуп вежби изабере специјалиста узимајући у обзир све индивидуалне карактеристике тела. Ни у ком случају не би требало почети да се баве раним фазама протруса, јер то може довести до погоршања и интензивирања болова.

Пре свега, пружена је терапија лековима, што омогућава заустављање фокуса болести, а затим се користе све друге методе терапије.

Два комплекса вежбалне терапије, која су високо ефикасна у киле и избочинама лумбалне кичме:

Карактеристике исхране

За пацијенте са овом патологијом потребна је правилна исхрана. Сврха дијете је јачање пршљенова и костију. За попуњавање недостатка калцијума у ​​телу, показују се да су конзумирани следећи производи:

За обнову хрскавице биће корисни производи који садрже желатин:

  • желе;
  • месна јуха;
  • мармелада;
  • желе;
  • морске алге.

Пржена, зачинска храна са зачинцима, као и алкохол треба искључити из ваше исхране.

Превентивни приступ

Након лечења, веома је важно пратити превентивне мере које ће очувати здравље интервертебралних дискова:

  • заједно са лекаром на избор "корисне" врсту спорта који неће имати негативне ефекте на кичму (као што су дизање тегова да се ангажују са језичком је контраиндикована);
  • свакодневно шетати пешке;
  • Пази на свој положај, шетај само уз главу подигнута и леђа равна;
  • покушајте да не залупите, седите на столици наслоњеним на леђа;
  • користите ортопедски душек;
  • Не носите тежину у једној руци;
  • ослободити се лоших навика;
  • пратите вишак тежине.

Захватају на почетку болести може бити без симптома, ау међувремену, патолошких процеса ће напредовати и на крају нелагодност и бол који гуше покрет, ће донети много непријатности пацијенту, и значајно смањити квалитет живота.

Прогноза ће бити повољна у случају да се терапија започне што је пре могуће. Игнорисање болова у леђима може довести до најнежнијих посљедица, па ако се пронађу неки знаци болести, потребно је одмах тражити медицинску помоћ.

Како лијечити протрјечавање дискова лумбалне кичме

Излив лумбалне кичме је болест која може довести до озбиљних компликација. Симптоми укључују бол, губитак покретљивости и перформансе. Али ако је патологија у занемареном стању, лако је добити килу, потпуну или парцијалну парализу. Да би се избегла хируршка интервенција, савремена медицина нуди лекове, физиотерапијске процедуре, масажу и физиотерапеутске вежбе.

Знаци протруса

Сама по себи, језичак на лумбалном диска не манифестује, али је изданак нуцлеус пулпосус свеједно да изазове штипање или компресију нерава, нервних снопова. А онда ће изазвати компресију кичмене мождине. У овим ситуацијама видимо следећу симптоматологију:

  • Синдром бола за шивање. Он може стално мучити и може пронаћи нападе. Пуца у лумбалну регију кијањем, кашљањем, смехом и наглим покретима. Бола са протрусионом дискова лумбалног кичма почиње да пружи карлици, боковима, доњим ногама и штиклама;
  • Немае доњи удови и прсти на њима;
  • Бледа или црвенкаста кожа ногу и стопала, њихово знојење је поремећено;
  • Постоји слабост у ногама;
  • Дуго седење или стајање узрокује бол цртежа, који нестаје након промене положаја;
  • У тренутку подизања тежак оштри бол струка даје у карлицу и кукове;
  • Понекад је пацијенту тешко уринирати.

Симптоми протрусиона међувербних дискова се лако збуњују с ишијицом доњег леђа. Симптоматске промене због различите локације избочине и од чега су се нерви деформисали.

Ако било која од ових појава почне да се погоршава, потребно је да посетите неуролога или вертебролога и да се испита за протрусион интервертебралног диска лумбалне кичме. Уколико се симптоми препознају и третман се не одлаже на време, пацијент ће избјећи сљедеће компликације:

  • Пуна или парцијална парализа;
  • Руптура хрскавице границе диска и развој интервертебралне киле.

Узроци

Савремени начин живота негативно утиче на пршљенове и дискове, а нарочито у лумбалну регију. Ризик за учење из сопственог искуства какав је пролаз у лумбалној регији, они који:

  • Ради на компјутеру и креће веома мало (метаболизам лумбалног региона погорша, пратећи мишићи слабе, а током дугог сједе трпи лумбални регион);
  • Има вишак телесне тежине (непотребни килограм трајно толерише оптерећење на доњем леђу, плус метаболички процес ткива хрскавица опет пада);
  • Цхасинг спортске записе, нарочито у спорту са теговима (Барбелл вежбе носе велики терет на доњем делу леђа - да МЕЂУПРШЉЕНСКИ ДИСК нису намењени за њих);
  • Већ болује од патологија лумбосакралне кичме (остеохондроза, сколиоза);
  • Тешко је радити физички, стално подвргавајући лумбалне мишиће прекомерној тензији;
  • Прославили су 50 година постојања (са годинама, метаболички процеси хрскавог ткива се погоршавају).
  • Саветујемо вам да прочитате: шта је дифузно протеривање диска?

Третман

Ако откријете развој патологије на време и започнете лечење протруса кичмених дискова, онда ћете моћи да избегнете хируршку интервенцију. Колико ће ефекат третирати лумбосакрална кичма, зависи од величине и локализације. И такође од поштивања свих препорука за лечење.

Лечење избочина лумбалне кичме укључује конзервативне методе и операције. Ово друго се спроводи само у екстремним случајевима, када дуготрајно лечење кичме не даје резултате, већ напротив, болест напредује и прети компликацијама.

У исто време, велики број неуролога није сигуран да ли се болест може потпуно излечити без операције. Међутим, да би се пацијент вратио на посао, без обзира на компликације може и конзервативни начин. Овај чланак ће вам рећи како лијечити избочине ледвених дискова како бисте избјегли хируршку интервенцију.

  • Важне информације: шта радити код куће, ако имате мала леђа

Лекови

Пре него што третира лумбални језичак, неопходно је да се спасе пацијента од бола, тако да се именују против болова (Кетонал, Кетанов) и нестероидне антиинфламаторне лекове (диклофенак, ибупрофен). Други се боре са болом, елиминишући његов узрок - запаљен процес. Запаљење више не иритира нерве, а напади нестају.

Да би се искључила даљи развој дегенеративних процеса интервертебрал дискова, је дежурни љекар ће се прописати хондротектори (Хондромикс, Румаион). Ови лекови имају позитиван ефекат на ткиво хрскавице и регенерирају га. Компримовани пршљенови биће тежи поремећај интегритета лумбалног диска.

Ако пацијент буде мучен од грчева, релаксанти мишића ће спасити (Сирдалуд, Мидокалм). Мишеви ће се опустити, а бол ће нестати, мобилност ће се вратити.

Витамина и минералних додатака који садрже Б витамини и калцијум побољшавају метаболизам хрскавице, јачање костију, опустите мишиће и помоћи ослободити од упале.

Физиотерапија

Ове методе имају пуно позитивних ефеката:

  • Електрофореза. Струја полако испарава лекове управо на добро носеним деловима струка. Добро јер смањује ефекат нежељених ефеката;
  • Шоковни талас третмана избочина. На деформисаним лумбалним дисковима утиче звук који особа не чује. Као резултат - метаболизам у хрскавичном ткиву се стабилизује, акумулације соли постају тање, синдром бола нестаје;
  • Ласерски третман. Ласерски зрак је подешен на оболелу површину, а биокемија ткива се побољшава, почиње њихово регенерисање;
  • Магнетна терапија. Поље магнета враћа дискове струка, умирује деформисане и стезне нерве;
  • Блатне процедуре. Компресије од природне глине су добре када је акутни период завршен. Такође врше регенеративни ефекат на ткива и побољшавају снабдевање крвљу.

Масажа

Масажа лумбалне регије леђа може се применити само када је криза готова. Пацијенту не треба претећи рани напад. Масажа - помоћна, али ефикасна алатка. Он ће вратити старе рефлексе, побољшати циркулацију крви, ублажити грчеве мишића. Исхрана ткива ће се побољшати, и као резултат, преостали бол ће нестати, а ризик од рецидива ће се смањити.

Лумбална испупција захтева искусан масер и нежан приступ. Немојте веровати непровереном стручњаку или сеоским масажама.

За масажу су сасвим прикладне стандардне технике гутања, трљања, гњечења и вибрација. Посебну пажњу треба водити на подручју погођеног интервертебралног диска. У сваком случају немогуће је вршити утицај на њега, пажњу треба посветити оближњим ткивима.

Јаки, интензивни покрети су неприхватљиви. Не можете окретати, извући, спровести ударне технике - они могу само погоршати патологију.

Уз лумбалну килу, вакумска масажа ће бити корисна. Може се радити само у оним масажним собама, где постоје посебни уређаји - аспиратори или тегле. Такви поступци имају снажан позитиван ефекат на проток крви у погођеном подручју. И такође не дозволи да се лумбални протин кичми развијају. Да би спасили пацијента од болова и олакшали спазам мишића, терапеут масаже може да користи технику акупресуре.

Мануална терапија

Мануална терапија је ефикасна, али и ризична метода. Обратите пажњу на контраиндикације таквих процедура. Специјалиста ће моћи делимично или потпуно вратити претходну позицију оштећеног диска. Посебно је корисно комбинирати ручну терапију лековима. Тако ћете имати сложени ефекат на запаљенске процесе, вратите покретљивост тела. И вратити се у стабилну позицију мишића и зглобова ће смањити ризик од рецидива. Мануал Тхерапи и редовна масажа са лумбалном протрузија неприхватљивим уколико постоје заразне болести коже, болести срца, тромбозе или пацијент је трудна.

Терапијска физичка обука

Да бисте успешно излечили избочину лумбалног кичма, са избијањем лумбалног кичмена потребно је обављати гимнастику како бисте се истегнули и ојачали мишиће. Истезањем кичме отпустићете компримиране дискове и стегнуте нервне коренове. Јачи лумбални мишићи ће опет почети да држе пршљенице у стабилном положају, а обновљена циркулација крви у проблематичном подручју ће помоћи у сузбијању упале. Одабир одговарајућих вежби за вас, пратите своја осећања и не дозволите неугодност током извршења. За вежбање терапијске гимнастике је неопходан свакодневно са протрусионом дискова лумбалног региона, тек онда ће третман имати одговарајући ефекат.

  • Лежи на леђима, поставити руке дуж тела, мало савијати ноге. Притегните пресадак стомака до максимума. Опустите се, поновите. Да бисте подесили напетост, можете ставити руке на штампу. Изведите 15 понављања;
  • Лежи на леђима, ставите руке на линију тела, исправите ноге. Тело се мало подиже, контролише првобитну позицију ногу. Подигните себе, држите око 10 секунди, а затим полако вратите у првобитну позицију. Урадите 15 понављања, одморите их 10 секунди.

Превенција

Да не би постали жртва избијања лумбосакралне кичме, посматрајте предложене методе превенције. Такође ће помоћи да се спречи повратак болести након успјешне терапије:

  • Права дијета. Одлучите сољу, зачињене, димљене производе и масти, слаткиш, сода. Такви производи не само да вас натерају да добијете више килограма, стварајући додатно оптерећење на доњем леђима, већ и да оперете калцијум из коштаног ткива. Једите више поврћа - воћа, рибе и пустињског меса;
  • Учествујте у терапији вежбања и нежним спортовима. Не брините истовремено за спортске рекорде. Посебно корисно истезање - захваљујући томе растојање између пршљенова се повећава, а међувербни дискови струка неће бити стегнути. Пливање је вероватно најбоља опција. У базену, истовремено ојачавате мишићни корзет кичме и истегните га;
  • Држите правилан положај. Посебно је тешко радити у модерним условима рада, када је особа присиљена да стално седи у статичном положају и погледа на екран рачунара. Да бисте избегли стагнирајуће процесе у телу и вишак напетости у кичми, покушајте да се устаните и загрејте чешће, промените позицију. Доби навику да радите невсјетну гимнастику;
  • Посетите собу масерке која ће спровести надлежну превенцију релапса, обраћајући пажњу на лумбалне мишиће. Масажа ће побољшати циркулацију крви, олакшати грчеве мишића и општи стрес.

Кружна избоченост диска, шта је то?

Како лијечити избочине кичме лумбалне кичме?

Најчешће се дијагноза дијагнозе дискова лумбалне кичме, јер овај део кичменог стуба доживљава највеће оптерећење. Поред тога, одређену улогу игра већа покретљивост лумбалног региона у поређењу са грлићним или торакалним сегментом кичмене колоне.

Болест се јавља због остеохондрозе, повреда и других патологија мишићно-скелетног система и постепено се развија у неколико фаза. Шта треба да знате о природи болести, његовим симптомима и методама лечења? О томе ћемо научити из нашег чланка.

Шта је протрчање кичме лумбалне кичме?

Протрусион диска је патолошко стање које карактерише дегенеративни и дистрофични процеси који утичу на хрскаву ткиву пршљенова. У овом случају постоји изобличење ткива диска у лумбалној кичми. Овај процес није пропраћен руптурам влакнастог прстена, али узрокује тешке болове због повреде нервних корена и често претходи таквом стању као хернирани интервертебрални диск.

Ткиво хрскавице због различитих болести кичме губи еластичност, суши се, а растојање између кичмених дискова се смањује. Као резултат, желатинасто пулпно језгро је померено и изазива протрљавање диска изван пршљенова.

Ово помицање може се десити у било ком смеру, што у великој мери зависи од природе оптерећења на лумбалној кичми. Свака штитност ствара препреке за нормално функционисање кичме, доводи до штипања нервних корена, упале и едема околних ткива, узрокује синдром бола и друге непријатне сензације.

Пацијент има ослабљен тонус мишића, оштећену координацију покрета и друге промене које спречавају обављање познатог физичког рада.

Зашто се развија патологија?

Фото: протрусион се развија услед остеохондрозе

У највећем броју случајева (до 90%) протрусион се развија услед остеохондрозе, што узрокује дегенеративне промене у ткивима пршљенова. Други узрок је велико оптерећење на лумбалној регији, која такође има велику амплитуду кретања. Поред тога, међу изазивачким факторима који доводе до развоја болести, истичу се следећи разлози:

  1. Наследни фактор и сродне особине структуре кичме;
  2. Пасивни начин живота, седентарни рад;
  3. Тешка физичка активност;
  4. Поремећаји метаболизма, болести ендокриних система;
  5. Заразне и аутоимуне болести;
  6. Неправилан положај и неразвијен мишички корзет;
  7. Старосне промене у телу;
  8. Физичка траума кичме;
  9. Неуравнотежена исхрана, вишак тежине.

Формирање протрума у ​​лумбалној кичми у великој мери промовишу спортске повреде, па је ова болест честа прилика професионалних спортиста. Важну улогу игра фактор старости, с обзиром на број година живота, дегенеративне промјене се повећавају, што доводи до уништења хрскавог ткива пршљенова.

Главни симптоми и облици болести

бол у леђима

У почетним фазама, болест се манифестује брзом замором и боловима у доњем делу леђа, што је отежано присилним боравком у једном положају или продуженим ходањем. Према томе, будите више пажње за своје здравље и ако видите такве алармантне знакове, контактирајте свог доктора на време.

У будућности, озбиљност клиничких симптома у великој мјери зависи од облика и степена протруса диска. У складу са тим разликују се неколико варијанти избочина:

  1. Цирцулар. Протрусион диска се одвија дуж цијелог периметра кичмене кости.
  2. Централ. Налази се иза интервертебралног диска и усмерава се ка кичмену мождину.
  3. Дифузно. Интервертебрални диск неједнако протрља.
  4. Бочно. Диск ојача десно или лево.
  5. Дорсал. Отицање се јавља унутар кичменог канала.
  6. Дорсалну штитњу лумбалног кичме сматра се најнеповољнијом варијантом тока болести, јер у овом случају долази до иритације и компресије хрбтеничних структура. Као резултат тога, главни симптоми болести су повезани са таквим манифестацијама као што су слабост и отргненост у ногама, праћене пулсним сензацијом или трепћућом сензацијом, паресом и парализом екстремитета. Често се посматра дисфункција бешике и сексуална дисфункција.

Генерално, болест се може дуго временски развијати асимптоматски, понекад проглашавајући слабе болове, на које се мало пажње обраћа. У будућности, док болест напредује, примећени су следећи симптоми:

  • Крутост у лумбалној регији;
  • Јаки и оштри болови у леђима;
  • Непријатне сензације на косинама, дуги боравак у једној пози;
  • Брзи замор;
  • Ненаваденост прстију, пулсирајуће сензације или пецкање;
  • Мишићна слабост доњих екстремитета.

Ако су дискови од првог до петог сакралног пршљена подвргнути лезији, пацијенту се дијагностикује штитом лумбосакралног кичме л5 с1. Ова врста болести се најчешће дијагностицира (у 40-50% случајева). Поред тога, изолације л4 с1 и л4 л5 су изоловане, у којима протрљавање диска се јавља између првог и четвртог и четвртог и петог пршљена. Овакве манифестације болести не доносе ништа мање нелагодности и значајно погоршавају квалитет живота пацијента.

Треба напоменути да симптоми протруса зависе од облика и тежине болести. Дакле, у бочном (латералном) облику, када фиброзни прстен протресе десно или лево од кичме, ток болести може бити практично асимптоматичан, али на крају води до руптуре прстена и формирања киле.

У другим случајевима, неуролошки симптоми су изражени сасвим јасно, тако да је поступак лечења компликованији. Посебно опасно је постериорно и централно протрјечавање дискова, када изађу из стомака на леђа. У таквим случајевима укључене су структуре кичмене мождине, што је праћено снажним синдромом бола и може довести до синдрома коњске репа.

Коњски реп се зове сноп нервних влакана, који се налази испод лумбосакралне артикулације кичме. Ако патолошки процес додирне овај пакет нервних плексуса, симптоматологија постаје изражена и манифестује се интензивним боловима, ограниченим покретима, кршењем мокрења и кретања црева.

Специјалисти разликују 3 главне стадијума болести:

  1. 1 степен - унутар фиброзног прстена постоји помицање пулпног језгра. Али промене су безначајне и не доводе до избијања диска.
  2. 2 фазе (избочина) - међувербални диск пропушта између тела вретенца, али је желатинасто пулпно језгро и даље унутар фиброзне мембране.
  3. Фаза 3 (хернија) - интегритет влакнастог прстена је прекинут, а пулпно језгро излази, формира се интервертебрална кила.

У првих 2 стадијума болести, може се носити са конзервативним методама лечења и физиотерапеутским процедурама, док протукција у трећој фази захтева хируршку интервенцију.

Како лијечити испупчење лумбалне кичме?

У раним стадијумима болести, лако се носити са конзервативним методама, које укључују:

  • Лекови
  • Физиотерапеутске процедуре
  • Мануална терапија
  • Терапијска физичка обука (ЛФК)

До медицинске терапије се прибегава акутној фази протруса интервертебралних дискова лумбалне кичме. Сложен третман обухвата следеће активности.

Аналгетици, антиинфламаторни лекови или кортикостероиди у облику таблета, ињекције или спољашњих средстава (масти, креме) се прописују ради ублажавања болова и упале.

Режим лечења неопходно укључује хондропротекторима и витаминским комплексима који нормализују метаболичке процесе, побољшавају исхрану крвотворног ткива и доприносе њеном опоравку.

Широко користе релаксанте мишића, уклањају мишићне спазме, деконгестиве и лекове који побољшавају циркулацију крви. У комбинацији, ови лекови помажу у смањивању компресије нервних корена и смањењу неуролошких манифестација и синдрома бола.

Методе физиотерапије

Након уклањања акутних стања, препоручује се да се подвргне физиотерапеутским процедурама. Најпопуларније методе су:

  1. Електро - и фонофоресис
  2. Магнетотерапија
  3. Ласерска терапија
  4. Акупунктура
  5. Пацијенти са избочинама су корисни за акупресуру и ручне терапијске терапије, које мора обављати квалификовани и искусни специјалиста. Лекар, који се бави мануелном терапијом, користећи посебне технике, може вратити нормалну позицију међувербних дискова и пршљенова. Током масаже, све манипулације треба обавити на благ начин, без употребе изненадних кретања, док се директни утицај на погођено подручје не може обезбедити.

Одличан терапеутски ефекат има процедуру за истезање кичме, омогућавајући ослобађање племенитих нервних плексуса и ослобађање синдрома бола. Продужење кичме се изводи и суво и подводно. Редовне процедуре помажу у смањивању притиска унутар дискова и заустављање померања спојева.

Добар резултат је ношење специјалних корзета, хирудотерапија (третман пијавицама), као и јога, са којом можете да се носите са болом у леђима.

Терапијска гимнастика

Комплекс вежби са избочинама лумбалног кичма има за циљ јачање мишићног ткива, повећање моторичке активности, смањење упале и синдрома бола. Лекари препоручују да похађају специјалне наставе и изводе вежбе под вођством тренера. Али, ако не постоји таква могућност, могуће је самостално извршити одређени комплекс гимнастике код куће. Тренинзи треба започети тек након што лекар појединачно одабере терапеутске гимнастичке процедуре.

Препоручује се да подигнете топао туш прије почетка рада. Ово ће смањити мишићни спазм и припремити их за физички напор. Током вежби, морате пратити своја осећања и ако постоји бол, активност треба зауставити. Запамтите да се позитиван резултат може постићи само уз продужену и редовну обуку, тако да не западни посао започиње на пола пута и доврши курс до краја.

У корист пацијента ће ићи у пливање и лагану фитнесу. Истовремено се не препоручује активан спорт, трчање или бодибуилдинг.

Гимнастика са избочењем лумбалне кичме укључује следеће вежбе:

  1. Лежајући на леђима, савијте колена, држите руке паралелним вашим торзо на поду. Полако повуците карлицу, ослањајући се на рамена, лопатице и стопала. Да фиксирате карлицу на највишу тачку на неколико секунди, онда баш тако полако преузмите полазну позицију.
  2. Лежите на леђима, држите стопала са вјежбом "хоризонталне маказе".
  3. Вежба на подршци. Као подршку можете узети столицу. Мора да лежи на њеном стомаку и постепено се савија напред, покушавајући да максимално истегне кичму, покушавајући да дистрибуира тежину тела између стомака и рамена. Бочно истезање кичме се врши на исти начин. Само у овом случају, на столици треба прво да се лежи, а затим остави страну.
  4. У положају склоног, исправите руке и ноге. Затим затегните браду и покушајте да додирнете њихове груди, док их вучете прстима. Ова вјежба ће помоћи да се стегне кичма.
  5. Шетајући по цетири. Морате да се спустите на четири, држите леђа равном и на том положају неколико пута око собе.
  6. Најефикаснија вежба за лумбалне избочине сматра се на хоризонталној шипки или на шведском зиду. Помоћу ње уклањају стискање нервних корена и заустављају бол синдром.
  7. У раним данима, урадите минималну количину вјежбе и изведите их на специјалном тренинг мату на тврдој површини. Постепено повећајте број понављања, док вјежбе полако вршите, прије него што свака промјена положаја одузме 2 минута.

Запамтите да комплекс куративне гимнастике не треба да садржи оштре падине и окрета, што може узроковати повећан бол и изазвати дислокацију диска. Код излечења лумбалних дискова, свака лекарска вежба, вежбе за јогу и друге јачање и ресторативне физиотерапеутске процедуре треба изводити изван фазе погоршања.

Фолк лекови

Коришћење народних рецепата код куће ће помоћи у ублажавању патње и смањењу болова. Као додатак главном третману можете користити бујице и тинктуре лековитог биља, направити коморе и трљање.

  • Комбинација чесна се користи за ублажавање акутног бола. За припрему медицинског састава, 300 г сецкане бикарије прелијемо 200 мл водке и инсистирајте на топлом, тамном месту 10 дана. У случају погоршања, газна салвета треба да се намотане у инфузији чесна и нанесе на болело место у трајању од 30 минута. Дуже држите притисак на кожи не препоручује се, у противном можете изазвати иритацију или чак опекотине.
  • Турпентинско купатило. Топла вода се увлачи у купатило (температура треба да буде 40 ° Ц). 10 г сапуна за бебе гурнути на грубо и додати у воду, а онда сипати у апотекарски балон салицилне киселине, 200 мл терпентина и сипати 50 г соли. Такав поступак има снажан стимулативни ефекат, враћање циркулације крви и ублажавање болова. Копање може бити не више од 10 минута. Поступци са терпентином су контраиндиковани за оне који имају кардиоваскуларне болести.

Поред тога, за облоге и брусилице који се користе за одвођење пелена, Каланцхое, користите уље од екстракта безових листова и шентјанжевке. Ове методе не могу елиминисати узрок болести, али је сасвим могуће знатно ублажити стање пацијента. Пре употребе фолк лекова, не заборавите се консултовати са својим лекаром и добити одобрење за поступке код куће.

Лумбалне избочине кичме

Болови у лумбалној регији који се јављају када се савија и окреће, често симптом протруса - протрусион интервертебралног диска.

Главна карактеристика ове болести је да се асимптоматски развија све док не почне да заглави нервне корене. Због тога, у већини случајева протрусион се третира само у последњој фази, која претходи херниацији интервертебралних дискова.

Ако се штитник може излечити конзервативним методама, често је потребна хируршка интервенција.

Фазе болести

Протрусион интервертебралног диска има неколико фаза развоја, различитих симптома и метода лечења.

Прва - структурне промене

одликује се протрссавањем диска. Кардинално језгро почиње да се помера, притиска на границама фиброзног прстена. Као резултат овог процеса појављује се конвексност, у неким случајевима достиже половину обима диска. У првој фази, особа може доживети горуће болове, али овај симптом је често одсутан.

Други - пролапс

У овој фази, језгро успе да задржи фиброзни прстен, али постоји повећање конвексности и притиска на кичми. Пацијент доживљава неугодност, боли од болова, пулсирајућа сензација у доњем делу леђа могућа су.

Трећа је избочина

Влакни прстен не издржава оптерећење и ослобађа део пулпезног језгра изван својих граница. У овој фази постоје озбиљни болови, утрнутост удова, поцетак отицања ткива.

Узроци избијања лумбалне кичме

Али обично појављивање протруса проузрокује неколико узрока, укључујући седентарни начин живота, седентарни посао, недостатак спортских активности, метаболичке поремећаје итд.

Главни узроци избијања лумбалне кичме:

  • наследне карактеристике структуре лумбалне колоне;
  • заразне болести;
  • метаболички поремећаји, који доводе до дегенеративних процеса;
  • неразвијени мишићни корзет и нетачна држа;
  • тешка физичка активност или седентарни начин живота.

Изгубљење се такође може формирати због трауме, гојазности, неухрањености или промена у вези са узрастом у људском тијелу.

Симптоми

Иницирани протрусион може довести до развоја киле, хируршког третмана и инвалидитета.

Болест се дуго времена развија асимптоматски, понекад има слабих болова, на које многи не обраћају пажњу.

Али чим се заглави нервни корени, особа почиње да доживи:

  • крутост у доњем леђима;
  • отргненост прстију и прстију;
  • опекотине и боли бол у леђима;
  • повреда бешике (није примећена код свих пацијената са избочинама);
  • губитак покретљивости погођеног подручја и еластичност мишића;
  • брзи замор;
  • неугодност приликом подизања, нагињања и слетања.

Дијагностика

Када се појаве први симптоми, одмах се обратите лекару.

Он ће прописати преглед: компјутерску томографију кичме или МРИ лумбалног одељења. На сликама, специјалиста проналази локацију избочина, његове димензије, дијагнозе и прописује ефикасан третман.

Како се решити

Ако почнете лечење у раним стадијумима болести, она ће проћи брзо и безболно. Обично вам лекар саветује да изводите физичке вежбе како бисте обновили здравље лумбалне кичме, терапеутску масажу, Цхарцот-ов туш са контрастном температуром од 10 до 45 степени, поступак се назива и "шок тип" туш.

Конзервативне методе лечења

Терапија лековима

Да се ​​окреће током акутне фазе болести.

Лекар прописује аналгетике који ублажавају бол и побољшавају стање особе, нестероидне антиинфламаторне лекове, релаксанте мишића и витамине Б. Лекови ублажавају упале, смањују компресију нервних коренова.

У неким случајевима, стручњаци прописују ињекције анестезије, кортизона или стероида, почињу дјеловати тек након једног дана и смањити иритацију нервних коријена, али овај метод лечења се сматра једним од најболичнијих и непријатних.

Терапијска физичка обука

ЛФК није нови, већ ефикасан и популаран метод лечења протруса. Да бисте се решили болести, морате имати стрпљење и вољу. Комплекс третираних вежби има за циљ повећање моторичке активности и ослобађање упале. Ако је могуће, боље је да похађате специјалне курсеве са тренером, али и добробит за самозапошљавање.

Масажа уназад

Масажу треба обавити само стручњак. У раним данима све манипулације штеде, без изненадних покрета. Важно је избјећи директну изложеност погођеном подручју.

Продужење кичме

Може бити под водом или сувом, у оба начина омогућено је повећање размака између пршљенова и смањивање стискања нервних коријена. Са редовним процедурама истезања, сублукација у међусобно спојеним зглобовима се може елиминисати и смањен је притисак на унутрашњи диск.

Ласерска терапија

Ласерска терапија третира људско тело због своје способности да апсорбује светлост. Поступци помажу у регулисању метаболизма, нормализацији биокемијских процеса. Ласерска терапија може пружити аналгетичке и антиинфламаторне ефекте, ојачати имунитет тијела, побољшати исхрану ткива у погођеном подручју.

Магнетотерапија

Именована од стране лекара за јачање имунитета, побољшање функционисања циркулаторног система и нормализација метаболичких процеса. Магнетотерапија се врши у било којој фази протруса.

Акупунктура

Око овог метода постоји много спорова о ефикасности и неопходности именовања. Али, како показује пракса, акупунктура смањује бол, а ефекат процедуре траје дуго. Али то се може користити само као додатни начин лечења избочина лумбалне кичме.

Шок талас терапија

Схоцкваве терапија је прописана као додатна или профилактичка метода за лечење избочина. Процедуре исправљају положај, елиминишу притисак на нервне коријене, ојачавају мишиће леђа, повећавају тон.

Хируршка интервенција

Када се врши хируршка интервенција?

Ово је неопходно у три случаја:

  • Конзервативни третман није функционисао 6 месеци.
  • Избељивање се развија брзо, друге врсте лијечења нису у могућности зауставити процес утјецања на нове дијелове кичме.
  • Влакни прстен је превише пао, што може довести до губитка правног капацитета и претње инвалидности.

Операције се спроводе само у последњој фази протруса, када лекови и рефлексни третман нису дали резултате и већ су неефикасни.

Традиционална медицина

Да бисте олакшали бол и смањили патњу са избочинама, можете кувати куге, тинктуре или облоге код куће. Али важно је запамтити да ови лекови не могу бити главни у третману избочина.

  1. Да бисте уклонили оштар бол у угроженој области место топла облога белог лука и меда за 20 минута (производи се узимају у односу од 1 дела до 2 дела белог лука, мед). Овај алат може заменити лосионе са листова каланча или тинктуре детелине.
  2. Компримује од тинктуре од лигнита: прелијете 300 грама чесна 150 мл водке, пустите да пије 10 дана. Компресије се могу наносити не више од 30 минута, иначе ће бели лук оставити опекотине на кожи.
  3. Припремите купатило са терпентин: тип воде која има температуру од око 40 степени, додајте 10 грама бебе сапуна, 1% раствора салицилне киселине и 1 шољу терпентина. Куп ослобађа бол и стимулише циркулацију крви, али може трајати не више од 10 минута.

Постоји много метода за лечење лумбалне кичме, али њихов избор зависи од здравственог стања пацијента, симптома и стадија болести.

Вежбе

Важно је запамтити основна правила:

  • У првим данима вежбања вежбајте минималан број пута, не покушавајте да учините све до максимума.
  • Прво, изводите све вежбе у леђном положају, пожељно на кревету са ортопедском масажом средње тврдоће, с временом можете ићи на тренинг мат. Водите рачуна да у току вежбања нема бола у струку.
  • Не журите, спроведите вежбе, одморите најмање 2 минута пре сваког, али у овом тренутку не можете пити воду.

Током тренинга, неопходно је искључити снажне скретања и склоности, што може повећати упале и пролапс диска.

Ове акције смањују притисак на нервне корене и смањују бол.

Да бисте добили жељени ефекат, довољно је извршити 3 једноставне вежбе:

  1. Лезите на леђа, мало савијте ноге и истегните руке дуж пртљажника. Напните своје абдоминалне мишиће, али не задржавајте дах. Спустите ноге, опустите се, а затим поновите вежбу. Број понављања је 10-12.
  2. Узмите почетну позицију као код прве вежбе, мало подигните горњи део пртљажника, ноге не би требало да мењају положај. Затим полако спустите пртљажник, одморите се и поновите вежбање најмање 10 пута.
  3. Лезите на леђима, мало савијете колена, повуците десну руку напред и поставите га на лево колено, савијте лијеву ногу и држите колено у вашој десној руци тако да се не може приближити вашој глави. Поновите 10 пута.

Ако сами радите скуп вежби, пажљиво пратите тачност вежбе.

Превенција

Да би се спречио јак бол у кичми и дуготрајном третману, неопходно је извести профилаксу: пратити положај, редовно вежбати, на пример, пливање, бициклизам, скијање, итд. Ако желите подизати тежину, морате унапред знати како то исправно урадити. Не заборавите на контролу тјелесне тежине и правилну исхрану.

Ако се придржавате ових правила превенције, кичма ће бити дуго година здрава.

Излив лумбалне кичме је подмукла болест која се дуго развија асимптоматски и само узрокује трајне болове и значајно ограничава кретање.

Чим се појаве први симптоми протрума, одмах се обратите лекару који ће прописати преглед и ефикасан свеобухватан третман.

Лумбална кичма: симптоми и третман

Главне симптоме су главобоља лумбалне кичме:

  • Слабост у ногама
  • Ненормалност ногу
  • Бол у леђима
  • Брзи замор
  • Ширење бола на друге области
  • Неудобност у лумбалној регији
  • Повреда бешике
  • Губитак еластичности у мишићима

Лумбална кичма протруса - дистрофичне промене на подручју интервертебралног диска л5 с1 и л4 л5. Ово је због чињенице да овај део кичме представља највећи део оптерећења. Према статистикама, болест се најчешће дијагностикује након 35-40 година. Протрусион је прекурсор за интервертебралну килу.

Етиологија

Тачна етиологија овог патолошког процеса није. Али, како показује медицинска пракса, најчешће се појављује диска лумбалног региона због следећих фактора:

  • трауматска кичма;
  • промене узраста;
  • болести које изазивају метаболичке поремећаје;
  • погрешан начин живота;
  • претеран физички напор;
  • урођене патологије кичме.

Треба истаћи чињеница да ови етиолошки фактори могу довести до избијања, али и на многе друге болести мускулоскелетног система.

Као што показује медицинска пракса, најчешће је протрусион дијагностификован код људи који воде седентарни начин живота. Стога, редовна вежба практично може елиминисати развој таквих патолошких процеса.

Патогенеза

Као резултат утицаја ових или других етиолошких фактора, његова својства изгубе душење ткива. Заправо, простор између дискова остаје без заштите, а сами интервертебрални дискови су под претјераним притиском. Као резултат, диск губи еластичност, постаје мање еластичан, што доводи до пукотина у фиброзном прстену и протрусиону самог диска. Док се влакнасти прстен не сломи, то је избочина. У фази када је влакнасти прстен уништен, причамо о интервертебралној кили.

Општи симптоми

У почетној фази развоја, болест практично не даје симптоме. Симптоми почињу да се манифестују само када су нервни завршници укључени у патолошки процес. По правилу, у овој фази, особа може осетити благо бол у леђима, која се често отписује због умора.

Како се развијају прозори, могу се појавити симптоми:

  • осећај нелагодности у лумбалној регији;
  • утрнулост доњих удова;
  • бол у леђима, која често даје врату, руку;
  • слабост у ногама, брзи замор чак и из малих физичких напора;
  • губитак еластичности у мишићима.

Клиничари напомињу да се у неким случајевима уз избијање лумбалне кичме може уочити крварења у бешику.

Такође треба напоменути да се симптоми могу незнатно разликовати, у зависности од степена развоја болести. То је степен манифестације клиничке слике која указује на фазу развоја протруса.

У званичној медицини се разликују ови облици овог патолошког процеса:

  • кружни - дистрофични процес дуж цијелог периметра кичме;
  • дорсал - протрусион дискова у пределу кичменог канала;
  • дифузна - хаотична избоченост дискова;
  • латерални - дистрофични процес лево или десно.

Најсложенији облик је дорзални протрусион. Са овом патологијом, дистрофични процес утиче на 25% дискова. С обзиром на то, притисак на кичму је већ на самом почетку развоја патолошког процеса. Али чак и под таквим околностима, можете избјећи озбиљне компликације ако почнете лијечити на вријеме.

Дијагностика

На основу самих симптома, у овом случају није могуће дијагнозирати. Након личног прегледа и појашњења анамнезе, пацијент се шаље за инструменталну дијагностику. По правилу се спроводе такве истраживачке методе:

Имајући у виду чињеницу да не постоје специфичне промјене у телу, лабораторијске методе истраживања се не спроводе.

Да се ​​одреди правилан третман избора лумбалног одјељења може се само након дијагнозе и узрока патолошког процеса.

Третман

У срцу лечења, у овом случају лежи и медицинска терапија и терапија терапије, физиотерапијске процедуре. Само сложен третман на дужи рок може дати позитивне резултате. Неприхватљиво је третирати избочине са традиционалном медицином.

Терапија лековима подразумева узимање таквих лекова:

  • лекови против болова (и усмени и локални);
  • анти-инфламаторна;
  • опште јачање спектра деловања.

Терапија без лекова

Програм физиотерапеутских процедура обухвата:

  • терапијска гимнастика;
  • физичке вежбе;
  • магнетотерапија;
  • Терапија вјежби;
  • ласерска терапија.

Масажа са избочењем лумбалног региона смањује бол, олакшава укупно стање пацијента и даје позитивне резултате у лечењу.

Терапијска гимнастика

Терапијска гимнастика у комбинацији са терапијом лековима даје најбоље резултате у третману било које врсте избочина. ЛФК треба такође сматрати превентивном мером против поремећаја у функционисању мускулоскелетног система.

Вјежбе комплексне вјежбе могу се обавити и код куће иу посебним теретанима. Треба напоменути да свако вежбање треба да се изводи само по упутствима лекара. Као иу случају људских лекова, терапеутска гимнастика по сопственом нахођењу може само да штети.

По правилу лекар прописује терапију вежбања, периодичност и трајање вјежби појединачно. Ако се пацијент стриктно придржава свих прописа, а што се тиче терапеутске гимнастике, онда је позитиван резултат гарантован.

Лечење избочења лумбалног региона уз помоћ лекова и вежбања терапијске гимнастике увек даје позитивне резултате и практично искључује поновни развој таквог патолошког процеса.

Поред специјално дизајнираних вежби за лечење избочина, пацијентима се саветује да се баве пливањем. Са таквим вјежбама оптерећење кичме је минимално. Узмите у обзир да је боље пливати, у овом случају, пузањем. Због тога је осигурана природна позиција кичме.

Све вежбе гимнастике из терапије вежбања треба сматрати превенцијом.

Прогноза

Ако се третман започне на правовремени и коректан начин, компликације се не појављују, болест је потпуно излечена. У супротном, могуће су озбиљне компликације. Најчешће је то интервертебрална кила. Због тога, први симптоми треба консултовати лекар. Само-лијечење је неприхватљиво.

Ако мислите да имате Лумбалне избочине кичме и симптоме карактеристичне за ову болест, неуролог може вам помоћи.

Такође предлажемо да користите нашу онлине дијагнозу, која на основу симптома одабира могуће болести.

Интервертебрална кила је карактеристична протруса или пролапса, која се врши у кичмену можданост помоћу фрагмената интервертебралног диска. Интервертебрал кила, који симптоми су због пацијената који примају повреду или ако има дегенеративне болести диска, између осталог манифестује у виду компресије нервних структура.

Сублуксација цервикалног пршљена - патолошко стање које је узроковано или на други начин етиолошки фактор у којима постоји често премештање заједничких површина два суседна пршљена. У већини случајева, ово је изолована врста повреда, тако да је прогноза погодна. Међутим, то се примећује само ако се жртви обезбиједи правовремена медицинска помоћ, а сви рецепти лекара у вези са физичком активношћу пацијента ће бити испуњени.

Анеуризма аорте је карактеристично повећање сакуларног типа који се јавља у крвном суду (углавном артерије, у ретким случајевима у вену). Анеуризм аорте, чији симптоми, по правилу, имају лоше симптоме или се уопште не манифестирају, настају због тањавања и пренатрпаности зидова посуде. Поред тога се може формирати утицајем низа појединих фактора атеросклерозе, хипертензије, напредним сифилиса фазе, укључујући васкуларне повреде, изложеност инфективним и присуство урођених недостатака центриран у зиду крвног суда и друге.

Кифоза, као медицински термин, је грчког порекла, његових компоненти - је "савијена" и "грба" на основу којих читалац може претпоставити да је то извртање држања, што се манифестује у облику степеницама. Кифоза, симптоми које могу имати не само чисто естетске природе, али је природа тешких клиничких манифестација, поред, доводи до брзог старења кичме, као и на развој болести као што су остеохондроза, и бројних повезаних поремећаја.

Лордосис се односи на закривљеност цервикалне и лумбалне кичме, у којој је конвексност окренута напред. Ова анатомска особина може имати физиолошки и патолошки карактер. Физиолошка лордоза - природни феномен који обезбеђује пуно функционисање целокупног мишићно-скелетног система, патолошки представља озбиљну опасност по здравље и захтева обавезан третман.

Уз помоћ физичких вежби и самоконтроле, већина људи може да ради без лекова.