Механизам депозиције соли у телу, дијагноза, три методе лечења

Одлагање соли у зглобовима је акумулација соли мокраћне киселине (урате) у артикуларним структурама. Акумулирајући у ткиву, кристали урата уништавају хрскавицу и коштано ткиво, узрокујући бол и изазивајући упалу. Кристали имају различите локације; У исто време може утицати на неколико зглобова.

Пораз споја са депозицијом соли мокраћне киселине

Поред зглобова, ове исте соли се могу депоновати у другим органима - на примјер, у бубрезима или у поткожном ткиву.

Депозиција соли у поткожном ткиву

Друго име за ову патологију је гихт. Ово није независна болест, она се јавља као резултат метаболичког поремећаја.

Одложене соли у почетној фази не показују никакве специфичне симптоме. Међутим, временом акумулација урицних урата доводи до неподношљивих болних напада и тешке запаљења.

Овај проблем обрађује терапеут.

За откривање прекомерне количине мокраћне киселине и спречавање развоја протина помоћиће се општим тестовима крви и урина. У раној фази развоја болести, пре него што се манифестују клинички знаци, они су поуздани дијагностички метод депозиције соли.

Ова повреда се може успешно третирати и контролисати.

Даље из чланка ћете сазнати како се деси отапање соли, који су начини њиховог откривања, како правилно лијечити и спријечити ову патологију.

Узроци одлагања соли

Главни узроци депозиције соли у телу - промена метаболизма у самим зглобовима и поремећај бубрега (неадекватно излучивање мокраћне киселине). Често се процес покреће када комбинација узрока: кршење метаболизма (метаболизма) и у присуству неколико фактора који изазивају (што је више од њих - што је озбиљнија болест).

Могући провокативни фактори:

  • неухрањеност;
  • недостатак физичке активности;
  • хипотермија зглобова;
  • повреде мишићно-скелетног система;
  • продужено прекомерно затезање на зглобовима;
  • прекомјерна тежина;
  • употреба алкохолних пића.

У присуству најмањих поремећаја у метаболизму било ког од горе наведених фактора, може започети процес поремећаја функционисања заједничких структура (и других органа) и депозиције соли у њима. Обично је здрав зглоб у стању да се носи са "вишковима" нечега и елиминише их, спречавајући појаву патологије. Међутим, ако су његове функције повређене из неког разлога, а заштитни механизми не раде, онда ће се солни кристали чврсто уклопити и почети деструктивне акције.

Механизам депозиције соли

Често чујете да су остеофити последица депозиције соли. Ова изјава није истина: остеофити - заштитна (иако патолошки) компензациони реакције организма; они имају идентичну структуру са костима и другим механизмом формирања (у поређењу са депозицијом соли).

У зглобним ткивима (и другим ткивима у којима се може десити отапање), набира се уринна киселина, производ распадања пурина. Пурини су натријум урати, који се формирају ако се из нечега изричито садржи мокраћна киселина. Када их има много, комбинује се са натријумом и креће се ногама крвљу.

На свом путу, сол може да удје у зглоб и остане тамо, посебно ако је из неког разлога ослабљена. Улазак у артикуларну течност, урате се одлажу у ткива. уратни кристали имају шиљат облик, они продиру до кости, гомилају око себе и ранивши је - као резултат таквог акумулације соли у зглобовима узрокује бол и упалу.

Кристали сечне киселине под микроскопом

Ураста се може акумулирати у другим органима и ткивима - на пример, у бубрезима, узрокујући бубрежну инсуфицијенцију и камење. Такође, урат се може одложити под кожу: на челу, у крилу, у зглобној регији - такве формације у облику поткожних врећа се зову тофуси. Тофуси су испуњени белим грануларним (цурдлед) садржајем; може се отворити.

Карактеристични симптоми заједничког депозита у зглобовима

Одлагање соли у зглобовима може се манифестовати следећим симптомима:

  • болни бол (као да се заједнички "испоставља");
  • црунцх;
  • крутост покрета;
  • карактер за повлачење болова;
  • нумбнесс;
  • укупно или локално повећање температуре.

Са сумњом на депилацију у урата, потребно је консултовати терапеута. Он ће вам дати тестове крви и урина и, ако је потребно, он ће вас послати код реуматолога.

Дијагностика

Када је процес већ отишао далеко, дијагностиковање и проналажење соли у зглобовима није тешко. Присуство соли у почетној фази може се одредити тестовима крви и урина, контактирајући терапеута.

Садржај мокраћне киселине у крви износи више од 415 μмол / л - први знак депозиције урата у зглобовима (чак и без очигледних истовремених поремећаја бубрега или самих зглобова). Густина урина је индикатор да ли сечна киселина оставља у телу у довољним количинама; вредност овог индикатора испод 1015 показује да киселина остаје унутра, односно се акумулира.

Друга процедура која вам омогућава успостављање депозиције соли у телу је испитивање споја течности у поларизирајућем микроскопу. Уколико нађете кристале соли мокраћне киселине у њему, мораћете да прођете додатно заједничко испитивање (на пример, рендгенски снимци).

Три методе лечења

1. Лијекови

За бол и запаљење зглобова било ког узрока (укључујући депозицију соли у њима) користе се нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД):

  • диклофенак,
  • кеторолац,
  • напрокен,
  • ибупрофен и други.

Истовремено са терапијом лековима прописују се поступци исхране и физиотерапије.

2. Исхрана када се депонује со

Важна тачка у третману и превенцији депозита соли (гихт) је исхрана. Ако је храна погрешна и неуравнотежена, може изазвати метаболички поремећај и депозицију соли у зглобовима; посебно за људе који воле да једу пуно и пију алкохол. Да бисте смањили количину мокраћне киселине у крви и зауставили прогресију патологије, морате пратити посебну исхрану.

У доњој табели наведена су храна која треба искључити и (или) ограничена за протин и она која се могу једити.

(ако табела није потпуно видљива - окрените је десно)

Посебну пажњу треба посветити мушкарцима било којег узраста и жена у менопаузи. Ограничење жена је због чињенице да се хормонски естрадиол, који се производи код жена пре менопаузе, у одређеној мери штити организам од акумулације соли и развоја протина.

3. Физиотерапеутски третман

Када депонује соли у зглобовима, физиотерапија је ефикасан метод лечења. Физиотерапеутске процедуре јачају метаболичке процесе, промовишу уклањање соли из заједничких структура, регенеришу хрскавицу и коштано ткиво, елиминишу бол.

Четири методе које се примјењују:

ДијаДинамотерапија је ефикасна метода за синдром бола. Може се обавити чак и ако особа не може ући у просторију физиотерапије (у условима хоспитализације).

Магнетотерапија - не само елиминише бол, већ и нормализује метаболизам, што убрзава излучивање соли.

Парафинска или озокеротерапија. Супстанце које се користе у овим поступцима са (озокерита и парафин (минерално восак),), такође елиминише бол, промовишу дубље продирање активних једињења (са додавањем њима) у тканини, побољшати хрскавице регенерацију.

Третман третмана. Блато садржи велики број биолошки активних једињења која стимулишу регенерацију ткива и излучивање метаболичких производа и соли из зглоба.

Ласерски третман за протин

Ултразвучна физиотерапија за протин

Запамтите: било који третман који вам је прописан, а да не пратите дијету и ревидирате свој начин живота, то ће бити неефикасно.

Аутор: Светлана Кант

  • Вконтакте
  • Фацебоок
  • Твиттер
  • Цлассматес
  • Мој свет
  • Гоогле+

На врху коментара су последњих 25 блокова питања и одговора. Ја одговарам само на та питања где могу да пружим практичне савете у одсуству - често без личних консултација то је немогуће.

Хелло ми кука има 7иеарс сам била Кс снимању и то ме пали со је скоро годину дана од зглобова свих нацхил боли и трбушњаци Имам пуно ходања, а то је тешко поднимаиу ме кук Силно почиње боли понекад се несмог бити моје тумачење 26 година, али много пате од овог бола већ дуже време је када сам нацхилос забереминала за прво дете, а онда сам брзо и често хлади ноге онда из тога присходит судорги ли ми рећи шта и како третирају позхалуста stalno поруку у е-маилу Маиа.

Здраво, Гулиа. Наша страница је информативна, па не постављам третман путем Интернета. Морате да идете на консултације са лекаром-терапеутом и обавезно прођите тестове крви и урина.

Обично, када се депонује со, диклофенак се прописује уста 2 таб. 3 пута дневно, као и Напрокен. Узмите строго након једења. Важно је да пијете довољно чисте воде (најмање 8 чаша дневно), ђумбира и репа сок, биљни чај, једу пуно трешања и јагода (они растварају мокраћне киселине). Магнетотерапија, терапија блатом и озокер терапија су добри. Третман треба бити свеобухватан, онда ће ефикасност бити добра.

Такође, због кршења метаболизма соли и болова у зглобу, фолк третман помаже: пити 2 тсп. ланено семе 1,5 чаше воде и врела. Инсистирајте 20 минута, одвод. Узмите 1 тбсп. кашичица 5 пута дневно.

Добио сам магнетоласерску терапију (артроза колена) врло добро, нарочито у раним фазама! Још два пута годишње радим чишћење тела. Помаже у уклањању соли из тела чишћењем пиринча и кромпира (ова метода чисти зглобове и уклања упалу). Размазам са специјалним кремовима, балзамом Дицулле, КСИЦрем ЦА-контролом (врло ефикасно у депозицији соли калцијума). Такође радим и скандинавско шетање и препоручујем свима! Смањује се при ходу притиска на колена и кичме.

Јан, ваш циљ треба да буде да се обнови природне функције, у коме тело почиње да подржи минералне метаболизам преко сопствених средстава, као и све процедуре треба спроводити под надзором лекара специјалисте, тако да не угрози своје тело.

Одлагање соли у зглобовима: узроци, симптоми и лечење

Када су у питању зглобне болести, често људи говоре о депозицији соли у зглобовима, посебно уобичајеним у старости. Према овој дефиницији, све може бити скривено: од остеохондрозе до артритиса, било који процес у којем ново ткиво расте унутар зглоба. Најчешће, они су раст од неформираног коштаног ткива. Строго говорећи, једина болест која је повезана са директним депозицијом соли у зглобовима, може се правично сматрати гутом.

Гоб се развија услед чињенице да су у зглобовима депониране соли мокраћне киселине, урате. Смири се на зглобним површинама, ометају кретање и узрокују запаљење у зглобу. После тога, постоје болни болови, ограничавајући кретање руку и ногу. Најчешће овај процес утиче на мале зглобове стопала, међутим, депозиција соли у зглобу колена је такође честа.

Покушајмо да схватимо који је разлог за депозит соли у зглобовима.

Непосредни подстицај развоју такве болести биће кршење метаболизма воде и соли. Широко је познато да је људско тело 60% воде. Али вода у нама није изолована у бункеру - то је универзални медијум у коме се растворе многе корисне супстанце, укључујући соли. Они осигуравају оптималан рад свих органа, како би рекли доктори - подржавају хомеостазу тијела. Али под утицајем одређених фактора, нормална циркулација соли у телу се мења и соли се одлажу у зглобове ногу и рукама, а симптоми гутова се јављају.

Отпад сланости у зглобовима: узроци

Који су фактори узрок таквих промена? Прво, погрешна храна. При употреби, велики број акутних или масне хране у регуларној преједања, недовољне количине поврћа у исхрани, злоупотребе алкохола (посебно пиво) - постоји неравнотежа у размени соли, која се манифестује депоновалњм соли заузврат зглобова (на слици горе). Друго, ниска физичка активност особе, стална седентаран рад довести до тога да се проток крви смањене у зглобовима. Због тога соли се насељавају, што такође негативно утиче на зглобове.

Други разлог таложење соли у колена и другим зглобовима су неке врсте болести повезаних са дисфункцијом ендокриног и егзокрине, кожних обољења и циркулаторног система, промене дешавају водени размене соли, што заузврат може довести до гихта. Претерана оптерећење на зглобовима, носи неугодне ципеле и ципела на штиклу, узрок мицротраумас зглобни површинских и убрзати наношење соли.

Слани у зглобовима: симптоми

Прва ствар на коју можете обратити пажњу када се депонује соје је бол и хрскање у зглобовима. Ови симптоми су најизраженији у тим зглобовима, који представљају највећи терет - колено. Треба напоменути да су соли депозити праћени упалом у зглобовима. Ово се манифестује у облику црвенила коже изнад погођеног зглоба, повећање температуре над њим, са добрим општим условом.

Уз даљи раст депозита, оштећују нервне завршнице, које се манифестују као осјећај отргнутости у зглобној регији и још већи поремећај покрета удова. Упала може утјецати на мишиће који се налазе око зглоба, што заузврат додатно ограничава покретљивост.

У почетку, болест се јавља само уз интензиван стрес. Са прогресијом болести, почињу да се трудимо нормалним покретима или непријатним положајима тела. На крају, бол може стицати трајни карактер и подсећати се на себе чак иу миру, посебно када депонује соли у зглобовима руку, стопала и рамена.

Још један симптом депозиције соли у зглобовима је борба са неподношљивим ноћним болом. Зглоб главног прста најчешће је погођен. Постаје црвено, топло на додир. После неког времена, у одсуству третмана, зглобови постају толико деформирани да избор ципела за пацијента постаје нерастворан задатак.

Поред зглобова, протин утиче на друге органе и системе - нервно ткиво, структуре очију, бубреге, посуде. У одсуству третмана, поремећаји метаболизма воде и соли могу ићи далеко и изазвати тешке промене у људском тијелу.

Третирање депозита соли у зглобовима

Лечење гихта је дуг и веома тежак задатак. Да би постигао резултате, особа треба не само да узима редовне лекове, већ пре свега да промени начин живота и исхрану.

Прво треба да елиминише из менија, пржена, масна, зачињена храна, и конзумирања хране која изазивају прекомерно стварање уратни (месо, риба, спанаћ, грожђе) како би се смањило. Млеко и производи од поврћа треба превладати у исхрани.

Нормализовати количину соли у телу ће помоћи:

За лечење залиха соли у зглобовима, такође је важно одустати од пушења и алкохола. Јутро вежбе, масажу, хидротерапија (пливање, бања када) не само даје живост и свежину духа, али и побољшава циркулацију крви у зглобу, који заузврат ће убрзати испирања соли депозита од њих.

Традиционална медицина препоручује коришћење децокција и инфузија из разних трошкова, укључујући:

Европска медицина у лечењу гита користи интегрисани приступ. Да се ​​смањи бол и упалу у зглобовима користе лекове из групе не-стероидне анти-инфламаторне (нимезулида, индометацин). Хормонски препарати - кортикостероиди - помаже контролу акутних напада и урикосуринским лек од сланих наслага у зглобовима помажу да се одржи ниво мокраћне киселине у нормалним границама. Постављање ових лекова захтева обавезно тестирање и евалуацију од стране квалификованог специјалисте.

Одлагање соли у зглобовима

Одлагање соли у зглобовима - у медицини не постоји такав појам, у људима је обичај да назову настанак раста, ткива, појаву хронике и болова у зглобовима.

Уколико је метаболизам урата поремећен у телу, депонују се соли мокраћне киселине.

Главни разлог за формирање соли у зглобовима је кршење метаболизма соли

Узроци

Постоји много фактора који изазивају ове формације:

  • неухрањеност (обиље мастне и зачињене хране);
  • често преувеличавање;
  • повећана синтеза урата;
  • честа употреба алкохола и пушења;
  • поремећаји ендокриног система;
  • кожне болести;
  • суперцоолинг;
  • болести циркулаторног система;
  • недовољна физичка активност;
  • прекомјерна тежина;
  • носи неудобне и тешке ципеле;
  • инфламаторни процеси узроковани траумом.

Депозиција соли изазива следеће болести:

Калцификација

Болест у којој се калцијум раствара из раствореног стања соли и депонован је у ткивима и органима.

Калцификацијом се испод коже појављује мали грашак, који може досећи величину са орахом. Кожа у акумулацији соли је растегнута и постаје плава. Најчешће болест утиче на велике зглобове, руке, доње удове, задњицу и лактове.

Губ

Болест изазива депозицију соли у ткивима

Ако је метаболизам уратног метаболизма поремећен и повећава концентрација у крви, соли се акумулирају у ткивима зглобова и бубрега. Протин је примарни и секундарни. У првом случају, болест се јавља због генетских поремећаја у структури ензима, који су одговорни за размену мокраћне киселине у организму. У другом, развој протина изазива и друге болести: псоријаза, отказ бубрега, хемоглобинопатија, миелоидна леукемија. Депозиција соли може изазвати диуретике.

Симптоми поремећаја метаболизма соли

Постоје и други знаци:

  • Развој инфламаторног процеса. Прати га грозница и црвенило коже у пределу погођеног зглоба.
  • Оштећење мишића и нервних завршетака. Једна особа се пожали на отрпу и бол у подручју удруженог зглоба, ограничење моторичке активности.
  • Константни болови. Ако не одете код лекара и не правите благовремено лечење, бол ће постати трајна.

Где је депонирана со

Да бисте одредили време соли у времену, морате обратити пажњу на рад зглобова и обратити пажњу на било какве прекршаје. Чак и мање промене могу бити симптом почетне болести.

Колено

Рамена

Руке и стопала

Хип Јоинт

Дијагностичке методе

Неколико дијагностичких метода се користи за дијагнозу.

  • Рентген могу препознати депозит, који се акумулирао 5-10 година.
  • Артхросцопи - истраживање, током којег се прави микрокаут и убаци артроскоп у зглоб.
  • Компјутерска томографија дозвољава одређивање величине споја и квалитета његове површине, промјене које се јављају у његовој структури, присуство остеофита и кртоглава, едем.
  • МР додељује се за стварање слојевитих слика структура костију и зглобних ткива. Томографија омогућава проучавање структуре зглобова и околних ткива, патолошких процеса који се јављају у њима.
  • Термографија -Ово је помоћна дијагностичка метода која одређује термографски индекс, температурни градијент, термоасиметрију и хипер или хипотермију зглобова.
  • Лабораторијско истраживање су важни у дијагнози депозита соли у зглобовима. Користе се за добивање података о садржају мокраћне киселине у крвном серуму и дневном урину, броју бијелих крвних зрнаца у крви и густини урина. Специјалисти истражују синовијалну течност из коленског зглоба, субкутани тофус итд.

Третман

  1. Нестероидни антиинфламаторни лекови лекове за смањење болова и упале у зглобовима ("Индометхацин", "Нимесулиде").
  2. Хормонално лекови (кортикостероиди) ослобађају акутне нападе.
  3. Урикозурићни лекови нормализовати ниво мокраћне киселине.

Исхрана

Лекари су саветовали да се одрекну масног меса, харинга, смуђа, месо и риба супе, сардине, карфиол, спанаћ, парадајз, спратс, пржена храна.

Неопходно је искључити зачињену и зачињену храну, јак чај, кафу, киселе крајеве и маринаде.

Исхрана треба да се састоји од куване меса и рибе, лешника, пиринча, овса, јабуке, крушке, поморанџе, орасима, јогурт, путер, павлака, црвени кавијар, павлака, сир, хлеб пшенице.

Лекари савјетују да редовно једу лубенице, копер, персиммон, диње и першун. Ови производи помажу у борби са вишком соли у телу.

Фолк методе

Традиционална медицина нуди сопствене начине сузбијања наслага соли у зглобовима. Ефективно купање са блатом, морском водом, морском солом, оставља Јерусалим артичоке. Да би се припремила децокција са лишћа из Јерусалимске артичоке неопходно је млевати 2 кг лишћа ове биљке, сипати их водом, ставити посуду на ватру и кувати 30 минута. Добијена смеша се сипа у купатило и разблажи водом брзином од 1 литра од 7 литара воде. Прво треба да се купате 20 минута, а онда идите у кревет. Поступци се спроводе 3 недеље.

Помозите да се ослободите депозита соли и других народних лекова:

  • Лимун сок. Одсећи лимунску капу и масирајте њене погодене области 30-40 минута дневно. Лимени сок смањује бол у зглобовима и враћа моторичку активност.
  • Пиће од кобавице. Исеците листове лингвица и залијете ½ жлица чашом воде која је кључна, оставите 30 минута, напојите и пијте. За спречавање, можете свакодневно пити чај са лишћем или бобичастом брушком.
  • Маст за јаје. За спољну употребу припремите лијек за пилеће јаје и путер. Ставите пилеће јаје у стаклену посуду и залијте га сирћетом. Покривајте посуду са поклопцем и ставите је на 5 дана на тамном месту, а затим мијешајте и додајте 150 г бутера. Носите гумене рукавице и мазите на погодна подручја. Може се користити и као компресија.
  • Инфузија листова и меда. 5 листова лова сипати 1 литар вреле воде, запалити 10 минута, затим напунити течност, додати 1 жлица жлица. мед и сок од 1 лимун. Пијете храну пре него што једете две недеље.

Превенција

Да не би се тестирали зглобови, а не да се баве дугим и сложеним третманом залиха соли, придржавајте се правила превенције. Одбијте лоше навике, пазите на физичку активност, ако је могуће, идите на пливање и обавите јутарње вежбе.

Одлагање соли: симптоми, лечење, узроци и превенција. Депоновање соли на врату и у зглобовима

Термин "одлагање соли" настао је у совјетским временима. Ова дијагноза до данас је забрињавајућа страна доктора. На крају крајева, то не карактерише одређену болест. Штавише, чак штети пацијенту, нарочито ако се дијагноза врши самостално. Нетипичне болне сензације у зглобовима, леђима, врату отписане су на "депозите" соли, које се акумулирале током година. Пацијенти покушавају да једу мање сољене и прибегавају помоћу људских лекова. Нажалост, они само штете себи. На крају крајева, свака борба са "седиментима" треба започети посетом лекару.

Суштина болести

Кршење тела минералног метаболизма изазива депозицију соли у зглобовима. Као што је горе наведено, у медицини таква болест не постоји. Овај израз је уобичајен у свакодневном животу. У ствари, говоримо о процесу остеофита. Ово се третира као проширење маргиналних површина различитих костију.

У већини случајева, депозиција соли се јавља код старијих особа. Треба напоменути да често ова болест постаје извор озбиљнијих болести. Као по правилу, она изазива депозите соли мокраћне киселости. Приписује се главном узроку остеофита.

Како се формира сол у зглобовима?

Остеофити настају из преципитације алкалије и киселине у преципитат. Реакције редукције оксидације стално се јављају у било ком организму. Међутим, понекад постоји неуспех. У овим случајевима елементи могу остати подоксидизовани. Ове супстанце су шљака. Реагујући са киселинама, под-оксидоване компоненте формирају преципитат.

Отпаци соли спадају у жучну кесе, бубреге. Овде формирају камење. Али већина седимента формира депозицију соли у зглобовима. Остеофити озбиљно ометају сваки покрет. По правилу, овај процес штети малим елементима стопала. Иако често довољно утиче на колену.

Главни разлози

Заправо, узроци настанка болести су многи. Међутим, лекари препознају неколико главних фактора који могу изазвати депозицију соли на врату и у зглобовима:

  • Неправилна исхрана. Злоупотреба акутне и масне хране, непрестано преједање, недостатак поврћа у исхрани, прекомерна зависност од алкохола (нарочито пива) - све ово изазива неуравнотеженост метаболизма соли. Као резултат, остеофити почињу да се формирају у телу.
  • Недостатак мобилности, што доводи до смањења циркулације крви. Цијели организам пати од овога, укључујући зглобове. Као резултат, сол настаје на њима.
  • Болести. Неке болести циркулационог система, кожа може проузроковати повреду равнотеже воде и соли. Прекиди у раду жлезда унутрашње и спољашње секреције такође могу да промене овај метаболизам. Последица таквих повреда, по правилу, је гихт.

Говорећи о разлозима који изазивају депозит соли, треба напоменути да лекари класификују сљедеће категорије људи под ризиком:

  • Особе са вишком тежине.
  • Пацијенти који болују од бубрега (јер ова болест компликује излучивање мокраћне киселине).

Људи који преоптерећују зглобове, могу пренети одлагање соли на ноге. На примјер, женама које воле ципеле високе честице често доживљавају велику нелагодност у зглобовима. Чврсте или непријатне ципеле такође могу постати извор невоље.

Депозиција соли на врат такође може настати као последица наслеђа, нарочито ако је такав узрок погоршан нездравом исхраном. Често се таква болест примећује код људи који морају пуно радити са смањеном главом (дактилографима, ПЦ оператерима, инжењерима).

Главни разлог за депозицију соли у петици је ирационално оптерећење на подручју. По правилу, људи са овом болестом чија је дијагностикованост гојазношћу или равним стопалима. Повећано оптерећење узрокује запаљен процес, као одговор на који се у регији калканеза формира подигнута потеза.

Симптоматологија болести

Дуго времена алармни симптоми, по правилу, не настају. Болест се постепено развија. И док таложење соли напредује, симптоми почињу да се полако манифестују.

Први светли симптоми болести укључују болан осјећај и крч. Што више коштано ткиво расте у оштећеним подручјима, постају изразите ове карактеристике. У почетку, ови симптоми су карактеристични само за интензивне кретње у једном правцу.

Уз даљи развој болести, болни бол задржава најчешће покрете. Током времена, осећа се чак иу мирном стању. Овде говоримо о стални природи бола.

Раст депозита соли даље штети нервним завршеткама. Пацијент примећује осећај ненормалности у зглобовима, тешкоће кретања. Често упални процес утиче на суседне мишиће. А то додатно отежава мобилност.

Након неког времена, бол нестаје. У неким случајевима потпуно нестаје. Ово се посматра као последица раста остеофита, који је угризао нервне завршетке. У овој фази, деформације погођених подручја су веома запажене.

Депозиција соли на врат се манифестује не само крутост, непокретност и бол. У том случају, повежите и друге симптоме. Обично је вртоглавица, мигрена.

Важно је схватити да нетачно третирање или потпуно занемаривање таквих навода доводи до врло болних посљедица. Кршење метаболизма воде и соли може утицати на различите органе и системе. Требало би схватити да бубрези, посуде, итд. Могу патити. Стога, запамтите да самопомоћ може знатно погоршати ваше стање.

Посетите доктору

О потреби доласка лекара у појаву описаног бола речено је пуно. Желим да резимирамо, ако желите да добијете праву и ефикасну терапију, одлагање соли у зглобовима или врату треба поштовати професионалац. Дакле, да пређемо директно на питање: "На кога треба третирати своју болест?"

Први доктор који је посјетио је терапеут. Наравно, идеално свака свесна особа треба да прође годишњи преглед. Ово вам омогућава да идентификујете болести у раним фазама. Према томе, терапеут може дати упутства за испоруку тестова. Или послати специјалисту.

Неуролог. Консултовање овог лекара због болова и крчи у леђима је једноставно неопходно. У својој надлежности да процени узрок овог симптома. Неуролог тумачи резултате студија, као што су магнетска и компјутерска резонантна томографија, електромиографија, енцефалографија.

Реуматолог. Овај доктор се бави лечењем и дијагнозом различитих патологија зглобова. У својим специфичностима су такође сорте артритиса.

Трауматолог-ортопедиста. Таквом лекару се шаље за савет у случају трауме или урођених особина костног система. Ако је неопходно, ортопедиста ће моћи да покупи посебне фиксере како би задржао леђа или зглобове у неопходном физиолошком положају.

Рехабилитациони лекар. Надлежност овог специјалисте укључује избор рехабилитационог третмана. Он препоручује потребан комплекс физичког васпитања. Додјељује физиотерапију и санаторијуму.

Ручни терапеут. Специфичност лекара је "ручни третман". Ради са положајем лигамената, мишића, костију, зглобова.

Прилично је тешко сам утврдити коме лекару треба да контактирате. Због тога је најбоље да платите своју прву посету терапеуту.

Лекови

По правилу, борба против ове болести подељена је на две главне области:

  • Терапија, осмишљена да елиминише непријатне и болне осећања;
  • методе за сузбијање узрока болести.

Важан је први правац, а други. Често пацијенти, који су се ослободили болних сензација, игноришу разлог, што је изазвало отапање соли. Третман у овом случају постаје прилично неефикасан. Као резултат, симптоматологија се враћа. Зато је толико важно да слушате доктора. Неопходно је пратити све његове препоруке. Узмите само оне лекове који ће бити прописани.

Комплекс лекова укључује нестероидне антиинфламаторне лекове. Они су у стању да уклоне бол и инфламаторне синдроме, што даје отапање соли. Лечење се заснива на употреби следећих лекова:

Ови лекови имају дуготрајан ефекат на тело. Стога, по правилу, треба их узимати до 3 пута дневно. Лековима са дужим трајањем излагања (узимање 1 пута дневно) укључују:

Поред лекова описаних горе, хондропротектори су прописани. То су главне компоненте које помажу у борби против зглобних болести. Такве лекове се препоручују за ову болест од стране свих стручних удружења лекара. Одлагање соли у зглобу колена доводи до губитка њихових физиолошких функција. Површина је прекривена пукотинама, постаје груба. У неким случајевима на њој се формира ерозија. То су хондропротектори који чине недостатак компонената хрскавице. Недостатак ових лекова је тешкоћа у апсорбовању зглоба. Из тог разлога, хондропротектори се примењују локално. Реч је о интра-артикуларној ињекцији.

Третман укључује употребу глукокортикостероидних хормона. Они могу одмах ублажити бол болесника. За убризгавање у зглоб се користе следећи кортикостероиди:

Дозволите мучити бол и разне гелове и масти. За употребу се препоручују следећи алати:

Сви препарати су слични у њиховом учинку. Они ублажавају бол на мјесту примене, смањују оток, повећавају могућност кретања.

Обавезно су масти које имају ефекат загријавања. Они могу не само да смањују бол, већ и да стимулишу микроциркулацију у подручју примене. Често постављају преапаратију:

Традиционална медицина

Немогуће је не узети у обзир овај приступ у борби против болести. Наши преци су створили многе методе које могу олакшати стање које изазива отапање соли. Третман са народним лијековима треба вешто комбиновати са лијековима. И, наравно, пре него што се апликација договори са доктором.

Следећи методи су препознати као ефикасни фолк лекови:

Лаурел. Пет листова улијева врелу воду - 0,5 литра. Ову композицију припремите 10 минута. Обавезно га напојите, додајте 1 ст. л. душо. У насталој мешавини потребно је да стиснете сок од пола лимуна. Овај лек треба да пије кроз сламу с малим гутљајима. Током дана потребно је користити целу јухо. Већ две недеље поновите поступак. Исти временски период се троши на паузу. А онда се третман обнавља.

Беанс. Увече, сипајте водену канту преко пасуља. Пропорције састојака су следеће: 4 тбсп. л. пасуљ има 4 чаше течности. Туш са напуњеним производом треба пажљиво завити. Ујутро, овај лек се филтрира. Двије чаше течности треба пити током дана. Компресије за болесна места се производе од остатка кувара.

Вода. Овај лек је најлакши и најсигурнији за чишћење тела, који је гурнуо депозит соли. Традиционални третман у овом случају заснива се на употреби топле воде. Сваког јутра, сигурно на празан желудац, морате пити 0,5 чаше течности. Овај метод лечења је веома дуг. Међутим, сматра се сасвим ефикасно.

Препоручена дијета

Да би се постигли жељени резултати, могуће је само интегрираним приступом борби против болести. Један од предуслова је исхрана у исхрани.

Из употребе потребно је искључити:

  • обојени бруснични калчки;
  • парадајз;
  • грах, грашак, шпароге;
  • риба, супе од меса;
  • спанаћ, кора,
  • пржена храна;
  • бакалар, харинга, сардина, смуђ, шпата;
  • масне намирнице;
  • зачињени, зачињени сосеви;
  • маринаде, кисели крајеви;
  • кафу, јак чај.

У овом случају, продужено гладовање је потпуно неприхватљиво. У супротном, тело ће имати повећану концентрацију соли.

Препоручени производи за употребу:

  • кувана риба, месо;
  • ораси, лешници;
  • Грожђе, кајсије, шљиве, наранџе, крушке, јабуке;
  • биљно уље;
  • пиринач, овсена каша, просо, хељда, бисерни јечам;
  • шаргарепа, кромпир;
  • краставац, зелена салата;
  • црвени кавијар;
  • млеко;
  • сојин сир;
  • пилећа јаја;
  • тврди сир (искључен оштар);
  • павлака, јогурт;
  • буттер;
  • пшеницу, рађени хлеб.

Помоћ и поврће. Ово укључује: лубенице, диње, персимоне, першун, копер, шљиве.

Превентивне мјере

Једноставна и једноставна правила ће омогућити заштиту од такве болне и непријатне манифестације као депозиције соли у зглобовима.

  • Правилна исхрана. Понекад су потребни дани истовара. Препоручује се конзумирање довољне количине млечних производа.
  • Редовне вежбе у гимнастици, физичко васпитање. Одлична мера превенције је јога.
  • Употреба витамина, микроелемената. Ови лекови требају прописати искључиво лекар.
  • Одбијање пушења, ограничење алкохола.

Закључак

Немојте занемарити своје здравље. Опоравак било какве штете је много теже него што спречава настанак болести. Такође запамтите: за почетак лечења потребно је само након консултације са лекаром. Само у овом случају, било која болест, укључујући депозицију соли, може бити поражена.

Отпад сланости у зглобовима - превенција и лијечење

Кључни узрок болести мишићно-скелетног система зависи од депозиције соли у зглобовима. Депозиција соли у зглобовима изазива бол, ограничена кретања и друге непријатне манифестације зглобне болести.

У медицинској литератури не постоји појам "депозиција соли у зглобовима", израз се користи у народној медицини.

Померање оси екстремитета зглоба доводи до промене у расподели уобичајеног оптерећења на заједничкој површини зглоба. Покушавајући да побољшају ситуацију, тело гради додатне "подупиреке" - остеофите.

Симптоми

Симптоми депозита соли у зглобовима:

  • тешки бол током вежбања;
  • поновљени бол у болу у миру;
  • утрнулост удова;
  • сензација локалног повећања температуре у подручју депозиције соли.

Формирање остеофита је дуг процес. Док расту, ткиво хрскавице је повређено и настаје запаљен процес. Почетни знаци су благи болови у пределу зглобова.

Бол се интензивира уз све већи физички напор и након кратког одмора пролази. Са растом неофита, бол постаје јача и дуже и на крају постаје трајна. Узроци болести нису добро разумљиви, промене везане за узраст доприносе ризику од развоја болести.

Инфламаторни процес повећава величину зглоба и количину интра-артикуларне течности. У исто време, покретљивост упаљеног органа је ограничена, а мишићи су атрофирани. У местима раста коштаног ткива постоји осећај отргнености због стискања нерва.

Залијеви отоци у зглобовима немају прави облик и подсећају на игле; под стресом такви растови оштећују мишиће, узрокујући болне осјећања, локално запаљење меких ткива са грозницом, ограничавање кретања у зглобовима. Дегенеративне промене у коштаном ткиву доводе до стварања раста костију на ткиву хрскавице - неофити.

Узроци

Када депонујете соли у зглобовима, прво морате одредити основни узрок њиховог изгледа. То може бити запаљење у зглобовима, кршење метаболичких процеса, прекомерна тежина.

Главну пажњу треба посветити укидању разлога. Дакле, ако је депозиција соли узрокована артрозом, неопходно је започети терапију смањивањем оптерећења на удруженом зглобу. Најчешће, депозиција соли се јавља у зглобу колена, што може настати као последица трауме уз накнадни развој упале.

Главни узрок проблема је депозиција калцијумових соли у зглобној хрскавици. У телу се соли константно формирају током интеракције метала са активним киселинама.

Узроци поремећаја минералног метаболизма

  • неухрањеност;
  • повећана синтеза соли урата;
  • суперцоолинг;
  • негативни фактори животне средине;
  • проблеми ендокриног система;
  • алкохол и пушење;
  • хередит;
  • стрес.

Када клапавице комуницирају са киселинама, формира се преципитат. Дио седимента се акумулира у бубрезима и жучном мјешавину, а највише на зглобним површинама са формирањем остеофита.

Остеофити - патолошки раст на површини кости, узрокујући потешкоће у кретању зглобова и тешком болу.

Патологија

Постоје патологије у зависности од локације депозита соли:

  • артроза (остеоартритис) - дегенеративне промене у хрскавичном зглобу, које су праћене тупим болом, смањење његове мобилности. Кретање зглоба је могуће у тешким случајевима.
  • Протет - узрок болести је депозиција соли у скоро свим зглобовима прстију, прстију и других великих и малих зглобова. Поред болова, постоји и тумор, црвенило, повећање температуре у погођеном подручју. Напади на болест се јављају ноћу или рано јутро. Са развојем болести, у процес су укључени и други зглобови.
  • Пета потеза - манифестује се од тешког бола и немогућности кретања по пети. Најчешће трпе жене које су преко 40 година, људи са вишком телесне тежине, равне стопе, болести кичме. Повећано оптерећење на стопалима када се носи ципеле на високом штитнику, повреде пете, хроничне болести зглобног зглоба промовирају развој калцаналног потеза.

У присуству остеофита, проблем са запаљењем зглобова не може се решити без лекова. Након пријављивања у болницу лекар ће прописати неопходне препарате, масти, гелове за унутрашњу и спољашњу употребу.

Третирање депозита соли у зглобовима ће ублажити болне симптоме и упале погођеног органа, али неће уклонити узрок болести. Да би се добио ефекат лечења, потребно је уклонити узроке који су проузроковали патолошки процес.

Елиминишите узрок

  • нормализовати храну;
  • вежбање;
  • изгубити тежину;
  • немојте надјачати;
  • одустати од алкохола и пушити;
  • носити удобне ципеле;
  • Извођење гимнастике за проблематичне органе, одабир разумних појединачних оптерећења;
  • Лечити депозите соли у зглобовима са народним лековима или лековима.

Напајање

Да би се спречило депозицирање соли у зглобовима, нормализација метаболизма у лечењу, потребно је организовати уравнотежену исхрану. Масти, зачињене, пржене, слане хране не би требало укључити у исхрану.

Ограничите конзумирање меса, рибе, кишобрана, шпиначе, грожђа, јер доприносе прекомерном стварању соли урата. Исхрана и млечни производи треба укључити у исхрану. Метаболизам салина нормализује копер, першун, лубеница, диња, персиммон.

Ми возимо соли

Отпадне соли у зглобовима третирају се људским правима.

Без сумње, када се појави болест, консултујте се са лекаром за лијечење на традиционалан начин. Фолк методе се могу користити као додатни.

Одлагање соли у зглобовима: третман са људским правима.

Како повући 7 кг. соли из тела за месец дана

Суштина биљног третмана депозита соли у зглобовима је уклањање токсина из тијела (чишћење), нормализација метаболичких процеса, побољшање циркулације крви, уклањање упале и бол.

Цхолагогуе и диуретичка трава, заједно са шљаком, излазе калијумове соли из тела. Да бисте надокнадили губитак, потребно је увести у храни за исхрану богата калијима - орасима, грожђима, сушеним кајсијама, махунаркама.

Сабелник мочвара

У стакленој посуди пуни трави, залити водку и затворити чврсто. Чувати на тамном месту 2 недеље. Узмите 3 пута дневно на жличици.

Мед са грожђем

1 кг природног меда и грожђица без јама довољно је за третман током 20 дана. За доручак, једи 100 грама меда за један дан, 100 грама грожђица следећег дана. Проведите курс једном годишње. Пацијенти са дијабетесом овај рецепт није погодан.

Суво лишће лова

Пола сата залијепите 20 лова у 300 мл воде. Пијте 1 тбсп. кашика тинктуре разблажена у 100 мл воде, пола сата пре оброка.

5 листова листа листа залијеш 500 мл воде која се загреје и бави 10 минута. Филтрирај и додајте 1 тбсп. кашику меда и сока од пола лимуна. Добро промешајте и пијте цео дан у току дана. Циклус је 2 седмице. Пауза - 2 седмице. Поновите курс.

Видео: Залив лист

Одлагање соли третира се људским правима. Како исправно очистити зглобове.

Лимун са белим луком

3 необрађеног лимуна и 150 г пречишћених чеслових каранфила да прођу кроз млин за месо, ставите садржај у стаклену посуду, залијете хладну кувану воду и стојите дан. Ставите на хладно тамно место. Узимајте 50 мл пре доручка.

Цветови јоргована

Да попуните посуду од 0,5 л са цвијетом од лила, издајте водку, пустите да стоји 3 недеље. Једите 30 капи пре оброка три пута дневно. Биљка је отровна, па строго посматрајте дозу. Ток третмана је месец дана.

Коњ костањ

Сјебан коњ кестена у млину за кафу са водком у омјеру од 1:10. Ставите две недеље на мрачно место. Филтрирати и унети унутра 30 минута пре оброка 3 пута дневно, раствор 30 капи тинктуре за 30 мл воде. Трајање поступка је месец дана.

Целери

Напијте кашичицу семена у чаши воде. Пијете два пута дневно за чашу чорбе. Можете пити сок, направити салате са целером, а такође и целерну супу.

Лист са кукурузом

Уз чашу вреле воде напијте пола кашичице листова земуног бруснице. Инсистирајте 30 минута и пијте као чај. Бирдберри и лишће се излучују из тела соли.

Третман са компресима

Мед и нарибани кромпир помешани у једнаким размерама. Нанесите облогу на болећу тачку, покривајте папиром за компресију, завијте га у густу тканину. После 2 сата компримирати да уклоните и обрадите површину депозицијом соли с јеловим уљем.

Кромпир и ражано брашно

Мјешавајте кромпир и раж брашно у једнаким размерама, кувамо у врели води. Смеша која подсећа на густу торту, ставља на болело место, након брисања са биљним уљем. Држите компрес све до осећаја печења, а затим уклоните, а не испирање са водом.

  • Минтово уље. Можете користити за анестезију мјеста депозита соли у зглобовима.
  • Каранфил. Млијете 10 пупољак каранфила, попуните посуду водком. Убаците 2 недеље на мрачно место. Растират проблем места.
  • Бирцх лишће. Пари лишће, наноси на болне тачке.

Третман са купатилима

  • Погодне су купке са лековитим блатом, глином, морском сољу и алгама.
  • Купка са артемоком из Јерусалема оставља соли. 2 килограма Јерусалимске артичоке напушта воду и кувати пола сата. Додајте у купатило и узмите пола сата три недеље. Купке са морском солом могу бити комбиноване са муљним паковањима.
  • Можете додати биљке које уклањају соли у воду - инфузије јагода, рибизле, споре. Трајање купатила је 20 минута, температура воде је 37 ° Ц. Курс - 20 дана.
  • Купке Залманова са гумом (природни терпентин) - враћају се у рад капилара, уклањају соли кроз кожу, позитивно утичу на цело тело.

Организам сваке особе је индивидуалан. Неопходно је, по сопственом искуству, утврдити ефикасност различитих фолк метода лечења, пажљиво слушајући реакцију вашег тела.

Употреба кућног лечења траје дуго, тренутни резултат неће доћи.

Превенција је најбољи третман за било коју болест. Док се не појаве симптоми болести, стручњаци препоручују чишћење тела токсина.

Третирање депозита соли у зглобовима са народним лековима и лековима код куће

Одлагање соли у зглобовима је проблем познат многим људима, без обзира на старост и пол. Недостатак правовремене терапије доводи до дегенеративних стања крвног ткива и развоја различитих болести. Хајде да размотримо шта треба третирати депозицијом соли у зглобовима од стране народних лекова.

Узроци развоја патологије

Шта и како поступати са депозицијом соли у зглобовима зависи од узрока патолошког стања. Негативни утицај може имати погрешан начин живота, неуравнотежену исхрану и присуство прекомерне телесне тежине.

Већина соли се акумулира у зглобу колена. Проблем се може јавити иу зглобу или у зглобу кука.

Депозиција соли у зглобовима ногу се јавља у позадини следећих предиспонирајућих фактора:

  • Болести циркулационог система;
  • Поремећаји минералног метаболизма у телу;
  • Константна микротраума;
  • Честа хипотермија зглобова;
  • Патологија ендокриног система;
  • Алкохолизам или пушење;
  • Честе стресне ситуације;
  • Генетска предиспозиција;
  • Висе од слане хране у исхрани;
  • Присуство вишка тежине;
  • Седентарни животни стил;
  • Константна физичка активност;
  • Носи непријатне ципеле.

Негативно на хрскавичном ткиву може утјецати на живот у неповољној еколошкој ситуацији. Инфламаторни процеси у зглобовима такође доводе до поремећаја метаболичких процеса, који су испуњени развојем калцификације или гихта.

Симптоматологија

Акумулација соли мокраћне киселине у зглобовима прати су следећи симптоми:

  • Црунцх када се крећете;
  • Бол;
  • Повећање локалне температуре;
  • Пуффинесс;
  • Хиперемија ткива;
  • Периодично настанак осећаја утрнулости.

Понекад непријатан бол може проћи када особа потпуно почива након физичке активности. Са напредовањем патологије и растом остеофита, симптоматологија расте.

Бол се може појавити и након покрета и одмора. Ујутро се осећа крутост, потребно је времена да се дисперзира и обнови нормална моторна активност.

Како се болест развија?

Симптоми у раним фазама су скромни, а ако особа није пажљива на сопствена осећања, можете пропустити тачку за ефикасан третман. Остеопхитес (коштани растови) се не формирају у једном дану. Ово је дуг процес.

Пошто се соли трансформишу у коштано ткиво, повећава се у величини. Као резултат, мекше, хрскавично ткиво пролази кроз трауматски ефекат. Због истицања да пацијент повремено осећа бол у боловима у зглобовима.

Повећани притисак на хрскавицу изазива запаљен процес. Постоје додатни симптоми, оток и приметно повећање величине.

Залијепљене материје су неправилног облика, подсећају на игле у структури, повећавајући бол и узрокују тешке нелагодности приликом кретања.

Ако се не лечи

Ако не обратите пажњу на акумулацију урата, то може довести до развоја озбиљнијих патологија. Правовремена терапија може у потпуности елиминисати аномалозно депозицију соли и вратити функцију ткива хрскавице.

Непреносна терапија доводи до развоја неповратних процеса у хрскавици. Чак узимање системских лекова у касној фази не може зауставити прогресију болести. У будућности се може захтевати озбиљна и скупа операција. Ризик од инвалидности је висок.

Да би се спречио развој компликација, важно је предузети акцију одмах након што је дијагностикован лекар. Поред главне терапије, можете користити доказане фолк методе лечења.

Фолк третман

Пре него што почнете са лечењем на лечење са једноставним расположивим средствима, вреди разговарати са својим доктором. Неке медицинске супстанце имају контраиндикације.

Фолк третман укључује употребу лековитих биљака. Активно се користе масти, облоге, лосиони и друге методе лечења. Размотрите најефикасније и најпопуларније методе.

Припрема кућне масти

Следећи састојци ће бити потребни за медицински производ:

  • 2 кашике сенфа;
  • 2 кашике меда;
  • 2 кашике сунцокретовог уља.

Све компоненте масти морају се мешати. Ако је композиција превише течност, можете додати мало сенфа. Требало би да буде конзистентност густине павлаке, тако да је било погодно за трљање.

Боље је проводити процедуру трљања ноћу. Пробајте директно у подручја где се налазе депозити соли.

Маска са морском солом

На стопалима или кољенима можете поставити маску следећих састојака:

Компоненте треба да се узимају у једнаким размерама, помешане са хомогеном масом, постављеном на проблематичном подручју и прешушене тканином.

Време излагања је 1 сат. Након истека времена, кожа треба очистити, чак се може опрати водом. Изолирајте.

Дринкинг Грапе Теа

За борбу са соли у зглобовима, можете узети децу или тинктуру младих пецива грожђа. За то је неопходно одсечити младе пацове, исперити их и кашичити сировином са кључањем воде.

Ток третмана је месец дана. Овај чај треба пити 4 пута дневно за 50 мл. Добро је комбиновати метод са главним третманом који је прописао лекар.

Тинктура из сабље

Да бисте припремили лек, потребно је да припремите траву, попуните га са стакленом посудом, а затим допуните водком. Лек се треба инфузирати у року од 14 дана.

Трајање лечења је договорено са лекарима који долазе. Узмите лијек три пута дневно у жлицу.

Суво лишће лова

За припрему композиције, узимаће 5 листова и 0,5 литре воде која се загрева. Сипајте сировине, додајте једну жлицу меда и сокова, стиснути од пола лимуна.

Трајање лечења је 2 недеље. Онда морате да направите паузу и поновите курс.

Купке са камилицама

Убрзати процес уклањања соли из тела, узимајући купке са камилицом. За 3 литре воде која је кључана потребна је 20 г цвијећа. Оставите да стоји 45 минута, а затим исцедите.

Копање за 20 минута. Важно је то редовно радити, уз курсеве. Већи ефекат се може постићи спровођењем процедура ноћу пре спавања.

Компресије уља

Суочавање са остеофитима може се вршити применом облога на зглобове. Прије процедуре купања, добро је нанијети завој са сљедећим састојцима:

  • Маслиново уље;
  • Уље Јунипер;
  • Есенцијално уље лаванде;
  • Ђумбир;
  • Лимун;
  • Теа трее;
  • Бадемово уље.

База може бити бадем или маслиново уље, други састојци треба додавати у малим количинама. У припремљеној смеши, треба да навлажите салваву и причврстите га на погодан зглоб. После неколико сати исперите кожу.

Подешавање снаге

Када се појављују знаци депозита соли и након потврде дијагнозе од стране лекара који се присјећа, исхрана треба ревидирати. Било који третман заједно са неухрањеношћу биће бескорисан.

Да бисте одржали зглобове, морате се придржавати дијете. Табела одражава основне принципе правилне исхране када се депонује со.