Красноиарск медицински портал Красгму.нет

Бол у леђима је синдром обичног бола
Лумбаго (из латинског "лумбуса" - "лоинс") - јак, изненадан, пароксизмални бол у доњој леђини
Бол у леђима: узроци и лечење. Један од најчешћих синдрома бола повезан је са доњем леђом. У већини случајева, можете се ослободити бола у леђима без помоћи доктора.
Лечење болова у леђима. Најпознатији лумбални синдроми су лумбаго и ишијасица (лумбосцхиалгиа). За неке људе болови у леђима постају толико чести да престају да га примећују. Генерално, бол у лумбалној регији може се ретко појавити.

Бол у леђима (лумбаго)

Бол у леђима - ово је најчешћи синдром бола. више од 35% популације у развијеним земљама пате од понављајућих болова у леђима, а до 80% болова у леђима пада на доњи део леђа (лумбални дио леђа). Бол у доњем леђу може трпити све старосне категорије, али највећа инциденција пада на добо од 30 до 60 година.

Бол у леђима је неспецифичан симптом који може бити узрокован разним узроцима. За погодност, разликујемо синдроме примарног и секундарног бола у доњем леђима.

Код којих болести постоји бол у леђима:

Већина болова у леђима заснива се на мишићно-скелетним морфофункционалним променама (примарни синдром бола у леђима). Ово, пре свега, дегенеративне-дистрофичне лезије кичме:

1) остеохондроза (дистрофична лезија интервертебралног диска и суседних тела вретена са формирањем спондилозе);

2) спондилартхроза [артроза интервертебралних (фасетних) зглобова, који су уобичајени синовијални зглобови)].

Могући узроци секундарног синдрома бола у леђима:

- Примарни и метастатски тумори пршљенова, кичмене мождине, ретроперитонеалног простора.

- Инфективне лезије пршљенова и интервертебралних дискова (туберкулоза, бруцелоза, епидурални апсцес).

- Нонинфективне инфламаторне болести (анкилозни спондилитис, Реитеров синдром, реуматоидни артритис).

- Метаболичке лезије костију (остеопороза, остеомалација).

- Болести раста (сколиоза).

- Акутни поремећаји кичмене циркулације (можданог удара).

- Болести гастроинтестиналног тракта (атипични ток акутног апендицитиса, опструкција црева).

- Рефлецтед бол у болести карлице органа (укључујући бубрежне колике, инфективних гинеколошких обољења, као што су кламидија, гонореја, трихомонијазе, уреапласмосис, аднекситиса).

Бол у доњем леђу такође може бити акутна и хронична, а узроци су лезије кичме или нервних корена. Можда кретање бола од дубље структуре (бубреге, панкреаса, дебелог црева, карличних органа или ретроперитонеалних тумора).

Акутни бол у доњем леђима

Оштро истезање. Бол је локализован у пределу мишића са дугим леђима током њиховог спазма, што узрокује ограничења у покретима. Нема помака болова у ингвиналном региону или у доњим удовима.

Вертебрални преломи. Обично то је последица трауме у флексије или пада на ногама, али се исти резултат може бити без повреде и уз минималну трауму, уколико пацијент ударио скелетни систем, има остеопорозу, Цусхинг-ов синдром, хиперпаратиреоидизам, мултипли мијелом, метастатски тумори код болести костију Пагет.

Расељавање међусобних дискова у лумбалној регији. Најчешће је погођено подручје ЛВ-СИИ, затим ЛИВ-ЛВ, мање често - ЛИИИ-ЛИВ или више. Симптоми укључују бол у лумбалној регији, присилни положај тела, ограничена покретљивост. Да учествују у патолошком процесу нервних корена указују на: радикуларни бол, обично једнострани; поремећаји осетљивости (парестезија, хиперестезија или хипалгезија); смањење или одсуство Ахила (кичма С или С2) или рефлекса колена (Л3-Л4). Излив интервертебралног диска обично утиче на кичму која се налази испод нивоа диска, другим речима, диск ЛИВ-ЛВ делује на кичми Л5. Кршење функција мокраћне бешике или ректума указује на пораз коњског репа, али се може десити и када протресе велики део диска.

Фацед синдром. Компресија кичме на месту изласка из кичменог канала изазива радикуларног бола није изазвано поразом диска. Једнострано аспект синдром, који се најчешће везује за кичму Л5, манифестује повећањем горње и доње аспекте интервертебралног зглоба, што подразумева ограничење на интервертебралног каналу или рупе.

Епидурални апсцес. Најчешће се јавља у торакалној кичми, може се пратити оштрим болом у леђима док пробате или додирнете погођено подручје. Потребно је брзо дијагнозе и иницирање терапеутских мера, до хируршке интервенције, ако постоје знаци компресије кичмене мождине.

Патолошки процеси у пределу зглобног зглоба могу бити праћени боловима који дају глутеалном делу и доњим удовима до нивоа кољенског зглоба.

Хронични бол у леђима

Деформација спондилозе. Спондилоза деформанс ис а дегенеративне промене лумбалног пршљенова коштаног изданака формације кичмених Нарровс канала и пружање притиска на корену. Када лумбосакрални бол са неуролошким симптомима приликом ходања (утрнулост, сензорне сметње или слабост у оба доња екстремитета) је сумња синдром повремено храмање повезаног са кичмом, а настаје када се сужавање кичменог канала. Дијагноза се потврђује испитивањем.

Анкилозирајућа спондилартроза. Требало би да се сумња код младих са боловима у доњем леђима, кретањем у куковима. Прво, постоји ограничење покретљивости и јутарње крутости, смањење респираторних кретања у грудима, прогресивна кривина и флексија торакалне кичме. Рендгенски знаци: уништавање и реконструкција сакролиацних зглобова, формирање тзв. "Бамбуса" кичме. Слична симптоматологија са ограничењем кретања у доњим деловима кичме може се десити псориатским артритисом, Реитеровим синдромом и хроничним колитисом.

Тумори и њихове метастазе, метаболичке болести. Уз помоћ рендгенске и мијелографија неопходно искључити следеће стања болести: метастатског карцинома (дојке, плућа, простате, штитне, бубрега, гастроинтестиналног тракта), мултипли мијелом, лимфом.

Остеомиелитис. То је узроковано пиогеним бактеријама (чешће стафилококе) или микобактеријском туберкулозом; могућност ових инфекција мора бити потврђена или искључена дефиницијом ЕСР, радиографијом костију, тестом коже са туберкулином.

Интрадурални тумори - неурофиброма, менингиома и липома - могу изазвати хронични бол пре појављивања других неуролошких симптома.

Покретни бол у доњем леђима са болестима унутрашњих органа

Поразом карличног бола у сакралним сегменту смене, органи доњег стомака - у Л3-Л5 лумбалном сегмената, горњег абдомена - у доњем торакалне и горње сегмената лумбалном Т10-Л2. Карактеристика одсуства локалних симптома и крутости у леђима, назад покрети у потпуности не повећавају бол.

1. Пептички чиреви и желуца, дуоденум и панкреаса, нарочито ретроперитонеал намаз, може да изазове бол у леђима у сегментима Т10-Л2.

2. Улцерозни колитис, дивертикулитис, тумори дебелог црева изазивају бол у доњим деловима леђа.

3. Хроничне болести карличних органа, ендометриоза, карцином јајника или материце прате болови у лумбалној регији. Код мушкараца, неопходно је искључити хронични простатитис и карцином простате.

4. Болест бубрега изазива бол у костално-кичменом углу.

5. Дисекционисана анеуризма аорте узрокује бол у торакалним и лумбалним пределима.

Ишијас и ишијас (Из грчког "исцхион" - "Сеат", "ХИП") - застарјели услови да лекари у КСИКС веку у научној начин одређен болове у леђима, бутине, бедро, потколенице и стопала.

Лумбаго (Од латинског "лумбус" - "слабине") - јаком, изненадном, пароксизмалне бол који се јавља после напора или изненадног покрета. Патио замрзнути у принудном положају, у коме је ваљаног ишијас (тзв симптом "закључан леђа") церадама тело напред и бочно, пребацујући своју тежину на здравом пола. Сваки покушај мешања узрокује неподношљиво мучење. Али, ако одете у кревет, савијте стопало на страну погоденог корена и немојте се померати, непријатне сензације се смањују. У најбољем случају, напад ће трајати само неколико минута и да ће се одржати од себе, у најгорем случају - траје неколико недеља, а касније поново и поново ће сама осетила. Да би се ово спречило, након првог (чак и краткотрајног) напада болести, затражити помоћ од специјалиста.

Лумбаго - синоним за лумбаго, од давнина који се користи у народној медицини.

Руски лекари искрено верују: неподношљив бол, изненада пиерцинг доње леђа, произилази из чињенице да је вјештица пуцала у леђа.

У ствари, зли дух са тим: у срцу патње - изненадни покрет на нуцлеус пулпосус оштећене остеохондроза. Лумбаго класична ситуација: ви Бенд - биолошки шарка пао на задњој ивици интервертебралног диска, нагло исправио - језгро није имао времена да се врати у центар паддинг, кичма одмах пала и стиснуо одговарајући талон.

Лумбалиа (Од латинског "АЛГОС" - "бол") - није јака, али константном бол у доњем делу леђа, које се отежано прехладе, грипа и прехлада, повреда на доњи део кичме, дизања терета, систематског физичког умора после наглих покрета, нарочито са саветодавним елементима и увртање, као и током трудноће и у случају да сте за кратко време добили 3-5 или више килограма вишка телесне тежине. Чак и ако бол пролази, постоји осећај крутости и неугодности у доњем делу леђа.

Лумбоисхиалгиа разликује се од лумбаргије јер проблеми нису ограничени на доњу страну леђа. Паин даје бутине и ногу дуж ишијадикуса (у леђима и спољашње површине бутине и потколенице, пете), праћено осећањем хладноће, утрнулост, пузање "дрхтавицу". Лумбосцхиалгиа је веома подмукао! Болне сензације нису превише јаке: могу се ојачати, удавити уз употребу аналгетика. Ако то учините, временом мишићи стегнутог и доње ногице могу да ослабе, постану мрачни и приметно атрофија (раније у таквим случајевима рекли су: "ногу суши"). Да бисте били сигурни у дијагнозу, проводите провокативни тест: устајте равно и савијте, а затим се вратите у почетну позицију и подигните равну ногу, узрокујући вам узнемиреност. Приликом извођења вежби се исјезни нерв испружује, што доводи до наглог повећања бола. Да ли се ово догодило? Пожурите да видите ортопеда и неуролога!

Лумбаризација - особина структуре кичмене кости, у којој је горњи сакрални пршљен одвојен од његових колега и има облик лумбалног вретена. Реверсна варијанта (доњи лумбални сегмент се придружи суседном одељењу као горњи сакрални сегмент) назива се сакрализација. Вертебрае "дефектори" ослобађају потпорну функцију струка и кичме, стварајући повољне услове за развој остеохондрозе.

Да би се откриле одступања у "архитектури" лумбосакралног одјела, помогло би се радиографији.

МАСАЖА И ЛОТОВИ

Дајте масажу 5 минута неколико пута дневно у удобном положају за вас - лежећи, стојећи или седите. Иначе, помаже не само боловима у леђима, већ и стимулише бубреге, тонира цело тело.

1. Загрејте руке: спојите дланове заједно, причврстите их између колена и снажно трљајте једни друге. Поставите отворене дланове на струку и сачекајте да топлота продре дубоко унутра. Поновите 5 пута.

2. Загрејте дланове, причврстите их на доњи део леђа, тако да су палци на бочним странама трупа и усмерени су стриктно доле, а преостала четири лежи на струку мало нагнуто. Интензивно трљајте ово подручје горе и доље.

3. Масирајте доњи део леђа с подметачима свих прстију. Ставите прсте под правим углом на кичму и промовишу свој мали покрети (прва праву линију, а затим кружне) 3-5 СМ бочно од кичменог стуба (леву руку на лево, десно - лево).

4. Стисните руке у песницама и шетајте задњој страни четке по грбу орума.

5. Поставите леђа леве руке у доњу леу и чврсто га притегните десном руком. Скините кожу кружним покретима дуж кичме.

АЛГОРИТЕТ ПОМОЋИ У РЕШАВАЊУ БОЛЕ У ОБЈАШЊЕЊУ (СПРЕМНО)

Ако тачно пратите препоруке, акутни бол у доњем делу леђа ће се десити у току дана или брже, а осећај крутости и неугодности у доњем делу леђа је максимална недељу дана.

И. Запамтите: Главни лекови су мир и кревет. Не покушавајте превладати бол, нагло поравнати, поравнати. Одмах лежи на тврдој, не савијој површини. Најчешћи душек током периода погоршања лумбосакралног радикулитиса постаје ортопедски ако га поставите на дрвени или тврди картонски штит. Јеси ли приморан да одеш у тоалет? Ставите посебан струк, стабилизирајте доњи део леђа и користите штаке за ублажавање кичме.

ИИ. Не храбро издржати мучење: као што је херојство доњег леђа на штету. Мишеви леђа имају тенденцију да рефлексивно рефрактирају, померају оштећени сегмент, и као резултат, бол се само повећава. Доказано је да чак и гримаса патње на лицу глумца који приказује болесну или дубоко рањену особу на сцени изазива грч мишића и нелагодности у доњем леђима. Шта да кажете о томе ко доживљава најреалнији бол!

Одмах прихватите

* Таблета било којих лекова против болова: парацетамол, аналгин, баралгина или седалгин - укратко, то је при руци. Ако после 30-40 минута олакшања није дошло, поновите. Не помаже? Користите моћнија средства - солпадане, тригане, нато, диклофен, кеторол или трамалне. Напомена: препарати као што је парацетамол не треба узимати дуже од 3-5 узастопних дана;

Да би помогли аналгетици повећане "моћи" у нападу акутног бола, препоручљиво је да се не примењује више пута 2-3 пута.

* 2 таблета но-схпи (добро уклања мишића спазма);

* Таблет било диуретик (фуросемид, диакарба, версхпирона) или биљних инфузија диуретици (бубрежне чај, ува, Хорсетаил): ови агенти смањују оток неповољан кичме;

* 2-3 капсуле комплексног препарата који садржи витамине (Ц, Б6, Б12) и минерале (калијум, калцијум, магнезијум, манган, фосфор): тако је могуће побољшати исхрану ткива у подручју погођеног сегмента;

* ноћу, ставите ректалну свећу с антиинфламаторном супстанцом - ибупрофеном.

ИИИ. Нађите тзв. Анталгичну позу, у којој се бол опадне, а мишићи спиналне се опусте. Најлакше је лежати на стомаку, поставити јастук испод ње и истегнути руке напред. Али можете и на леђима: савити колена под правим углом и померити кукове у вертикалну позицију, стављајући неколико јастука испод ваших гримова. Ако подигнете горњи део трупа на исти начин (линија врата и леђа треба бити равна) за 45 °, осјетићете значајно олакшање.

Понекад је погодно лежати са једне стране, постављање јастука или јастука испод струка.

ИВ. Замолите рођаке да нацртају јодну мрежу на вашој лоиници, а затим га процепите алкохолом из камуфра, ољуштеним терпентином или посебним зачином:

* У првим сатима користите средства као што су анестезин, ментол, ескузана, масти са волтарен, бутадион, пироксикам и креме на бази коњског кестена. Смањујући отицање ткива и друге локалне симптоме запаљења, они се боре са болом.

* 3-4 сата касније, утрљати у струк финалгон, дуго, крема или масти на основу пчеле или змијског отрова. Овај Апизартрон, вирапин, випералгин, Випросал, випратокс други (напомена: сви су контраиндикована пати од дијабетеса, болести бубрега, јетре и трудна). Ток терапије - 2-3 пута дневно током 5-6 дана, док бол не нестане. Ако ће изненада неки спољни агенс проузрокује локалне алергијске реакције (оток, свраб, црвенило и јаку иритацију коже), навлажите комад вуне са вотке или алкохолу, и брзо уклоните маст, а затим узети пилулу Цларитин или тавегила.

* "Влажни леђа" са народним средствима: сок од рена, једнако мијешан с алкохолом, тинктура капсицума или коприва који пале на водку.

В. Држите се исхране за истовар најмање 24 сата. Специјалисти називају глад гладним аналгетиком. Једите дан за килограм јабука или малу лубеница и пијте 1-1,5 литра кефира. Таква храна доприноси уклањању течности, чисти тело финалних производа метаболизма - шљаке. Тешко да издржавате такве "постове"? Немојте бити самосвесни: за брзу опоравак, мир мира је важнији.

ВИ. Не заборавите на процедуре воде. Када се бол опадне мало, једном на дан 15-20 минута купите са децукцијом мајчине душице или камилице (температура - 36-37 °).

ВИИ. Чим акутни бол нестане и можете устати, почните да радите посебне вежбе које обнављају покретљивост лумбалног региона. Урадите мини-комплекс један сат пре оброка или 2 сата после ње 2-3 пута дневно.

Натпис је на коленима.

1. Ставите руке на седиште столице, дубоко удахните, цртајте у абдоминалним мишићима и угурајте леђа. Направите дубоко бесплатно излагање, колико год је могуће опуштање леђа и савијање (8-12 пута).

2. Спустите руке на под, удахните и полако, без скидања руку с пода, окрените главу и тело удесно. Излази, врати се и. итд. Исто лево (6-8 пута).

3. Одржите дланове на поду, а истовремено подигните десну десну руку и испружену леву ногу. Држите 5-7 секунди. Дисање је произвољно. Иста лева и десна нога. Постепено повећајте време у овом положају на 1-2 минута.

Такође не одлажите посету ортопедији и неуропатологу.

САВЕТИ ЗА СВАКИ ДАН

* Ставите испод струка равног јастука или купите посебан стабилизатор струка, који је причвршћен на задњој страни столице. Ово ће вам помоћи да избегнете непријатне сензације, ако морате дуго да седите на једном месту.

* Често организујте тренинг за струк. Прођите по соби, држите се неколико секунди на вратима или одморите

СИТТИНГ-СТАНДИНГ-ЛЕАВИНГ

Легендарни Хенри Форд је живео до 95 година, никад се није жалио на болове у леђима. ауто отац је био сигуран да се одржи одличној форми је помогао да никада седео кад су могли да стоје, и никада није био, кад је било могуће да лаже. Лекари се у потпуности слажу са рецептом америчког тајкуна. Они су израчунали да када лежи на леђима, трећи лумбални пршљен је под притиском од око 25 кг, с једне стране - 75 кг, стоје - 150 кг, седи са хунцхед назад - 275 кг.

оштрице у зид и подесите ногу што је више могуће од подлоге. У овом положају, доњи део кичменог стуба, ослобађа се од оптерећења. Стојите мало на четири, поставите своје чело у рукама савијених руку, леђа је равна.

* Дајте доњи део леђа за 10 минута на крају радног дана. Заслужили су то! Лезите на поду, клизите позадину главе, врата и леђа равном јастуком, повуците руке и опустите се. После тога загријте доњи део леђа под врућим тушем и интензивно трљајте ручником.

* Научите да се правилно усправите из кревета - глатко, полако, као да се искочите из пода и стајате на обје ноге одједном.

Немојте се нагињати на умиваоник када брусите зубе. Прави положај: држите леђа равномерно, нагните се против умиваоника или ивице кадице, нежно скажите и распршите ноге одвојено или ставите једну ногу напред.

* Обуци се. Док тренирате, ставите ногу на столицу или идите низ колено, како бисте били сигурни да вам леђа буде равна.

* Зими носите лумбални појас - корзет или широку траку крзна или вуне. У љето на плажи, немојте бити љенији да се након сваког пливања претворите у сух: влажни купаћи костим или купаћи пртљажник - преусмеравање према струку!

* Не преоптерећујте нижу кичму. Подизање са пода тежине од 50 кг на равне ноге, оптерећујете ледвене пршљенове тежином од око 730 кг. Склонити колена, смањити ову тежину на 200 кг.

* Гледајте свој став. Стручњаци кажу: непријатне сензације у доњем делу кичме - ово је бол главе, стално гледајући на под.

* Погоршава радне импулсе. Психолози су приметили необичну чињеницу: најчешће бол у доњем леђима и трбуху се жале на радника. И не све у реду, већ само оне којима недостаје поверење и способност да се контролишу. Подсвесна тензија узрокује да се лумбални мишићи напуни са свим последичним последицама за доњу кичму.

Болне сензације позади познате су скоро свакој особи. Довољно је већ неко вријеме да седне у непријатном положају да доживи неугодност у лумбалној регији. Али тежак бол у леђима, по правилу, има врло специфичне узроке и представља сигнал болести која се лечи. Одговор на питање зашто бол у доњем делу леђа је први корак у отклањању болести.

Узроци примарног и секундарног бола у доњем леђима

Узроци болова у леђима су у десетинама. Према медицинској класификацији, разликовати синдром примарне и секундарне боли, који утиче на лумбални регион.

1. Примарни лумбални болни синдром (мишићно-скелетне промене морфофункционалне природе) је узрок већине случајева када леђа боли у лумбалној регији. Прво су дегенеративне-дистрофичне промене различитих делова кичме:

Остеохондроза је лезија крвних и кошчастих ткива која има дистрофичан карактер. Утиче на интервертебрални диск, суседни пршци, спондилоза се развија.

Спондилартхросис - облик остеоартритиса, у којем лезија погађа интервертебралних зглобове (концепција), одговорни за мобилност кичме или синовијалном.

2. Секундарни синдром може имати још различите узроке бола у леђима:

Сколиоза, на једноставан начин - закривљеност кичме и неке друге болести раста;

Лезије костију повезане са метаболичким поремећајима, као што су остеопороза и остеомалација;

Инфламације неинфективне природе, као што су анкилозни спондилитис (друго име је Бецхтеревова болест), Реитеров синдром и реуматоидни артритис;

Тумор смештен на пршљенима, директно у кичмену мождину или у ретроперитонеалном простору, примарно или узрокован стварањем метастаза;

Лом од једног или више дорзалних пршљенова један је од најтежих разлога због којих боли доњи део леђа;

Инфективне болести разних врста, што доводи до пораза и пршљенова и интервертебрал дискова: бруцелозе, туберкулозе, гнојних упала ткива у епидуралне (епидуралне апсцес);

Услови хода, уз акутно оштећење цереброспиналног циркулације, такође могу изазвати осећај да боли доњи део леђа;

Неке болести гастроинтестиналног тракта, нарочито акутни апендицитис атипичног тока, опструкција црева.

Такође, бол у леђима може се одражавати у природи; Ова ситуација се јавља код бројних болести органа смештених у карличном подручју. Ово укључује, пре свега, реничну колику и заразне болести гинеколошке сфере (венеричне). Дакле, рефлектовани болови у леђима узрокују гонореју и трихомоназу, кламидиозу, ендометритис, уреаплазмозу.

Акутни и хронични бол у леђима

Бол у лумбалној регији такође је подељен на акутни и хронични бол изазван различитим обољењима нервних завршетака или кичми. Такође често постоје и тзв. Расељени болови у доњем делу леђа: у овом случају, сензације бола се преносе из дубље лоцираних унутрашњих органа и структура тела; Другим речима, изгледа да пацијент повређује доњи део леђа, али у ствари утиче на сасвим другачији део тела. Најчешће, бол у леђима у лумбалном делу, када је у тој зони пројектује из карличног бола, бубрега, панкреаса или тумора дебелог црева, који се налази иза перитонеума.

Многи пацијенти не знају шта треба учинити ако леђа боли. Али постоји јасна препорука, коју не морате тачно радити: учините само-лијечење. Узроци бола су толико разноврсни да само квалификовани специјалиста може ставити тачну дијагнозу.

Могући узроци акутног бола у доњем делу леђа

1. Бол је праћен акутним напрезањем мишића. У овом случају сигнали за бол се локализују у леђима, они се хранити спазмодичним дугим мишићима. Бол нема тенденцију да се креће у пределу препона или ногу. Мобилност човека је ограничена.

2. Један од најчешћих и озбиљних последица по узроцима тешке леђима - прелом кичме (вертебралних фрактура, укључујући и компресије). По правилу, ово се догађа када је пад неуспјешан, кривина леђа и друге повреде; али ако пацијент са дијагнозом остеопорозе, хиперпаратиреоидизам, Цусхинг-ов синдром, Пагет-ова болест, тумори и њихове метастазе у кичменог региону или други поремећаји скелетног система, вертебралне преломи могу настати буквално "ниоткуда" и чак тренутним сенсатионс пацијент у време фрактуре.

3. Ништа мање непријатна ситуација у којој је лоин акутно болан - расељавање међувербних дискова које су се десиле у одељењу кичмењака. Према учесталости лезија, разликују се следеће области:

ЛВ-СИИ - најчешће;

ЛИВ-ЛВ - други по фреквенцији;

ЛИИИ-ЛИВ и виши су ретки случајеви.

Симптоми укључују озбиљне болове у леђима, принудни положај тела и ограничену покретљивост. Да учествују у патолошком процесу нервних корена указују:

  • радикуларни бол, обично једнострани;
  • поремећаји осетљивости (утрнутост, повећање или смањење нивоа осетљивости);
  • смањење или нестанак Ахиловог рефлекса (у случају оштећења корена С или С2);
  • смањење интензитета или одсуства рефлекса колена (указује на лезију одсека Л3-Л4).

Општи тренд је утицај испупченог интервертебралног диска на кичму која се налази испод нивоа (на пример, помицање ЛИВ-ЛВ узрокује патологију корена Л5). Када је погођена коњска коњица (коњски реп), функције бешике и ректума су прекинуте. Такође, ово стање може се десити са снажним избочењем кичменог диска.

4. акутни бол у леђима у лумбалном делу на синдрома концепције: у овом случају, диск не утиче, а бол је резултат компресије кичме на излазу из кичменог канала. Најчешћи синдром фасета је једностран тип у подручју корена кичме Л5; Јавља се на основу повећања интервертебрал стубом јоинт (горњи и доњи), и, као последица тога, сужавање интервертебрал отвора.

5. Такође, тешки бол у леђима прати епидурални апсцес - озбиљна болест која захтева хитну дијагнозу и непосредни третман. Већ запаљен процес се развија у торакалној кичми; бол постаје нарочито јак када механички делује на подручје патологије (притисак, додир). У случају знакова компресије кичмене мождине, препоручују се било какве високо ефикасне терапеутске мере, укључујући хируршку операцију.

6. Још један разлог због кога боли боли, можда је бол у зглобовима - пре свега, коксартроза. У овом случају бол је типична, која зрачи на доњи део доњег леђа, задњицу, а такође и на ноге на колена.

Болести које карактерише хронични бол у леђима

1. Спондилоза деформира. То је болест у којој дистрофичних промене у лумбалном пршљенова, калцификација лигамента апарата и даље ширење кости; Кожни растови притискају коријене и сужавају канал кичме. Када је болан бол у пратњи слабост у ногама, укочености и других неуролошких симптома, треба размотрити могућност синдрома за повремено храмање, изазване сужења кичменог канала може послужити. Неопходно је имати тест, што резултира финалном дијагнозом.

2. Анкилозирајућа спондилартроза (или Бектеревова болест). У раној фази карактерише ограничење покретљивости, нарочито ујутро, смањење кретања груди током дисања. У доњем леђу су вуци; даље се појављује и напредује закривљеност кичме у пределу торака. Када су Кс-раи абнормалности фиксна сацроилиац заједнички: уништавање, промене у структури, "бамбус" кичма. Пажљиво испитивање и разјашњење од разлога зашто бол у крстима, од сличних симптома и ограничавају мобилност доњег дела кичме може узроковати и друге болести - Реитер-ов синдром, псоријатична артритис, хронични колитис.

3. Онколошке болести (тумори, метастазе), метаболички поремећаји (укључујући НБО). Неопходно је искључити такве разлоге за бол у леђима:

  • метастатски карцином плућа, млечне жлезде, простата и штитне жлезде, бубрега, гастроинтестиналног тракта;
  • лимфом;
  • вишеструки миелом (миелом).

Изузетак се врши радиографским прегледом и мијелографијом.

4. Остеомиелитис такође узрокује продужени, боли бол у доњем леђима. Када се сумња на болест, радиографију врши кости врши туберкулин тест коже и одлучност ЕСР да утврди присуство / одсуство бактерије туберкулозе у организму или пиогених (гној) бактерије обично стафилоккок - Остеомиелитис патогена.

5. Тумори кичмене мождине (интрадурални тумори) различитих типова. Болести попут липома, неурофиброма, менингиома могу изазвати стални бол у доњем делу леђа, у почетку без пратећих неуролошких симптома.

Узроци болова у лумбалној повремени природи

Многе болести унутрашњих органа изазивају периодичну, акутну или трауматичну бол у доњем леђима. У овом случају, пацијенти немају осећај крутости у леђима, нема јасне локализације болова, са максималним могућим дометом покрета, бол се не повећава. На питање шта треба учинити ако бол у доњем делу леђа није константан, али с времена на вријеме одговор је једноставан: не сачекајте док се не разболите "исправно" и идите код доктора.

Постоји јасна утицај патологије органа на одређеном кичме. Тако, од карличног бола зрачеће у крстима области, у болестима од којих леже у доњем стомаку, а струк шаље (Л3-Л5 сегменте), ау горњем делу - а лумбални сегмент горњег дела или зоне доњег пределу груди.

Болести - узроци болова у леђима и подручје болова:

Ако су захваћени органи малог карлице, са ендометриозом, карциномом јајника или матерницом, боли боли. Код мушкараца, овај повремени бол може изазвати хронични простатитис или развој карцинома простате.

Разне болести бубрега изазивају бол на зглобовима ребара и кичме.

Тумори желуца, дванаестопалачног црева, пептични чиреви, гуштераче (посебно ако је болест се шири изван перитонеума) - паин важи за Т10-Л2 кичме сегментима;

Код улцерозног колитиса, дивертикулитиса или тумора дебелог црева, доњи делови леђа боли;

Ако леђа боли у пределу торакалне / лумбалне регије, треба искључити дисекцију аорте (пилинга анеуризме).

Шта ако бол у доњем делу леђа? Обраћање медицинским стручњацима!

Пре свега, потребно је да контактирате терапеута или породичног доктора. У акутном, "прије вриштања" бол у доњем делу леђа - назовите хитну помоћ. Ако кичма почиње да шкоди након пада или озбиљне повреде, паметно је консултовати лекара са траумом. Такође, уз бол у леђима, можете добити помоћ од специјалиста:

  • ортопед, хирург;
  • инфектиолог, гастроентеролог;
  • кардиолог, пулмолог;
  • гинеколог, проктолог;
  • уролог, нефролог.

Није забрањено прибегавати ручном терапеуту, али, пожељно је, након испитивања специјализованог специјалисте.

За лечење болова у зглобу, многи се сами себи прописују маст НСАИЛ-а на бази диклофенака, без претходне консултације са лекаром. Ови лекови су стварно моћни и ефикасни, али узрокују велики број нежељених ефеката до чир на желуцу. Због нежељених ефеката, НСАИД се не може користити дуго времена, а идеално би требало да се мењају са мастима за загревање - безопасним, али не мање ефектним. На пример, савршено грижи и олакшава болове масти Цапсицум, погодне за дуготрајну употребу, и као средство за промену са препаратима НСАИД.

Како ублажити оштар бол у доњем леђима

Немогуће је независно знати шта узрокује бол у доњем леђима. Лумбаго у позадини, научно говорећи, лумбаго, осећа се у лумбалној регији, праћено мишићним грчевима, отежавајући патологију. Акутни нетолерабилни бол у доњем леђу имају различите узроке, који трају од неколико минута до неколико месеци. Пацијент се навикне на болно стање, бол у кичми постаје део живота. Не адресирају лекара, погоршавају своје здравље и смањују шансе за опоравак.

Синдром бола

Бол се јавља у старосној категорији средњих и средњих година. Стрес, хипотермија, физичко стресање неприпремљеног организма изазивају болне сензације, ограничене акције. Бол у леђима у лумбалној регији подијељен је у двије категорије:

Прва је узрокована патологијама кичме: атрофија лигамената, проблеми тетива, интервертебралних дискова. Прати га стиснути нерви, следећа болест лумбалне регије. Остеохондроза утиче на ткива костију и хрскавице, што доводи до дистрофије. Спондилартроза утиче на зглобове између пршљенова, који су одговорни за оперативност и флексибилност кичме.

Друга категорија посвећена је патологијама органа, заразних болести, тумора, повреда, сколиозе. Укључује реуматоидни артритис, Бектереву болест, Реитерову болест, формирање на пршљенима кичмене мождине.

Са акутним болом нису искључени проблеми: остеомалација, болести које нарушавају метаболизам, остеопорозу.

Сломљени пршљеници осећају бол у доњем делу десне стране, а инфекција доњег дела леђа утиче на диске измедју кичменог дела са туберкулозом, епидуралним апсцесом, бруцелозом. Са патологијама можданог удара може се осјетити бол у сакралној кичми.

Бол лумбалне регије подељен је на три типа: хронични, акутни и повремени.

Бол акутан

  • Оштар бол у доњем делу леђа на задњој или десној страни узрокован је истезањем мишића. Постоје ограничења кретања, нема нелагодности у ногама, подручја препона;
  • Ломљени пршљеници током прекомерног савијања леђа, пада узрокују оштар бол у доњем делу леђа. оболели од рака, Цусхинг болест, Пагет-ова болест, хиперпаратиреоидизам, остеопороза склони да разбије пршљенова без притисака са стране, у пратњи оштар бол у доњем делу леђа на лево или десно;
  • Замена дискова међу међусобно ограничава кретање, узрокује бол у доњем делу десне стране;
  • Непосредни бол може бити последица синдрома фасета. Патологија не утиче на диск, али, утичући на ојачану кичму, остављајући канал канала, узрокује непријатне сензације. Бол у доњем делу десне стране отежава кретање и ограничава радне капацитете;
  • Оштар бол у доњем делу леђа настао је од епидуралног апсцеса. Дијагноза болести, лечење је одмах. Упала грудног региона кичме има болне осећања када притисне и тапка, дајући у доњи део леђа;
  • За бол у леђима, бол у зглобовима колчице, на примјер, коксаријоза, дају се у болу доњег леђа, задњицу и доње екстремитете до колена.

Хронични бол

  • Утицај на кичму испада да је деформација спондилоза, повећавајући волумен костију, оштећујући корене кичме, сужавајући канал. Слабост ногу, утрнулост и други неуролошки симптоми се јављају због појављивања повремене клаудикације;
  • Бектеревова болест (анклизирајућа спондилартроза) почетног степена ограничава кретање пацијента, нарочито ујутру, смањујући ефикасност грудног подручја током дисања. Роентген дозвољава фиксирање промена у сакроилијским зглобовима, који врше деструктивну силу на подручју кичме;
  • Онкологија. Тумори, метастазе, поремећај метаболичког процеса. Тумор кичмене мождине, који укључује менингиом, неурофиброму, липому;
  • Остеомијелитис утиче на сакрум, привлачан бучни бол. Проверава се путем реентгенографије коштаног ткива, разградње коже с туберкулином, одређивања ЕСР-а за присуство или одсуство туберкулозе, стафилококса и других носача.

Бол бијесног типа

Патологија се изненада појављује бол се осећа на левој и десној лумбалном одељења кичме, не држите покрете, и да се утврди тачно где је бол локализован на не-повећању снаге, то је тешко. На питање шта треба учинити када понекад боли лумбални регион, постоји само један одговор - тражити квалификовану медицинску помоћ.

Болести органа

Проблеми органа кука, доње и горње абдоминалне шупљине, дају болови различитих подручја доњег леђа. Акције кичме нису отежане, не постоје локални симптоми, осећаји болова се не повећавају. Најчешће болести су:

  • Сорте тумора везане за желудац, панкреас, дебело црево, дуоденум;
  • Патологије, зване дивертикулитис, улцеративни колитис;
  • Патологија карличних органа у хроничној фази. Не заборавите на карциномом материце или јајника, ендометриозу;
  • Бубрежна колија, која се развија у току прогресије у конкретним ткивима бубрега. Чини се када изађе кроз уринарни тракт. Најјачи болни осећај проширења зидова великим камењем;
  • У мушкој половици популације, манифестације су узроковане гнојним простатитисом, неким аномалијама тестиса;
  • Лумбални регион, торакални регион доживљавају бол у сецкани анеуризми аорте;
  • Додатак, који је атипичан, доводи до болова у доњем делу и назад. Уз упале, синдром бола се осјећа десно иу доњем леђима. Пацијенту је потребна хитна медицинска помоћ.

Методе третмана

Одмарајте се у кревету, одморите - залога брзо опоравка. Важно је избјегавати брзе покрете када се исправљате, продужавате, радите све полако. Лежи на површини максималне ригидности, претварајући стандардни душек у ортопедски душек, користећи картонски штит или дрвени лист. Током путовања у тоалет користите штаке и посебан ремен, који стабилизује лумбални регион.

Припреме

Јачање синдрома бола долази са рефлексним напетостима мишића који утичу на оштећено подручје. Издржите бол - повредите доњи део леђа, ово је једно од најважнијих правила опоравка, тако да при руци треба да буде лек против болова.

Препоручени лекови који ће помоћи у ублажавању акутног бола у доњем делу леђа, али пријем не траје дуже од 3-5 дана:

  • Седалгин;
  • Баралгин;
  • Аналгин;
  • Парацетамол.

Ако дрога није помогла након пола сата или мало више, пријем се понавља. Када метода не ради, користе се снажна средства за постизање ефекта, али не дуже од 2-3 пута:

Уклоните спазма мишића са јаког бола у доњем делу леђа омогућава Носпанум против надутости спојеној позицији кичме применом биљне инфузије, диуретик (Версхпирон, Диакарб, Фуросемиде). Витамински комплекси са Б12, Б6, Ц ће додати исхрану на погођено подручје. Они више воле минерале: фосфор, калијум, магнезијум, калцијум, манган. Уклоните упалу помоћу Ибупрофена, ректалне супозиторије.

На питање како олакшати акутни бол у доњем делу десне или друге стране, постоји неколико могућих одговора:

  • Крем, који садржи кестен коња;
  • Средства са пироксикама, бутадиона или волтарена;
  • Лијекови - Есцузане, Анестезине, препарати ментола.

После три или четири сата руб на маст, преферирајући:

  • Финал Цут;
  • Долгит крем;
  • Масти са змијским отровом или пчелама. (Випратоксу, Випросала, Випералгин, Вирапин, Апизартрон).

Постоје контраиндикације за труднице, људе који имају проблеме са јетром, бубрезима, диабетес меллитус. Курс се изводи током 5-6 дана, користећи лекове два или три пута. Ако се на кожи пронађе алергијска реакција, навлажите памучну вуну водком, алкохолном инфузијом, обришите лек, узмите Тавегил, Цларитин.

Масажа

Самостална масажа се врши у седећој, стојећој или лажној позицији. Подиже тон целог тела, побољшава ефикасност бубрега, смањује ниво акутног бола у доњем делу леђа.

  • Дланови се загревају, спајају се заједно, спајају се између колена, активно трљају. Они су надвишени на лумбалној регији, топлота продире у тело. Поступак се понавља пет пута;
  • Грејне палме примењују се на доњи део леђа, палци су на бочним странама, срушени. Остали леже на површини, површина се загријава;
  • Лумбални регион се масира с подметачима прстију од врха до дна. Прсти се положају праволинијски на пршљена кичма, полако напредује неколико центиметара бочно;
  • Стисните песницу, провуците задњи део на гребену илиакова костију;
  • Нанети на доњу страну леђа леве руке, притисните десном руком, гнетите кружним покретима подручје кичме.

Прикладан положај

Ткива леђних мишића се опуштају ако особа лечи на стомаку, под којом се поставља висок јастук, а руке су истегнуте напред. За опуштање на задњој страни, ноге су савијене, бокови су преведени у вертикалну позицију, постављајући јастуке испод подлоге.

Подизање горњих дијелова тела до нивоа од 45 степени, са равним вратима и вратом, рељеф ће одмах доћи. За позу с бочне стране, јастук се поставља испод струка.

Повуче струк на 39 недеља трудноће, шта да радим?

Ињекције од радикулитиса

Повуче струк на 40. недељу трудноће, шта да радим?

Повлачи струк у 8 недеља трудноће, шта да радим?

Зашто имам болове у леђима?

Бол у лумбалној области леђа је изузетно честа појава. Палеонтолози и биолози верују да је то последица оваквог еволуционог стјецања као исправност.

Оптерећење током ходања није једнако распоређено на све одељења, као код већине животиња, али готово у потпуности пада на лумбални регион.

Бол у леђима се јавља из више разлога и може указивати на комплекс болести различите природе.

Садржај

Главни разлози ↑

Постоје две групе узрока који доприносе развоју бола у лумбалној регији.

Болести кичме и унутрашњих органа

Бол се може јавити као резултат урођених или стечених болести.

Дакле, нарочито код урођених малформација могуће је носити:

  • промене и пукотине у пршљенама;
  • неправилан облик процеса пршљенова, њихово скраћивање или издужење.

Расцепи пршљенова: 1,2-постериорни, 3,4-латерални, 5-7-антериорни

Ови проблеми могу бити потпуно асимптоматски или праћени акутним болом код одређених врста косина, потешкоћа у кретању, проблеми са мокрењем, ментална ретардација.

Узроци болова у леђима могу такође бити неуролошке природе:

  • штипање живаца у кичми (могуће је назначити такав бол као јак и изненадан);
  • лумбална остеохондроза, која се развија као резултат седентарног и седентарног начина живота и изазива болове због превелике мишића;
  • лумбосцхиалгиа, коју карактеришу атрофичне промене ишијског нерва (најчешће бол у овом случају пролази до задњице, појављује се нагло и изненада).
  • Мултипла склероза (хронична аутоимуна болест која утиче на мембрану нерва и кичмене мождине влакана изазива бол на различитим локацијама, тежину и тешко излечити).

Осим тога, тешки бол сличне природе такође може изазвати:

  • дегенеративни сакроилиитис - озбиљна болест, која је густо-запаљен процес на површини сакроилиаког зглоба;
  • остеопороза, чији узрок је недостатак калцијума у ​​телу или кршење његовог метаболизма (у почетним фазама болести карактерише хронични бол у болу, грчеви, промене у положају).

Друга врста болова у лумбалној регији - бол, која се огледа у природи.

Они могу деловати као карактеристичан симптом неколицине болести различитих органа и система:

  • инфекције генитоуринарног система (хламидија, уреаплазмоза);
  • нестабилна црева и туморска обољења дигестивног тракта;
  • хемориди који проистичу из седентарног рада;
  • тумори и полипи у материци;
  • компликације након прехладе (после боли грла, грипа, АРВИ);
  • радикулитис (изазивају лумбални бол, дају у ногу).

У неким случајевима разлог може бити:

  • физиолошке промене (трудноћа, порођаја, менструација);
  • прекомерна физичка активност (посебно подизање тежине);
  • оштра тежина;
  • епидурална анестезија.

Слика: како подизати тежине

Покретачки фактори

Поред унутрашњих болести, лумбални бол може да изазове и следећи фактори:

Субцоолинг

Најчешћа последица хипотермије је радикулитис.

Ово је запаљен процес који утиче на корене нерва.

Инфективни процеси се јављају у позадини смањеног имунитета. Периодични или продужени боравак на хладном, али и влажном ваздуху значајно погоршава отпорност тела.

Нередовна вјежба

Често након дугог боравка у положају седења, стоје болови у леђима приликом ходања.

Недостатак вежбања и моторичких активности узрокује стагнацију крви и може довести до неповратних промена у хрскавичном ткиву.

Међутим, било која оптерећења треба да се дозирају, њихову снагу треба постепено повећавати.

Прекомерна тензија проузрокује повреде и истезање мишића, прелома, пукотине у костима.

Са оштрим прелазом на сложене вежбе, може доћи до стезања живаца, болног померања унутрашњих органа.

Занимање професионалним спортом

Опасни спортови укључују:

  • бодибуилдинг;
  • бодибуилдинг;
  • дизање тегова.

Претпостављају прекомерно оптерећење мишића струка.

Алармантни симптом је бол након чучњева са мрена, оштрих преокрета и нагиба.

Ако је спортиста повређен за ходање, неопходно је одмах престати са тренинзима и консултовати лекара.

Неправилна исхрана

У исхрани мора бити присутна довољна количина калцијума, фосфора и флуора, што су важне компоненте коштаног ткива.

Посебну пажњу треба посветити конзумирању калцијума, флуора и фосфора током трудноће, храњења и менопаузе.

Поред тога, честа затвореност и вишак у исхрани масних и висококалоричних прехрамбених производа имају трауматски ефекат на директни и дебели цревни систем.

То доводи до зрачења боли у доњем леђима.

Повраћање и честа мучнина указују на гастритис или чир, у коме се снажно може повући доњи део леђа.

Закривљеност кичме

Друго име за патологију је сколиоза. Може бити урођен и стечен.

У благој форми, лако се може излечити са скупом вјежби, у тешком - захтијева хируршку интервенцију.

Ако је пацијент закривљен, постаје тешко стати дуго времена, да седи без подршке.

Стрес

Јака нервна напетост, честе бриге и продужено одсуство одмора утиче негативно на све системе тела. Психолози су сазнали да особа која је под тежином проблема почиње да се непрестано спушта, "савијањем" под њиховом тежином.

Многе хроничне болести могу се отежати нервима и стресом.

Ако се депресија и губитак снаге настављају месец дана, неопходна је специјалистичка помоћ.

Други могући узрок болова је лумбални ишијас. Много корисних информација о овој болести можете наћи овдје.

У којим болестима и болестима боли бол? ↑

Узроци болова код мушкараца

Лумбални бол код мушкараца може имати другачију етиологију и карактерише се њиховим карактеристичним особинама.

Старост и хормонске промене имају мали утицај на мушку кичму, али често проблеми са простатом представљају дубок болни бол.

Главни узроци болова у лумбалној регији код мушкараца су:

Истезање мишића

Често људи који се по својој природи не баве физичким радом, имају слаб мишић у леђима, нарочито латиссимус мишић.

Морају се разрадити способност правилног расподјеле физичког оптерећења.

Приликом подизања тежине необучена особа преноси целу тежину на доњи део леђа, а не на бицепс, трицепс или мишиће торног подручја. Последица је истезање латиссимус мишића на леђима.

Када се истезање појави, појављује се, смањује се врелим компонентама, грејањем масти.

Може се осјећати, ако стојите дуго и пролазите у леђном положају на леђима.

Фрактура

Узрок фрактуре може бити и озбиљна повреда, и банална модрица.

Када се супвертебрални диск сруши, прелом лумбалне кичме може проузроковати чак неуспјешан корак или губитак равнотеже.

Симптом прелома је акутни бол у доњем делу лумбалне регије или у региону цоццик.

Понекад бол може ићи на горње или доње екстреме, ојачана променом положаја тела.

Метастазе тумора гениталних органа

Бол из метастазе коштаног ткива кичме је најјачи, понекад се претвара у нетолериву.

Посјета онкологу не може се одложити када се доњи леђа и тестиси или пенис повређују.

Такав бол се може уклонити само са снажним лековима, процес промене некротичног ткива највероватније неће успети.

Болести бубрега

Око трећине мушких пацијената са боловима у леђима пате од проблема са бубрезима.

Бол у пределу бубрега је побољшан током кретања и продужене вертикалне позиције. У миру, бол се своди.

Ако стојите дуго времена, бол се може постепено повећавати.

Ово је због чињенице да течност брзи до бубрега и ствара прекомерни притисак на кичму.

Након алкохола, бол у леђима се такође може повећати.

Простатитис

Ова болест узрокује лумбални бол на десној и позади. Понекад бол даје у препоне.

Други симптоми простатитиса су пулсирајућа сензација код уринирања, проблеми са ерекцијом.

Главни узрок болести је стагнација крви у капилари или бактеријска инфекција.

Узроци бола код жена

Женски организам је стално подложан промјенама и хормонским шоковима.

Поједине врсте болова у женском тијелу изгледају нормално и нису сигнал аларма.

Сензације бола повезане са менструалним циклусом

Бол који се јавља у различитим периодима менструалног циклуса не указује на ниједну патологију:

  • Са месечним увећаним притиском материце на мишићима леђа, узрокујући непријатне осећања;
  • Ако се бол испада пре менструалног периода од 7-8 дана и дати му стомак, онда то указује на потребу за прегледом исхране. Боље је укључити у исхрану више хране, богата влакнима и воћним киселинама.
  • Бол у средини циклуса може бити повезан са ослобађањем јајника из јајника;
  • Бол након менструације указује на проблеме у раду репродуктивног система, у том случају је неопходна посета специјалисту.

Бол узрокован трудноћом

У првим недељама, када жена још увек не зна о својој ситуацији, њени доњи леђа и доњи абдомен могу да повреде. Такви болови подсећају на претменструалне природе и често се подударају с њима у смислу времена.

Одлагање менструације у овом случају може говорити о трудноћи или инфективном процесу.

Понекад су могућа мала испуштања крви, они су повезани са увођењем феталног јајета у зид материце.

Ако доњи абдомен и доњи део леђа боли, а нема менструације, прва ствар је тест трудноће.

Често такав бол ће пратити жену неколико месеци, у таквим случајевима лекар предлаже да узме лекове са магнезијумом.

Током трудноће, нарочито касније, већина жена доживљава бол мањи или већи од струка.

Ово је због чињенице да растући абдоменум има веће оптерећење на мишићима леђа.

Ако је бол константна и повезана са активном активношћу, маму која треба да издржава потребан је потпорни завој који ће дистрибуирати оптерећење између различитих мишићних група.

Ако бубрежица боли у току сна и ујутро, највероватније жена спава у непријатном положају.

Помоћу специјалних јастука за спавање који подржавају тело и спречавају напетост мишића. Бол у доњем делу ноћи мора проћи.

Фото: јастук за труднице

До краја периода, бол се може концентрирати у доњем делу десне или леве стране: ово указује на позицију фетуса, али закривљеност става.

Бол може проћи код труднице када седне, потпуно наслоњена на подлогу.

После абортуса

Жене које су одлучиле да прекину трудноћу или које су га из медицинских разлога готово 100% времена жалиле на бол после абортуса.

Узроци бола могу бити:

  • запаљење унутрашње мембране материце (ендометритис);
  • стресно стање жене;
  • контракција материце након абортуса.

У овом случају, бол се може дати у ногу или концентриран у доњем делу лумбалног дела.

Бол повезан са порођајима

Након порођаја, жене често доживљавају болове у леђима. Понекад је бол локализован тамо где је цоццик или где је сацрум. Ово је због повреда и истезања добијених током рада.

Можете спречити бол тако што ћете радити посебну гимнастику током трудноће или посјетити базен.

Мајке мајке такође могу да изводе вјежбе, фокусирајући се на њихову држ.

Ако бол прати пораст температуре на 37 степени и више, жена изненада баца грозницу, потребна је консултација са лекаром.

Можда је ово заразни процес.

Бол узрокована болестима женског репродуктивног система

Типично женски поремећаји, симптом који је бол у доњем леђу, су:

Циститис

Ово је запаљење бешике, што је карактеристичније за жене. Циститис се лако третира и дијагностицира.

Да прође или одржи анализу урина за присуство ове болести трошкова или стајалишта, уколико се осети сензација опекотина, повуче струк при нагибу напред, температура тела се подиже.

Пиринач: циститис

Инфективни процеси у вагини

Бројне упале у женама узрокују бол у леђном положају.

То може бити кандидоза, бактеријска вагиноза или вирусна болест.

Такав бол може такође бити симптом оштећења бубрега.

Упала додатака

Ако жена је доњи део леђа болети и јајницима, постоји пецкање при мокрењу, температура порасла изнад 38 степени, треба ултразвучни дијагнозу и лечење под надзором специјалисте (курс ињекција или узимајући оралне лекове).

Бол везан за болести унутрашњих органа

Болести црева или желуца могу изазвати бол у кичми.

Понекад бол у овим поремећајима може снажно зрачити - дати у ногу или дати у стомак.

Таква клиничка слика је због чињенице да мозак погрешно интерпретира сигнал који органи то дају.

Ако боли доња леђа и десна страна, то указује на проблем са јетром или панкреасом. Бол са леве стране означава апендицитис или црева челика.

На левој страни може се јавити бол приликом трчања или других физичких вежби. Брзо пролази и не представља опасност по здравље.

У регији цоццик могући су тегљење и вуци.

Деца

Најчешћи узрок болова у малом делу леђа код деце је неправилан положај.

У процесу обуке, ако се столица и стол за лекције неправилно бирају за дете, развој кривине кичме је могућ.

Сколиоза може довести до:

  • неисправно одабране ципеле;
  • равне стопе;
  • неугодан ранац.

У почетним стадијумима болести, закривљеност се лако може исправити уз помоћ физиотерапије коју прописује лекар.

Умерени бол, који се манифестује код детета ујутро, након напорног рада или дугог боравка у једној позицији, може бити и први знак киле кичме.

Узрок киле може бити:

  • закривљеност кичме;
  • сувише јака физичка активност;
  • прекомерна вежба.

Посебно опасан у детињству скакање са ударцем преко главе, подизање тежине, извлачење, чучње.

Ако се дијете периодично жали на бол у леђима након тренинга, онда му је потребна помоћ специјалисте.

Шта је коктсигоднииа и како то третирати? Информације о овом синдрому можете пронаћи овде.

Који су разлози за развој такве озбиљне болести, као што је хумеропатија периартхритис? Сазнајте овде.

Шта да радим? ↑

Употреба масти

Ова врста лекова је врло ефикасна када вам је потребно брзо побољшати своје здравље код куће.

Маст помаже у ослобађању упале, истезању, ефекту загревања, ако је лоин охлађен.

Постоје следеће групе масти:

  • антиинфламаторни аналгетици (укључују лековите супстанце за ефекат хлађења, уклањање иритације - ментол, лаванда и средства против болова - нурофен, форпрофен, диклофенак);
  • комбиновани лекови (који се користе за истезање и трауму, заједно са антиинфламаторним и аналгетским ефектима имају дејство исцељења услед саставног хепарина, деметил сулфоксида);
  • лекови иритантног ефекта (ефекат се заснива на експанзији крвних судова и ток крви на извор боли);
  • хондропротектори (један активне компоненте таквих препарата је хондроитин сулфат користи у патолошким процесима у хрскавичавим ткиву промовише активно рестаурацију хрскавичавих површина зглобова).

Ињекције

Акција која се постиже уз помоћ ињекција је слична узимању одговарајућих масти или оралних лекова.

Посебне карактеристике ове врсте терапије су:

  • Брзина. Брзо уклањање јаких болова је могуће само узимањем лекова у крв или мишић.
  • Ефикасност. Ињекције вам омогућавају да тачно доставите активну компоненту до циља. Активна супстанца није уништена у гастроинтестиналном тракту.
  • Потреба за присуством специјалисте. Сами сами обављате ињекције, тако да је потребно свакодневно посјетити клинику или назвати медицинску сестру код куће.
  • Користите само по упутствима од лекара. Од лека за лечење нервоза и снажних болова помоћу лекова, лекар може само да саветује и да именује или номинира неопходну припрему. Већину их можете купити само на рецепт.

Загревање

Овај метод отклањања болова више се односи на средства традиционалне медицине.

Грејање је добро за не-упалне болове - истезање, кила, закривљеност, остеохондроза.

У таквим случајевима препоручује се обављање до 10 процедура дневно.

У инфективном процесу загријавање проузрокује проток крви на погођено подручје ткива и појачава бол.

Вежбе

Терапијска физичка обука је одлична превенција и терапија болова у леђима.

Циљ вежби је да ојача мишићни корзет кичме и исправи положај.

У болу се препоручује извођење следећих врста вежби:

  1. Из положаја склоног, морате се окренути да подигнете ноге 10-15 цм и држите их неко време.
  2. Лежи на леђима потребно је савијати своје ноге у коленима под углом од 90-100 степени и подићи на максималну висину. Након обављања савијених ногу, потребно је нагињати десно и лијево, пре додиривања пода.
  3. Споро и глатке косине, изведене у различитим правцима. Током вежбе, покушајте да не савијте леђа у пределу грудног коша, чувајући га што је могуће равно.
  4. Стојећи на све четири, потребно је извршити љуљачке истовремено са десном руком и левом ногом и обрнуто.
  5. Вежбајте "мост". Прво се мора извести, наслонити се на зид, или уз помоћ друге особе.

Масажа

Масажа савршено помаже у отклањању болова у лумбалној кичми.

Може се поверити специјалисту у клиници или извршити код куће, у сваком случају користи од ње ће бити непроцењиве.

Позитивни терапеутски ефекти масаже укључују следеће:

  • побољшање снабдијевања крви оболелом делу тела;
  • гњечење мишића, што их чини и лигаментима флексибилније и еластично;
  • олакшање акутног бола;
  • отклањање токсина акумулираних у мишићима и поткожном ткиву;
  • пријатне сензације због стимулације нервних завршетка коже;
  • позитивне емоције.

Па, када се масажа комбинује са усвајањем купатила или сауне.

Нарочито, корисно је паре са метлама од безе или храстова, савршено стимулишу све виталне процесе и повећавају општи тон тијела.

Коме да се обратите лекару? ↑

Са боловима у леђима, чији узрок није познат, прво је потребно консултовати терапеута. Он ће помоћи у одређивању болести комбинацијом симптома.

Ако је узрок очигледан: болу је претходила траума, бол се појавила на позадини трудноће, менструалног циклуса или хроничног обољења, има смисла одмах да се обратите ужи специјалисту.

Само-лијечење је дозвољено само у случајевима када је узрок бола тачно познат.

Видео: Прва помоћ

Шта је вертеброгена лумбаргија? Зашто се то појави? Информације о томе можете пронаћи овде.

Превенција ↑

Превентивне мере за спречавање болова укључују следеће:

Редовна вежба

Физичка култура треба да буде општи ресторативни, даје једнако оптерећење свим мишићним групама.

Свакодневно, вежбе треба дати 20-30 минута времена.

Може бити јутарње вежбе, трчање, пливање у базену, ходање брзо.

Видео: гимнастика за ојачавање мишића леђа и кичме

Одржавање равнотеже воде и соли

За један дан особа треба да конзумира до 3 литре течности. Најбоља течност за потрошњу је минерална вода.

Кафа, чај (укључујући зелени), газирана пића ствара додатно оптерећење на бубрезима, али не испуњавају потребу тела за течност.

Више воде треба конзумирати ујутро, а после 20.00 не пити уопће. У супротном може доћи до отока, болова у бубрезима.

Правилна исхрана

У исхрани је неопходно смањити садржај масних, пржених и димљених хране или у потпуности искључити.

Најкориснији производи су кухани или парени.

Дневни мени треба да садржи целокупан комплекс микроелемената, витамина и минерала неопходних за тело.

  • Превентивни прегледи специјалиста

Жене треба да посете гинеколога сваке године, мушкарци - урологи, здравље деце као део рутинског прегледа обично се прате у образовним установама.

Ово нам омогућава да временом идентификујемо болест и почнемо да је третирамо.

Главни услов одржавања здравља леђа је правилан начин живота и позитиван став.

Почните да гледате свој став, изводите вежбе никад није прекасно. Многе озбиљне болести кичме омогућавају вам да водите пуно живота, поштујући правила и рецепт лекара.

Свиђа вам се чланак? Претплатите се на ажурирања сајта путем РСС-а или пратите ажурирања на ВКонтакте, Цлассматес, Фацебоок, Гоогле Плус, Ми Ворлд или Твиттер.

Реци својим пријатељима! Реците о овом чланку својим пријатељима у вашој омиљеној друштвеној мрежи помоћу дугмади у панелу са леве стране. Хвала!

Један коментар

Леђао ми је леђа после епидуралне. Морао сам да идем са бебом да видим доктора, јер у нашој клиници баки нису дозвољени да чекају у редовима.