Не хришите!

лечење зглобова и кичме

  • Болести
    • Аротероза
    • Артритис
    • Бецхтеревова болест
    • Бурситис
    • Дисплазија
    • Сциатица
    • Миоситис
    • Остеомиелитис
    • Остеопороза
    • Фрактура
    • Флат-фоотеднесс
    • Губ
    • Радикулитис
    • Рхеуматизам
    • Пета појачава
    • Сколиоза
  • Зглобови
    • Колено
    • Рамена
    • Хип
    • Лег
    • Рука
    • Остали зглобови
  • Кичма
    • Кичма
    • Остеохондроза
    • Врат
    • Тхорациц департмент
    • Лумбални део
    • Херниас
  • Третман
    • Вежбе
    • Операције
    • У болу
  • Остало
    • Мишеви
    • Пакети

Рецепти посуђа са гити на ногама

Узорак мени и дијета за протин

Добро утрљајте ољуштени кромпир. Испразните сок од кромпира и додајте брашно, жуманцу и ½ киселу павлаку. Све мјешавајте и мијешајте с вхиппед белци. Обришите тесто. Пржите палачинке у загрејаном тигању.

Нутс (ораси, бадеми и др.), Семе;

Списак производа за дијету антипурина:

Правилна исхрана за протин

Након елиминације главних симптома који се примећују у акутној фази болести, распоред пацијента пацијента може бити следећи:

(1-2 недеље након уклањања акутних симптома) - до 400 г / седмично пустињско месо или живина, 200 г недељно кувана пуста риба. Пожељни метод припреме протеинских производа је кључање или паровање.

Јаја;Хонеи;
Мени узорка за гихт укључује:

Месо младих животиња;

Поред тога, списак производа који су забрањени пацијентима од гутова били су:

Кромпирна супа. Током дијете за гихта могу се припремити и ставити на сто је невероватно једноставан и укусан супа кромпир, што ће бити корисно за пацијенте са дијабетесом. Да бисте припремили супу од кромпира, потребно је:

Током напада око зглоба појављују се црвенило и оток

Рецепти медицинских јела

Купус (бели купус), краставци, тиквице, кромпир, шаргарепа;
Тестенине, житарице, кромпир без лупине;

  • Млечни производи
  • Краставци;
  • Грожђе;
  • Доручак - каша, воћни резани;
  • Лард;
  • Цресцент беанс;
  • Неколико кромпира кромпира;
  • Протин је озбиљна болест зглобова. Појављује се због депозиције соли мокраћних киселина у људском телу. По правилу, гихт се обично манифестује ноћу током сна. У таквим тренуцима особа осећа јаке болове у подручју упалних зглобова (у већини случајева то су зглобови прстију), као и грозница, општа слабост и бол у болу. Мекана ткива око пацијентовог зглоба постају веома запаљене и набрекне, а кожа добија светло црвену боју. До данас су познати скоро сви симптоми и развијене су методе лечења, али најважнији фактор у борби против болести је придржавање дијете за протин, чији је циљ смањење нивоа мокраћне киселине у људском тијелу.

Јам, мармелада, марсхмаллов, пастиле;

Месо зеца, ћурке, пилетине, рибе у кувани или печени облици;

  • Грилована репа са јабукама (150 грама), зачињена павлацем (10 г.), Зеленим чајем (200 мл.).
  • - било који садржај млечних намирница није више од 1-2% за кефир и друга пића, 10% за павлаку, 3% за сир. Препоручује се за сирове потро {ње - бринза, моззарелла, рицотта, други сиреви сира без соли.
  • Беетс;
  • Месо и рибља јуха;
  • Други доручак - млечна јела;
  • Кобасица;
  • Правилна исхрана је кључ за ефикасан третман. Пријем лекова мора бити праћен посебном исхраном. Приликом лечења протина, веома је важно да избришете са своје дијете све намирнице које садрже велику количину соли урата (тзв. Урате). Ово доприноси значајном успоравању развоја болести и значајном побољшању стања пацијента. Дуготрајно придржавање терапеутске исхране неће значајно повећати временски интервал између напада гихта, већ ће значајно смањити њихов интензитет, смањити бол и запалити зглобове.
  • Суво воће (изузев грожђица и смокава), мед, бобице (осим малина);
  • Лимоне, зелене јабуке, лубенице;
  • Други доручак:
  • Јаја са пилетином
  • Пумпкин;
  • Нуспроизводи;

Ручак - поврћа, друга течност са украсом, компотом или соком;

Све врсте печурки;

Шта може и не може бити једено са болесним гихтом

Данас, за успешну борбу против протина, лекари снажно препоручују да њихови пацијенти потпуно напусте употребу животињских протеина. Међутим, не треба мислити да само они могу погоршати стање пацијената и изазвати нови напад. Осим протеина, животињске масти и различити сварљиви угљени хидрати представљају велику опасност за људе који болују од гита. Као и код дијабетеса, пацијентима гихтова се препоручује да потпуно избегну храну високу количину шећера.Косње, диње, зелене јабуке, авокадо, цитруси;Шаргарепа, бундеве, песа, краставци, купус (бела глава);

Пржена јаја од 1 јаја, 0,5 парадајза, 1 јабука.

(1 ком / дан) или препелица (до 4 комада / дан).

  • Лубеница;
  • Беанс;
  • Снацк - јабука, тост са џемом, киселим млеком или компотом;
  • Оштре зачине;
  • Било који пасуљ;
  • Свежа павлака;

Основа пацијентовог менија треба да буде поврће

Жива биљна уља, копер, босиљак, коријандер;

  1. Копер, дневно јести бели лук и лук;
  2. Ручак:
  3. Житарице
  4. Лимун;
  5. Торте, колачи;

Вечера - поврће.

Исхрана за протин

Шта би требало да буде храна за протину?

Све зачине и зачини, осим ловорних листова и јабуковог и винског сирћета;

  • Природни путер;
  • Постење је контраиндиковано код пацијената са протином, тако да храна треба да буде фракциона (често има, али у малим порцијама).

Сало и маслац (ограничено).

Забрањени производи за које се не препоручује да се користе категорично:

  1. Кисели млечни производи (павлака, кефир, сир);
  2. Драники паре (100 г.), Млечна супа са пастама (200 грама), Воћни желе (200 мл.).
  3. - у било којој запремини, изузев махунара и овсене кашме.
  4. Биљно уље;
  5. Цело млеко;
  6. Салате и поврће:
  7. Слана јела;
  8. Маст.
  9. Зелени по укусу.
  10. Према правилима исхране за ову болест, за један дан пацијент треба да једе барем 5-6 пута.
  11. Укупна количина дневног оброка је 3 кг са садржајем калорија до 2700 кцал. У исхрани требао би бити обиље пића - до два литра у облику мираног вода. У зависности од стања пацијента, доктор ће допунити листу са прихватљивим производима и назвати оне који су потпуно неприхватљиви. Посматрајући прописану исхрану и исхрану, могуће је током месец дана стабилизовати озбиљан ток болести.
  12. Хлеб из брашна од 1 разред, јаја (три пута недељно за 1 ком.);
  13. Снацк:
  14. Поврће
  15. Дилл;
  16. Турнипс;
  17. Салата од краставаца. Додајте сољу, додајте листове салата, сезону с кремом или ниско масном киселином.
  18. Масни и слани сиреви;
  19. Не можете пити кафу, црни и зелени чај, алкохолна пића. Забрањена су текућа јела од рибе, меса и живине, па чак и чорбе. Под строгом забраном уведене су све врсте чоколаде и какао напитака.
  20. Кување. Одлепите кромпири и кувате док нису спремни. Затим сипајте кромпир броколи у посебан контејнер (не испразните га), добро утрљајте кромпири и обришите их кроз сито. Затим наставите припремити сос за ово јело. Прво мало мало загрејите брашно у рерни, затим га разблажите у 50 мл кромпира и добро га кувајте. Сада комбинујте у једном потку здробљеним кромпиром, претходно спојеном брозом и сосом из спаљеног брашна и све темељито премешати. Затим додајте пилеће јаје и путер у супу. Донесите до врења - и можете послужити спремној супи на столу, додајући мало павлаке и сецкане зеленице на плочу.
  21. Дијета за протин подразумијева спровођење најмање недјељних посебних дана ослобађања, током којег пацијент мора да једе искључиво свеже воће или поврће. Те производе можете јести ове недеље, и сирове и куване, главна ствар је да су припремљени без додавања соли. Треба нагласити да се током истека пацијента може једити само једна врста воћа или поврћа, на пример, једном недељно јабуке или крушке, кувана шаргарепа или печени кромпир.

Додирни артритис - једини тип артритиса, који је полуга утицаја - дијетална храна. Дакле, таква дијагноза није пресуда, на њега мора утицати уравнотежена дијета. Дијета за ову болест требала би се састојати од воћа и поврћа, житарица, производа ферментираног млијека, пустог млијека, хљеба, живине, рибе. Ограничите масти, со и слаткише. Употреба дробовине (љиљана, јетре, итд.) Је једноставно неприхватљива. Штетна коса, грашак, сочиво, махунарке, мекушци и алкохол.

Дијета број 6 за гихт

Зелени чај, биљно уље.

Чаша сок од поморанџе, ролна (70).

  • , Осим забрањеног - у великим количинама, свјежи или загушени, кувани, парени, печени.
  • Бели купус.
  • Радисх;
  • Салата од шаргарепе. Корење отапа на великој груди, додати шећер, сезону с павлаком са ниским садржајем масти.

Какао, кафа, чај (јак);

Образовни мени за пацијенте са гутом.

Поврће од поврћа. Да припремите укусно и веома корисно поврће, узмите:

  • Поред тога, пиринач и јабучна верзија дана истовара уживају огромну популарност међу пацијентима који имају протин.
  • Припремите оброке додавањем минималне количине масти и соли. Од пића, изаберите компоте, чајеве, сокове са малим садржајем шећера. Пијете доста чисте воде (до 2 литра), боље је између оброка, да искључите алкохол у потпуности. Ваша дневна исхрана треба да се заснива на комбинацији четири групе производа које су равномерно распоређене у пет оброка.
  • Антипурна дијета не дозвољава пост. Помаже у повећању формирања мокраћне киселине. Дијета је забрањено да једу: месо и риба чорба, јела од изнутрица (бубрега, јетре, итд...), све махунарке, димљених производа, рибе, печене свињетине у било ком облику, пуномасно млеко. Не можете јести грожђе било које верзије, боје купуса, кислица, репа, салате, редквице. Забрањене су торте и колачи са кремом, чоколадом, медом, кафом и свим производима са конзервансима.
  • Вечера:
  • Сокови

Рецепти за гихт

Таква исхрана се прописује за 1,5-2 недеље, а затим се исхрана постепено проширује и доводи у складу са исхраном број 6.

  • Димљени производи;
  • Винаигретте. Резани кувани кромпир, цвекла, краставци, листови зелене салате. Мик све, со, додајте биљно уље.
  • Алкохол;

Мени за гихт за доручак: салата од свежег поврћа (парадајз, краставац, купус, шаргарепа, итд...), и зачињена са биљним уљем, а пудинг направљен од проса, слатких јабука и шаргарепе, јаје, кувана кувано, биљни чај.

  • 7 кромпира кромпира;
  • Као што можете разумјети из самог имена исхране, једном недељно читавог дана пацијенту је потребна храна која садржи само кувана пиринач и сирове јабуке. На ову дијету је дат жељени здравствени ефекат, требате бити у могућности правилно припремити корисну пиринчу кашу, без кршења забране дијететичара.

Дневни обим исхране састоји се од сљедећих врста производа:

  • Протин је болест која се не може потпуно излечити. Усклађеност са исхраном у присуству ове болести постаје важна компонента у комплексу именовања лекара. О томе како се савесно пацијент придржава исхране, овиси о учесталости појаве егзацербација и трајању стабилних услова са добрим здравственим стањем. Због тога је прописана исхрана, која нормализује процес метаболизма пурина и смањује појаву мокраћне киселине у организму, а самим тим и соли.
  • Касерол из купуса (150 г), сир (100 г), павлака (15 г), чај са млеком (1 стакло).

- припремљени су на биљним растворима, на бази несаловљеног сок од парадајза, павлаке са ниским садржајем масти, на млеку. Дозвољено је додавање циметова и лијевог листа, першуна и копра.

  • Исхрана богата витамином Ц, ниацином и витамином Б1 неопходно је узети, јер ове супстанце могу убрзати излучивање урата из тела. У субакутном периоду и дозвољено је да додају у мени све производе, осим оних под строго забраном.
  • Цаулифловер;
  • Крем пецива;
  • Приближан мени за други доручак је лековита јуха од кукова.

Антипуринска дијета уз погоршање протина

4 црвене корења;

Да бисте припремили дијеталну кашу од пиринча, потребно је узимати 75 грама пиринча, сипати 750 мл млијека и кувати док не припремите. Припремљена рижа каша мора бити подељена на три једнака дела. Мораћеш да их поједеш за доручак, ручак и вечеру.

  1. Воће - 2 порције, поврће - 3 порције (за део пола круга куваног поврћа или средње јабуке, мали кромпир, итд.);
  2. Принцип исхране је редовна четири оброка дневно без преједања и гладовања. Пацијент мора контролисати своју тежину, али не дозволити његове оштре скокове, како да се повећа и смањи. Пијење у исхрани је константно присутно у количинама до два литра, а када се погоршава на три. Можете пити минералну воду, слаб чај, компоте, воћна пића, јуха дивље руже. Боље је узети пиће између оброка.
  3. Пре одласка у кревет:
  4. Снацкс
  5. Запамти
  6. Алкохол;
  7. Кромпирна супа. Кромпир сјеме док се не припреми, обришите сито, додајте јаје, путер и бели сос. Служите на столу павлаке.
  8. Грожђе;
  9. Ручак: млечна супа са домаћим резанцима, кутије од кромпира (могу се пржити), јагодичасто јагодичасто.
  10. 1 пуно чаша свежег зеленог грашка;
  11. Између ових оброка је дозвољено да једу јабуке. Међутим, запамтите да је укупна тежина плода јели ви не би требало да прелази 300 г јабука можете јести и сирове, али је најбоље да се смањи воће и кувајте један укусан воћни компот.
  12. Хлеб (каша) - 6 порција (за део узмите шољицу кашице или комад хлеба);
  13. Диет типично умерено ограничење соли, у одсуству менија смањења протеина оксалне киселине са једноставним сварљивости угљених хидрата и масти рефрацтори, осим пуриносодерзхасцхих производима. Забрањено је јести месне куглице и сосове. Бежите од махунарки, слане грицкалице, димљени производи, чоколада, грожђе, малине, кафа. Печење из менија се потпуно очисти, заједно са колачима и колачима, богатим кремом.
  14. Чашу риазхенке.
  15. - пире од поврћа, винаигрета и салата од поврћа и воћа, сендвичи с сиром, лист зеленила.

Да биљне хране која садржи пурина, донеће много мање штете него једнократну употребу алкохола, или велике количине меса које могу да изазову још један понављање болести.

  1. Вермицелли супа са млеком. Врели у води вермицелли, додајте кувано млијеко, шећер, путер.
  2. Малина;
  3. Снацк: свеже јабуке.
  4. 1 мали лук;
  5. Веома је важно осигурати да је исхрана болесних, упркос бројним забранама, остала пуна, избалансирана и садржала све неопходне хранљиве материје за тело. Ево неколико једноставних рецепата посуђа која ће бити корисна за протин и могу се свакодневно служити на пацијентовом столу.
  6. Леанско млеко и ферментисани млечни производи - 2 порције (за чашу за чашу или 40 г сира);
  7. Попијте исхрану са производима који алкализују тело - свако поврће и воће, млеко. Уобичајена кулинарска обрада обухвата обавезно месо пре опијања, рибу и живину. За недељу дана можете јести три пута 150 г меса (170 грама рибе). Дозвољени борсхти и супе од поврћа, можете јести било који од житарица. Производи од пекарских производа само од брашна 1 са додавањем брана. Добродошли производи од киселог млека и пусто млеко, јаја - три пута недељно у било ком облику, поврће у свежој, заварени, квассхеном перформанси, као и воће.
  8. Фитотерапија помаже убрзавању излучивања мокраћне киселине, а такође има и општи ефекат јачања, побољшава микроциркулацију крви у ткивима.
  9. Масти
  10. Терапеутска исхрана за гихта подразумева коришћење различитих врста хране током погоршања болести и болести-фрее, потпуном одсуству различитих меса и рибе на менију и повећа удео поврћа и млечних производа у акутној фази гихта.
  11. Масна риба.
  12. Касхи:
  13. Соррел, рабарбара;
  14. Оброци за вечеру: пуњене купусице пуњене куханом пиринчем са разним поврћем, печеним сирником, биљним чајем.
  15. 100 г свеже павлаке;
  16. Вегетаријански борсцх. Да бисте припремили једно од дијететских јела, биће вам потребни следећи производи:
  17. Месо (риба) - 100г.
  18. Предности ће донијети истовар дана у сировој или кувани верзији. Препоручују се да се одржавају једном недељно. Током дана, једите једну врсту производа - сирове јабуке или печени кромпир. Израда менија запамти његову разноликост. Ово је прави начин за улазак у тијело храњивих материја. Пошто пажљиво проучавате листу препоручених производа, свакако можете направити укусан и уравнотежен мени.

Ефективни национални рецепти који се користе у било ком периоду болести:

Исхрана за гихт (№ 6): рецепти, производи, шта се може и не може јести с гобом зглобова

- кремасто и поврће (кукуруз, маслина, уљана репица, уље од ђумбирског мастила).

Код изражене гојазности систем хране ограничава и угљене хидрате (серију, слатку храну).Ограничења: парадајз, шљива, маслац, лишће поврће.

Дијета 6 за гихт

Слано. Исперите круп, опрати, сипати воду и ставити пећ. Кувати док се не кува. По жељи додајте уље и сол.

Пре него што одете у кревет, можете бити разбацани децокцијом мекиња. Будите здрави.

  • 1 тбсп. биљно уље;
  • Вегетаријански борсхт припрема се од свјежег поврћа и без претходног пржења
  • Да бисте саставили детаљнији мени, можете узети помоћ нутриционисте и доктора.

Протин се карактерише депозицијом соли у зглобовима због прекомерне количине мокраћне киселине у организму. Свака болест има своје "омиљено" место. Код гихта, такво место су стопала, односно зглоб палца. Многи људи су упознати са таквим симптомима као што су бол приликом ходања, тешкоћа са избором ципела, смањена покретљивост у зглобовима, деформација стопала. Разлог за све је грудњак на подножју палца, у почетку мали и неупадљив, и на крају расте по величини.

Главна јела која су дозвољена за потрошњу у складу са исхраном број 6:

  1. Чај из листе боровнице. Припрема се припрема на основу 1 кашичице листова по 200 мл. вода. Ова количина чаја треба пити 1 дан.Воће, бобице
  2. Укупан дневни садржај калорија у исхрани је 2700-2800 кцал. Хемијски састав дневног менија обухвата:Препоручено:
  3. Слатко. На сличан начин се пије на воду или разблажено млеко уз додатак шећера.Карфиол.
  4. Гоут - болест карактерише таложењем соли мокраћне киселине углавном у зглобовима и бубрезима да без одговарајуће лечење доводи до гихт, Уролитијаза и бубрежне инсуфицијенције. У овом случају важну улогу у лечењу протина игра исхрана са минималним садржајем протеинских производа.Салата по укусу.
  5. 170 г кромпира;Свака дијета предвиђа ограничења у избору хране, али чак и са одређеним ограничењима у избору хране, можете укључити машту, фикцију и направити префињени мени. Нудимо неколико рецепата за дијету за протин.
  6. Један од разлога за развој протина може бити хередит, али исхрана је важан елемент у превенцији болести и утицај на већ дијагнозирану дијагнозу. "Болест аристократа" - ово је древно име протина. И зашто? Прекомерна потрошња вина и меса довела је до чињенице да су педесет година аристократске ноге украшавале болне грудвице. Изводимо закључак - за спречавање протина потребна вам је дијета.Да би се повећала унос течности може да пије и друге биљне чајеве - цветова камилице, невена, цвет липе, и кантарион траве, корење лудја црвено.
  7. - у великој количини, искључујући забрањене. Можете јести сирове или печене плодове, као и сушено воће.Протеини - 80 г (укључујући животиње - 50% укупне запремине);
  8. Кромпир;Гарнисх:
  9. Међутим, чак и најтежа исхрана неће донети жељени ефекат без промене начина живота. За ефикасно уклањање соли мокраћне киселине, морате свакодневно конзумирати најмање 1,5-2 литара воде, а током периода погоршања са проту, повећајте количину течности на 3 литре. Осим тога, важно је нормализовати телесну тежину.Правилна исхрана са проту следи 2 главна циља:
  10. Исеците лук на мале коцкице и пржите у тигању у загрејаном биљном уљу. Када лук постане златан, додајте фино исецкане шаргарепу на њега и утопите поврће док не постану меке. Затим ставите у тавану унапред кувани зелени грашак и кувани кромпир, пресеђени на средње коцке. После тога додајте киселину и мало соли у посуду и оставите да гајиш још 15 минута. Пре служења, прелијте поврће рагоут растопљеним путером.150 г купуса;
  11. Борсцх дијететски.Ограничени садржај протеина и повећана конзумација поврћа, изузев цвјетача и кора, постаће основ за исхрану гихта. Храна искључује алкохол, укључујући и пиво, који помаже телу да акумулира мокраћну киселину. Прекомјерна тежина такође може постати асистент у развоју протина. Потребно је држати тежину у стабилном стању, према старости. Неприхватљиво је прибјегавати глади.
  12. Да би побољшали рад црева, патећи од узимања антидоталних лекова,Слатка јела
  13. Угљени хидрати - 400 г;Житарице од житарица;
  14. Кувана пилетина. Пилећи филе се кувати у води, раствора за одвод. Завршено месо сечено на мале коцке, додајте конзервирани кукуруз, сезоно с белим сосом или павлаку.Дијета №6 од Певзнер - здрава храна, додељен када су уратни дијатеза, гихт, цистинурија, уратуриа и Уролитијаза. Ако је особа на дијети, онда нормализује пурин метаболизам, урин постаје више алкалне, смањују формирање тела и таложење соли мокраћне киселине, нормализују рад црева.

Неопходно је ограничити стварање мокраћне киселине у организму.

Ајвовита каша. Дијетална кашичица, посебно корисна за пацијенте од гутова, припрема се на сљедећи начин. Узмите 50 г хељде и сипајте 100 г чисте хладне воде. Затим додајте малу шталу соли, добро мешајте и ставите на плочу, затварајући поклопац са поклопцем. Када зрна ајдова апсорбују воду, добро залијепите кашику са кашиком и оставите је да кува на мало ватру још сат времена.

Приближан дневни мени за протин

  • Кромпир, кромпир, бели купус за 150 г, шаргарепа - 60 г, свеж парадајз - 90 г, црни лук - 1 ком., Павлака - 2. л., зелени першун.Доктори са дијагнозом гита препоручују усаглашеност са бројем 6 прехране. Он ограничава потрошњу производа богатих пуринама и тиме смањује производњу мокраћне киселине у организму. Исхрана је разнолика у свом менију, умерено задовољава, а ако смањите порције, доводећете фигуру у ред и смањите оптерећење ногу. Једно од правила исхране - контрола над уносом воде у тијело (1,5 - 2л), уклања пурине. Замишљен мени ће бити први корак ка спречавању протина.
  • Препоручљиво је свакодневно узети жлицу ланеног семена.- мармелада, карамелни слаткиши, пастила, мед, џем, џем, конфитура, протеински мерингуе.
  • Масти - 80 г (поврће - 40%).Пилетина;
  • Егг омелет. Беат са млеком и мала количина брашна 2 јајета, сол по укусу, паро.Основни принципи исхране број 6:
  • Уравнотежена исхрана, тако да тело није осећао недостатак у протеина, масти, угљених хидрата, минерала, витамина и елемената у траговима, колико је потребно да се држи овој дијети већ дуже време.Пре него што дате кашу на столу, додајте му 1 тсп. маслац.
  • 120 г парадајза;Грилова цвекла кува док се не спрема, покриће у суду. Преостало поврће је исечено и послато након репа. Додајте воду, доведите до вреле воде и кухајте на малу врућину. Након завршетка припреме додајте павлаку, потресите биљем.

Рецепти традиционалне медицине

Кршење метаболичких процеса у телу, узрокује појаву гихта. Често се појављује на ногама, али могу да трпају и зглобови руку. Урична киселина кристалише, депонује се у зглобовима и манифестује се болним нападима. Искусан лекар ће прво преписати исхрану пацијенту. На крају крајева, позитиван ефекат уравнотежене дијете на ток болести је већ доказан. Дијета за протин би требало да се ослони на производе који су сиромашни у пуринама. Са овим задатком, дијета # 6 ради врло добро.

Овај производ се може додати било којом посуђу, као и да једе у благо прженом облику (без додавања уља).

  1. Нутс
  2. Дозвољен је укупан унос соли, чија се количина израчунава узимајући у обзир његов садржај у производима, не више од 5 г / дан. Режим питања - 2 литра. течност у одсуству болести срца и крвних судова; са контраиндикацијама за обилно пијење, уношење воде треба смањити на 1,4-1,5 литара / дан. Дијета треба пацијенту да обезбеди довољно витамина и елемената у траговима.

Лијекови за протин: додатне савјете

Корење;Пиће:Оштро ограничавање прехрамбених производа, који садрже столну сол, оксалну киселину, пурине;

Дијета гихта, углавном биљног порекла, састоји се од употребе млека, јаја и кува у ограниченом броју у исхрани риба или месо (нпр ћуретина, пилетина). Дозвољено да једу млечне и поврћа супе, орахе, семенке, воће, ниско-масних сирева, сира, црни или бели хлеб, тестенина, пиринач, Оатмеал, хељде, а многи поврће - краставац, кромпир, купус, тиквице, патлиџан, шаргарепа, итд Од слаткиша препоручује џемова, желеа, Зефир, бомбоне без чоколаде, и воће - кајсије, наранџе, крушке, јабуке, шљиве. Током погоршања, не би требало да једете месо или рибу, а исхрана благо шири у ремисији.

Људи који пате од гита не само да могу, већ и потребу да додају на своју исхрану што је више могуће свјежег поврћа, који садрже велики број витамина и микроелемената потребних од стране пацијентовог тијела. Једини изузетак од овог правила су поврће са оштрим укусом, као што је хрен, бели лук или редкев. Препоручује се да не једете соррел, шпинат и зеленило, као и карфиол.

Исхрана за гихт на рукама и стопалима / Дјени.орг

Листа препоручених менија за дневне оброке:

бити корисно укључују 2 пута / недељно супа да смање производњу мокраћне киселине: опрати 1 сијалице заједно са љуске, додати воду (400 мл.) и кувајте 20 минута. Онда исецкати блендера врети супа од лука и једу у једном тренутку.

- до 30 г / дан, осим кикирикија.

Прва јела (супе)

Компот шљива и јабука. У врелу воду додајте шљиве, здробљене јабуке и шећер по укусу. Додајте до вреле и уклоните са плоче. Послужити топло или хладно.

Умерено ограничавање масти и протеина;

Месо, риба и бујонице;

Поред тога, терапеутска исхрана за гихта пацијенте одобрио употребу у храни свих врста воћа, као традиционални јабуке, шљиве и крушке и егзотичног грејпфрута, бананама и ананаса. лечење гихта треба да буде праћен уношењем ниским садржајем млечне масти, ниско-масти сира, кефир, јогурт и осталих ферментисаних млечних производа са садржајем ниским масти. Осим тога, пацијенти са гутом треба укључити у исхрани јела јаја, посебно препелице. Тхе

Кромпир - 7схт, шаргарепа -. 4 комада, црни лук -. 1 комад, грашак -. 1 цуп, павлака - 100г, биљно уље.

Мени дијета за протин

Месо пилетине, ћуретине, зеца, витке рибе и јаја;

Здрав животни стил, рационална исхрана, поштовање свих препорука лекара - најбоља превенција понављања протина.

- вегетаријанац борсцхес, кромпир супа, житарице супа, чорба, први хладних јела, млечни супа са тестенином, било поврћа супе.

Исхрана за протин на ногама

Лемон вода. У блендер-у, побиједите 1 лимун са 1-2 чаша воде. Оставите да стоји 15 минута, одвод. Додајте шећер по укусу и доведите количину воде на 1-1,5 литара. Током врућине можете додати ледене коцке.

Повећање исхране поврћа, воћа, млечних производа и млека;

Акутни сосови, конзервирана храна, маринаде;

Лекари препоручују јести житарице од целог зрна, различитих ораха и природног меда. Тхе

Исхрана са гитором на рукама

Фрај у пан исецкан црни лук, а затим додати шаргарепе, исечене на коцкице и кувајте док се статус тендера. Кромпир и грашак. Кромпир и цут заједно са грашком послати у тигањ, сипајте павлаку. Пражите још 15 минута.

Разне вегетаријанске супе (можете додати кувано месо одвојено);

Гихт - болест честа код мушкараца преко 40 година и жене у менопаузи. Појављују се чулне боли акутне и пирсингне природе. Узрок бол је сол акумулиран у зглобовима. Готово сви производи садрже пурине - супстанце, у распадању од којих се формира сечна киселина. Излази из тела урином уз учешће бубрега. Уколико постоје неправилности у бубрезима или неправилно напајање, кристализација и акумулација мокраћне киселине у ткивима, као и његов депонована у зглобовима у облику соли.

, Шунке дивље руже и глога, компоти, воћне воће, разблажени сокови, зелени чај, лабави црни чај, милксхаке са воћем.

Ова дијета садржи минималну количину пурина и мокраћне киселине, тако да је прописана током погоршања болести, као и код урата нефролитиоза.

Повећан унос течности сваког дана.

Веома је корисно извршити биљни третман који ће помоћи у смањењу упале и побољшању стања пацијента.

30 г зеленила од першуна.

Кисели млечни производи, млеко у облику додатка за житарице или чај;

Дијета за протин и артритис

Посматрања указују на неизоставност протина. Принцип антипурске исхране је ограничење уноса пурина у тијело, тј. Смањење на минимум у тијелу извора настанка мокраћне киселине. Исхрана није куративна, али може смањити снагу и трајање болова. Коришћење ове дијете дуго ће значајно повећати ефекат лекова које прописује лекар и биће одлично превентивно одржавање болести.

У једном дијелу комада меса или кресла не прелази 150 грама тежине; део рибе - до 160 г. Дан истовара укључује до 2,5 литра. течност, а такође и до 400 г поврћа и воћа, 300 мл. млечне напитке. Поступање је строго контраиндиковано због наглог повећања концентрације сечне киселине.

- било који пекарски производи од ржи, пшеничног брашна (пожељно, 1-2 разреда), као и пецива са додатком мекиња.

Посебност кувања са наглим артритисом је обавезно прелиминарно кључање меса и рибе. Ово је неопходно како би што више могуће од пуринских база прешло у јухо. У другим аспектима, кување производа је нормално. Истовремено, месо или риба се чешће обавља 2-3 пута недељно (један део не прелази 150 грама за месо и 170 грама за рибу).

Масне рибе, кавијар;

Људи који болују од протина категорички су забрањени да једу било какво димљено месо. Месо и рибе могу се ставити на сто само у врло малим количинама. Али најбоља со је искључивање соли за стол са вашој исхрани.

Дијетални рецепти за гихт

Кување. Прво, кувајте репу на половину кувану (пожељно у двоструком котлу), лупите и олупите на великој групи. Затим фино исецкати купус. Кромпир и парадајз лупите и посећите на коцкице, шаргарепу, туне сламице, полудице лука. Затим додајте све припремљено поврће у једну тусу, напуните хладном водом и оставите супу да кува док се не припремите. Пре него што припремите боран на столу, припремите га павлима и посујте фино сесјаним першуном.

Кромпир - 5 комада, брашно - 1 ст. л., јаје, павлака - 50 г, биљно уље - 20 г.

Различите житарице, тестенине од трске пшенице, хлеб од 1 брашна;

Ова дијета дозвољава ограничени број производа куваног димљења, масти, маслаца (крема). Млеко се конзумира само са кашом или додато чају. Не више од три парадајз дневно, мало зелени лук, першун, шљиве. Дозвољено је да повремено пије кафу од јечма. Ако не можете одбити алкохол, онда изаберите џин или водку. Овереатинг горе наведених производа погоршава развој гихта и провоцирају компликације као што су хипертензија, реналне инсуфицијенције и слично.

Пре него што одете у кревет, према броју 6 прехране, морате пити 200 мл. било која течност.

Чоколада, кафа;

Исхрана је делимична, 4-6 пута током дана. У случају са прекомерном тежином препоручује стомак дана у сира, јогурта, млека, воћа, са опционалним коришћење вода (најмање 2,5 литара). "Сух пост" повећава ниво мокраћне киселине и може изазвати погоршање протина. Укупан садржај калорија у исхрани је 2600-2900 кцал, ау периоду погоршања - 1950 кцал. Мени недељу дана са гито може се направити независно или затражити помоћ од диетичара (док увек можете да одштампате дијету или омиљени рецепт).

Мени за гихт

Узнемирени метаболизам је опасан за развој озбиљних болести. Вишак пурина у телу утиче на зглобове и бубреге, што негативно утиче на здравствени статус. За лечење протина је комплексан приступ који, заједно са лековима, пружа прави мени.

Шта би требала бити дијета за протин

Лечење протина заснива се на употреби одређене категорије хране. Друга важна тачка у прављењу правог менија за протин је искључење из исхране тих хране и хране која доприноси развоју болести или спречава процес опоравка. Исхрана са повећаном мокраћном киселином у крви заснована је на следећим општим принципима:

  • Максимум угљених хидрата, минимум протеина хране животињског поријекла.
  • Дневни унос хране треба подијелити на мале порције, једећи често и мало по мало.
  • У недељном менију један дан се истовара.

Оно што не можете јести

Додирни артритис, праћен упалом, може изазвати јак бол. Да бисте избегли погоршање, требало би да забраните коришћење одређених производа или њихово смањивање на минимум. Дакле, која храна не може да се поједе са гити и шта да се искључи из менија:

  • оксална супа, борсхт на месној јухо;
  • полупроизводи, конзервирана храна;
  • грашак, махунарке (кукуруз);
  • печурке;
  • фиге, грожђе, малине, грожђе;
  • сенф, хрена, бели лук, гранулирани шећер;
  • чоколада, пецива;
  • кафу, јак чај.

Шта можете да једете

Суочити се са патологијом одређених категорија производа. Обогаћите свој мени како не би допуштали више соли мокраћних киселина - то је принцип којим се врши списак. Љекар може овластити пацијента са гити да дозволи сљедећу храну или посуђе:

  • поврће, млеко, воћна супа;
  • риба, месо (ниско-масне сорте);
  • ражи, пшенични хлеб;
  • житарице (хељда, зоб), тестенине;
  • поврће, воће, бобице (тиквице, краставци, јабуке);
  • качкаваљ, млеко, кефир;
  • мед:
  • маслац, биљно уље;
  • першун, копер, цикорија, ђумбир;
  • цимет, ванилин, семе бундева;
  • чорба дивље руже, минерална вода (алкална), бреза сок.

Дијета за протин: приближни мени

Поштовање одређених правила у исхрани са протином је увек ефикасан начин за спречавање прогресије и отежавање те озбиљне болести. Оваква ограничења у избору производа у припреми дневног менија могу знатно смањити унос урата у тело и, ако се исхрана користи од почетка болести, пацијент има стварну шансу да смањи развој болести на минимум. Приближан мени за хроничне болести се разликује од исхране током акутног напада, и то треба посветити пажњу пацијентима и њиховим најближим особама.

Код гиха, већ после првог напада гутања, пацијенту се додјељује дијета број 6. У нашем чланку ћемо вам испричати о својим основним принципима и дати приближан мени који ће помоћи у правилно организацији исхране.

Општи принципи исхране

Приликом постављања таблице за лечење број 6, препоручује се пацијенту да оштро ограничи конзумацију хране која садржи пурине, натријум хлорид и оксалну киселину. Дневни мени укључује алкалне производе и довољну количину течности, а масти и протеини су донекле ограничени.

Приликом припреме јела од меса, мора се претходно кувати (укључујући рибу и живину). Ове мјере се предузимају како би се осигурало да се пурини садржани у производу испуштају у воду. Исти принципи се примећују иу припреми чорбе: прва бујон (након 10-15 минута кувања) се исушује, а затим се месо кува у следећем делу воде.

Месо може бити укључено у мени 2-3 пута недељно. У том случају, комад меса треба тежити не више од 150 грама, а ако риба уђе у посуду, његова тежина не сме бити већа од 170 г.

Пацијентима са протином се препоручују фракцијски оброци: 4-6 пута дневно. Између оброка мора користити течност (на пример, филтрирана вода за пиће).

Такође, уз ову болест, добар резултат се даје данима истовара, који се треба изводити недељно. Ових дана пацијент може користити било који производ прехрамбеног производа: воћни сир, воћу или кефир. Током дана истовара препоручује се да пије најмање 2,5 литре течности, ако пацијент нема болести из кардиоваскуларног система.

Које хране и јела забрањују протин?

  • Масно месо;
  • гљива, масноће и богато месо и рибље чорбе;
  • сосове и сосове припремљене на бази месних броколи;
  • масти животињског порекла;
  • хладно;
  • месни нуспроизводи;
  • димљена јела;
  • кавијар;
  • конзервиране рибе;
  • пасуљ;
  • малине;
  • грожђе;
  • смокве;
  • розине;
  • полупроизводи;
  • зачини;
  • Пицклес;
  • печено пециво;
  • чоколада;
  • слатка крема;
  • какао, кафа и јак црни чај;
  • посуђе са конзервансима;
  • алкохолна пића и пиво.

Коју храну и храну треба ограничити на протин?

  • Куване кобасице са малим мастима;
  • говедина, пуста птица или риба;
  • сол (оштро ограничено);
  • печурке;
  • парадајз (до 3 комада дневно);
  • карфиол;
  • слатка паприка;
  • спанаћ;
  • зелени;
  • целер;
  • радисх;
  • млеко;
  • Буттер.

Која храна се решава са гити?

  • Пшеница, мекиње или рађени хлеб од брашна од 1-2 врсте;
  • салате од киселог или свежег поврћа;
  • борсхт или супу од купуса на биљној супу;
  • житарице и супе од кромпира;
  • месо малих масти, зеца и рибе (не више од 3 пута недељно у кувани или печени облици);
  • житарице;
  • паста;
  • ферментисани млечни производи;
  • поврће;
  • јаја (не више од 1 комада дневно);
  • воће и бобице;
  • суво воће;
  • млеко или воћни желе;
  • поврће, парадајз или млечне сосове;
  • џем;
  • душо;
  • мармелада;
  • цитрусни плодови;
  • алкална минерална вода.

Узорак менија за три дана за пацијента током напада од гита

Приликом напада гита, мени треба да садржи претежно течна јела (поврће, кекси, сокови, производи од киселог млека, течне кашице) и искључују јела од меса, рибе или печурака. Пацијент не би требао гладовати, јер ће ово стање погоршати напад. Током напада од гутања потребно је повећање дневне запремине течности на 2,5 литара.

1. дан

  • На празан желудац - бујон пасрезе;
  • Доручак - салата од свјежег краставца са ситним павлацем, а не јаким чајем са млеком;
  • ИИ доручак - цитрус сок;
  • вечера - супа, кухана на поврћу, од кромпира и пиринча, пржених пабова од купуса, морса или комбота рибизле;
  • поподневни чај - чорба пилуле;
  • вечера - омлета из једног јајета, шаргарепа зрази са сувим кајсијама, слаб чај са лимуном;
  • пре одласка у кревет - кефир.

2. дан

  • На празан желудац - бујон пасрезе;
  • Доручак - слаб чај са додавањем млека, салата од свјежег купуса, зачињеног ниском масном киселином;
  • ИИ доручак - парадајз сок;
  • ручак - купусова супа на биљној супу, комад кухане пилетине са белим сосом;
  • поподневни чај - чорба пилуле;
  • вечера - кашичева каша са млијеком, поврће са пиринчем;
  • пре одласка у кревет - сок од јабуке.

Дан 3

  • На празан желудац - бујон пасрезе;
  • Доручак - салата од куване репе, не јак чај;
  • ИИ доручак - сок од боровнице;
  • ручак - бисерна супа са поврћем, пржени љницле;
  • поподневна ужина - сок од грејпфрута;
  • вечера - шаргарепе са додатком ниско масне киселог павлака, воћног млека;
  • пре одласка у кревет - кефир.

Узорак мени три дана током ремисије гихта

Између напада гихта, дневни мени пацијента са гутом може се проширити.

1. дан

  • Доручак - каша са млеком, свјежи краставац, чорба од дивље руже;
  • ујутро у малој кухињи - сос са додатком павлаке, јагодичастог јагодичастог воћа;
  • вечера - супа од кромпира, тиквице пуњене пиринчком сосом од павлаке, пепео од јагоде с павлаком;
  • вечера - пржене кутије од свежег купуса, сирника, парадајз сокова;
  • пре спавања - јабука.

2. дан

  • Доручак - кашица од хељде са млеком, меко кувано јаје, салата од јабука и купуса, не јак чај;
  • поподневна закуска - печеница јабука и шаргарепа, бујица од дивљих ружа;
  • ручак - палачинке са ниским мастним сиром, поврћа рассолник, воћни желе;
  • вечера - печени комадиће тикве или јабуке, сок од вишње;
  • пре спавања - јогурт.

Дан 3

  • Доручак - пиринач са пиринчем уз додатак млека, салата од шаргарепе са пшеничном павлаком, кувано меко кувано јаје, слаб чај са парче лимуна;
  • поподневна ужина - кувани кромпир са свежим краставцем, сок од крушке;
  • вечера - биљна супа са додатком киселог павлака, тепиха из скуте, млечног млека;
  • вечера - печена јабука, сок од јагодичастог воћа;
  • пре спавања - лубеница.

Приликом састављања менија, молимо вас да се консултујете са својим доктором, јер се листа прихватљивих производа може разликовати због компликација мраза и пратећих болести.

ТВ канал "Русија", прича о "Исхрани са гити":

Дијететски рецепти за протин: на основу ђумбира, супе, менија недељно

Током напада протина, потребно је посветити посебну исхрану. Ово ће олакшати укупан услов и скратити трајање погоршања. Рецепти за протин заснивају се на листи дозвољених производа. Ова болест не захтева строго рестрикцију дијета. Из приступачне листе производа можете припремити укусна и шарена јела.

Рецепти за гихт

Постоји мишљење да је уз ову болест немогуће јести дивно. Заправо, то није тако. Рецепти за протин карактеришу њихова разноликост, укус и корисност.

  • Вегетаријански борсцх. Да бисте припремили прво јело, потребно је да узмете 160 грама репа и кромпира, 60 грама шаргарепе, 140 грама купуса, 40 грама лука. Поред тога, користите 100 грама свежег парадајза, 25 грама зеленила и 40 грама павлаке. Процес кувања: потребно је посебно одвртати репу и средити га. Тада се све поврће, укључујући и цвеклу, ставља у контејнер. Сви састојци се сипају у воду, а борсх се кува док се не припреми. Пре служења, можете га украшити павлаку и першуном.
  • Кромпирна супа. За његову припрему треба узети: кромпир, јаје, брашно, 25 грама павлаке, зеленила и воде. Прво, кромпир је ољуштен, а затим се ставља у посебан контејнер. Паралелно са овим поступком, сос се кува у пећници. Да бисте то урадили, узмите брашно и развод у 40 грама кромпира. Тада се сви састојци помешају: сос, кромпир и бујон. За њих се додаје јаје и путер. Све ово је поново кувано и сервирано на столу, претходно украшеном зеленилом.
  • Поврће од поврћа. Да бисте припремили јело, потребно је узети 6 средњих кромпира, 3 шаргарепа, један лук и чашу зеленог грашка. Осим тога, узмите једну жлицу уља, 100 грама павлаке и соли по укусу. Пре свега, исецкане лук и пржите уље. После тога му се додају шаргарепе. Кад постане мекан, кромпир се исечени у коцке се додају на печење. Затим се у посуду поставља киселина. Чорба се замрзава 15 минута. Дајте му стол са маслацем.
  • Ајвовита каша. Да бисте припремили, морате узети 50 грама житарица и 100 мл воде. Кувајте хељде 20-30 минута, мешајући повремено. Током процеса кувања, потребна вам је сол. Служи са путером.

Мени дијета за протин

Дијета за протин може варирати. Није неопходно строго ограничити потрошњу производа. Дијетални мени за протин је заснован на листи дозвољених јела. Најважније, заиста постоји пуно тога да бирамо. Испод је оквирни мени за сваки дан.

  1. Први дан. За доручак, погодна је воћна салата обучена јогуртом и медом. Све ово можеш пити са чајем и млеком. У подне је пожељно млеко или кефир. За ручак су прикладна супе од поврћа са зеленилом и кромпира са кремом. Вечера би требало да буде лака, преференцу се даје кувано јаје са краставцем и сосом.
  2. Други дан. За доручак, можете јести салату од поврћа на бази парадајза и краставца. Допуните све са парчетом раженог хлеба а не јаком кафом. За јутарњу угођај - печење сирће. Ручак: добро кувани кромпир, замрзнут купус и компот. Снацк: кефир и сендвич с сиром. У вечерњим сатима, овсена каша, чај медењаки.
  3. Трећи дан. Доручак: житарице од хељде у млеку и чају. Поподневна ужина: салата од песе. Ручак: биљна супа са бисерним јечменом, месо малих масти, салата од купуса. Снацк: марсхмаллов анд цомпоте. Вечера: јогурт са авокадом.
  4. Четврти дан. За доручак: сир са џемом и меканим чајем. Поподневна ужина: крекери са јогуртом. Ручак: пуњени бибер (уместо меса треба да буде поврће), кавијар са патлиџаном и желе. Снацк: сендвич са сираком и воћним компотом. За вечеру: овсена јела са чајем.
  5. Петог дана. За доручак, предност се даје два парадајза, скутера и јогурта. Поподневна ужина: воћна салата обучена јогуртом. За ручак: пиринач са говедином, салата од парадајза и краставца. Снацк: поврће са хљебом. Вечера: парадајз, кувано јаје и компоте са кексима.
  6. Шести дан. За доручак: вермицелли са сосом, као пиће - цикорија. Снацк: воће и боксел. Ручак: кукурузна паприка са паприком, пире кромпир и желе. Снацк: поврће. Вечера: печене јабуке са сиром и чајем.
  7. Седми дан. За доручак: воћни сир и чај. После поподнева: кефир са ниским садржајем масти са медвједом. Ручак: супа са поврћем и пиринчем, пилеће месо од пилетине, салата од поврћа. Снацк: бобице са јогуртом. Вечера: парено поврће и желе.

Дијета за гити обезбеђује усклађеност са једним даном поста недељно. Током погоршања било које месо и рибљи производи су искључени. Предност се даје киселом млеку, воћа и супе од поврћа. Свакодневно је потребно пити најмање 2 литре воде.

Супа рецепти за гихт

Супе са гити играју важну улогу. Омогућавају не само засићење тијела, већ и ублажавање стања. Цела тајна лежи у одсуству месних и рибјих броколи. Супе рецепти са гити се одликују посебним карактеристикама укуса.

  • Кромпирна супа. То је прилично пире кромпир него традиционални први курс. Да бисте је припремили, купите: кромпир, брашно, путер и јаје. Пре свега, главни састојак се кува. Када је кромпир спреман, мора се обрисати кроз сито. Одлучивање поврћа не излијеже, то ће послужити као добра основа за сос. Сушење заједно са брашном мора бити мешано и кувано. Сви добијени састојци додају се у један контејнер и поново се кувају. Добијена супа-пире служи заједно са зеленилом. Није само лепа, већ и укусна.
  • Парадајз супа. Да бисте припремили прво јело, потребно је кувати парадајз, а не уклањати кожу од њих. Затим се уклањају лупине, а парадајз се поново кува у стање пире кромпира. Док се припремају парадајз, потребно је паралелно пржити. Стандардно је: црни лук, шаргарепа и биљно уље. Кад је све спремно, састојци се помешају и поново се избацују. У међувремену, ољуштени кромпир пада у тањир, када је готово спремна, додати му је претходно кувано печење. Све ово је доведено у врелину. Наравно, сољу и зеленици се додају супу. За интензивнији укус, морате користити паприку и друге зачине, али са гутом је вредно ограничити.
  • Овсена јуха с млеком. За кување, узмите 40 грама овсене каше, 350 грама воде и мало маслаца. Да би се супа учинила сладаком, користи се 3 грама шећера. Процес кувања: овсена јела се помера, опере и кувају док се не кува. Сојина добијена током кувања треба проћи кроз сито. Прслук треба обрисати и помешати са пречишћеном водом. Врело млеко је такође додато овде. Супа се кува и уклони из ватре. Јајце се помешају са врелим млеком, ови састојци се користе као пуњење горива. Током посуђа треба додати шећер и мало путера.
  • Млечна супа са вермикелима. За кување, морате узети 250 г вермицелли и 1,5 литара млека. Као додатни састојци су 600 грама воде, кашика од маслаца, шећера и соли. Вермицелли се кува 5 минута. Затим се додаје вруће млеко, путер и шећер. Све се кува све док вермицелли није мекан. Супа је спремна.

Рецепти за протин за сваки дан

Протет није тако страшна болест, јер изгледа на први поглед. Најважније је започети лечење на време, поштовати све лекарске препоруке и једи у праву. Већина људи верује да је исхрана строго ограничење потрошње многих намирница. Међутим, све није тако. Доказ за ово су укусни и здрави рецепти за сваки дан, који се могу безбедно користити за протин.

  • Затамњене тиквице. Да бисте припремили ово јело, потребно је да узмете килограм главног састојка. Наравно, да би дали укусу тиквице, морат ће узимати корење и лук, довољно 500 грама сваког састојка. Дакле, у посебном тигању се врши тзв. Печење. Корење и лук се исече на коцке и замрзава. Да би посуду дали посебан пикантни укус, можете додати и неколико кашика дебеле парадајз пасте. Све ово је кључање. У међувремену су спремни тиквице. Морају бити пресечене на коцкице и стављене на друго поврће. Још увек сам гутљај. Можете служити и непромењеном и здробљеном. Да би то учинили, настали чачак треба ставити у блендер.
  • Похована карфиол. За кување, морате узети карфиол, неколико јаја, мало павлаке и соли. Главни састојак треба поделити на комаде. Купус ће се пржити у укусном и једноставном тестеру. За припрему, узмите пар јаја и мало павлаке. Све ово је мешано. Резине купуса пале су у резултујућу бочицу. Спржите их са две стране на ружну кору. Да би јела била мекана и сочна, купус се претходно кува у слану воду 3-5 минута.
  • Неуобичајена паприка од поврћа. За припрему је потребно узети: црни лук, шаргарепа, кромпир, качкаваљ од зеленог грашка и павлака. Прво што треба да урадимо је да испуштамо црни лук са шаргарепом, прво морају бити срушени. Када састојци постану меки и златни, можете додати грашак. Може бити конзервисано или свеже. Ако се користи свјежи састојак, прво се мора кухати. Затим се у укупну масу дода 6 кромпира на коцке. Све је испуњено павлаку и замрзнуто 15 минута. Ово је мало нестандардна паприкаша, али врло укусна. Пре сервирања препоручује се мало сипати биљним уљем.
  • Делициоус анд хеарти драники. Да бисте припремили јело, потребно је купити 10 кромпира, 3 јајета, пар каранфила од белог лука и мало биљног уља за пржење. Кромпир у сировом облику треба натргати на финој груди. Онда се ослободи вишка влаге. Кромпир се додаје са јајима и фино исецканим белим луком. Сви састојци се темељно меша заједно. Пројекциона вода мора бити уклоњена. Мало биљног уља се сипа на загрејаном тигању. Драники су пржени са две стране до руде кора. Можете их служити павлаку.

Рецепти базирани на ђумбиру за гихтом

Ђумбар је веома користан не само за лечење многих болести, већ и за губитак тежине. Нанесите га свуда, не само као пиће. Рецепти засновани на ђумбиру са гити су веома популарни. Јела са овим кореном постају укусна, зачињена и јединствена.

  • Загријавање чаја са ђумбиром и лимуном. Да бисте направили укусно и здраво пиће морате узети: ђумбир, лимун и воду. Свеже ошишани корен у количини од 10-20 грама сипа се у чашу воде која је кључала. Да би побољшали укус, додао је мало лимуна. Поред ових састојака, можете користити и менте и друге трава. Ђумбир оживљава ујутру, чак и боље од шољице вруће кафе.
  • Салата са шаргарепом и редквицама. За кување, морате узети 2 корења, 100 грама редквице, кашику корена ђумбира, мало белог лука, першуна, сирћета и маслиновог уља. Прва ствар је опрана шаргарепа и исецана на мале коцке. Затим се припрема и помеша са првим састојком. Додајте здробљени корен ђумбира и першуна. Сада је време да попуните салату. То је допуњавање горива главни је врхунац целог јела. У резервоару морате комбиновати сирће, сируп, уље, бели лук и со. Све ово је помешано и послато у салату. Све је темељно помешано и укусно јело је спремно за служење.
  • Супа на бази корења и ђумбира. За припрему потребно је узимати: 2 кг шаргарепа, литар биљке од поврћа (ако нема погоршања, пилетина ће радити), ђумбир, црни лук, целер, путер и сол. Прва ствар која је фино исецкана лука и пржена са путером до меке.

Додати исецкану плитку целеру. У међувремену, морате ставити у лонац ољуштену шаргарепу и сецкани ђумбир. Све је сољено, перо и кухано на ниској врућини, 30 минута. Резултат је укусна супа. Може се лако трансформисати у пире, прелити у блендер и фино исецкати.

Дијететски рецепти за протин

Дијететски оброци су добар начин да се не реши само акутни напад гихта, већ и сами. Дијететски рецепти за протин су веома различити. Не захтевају посебне финансијске и временске трошкове.

  • Лентен супа. За кување, потребно је узети неколико кромпира, шаргарепе, репе и парадајза. Прво што треба урадити је да савијете слану воду, а затим се кромпировима додају. У међувремену, припремљен је тањир са репом и шаргарепом на тигању. За укус и боју додаје се мали парадајз. Затим се предкосени купус шаље кромпиру. Све се кува до пола готовине, на крају се додаје печење, со и бибер. Борсх је доведен у врелину. Пре служења, можете декорирати зеленилом и бибером.
  • Окросхка на јогурт. За припрему је потребно узети 3-4 средње кромпира, шаргарепа, пар јаја, 10 роткве, пар краставаца, 500 мл минералне воде, литар кефира. Зелени и павлака по укусу. Прво што треба урадити је да сипају шаргарепе и кромпир. Онда су ољуштени и посечени на мале коцкице. Пре-кувано јаје треба разбити, краставац и редкњица фино исецкане. Сви састојци се помешају заједно, а кефир се додаје њима. Сада треба да сипате минералну воду, његова количина се одређује независно, зависно од жељене густине. За укус додати мало качкаваљ или павлака. Украшен са окросхка зеленилом. Да би посуда открила свој укус, потребно је је ставити у фрижидер неколико сати, а затим покушати.
  • Салата од поврћа са павлаку. За кување морате узети 80 грама краставаца, 60 грама салате, 30 грама павлаке и лимуновог сока. Поврће се чисти и фино исецкане. Онда су зачињени лимуновим соком и шећером.
  • Купусице. За припрему је потребно узети: купус, кашичицу крушке, путер, један лук, јаје, сос од павлаке и пола чаше кекса. Купус треба поделити на 6 делова и кувати у слану воду. Затим јој је омогућено да направи чаше сувишне. Затим кроз млин за месо прескочите купус и пред-печени лук. У резултирајућој маси се пуни крупица, јаје, со и уље. Ако је потребно, све се разблажи павлаку. Затим се формирају кокице, улажу у јаје и расте у дробљеници. Спржите их са две стране на златну кору. Послужите сосом од павлаке.