Препарати за зглобове и њихова општа класификација

Бол у зглобовима је неугодност која се појављује у било којој зглобу људског тела. Ово стање лека се назива артралгија.

Најчешће се јавља код старијих због патолошких процеса у мишићноскелетном апарату. Постоји много различитих узрока болова у зглобовима. Већина њих је безопасна и пролази без дугорочних посљедица.

Међутим, неки узроци бола у зглобовима, као што је реуматоидни артритис, јувенилни идиопатски артритис, фибромијалгија, гихт, трауме рукама или ногама, и других услова захтевати лечење дуго времена.

Индикације за употребу

Заједнички лијекови се прописују у случајевима када бол у зглобовима прати оток, црвенило, оток и осећај топлоте у зглобу.

Такође је неопходно консултовати лекара ако бол у зглобу изазива траума и / или у пратњи:

  • губитак покретљивости зглобова;
  • јак бол који не одлази 2 седмице и након употребе уобичајених лекова против болова као што су парацетамол или ибупрофен;
  • нагло отицање рамена, лакта или другог зглоба;
  • опште погоршање стања здравља.

Општа класификација

У лечењу артритиса, артрозе, спраина и тетива код спортиста и других проблема са зглобовима, лекари обично користе један или више следећих заједничких лекова:

  1. Аналгетици. Ови лекови помажу у смањењу болова, али немају никакав ефекат на упале. У лековима аналгетици укључују супстанце као што су ацетаминопхен, трамадол и опојна дрога која садржи оксикодон или хидрокодон.
  2. Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД). НСАИДс смањују бол и запаљење. Обично НСАИДс садрже ибупрофен, парацетамол или напроксен натријум. Поједине врсте таквих заједничких препарата су доступне само на рецепт. Орални НСАИЛс могу изазвати иритацију стомака, а неки од њих могу повећати ризик од срчаног удара или можданог удара. Неки НСАИД су такође доступни у облику крема или гела који се могу утрљати у зглоб.
  3. Анти-иритантно. Неке врсте крема и масти садрже ментол или капсаицин, састојак који чини топлу бибер зачињену. Третирање ових лекова у кожу изнад болуса може спречити пренос сигнала болова из самог зглоба.
  4. Антиреуматски лекови који модификују болести (БМП). Често се користе за лечење реуматоидног артритиса и других аутоимуних болести. Они могу успорити или спречити напад имуног система који узрокује оштећење зглоба или костију. Ови лекови за зглобове садрже метотрексат и хидроксихлорокин.
  5. Модификатори биолошког одговора. Обично се користе у комбинацији са пешадијским борбеним возилима. Ови лекови су усмерени на различите протеинске молекуле који су укључени у имунолошки одговор. Примери укључују етанерцепт (Енбрел) и инфликимаб (Ремицаде).
  6. Кортикостероиди. Ова класа лекова укључује преднизон и кортизон, супстанце које смањују запаљење и сузбијају имуни систем. Кортикостероиди се могу узимати или убризгавати директно у болни зглоб.

Осим што узима лекове, лекар може прописати физиотерапију, што је корисно за одређене врсте артритиса, артрозе и валгус деформитета стопала. Многи људи користе алтернативна средства за лечење зглобова, али нема довољно поузданих доказа да их подржи.

Највише обећавајући алтернативни агенси за лечење зглобова укључују:

  • Акупунктура. Овом врстом терапије користе се танке игле, које специјалиста гура у одређеним тачкама на кожи како би смањили бол.
  • Глукозамин. Не постоје клинички подаци о ефикасности глукозамина за ублажавање болова у зглобовима. Међутим, многи тврде да су суплементи глукозамином помогли у ублажавању умереног или јаког бола код артритиса.
  • Јога или таи цхи. Споро, стријељни покрети који се практикују у јоги и таи цхи су корисни за јачање и враћање флексибилности зглобова код људи са одређеним врстама артритиса.
  • Масажа. Узимање мишића и гњечење повећавају проток крви у зглобне зглобове, привремено ослобађајући неугодност.

Таблете за зглобове и хондропротекторима: најпопуларнији НСАИЛс

Антиинфламаторни аналгетици се такође зову не-стероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД), а понекад и једноставно "антиинфламаторни". Користе се за лечење болних стања повезаних са зглобовима, менструалним периодом и постоперативним периодом, а такође се узимају током мигрене и зубобоље.

Једна од најпопуларнијих таблета за зглобове из класе НСАИД-а је ибупрофен. Ибупрофен делује блокирањем ефеката природних хемикалија званих циклооксигеназом (ЦОКС) ензима. Ови ензими помажу у стварању других хемикалија названих простагландини у телу.

Неки простагландини се формирају на местима повреда, узрокују бол и упале. Због блокирања дејства ЦОКС-ензима, тело производи мање простагландина, чиме се смањује и бол и упала. На истом принципу, такође се заснивају заједничке пилуле које садрже парацетамол, напроксен натријум. Према инструкцијама, НСАИЛ треба узимати са храном или опрати млеком како би се смањила вероватноћа узнемирености желуца.

Не узимајте НСАИД-ове помоћу:

  • алергијски (хиперсензитивне) реакције на активне компоненте, као што су астма, свраб и осип црвени коже (уртикарија), оток испод коже (ангиоедем) или оток у носу (ринитис);
  • астма или друга алергијска болест;
  • трудноћу или дојење.

Да би се осигурало да су НСАИЛ пилуле зглобови неће изазвати негативне ефекте, пацијент треба рећи лекару одвија у последњој желуца крварења, чир на желуцу, чир на перфорације, као и проблема са срцем и јетре, као што су фиброза јетре, цироза јетре или инсуфицијенција јетре. Уз норвеће или шиндре, НСАИДс нису прописани тако да не повећавају вероватноћу неких инфекција и кожних реакција.

Цхондропротецторс

Уз инфламаторне и дегенеративне болести зглобова, лекар може прописати тзв. Хондропротекторима. То су лекови који обезбеђују заштиту зглобне хрскавице од ефеката слободних радикала и деловања ензима који уништавају колаген и хијалуронску киселину.

Најпопуларније заједничке таблете из категорије хондропротека садрже глукозамин и хондроитин сулфат. Неке студије показују да глукозамин смањује едем и бол и побољшава физичку функцију код болести зглобова, док друге студије не потврђују користи од узимања ових лекова. Стога, питање потребе за узимањем глукозамина остаје контроверзно.

Међутим, многи пацијенти глукозамин помажу у ублажавању болова, па је немогуће рећи да ли ће помоћи одређеном пацијенту или не. Током различитих студија, хондроитин је показао и одређену ефикасност у смањењу болова, али нису све студије дале исте резултате. Постоје докази да хондроитин има ефекта на сужење заједничког јаза у поређењу са плацебом.

Лекови за бол у зглобовима: кортикостероиди, ињекције и друго

Антиреуматски лекови који модификују болове делују тако што мењају основну болест, уместо да лече симптоме. Они тренутно не анестезирају, али смањују бол, отицање и крутост зглоба неколико седмица или мјесеци, успоравајући утјецај болести на зглобове. Постоје две врсте лекова који модифицирају болове у зглобу: традиционалне и биолошке методе лечења.

Конвенционални БМП Ова група дрога је одложена акција, чија терапија може трајати неколико недеља. Стога је веома важно да их узмете, чак и ако пацијент изгледа да нема ефекта у првој седмици пријема.

Уобичајени БМП су:

  • циклоспорин;
  • циклофосфамид;
  • хидроксихлорокин;
  • лефлуномид;
  • метотрексат;
  • микофенолат мофетил;
  • сулфасалазин.

Биолошки третмани (такође познати као биолошки) су савремени лекови који циљају поједине молекуле. По правилу, такви лекови за болове у зглобовима раде брже од конвенционалног БМП-а. Неке врсте биолошке терапије називају се анти-ТНФ лекови. Њихов циљ је екстрацелуларни протеин назван "фактор туморске некрозе", који у прекомерним количинама повећава запаљење.

Биолошке методе лечења се препоручују само онима који су већ покушали друге методе лечења које одговарају њиховом стању и нису осетили никакво олакшање од болести. Биолошки третман се често користи у комбинацији са конвенционалним БМП, као што је метотрексат.

Биопрепарације укључују:

Анти-ТНФ лекови укључују:

Кортикостероиди

Термин "кортикостероиди" се користи за одређивање хормона надбубрежног кортекса - глукокортикоида и минералокортикоида. Надбубрежне кортикалне слој формиран глукокортикоиди под називом "кортизон" и "хидрокортизон", а име добијеног минералокортикоидних - алдостерона.

Поред природно произведених кортикостероида у људском телу, постоје синтетички кортикостероиди. Они се понашају као природни стероиди, смањујући упале. Кортикостероиди су оба у облику ињекција и у облику оралних лијекова за бол у зглобовима.

Иако кортикостероиди не излечују патолошко стање, они су врло ефикасни против упале и ублажавају непријатне симптоме као што су оток и бол. Преднисолоне, тселестон, Кеналог, кенакорт, Медрол и триамцинолон су најчешће прописани кортикостероид таблете и капсуле за особе са реуматским болестима.

Стероидне таблете могу се прописати за особе са:

  • реуматоидни артритис;
  • системски еритематозни лупус;
  • реуматска полимиалгија;
  • васкулитис и друге врсте запаљеног артритиса.

Лекови за интраартикуларну примену

Ињекциони кортикостероиди, испоручени директно у ткива удруженог зглоба, могу бити од помоћи у смањењу бола у кратком року. Међутим, њихов аналгетски ефекат има тенденцију смањења након неколико седмица. Да бисте одржали аналгетички ефекат, можда ћете морати да убризгате кортикостероиде сваких неколико месеци или користите други третман.

Ињекције хијалуронске киселине. Користи се као додатак природној материји која даје синовијалној течности вискозитет. Такве ињекције брзо ублажавају бол и постижу максималну ефикасност након неколико седмица. А њихов ефекат траје око 24 недеље.

Нежељени ефекти овог лека су били минимални и укључивали су привремени бол и отицање на месту ињекције. Због конфликтних резултата студија, ињекције хијалуронске киселине нису погодни за особе са болести кука и осталих зглобова, а израђени су само у случају повреде зглоба колена.

Лекови за артритис и артрозо: најбољи лекови против болова

Бол је главни симптом који забрињава људе са заједничким проблемима. За борбу против болова, доктори прописују аналгетике пацијентима.

Најпопуларнији лек за артритис и артрозу, који има аналгетички ефекат, је ацетаминопхен (активни састојак је парацетамол). У апотекама можете купити аналогни уређај са нижим ценама - редовним парацетамолом.

Препоручује се као терапија прве линије за благе или умерене болове. Међутим, због забринутости у вези са ризицима, као што су чиреви, гастроинтестиналног крварења, као и погоршање бубрежне функције са дугом пријема, пријем овог препарата треба да буде кратког даха. За људе са постојећим медицинским условима, као што су дијабетес, висок крвни притисак, кардиоваскуларне болести, гастроинтестинално крварење или отказивање бубрега, ацетаминопхен може бити опасан.

Опиоиди и наркотични аналгетици

Прегледом 18 рандомизованих контролисаних студија показано је значајно смањење болова, као и одређено побољшање физичке функције када се користе оштре лекове за лијечење артритиса и артрозе.

Међутим, ове предности су у контрасту са читавим списком озбиљних нежељених ефеката, који укључују: мучнина, запртје, вртоглавицу, поспаност и повраћање.

Око четвртине пацијената који су примали опиоиде, посебно оксикодон и оксиморфон - изашли су из студије због нежељених ефеката. Стога, лекари их постављају само у екстремним случајевима, када други лекови против болова не помажу.

Средства локалног утицаја

За локалне ефекте на зглобове, користе се масти или креме које садрже локалне иритативне супстанце. То укључује капсаицин. То је аналгетик који се природно налази у љуте папричице, привремено ублажити бол артритиса и артрозе, али може изазвати нежељена дејства, као што спаљивања или црвенило коже.

Не трљајте капсаицин са незаштићеним прстима, боље је користити газу или памучни брисач. Код реуматоидног артритиса, артрозе и депозита соли у зглобовима, гелови и масти који садрже диклофенак помажу.

Зашто не би само-лекове

Артхритис и артроза су прогресивне болести. Одговарајући избор квалификованих специјалних лекова за артритис и артрозо у великој мјери олакшава живот пацијента, омогућите му да води уобичајени начин живота. Међутим, само може довести до пропадања бића, до потпуне непокретности фуге и мења свој облик са артрозе и неподношљив бол у колену или других заједничких утицао током кретања и да мирује у артритиса. Ово не дозвољава пацијенту да иде нормално и врши једноставна кретања. Према томе, лечење треба да одреди само лекара.

Припреме за лигаменте и зглобове у апотеци: преглед најбољих средстава

Ако ваши зглобови и лигаменти су константно изложени високим физичким оптерећењима, то ће неминовно довести до дегенеративних промена у ткивима и костима, развој дегенеративних процеса, поремећаја функције и бола. Бори против болести различите начине.

Традиционални и у већини случајева најефикаснији начин је сложен третман, у којем се користе различити лекови лекова.

Њихова главна предност је што брзо ублажавају бол и заустављају запаљен процес, доступни су и погодни за узимање.

Које лекове за обнављање лигамената и свих зглобова је боље изабрати, која је њихова разлика, како их правилно користити?

Аналгетици - аналгетици

Ови лекови су дизајнирани да брзо елиминишу бол - неизбежне сапутнике било којих заједничких патологија. Састав и дејство лекова за лигаменте и зглобове и аналгетичке лекове подељене су у три групе:

  1. Садржи ацетаминопхен. Такви лекови су доступни у апотекама без рецепта, класичан пример аналгетика ове групе - таблете "Тиленол". Уз њихову помоћ, можете уклонити бол и бол.
  2. Опиоидни лекови. Оне се могу купити само уз лекарски рецепт, такви лекови ефикасно и трајно уклањају чак и веома озбиљан бол.
  3. Комбиновани препарати. Такве таблете и ињекције истовремено садрже ацетаминопхен и опиоиде.

Ако су зглобови и лигаменти веома боли, лекар прописује такве лекове:

Трамадол, Морфин, Метадон, Вицадин, Оксиконтрин, Оксикодон

Сви они имају низ контраиндикација, често изазивају нежељене ефекте и могу бити зависни. Они се прописују искључиво ради смањења болова, немају никакав други терапеутски ефекат.

Али утицај на дигестивни тракт је минималан, док је синдром бола ефикасно и трајно елиминисан. А постоји јачање зглобова и лигамената.

Нестероидни антиинфламаторни лекови

Ова средства раде у неколико праваца одједном. Ако лекови из прве групе могу само да ублажавају бол, а да не утичу на узрок њене појаве, НСАИДс заустављају запаљен процес. Најпопуларнији лекови су:

Аспирин, ибупрофен, диклофенак, индометацин, нимезулида, дифлунисал, ацеклофенак, сулиндак, етодолак, кетопрофен, флурбипрофен, набуметоне.

Ови лекови функционишу на следећи начин: уз упале у људском тијелу, производе се посебни ензими - простагландини. Истовремено служе и за заштиту слузнице дигестивног тракта. НСАИДс сузбијају њихов раст и заустављају упалу. Али истовремено учинити желудац и црева веома рањивим.

Због тога се не препоручује дугорочна употреба нестероидних антиинфламаторних лекова. Сви они имају различите ефекте: неки боље елиминишу бол, други - упале. Најпопуларнији агенти за акутно упалу:

Бол се ефикасно бори:

Уз разне патологије гастроинтестиналног тракта изабрани су повећана киселост, гастритис, пептични чир, лекови из последњих генерација селективног деловања. То су:

Неки лекови из ове групе могу повећати ризик од развоја кардиоваскуларних болести, јер у сваком случају не могу започети лечење с њима без прописивања лекара.

БМАРП - антиреуматоидни лекови који модификују болести

Лекови ове групе укључени су у сложени медицински третман, могу знатно успорити раст болести или потпуно зауставити његов развој. Ово укључује такве лекове као што су:

Они су именовани у случајевима у којима је веома висок ризик од неповратног уништења хрскавице, лигамената и костију - код реуматоидног и јувенилног артритиса, псоријатична њеним облицима.

Ови лекови имају врло мало контраиндикација, готово без нежељених ефеката и без зависности.

Али њихов ефекат није одмах очигледан. Недељни пролаз, а понекад чак и месеци, пре него што је први резултат видљив. Због тога су прописани само у комбинацији са другим, бржим дјеловањем лековима - хормонским и нестероидним антиинфламаторним лековима.

Пажљиво, лекови из ове групе су прописани за повреде бубрега и јетре, хипертензије, након вакцинације.

Цхондропротецторс

Главни ефекат ових лекова је рестаурација и јачање зглобова и лигамената. Пре свега, хрскавице су заштићене од уништења. Уз дуготрајну употребу лекова, овај ефекат се постиже:

  1. Смањење упале.
  2. Успоравање дистрофичних процеса у ткивима зглобова.
  3. Нормализација метаболичких процеса и исхране;
  4. Убрзана регенерација хрскавице.

Хвала цхондропротектора може смањити дозе НСАИДс, а понекад их потпуно напустити. Међутим, хлондропротективни агенси су такође веома спори, а третман је најмање 6 месеци.

Поред тога, ефикасни су само у почетној фази болести. Ако је хрскавица потпуно уништена, третман са хондропротективним агенсима нема смисла, опоравак је немогућ.

Најчешће су ти лекови прописани:

Цхондролон, Струцтум, Артхра, лек за зглобове Дона, Терафлек, Елбона, Цхондроитин АКОС.

Глукокортикостероиди

Људске надбубрежне жлезде производе природни хормон који се зове кортизол. Неопходно је одржавати вишеструке метаболичке процесе у организму. Кортикостероиди су његов синтетички аналог.

Због њиховог додатног уношења у тело, могуће је контролисати запаљен процес и борити се са болним сензацијама.

Кортикостероиди су доступни у различитим облицима:

Најчешћи лекови су Дипроспан, Метипред, Целистон, Прелнисолоне.

Кортикостероиди се савладавају са запаљењем много боље него НСАИД. Али са дуготрајном употребом, тело постаје изузетно подложно разним врстама инфекција.

Хормоналне лекове можете узимати само према лекарском рецепту, према шеми коју је назначио. Не можете мењати дозу или режим узимања лекова, посебно - зауставите оштро лијечење хормонима.

Надбубрежне жлезде у овом случају се не могу брзо прилагодити новим условима. Ниво кортизола у телу ће пасти на критичан ниво, а то је веома опасно.

Лекови за интраартикуларне ињекције

Ако је болни синдром јако јак, ако је заједнички едем и уд у себи имобилизован, лекар може да преписује интра-артикуларне лекове како би брзо елиминисао ове симптоме. За то се користе глукокортикостероиди:

Индиректикуларна ињекција хондропротека је такође назначена - често се називају "течном протезом за зглобове и кости". Најпопуларнији су Диурролан, Синвисц, Остенил, Ферматрон.

Ови лекови значајно побољшавају квалитет синовијалне течности, повећавају његову производњу, стимулишу исхрану хрскавице и костију и метаболичке процесе у својим ткивима. Али њихова цена је доста висока.

Лијекови за локалну употребу

Различити масти, гели и гуме су добри, јер лек брзо продире директно у запаљен фокус, без утицаја на органе дигестивног тракта. Добро доказано:

  1. Фастум-гел.
  2. Волтарен-гел.
  3. Маст Индометацин.
  4. Маст Бутадион.
  5. Маст Дицлофенац.
  6. Решење Меновазина.

Сви ови лекови требају бити укључени у комплексну терапију зглобних патологија. Као независни терапеутски агенси они су неефикасни, мада се може примијенити дуг период.

Јачање лигамената и зглобова са лековима

Са развојем артикуларних патологија веома често су погођени и периартикуларна ткива - мишићи и лигаменти. Треба им подршка и јачање. У апотекама можете наћи широк спектар различитих лекова и додатака који помажу у ојачању везивних ткива.

Али, нажалост, већина њих не даје очекиван ефекат. А неки уопште не задовољавају стандарде ових лекова. Поред тога, важно је разумјети који лек делује тачно на ткивима хрскавице и костију да бирају ону која ће ријешити проблем, умјесто да га привремено маскира.

Само лекар може да направи одговарајуће састанке, проучавајући анамнезу пацијента, посматрајући динамику болести и ефикасност поступка који је већ извршен у његовом случају. Само-лекови у овом случају могу довести до компликација и чак изазвати убрзање развоја болести.

До сада, најбољи лекови који помажу у обнављању лигамената и тетива, њиховог јачања и одржавања функционисања су:

  1. Цхондроитин сулфате - промовише регенерацију хрскавог слоја, повећава еластичност ткива.
  2. Глукозамин сулфат - је грађевински материјал за зглобове, чини их јачим.
  3. Колаген - такође значајно ојачава зглобове, нарочито зглобне лигаменте. Убрзава регенерацију ткива, одржава свој тон, има благотворно дејство на кожу.
  4. Витамин Д и калцијум. Ове суплементе треба узимати у овој комбинацији, јер без витамина Д калцијум није добро апсорбован од стране тела. Такав сложени додатак помаже у јачању и расту костију, спречава развој запаљења.
  5. Метилсулфонилметан. Ова супстанца потискује синдром бола, може инхибирати упални процес. Овај алат сам по себи не утиче на лигаменте и зглобове, не ојачава их и не доприноси регенерацији хрскавице или костију. Али побољшава опште стање пацијента, што је такође важно.

У наставку су узети у обзир неки лекови, њихови ефекти и функције апликације.

Цхондропротецтор Артхра

Ово је комбиновани агенс који садржи и хондроитин сулфат и глукозамин сулфат. Лек побољшава исхрану ткива, нормализује циркулацију крви и метаболичке процесе, тако да се уништена хрскавица брже обнавља. Истовремено, едем и бол нестају као главни симптоми запаљеног процеса лигамената и костију.

Правилна употреба овог лекова у многим случајевима омогућава пацијентима да потпуно напусте терапију са нестероидним антиинфламаторним лековима. Артера није прописана за труднице и дојке, друга контраиндикација је бубрежна инсуфицијенција.

Индометацин у различитим облицима ослобађања

Овај лек је веома популаран међу лекарима и пацијентима због свог широког спектра деловања. Индометацин врло брзо елиминише бол, олакшава упалу. Може се користити споља и споља. Главни недостатак лека је дуга листа контраиндикација и могући нежељени ефекти.

Од почетка лечења овим леком, морате пратити циркулацију периферне крви и функцију бубрега и јетре.

Струцтум - хондропротектор за зглобове и кости

Главна активна компонента овог лијека је хондроитин сулфат. Он нормализује метаболичке процесе у зглобовима, спречава прање калцијума од костију, штити од уништавања хрскавице. Структум убрзава регенерацију зглобова и брзо враћа њихову мобилност. Лек је нетоксичан и нема скоро никаквих контраиндикација.

Припреме за третман лигамената и зглобова

Висока физичка оптерећења на лигаментима и зглобовима доводе до појаве хроничног бола и развоја дегенеративних процеса у лигаментима и зглобовима. Поред тога, готово сваки спортиста се суочава са разним повредама, па је веома важно посветити посебну пажњу њиховој превенцији. Ово олакшава оба пажљиво загревање, и коришћење посебних спортских додатака, који убрзавају регенерацију везивног ткива и доприносе њеном јачању. За било који спорт карактерише одређени број повреда. Ако присуствујете теретани, онда је повећан зглобова и лигамената, О њима се прво треба побринути.

Везивно ткиво

Везивно ткиво обухвата: тетиве, лигаменте, хрскавице, кости, мишићну фасију, апонеурозе (фиброзне мембране које повезују мишиће заједно или са костима) и шкољку практично свих органа. Главна функција везивног ткива је стварање механичке чврстоће тела и обликовање. Везивно ткиво се састоји углавном од колагена, што је јака протеинска влакна која не разбијају ткиво и еластин, што обезбеђује еластичност и истезање ткива. У сваком облику везивног ткива постоје посебне ћелије - фибробласти у лигаментима и тетивама, хондробластима - у хрскавици, остеобластима - у костима. Ове ћелије производе еластин и колаген, а такође доприносе обнављању и опоравку везивног ткива.

Релевантност

Да би постигли високе резултате у бодибилдингу, спортисти морају да вежбају са великим тежинама у тренингу, а за раст мишића потребно је створити максимално оптерећење за сваки мишићни пакет. Са сталним растом радне ваге повећава се ризик од повреда, па је неопходно даље ојачати лигаментни апарат и крвно ткиво зглобова.

Систематска трауматизација хрскавице доводи до развоја остеоартритиса - болест која је праћена тешким болом у зглобовима, кршење моторичке активности и скоро неповратна, односно често доводи до инвалидитета. Око 20 милиона Американаца пати од ове болести, а како показују статистички подаци, ризик од ове патологије је знатно већи када се бавимо спортом снаге.

  • Ви сте ангажовани у бодибуилдинг или поверлифтинг
  • Осјећате болне сензације, крчење или крутост у зглобовима и лигаментима
  • Били смо повређени
  • Желите да ојачате лигаменте и зглобове

Запамти то болести лигамената и зглобова је веома тешко третирати, тако да је много ефикасније спровести превенцију! То је превенција, и само секундарно, наше препоруке посвећене су третману. Превентивни курсеви су посебно релевантни за особе старије од 30 година, када везивно ткиво постаје рањивије.

Састав адитива

У нашем времену можете пронаћи десетине па чак и стотине додатака који су дизајнирани да третирају и ојачају зглобове и лигаменте, али већина ових производа је потпуно неефикасна. Истовремено, други део не задовољава савремене стандарде квалитета, или има врло високе трошкове и може их заменити економичнијим производима. У овом делу разматрају се само они лекови који доприносе рестаурацији хрскавице и везивног ткива, а не само привремено елиминисање симптома.

Започињемо анализу са листе активних супстанци са објективном процјеном ефикасности на основу модерних истраживања:

Висока ефикасност

  • Глукозамин сулфат - јачање зглобова и лигамената
  • Цхондроитин сулфате - јачање зглобова и лигамената
  • Колаген - јачање зглобова, лигамената, костију, побољшање особина коже

Калцијум и витамин Д - неопходни за јачање костију треба узимати истовремено. Треба напоменути да се недостатак витамина Д јавља врло често - ово је посебно карактеристично за сјеверну климу. Појединачне студије показују да недостатак витамина Д доводи до различитих поремећаја, укључујући инфламацију лигамената и зглобова. Усвајање одговарајућих адитива може смањити такве негативне процесе.

Просечна ефикасност

  • Метилсулфонилметан - елиминише бол и потискује запаљење, али не доприноси обнављању везивног ткива
  • Хирурга хрскавице - садржи глукозамин, колаген и калцијум, али ефикасност лечења је већа када се користе ове компоненте у пречишћеном облику.
  • С-аденозилметионин - лек је одобрен у клиничким студијама за лечење болести зглобова у европским земљама. Проблем је у томе што за постизање ефекта, потребне су велике дозе - до 1500 мг дневно, с обзиром на високе трошкове С-аденозилметионина, његов курс ће бити врло скуп. Адитив такође има умерени антидепресивни ефекат.
  • Омега-3 масне киселине - умерен али значајан допринос лечењу зглобова и лигамената. Примјећено је да омега-3 помаже у смањивању синдрома бола код болести зглобова, побољшава се покретљивост. Најбољи извор омега-3 је масна риба.
  • Бромелаин - мешавина протеолитичких ензима биљног поријекла. Добар алат за елиминацију бола и упале са новооткривеном траумом или активном фазом упале.
  • Цурцумин - биљни екстракт, који има антиинфламаторни ефекат. Ефекат куркумина, како су показале студије, прилично је слаба.
  • Хијалуронска киселина - несулфонирани гликозаминогликан, који је део везивних, епителних и нервних ткива. То је једна од главних компоненти екстрацелуларне матрице, садржи се у многим биолошким течностима (пљувачка, синовијална течност, итд.). Даје значајну улогу у пролиферацији и миграцији ћелија, може се укључити у развој малигних тумора. Произведу га неке бактерије (нпр. Стрептоцоццус). У телу особе тежине 70 кг, просечно око 15 грама хијалуронске киселине, од којих је једна трећина конвертована (подељена или синтетизована) сваког дана.

Витамини и минерали - Враћање лигамената и зглобова захтева велики број витамина и минерала укључених у синтезу нових ћелија. Ово укључује, пре свега, витамине: Б6, Е, Ц, минерале: ниацин, цинк, селен, магнезијум. Многи витамини и минерали су, поред тога, одлични антиоксиданти, који помажу заштити ћелије од оксидативног оштећења код упале.

  • Витамин Ц потребне за синтезу колагена. Осим тога, то је одличан антиоксидант. Овај витамин помаже у смањењу бола и упале. Поред тога, витамин Ц побољшава опоравак.
  • Витамин Е То је такође моћан антиоксидант, смањује бол и штити зглобове од оштећења. Оба витамина Ц и Е играју важну улогу у лечењу зглобних болести, што се објашњава смањењем оксидативних процеса. Клиничке студије показују да суплементи са витаминима Е и Ц смањују запаљење и болове у везама и зглобовима после вјежбе.
  • Витамини групе Б такође имају антиинфламаторни ефекат. Дакле, они помажу у реуматоидном и остеоартритису. Пантотенат или витамин Б5 има благотворно дејство на зарастање рана, побољшава синтезу колагена. Појединачне студије показују да је низак ниво пантотенске киселине (витамин Б5) у телу у повратној вези са повећањем болова у зглобовима и крутошћу лигамената. Анти-инфламаторни ефекат има витамине Б6, Б12 и фолне киселине.
  • Минерали су обавезни да осигурају нормално функционисање ћелија, служе за активирање производње ензима, синтезу лигаментних ћелија. Борон и манган повећавају репродукцију колагена, синтезу гликозаминогликана, побољшавају метаболизам. Познато је да неки лекови негативно утичу на апсорпцију одређених минерала. Усвајање одговарајућих суплемената треба да осигура да имају довољно снабдевања у организму. Клиничка испитивања показују да недостатак цинка негативно утиче на синтезу везивног ткива. Цинк углавном активира производњу ензима, који су одговорни за раст ћелија и њихов интегритет. Са недостатком овог минерала у телу, примећује се лоше зарастање ткива. Бакар активира производњу лизил оксидазе, што је важно за конверзију колагена и еластина. Бакар такође има антиинфламаторна својства и може да ублажи бол у зглобовима и лигаментима

Ниска ефикасност

Изнад смо наведени и укратко описана у готово свим модерним допунама лигамената, зглобова и костију које су се показале ефикасност у профилактичку примену. Нећемо створити бескрајну листу адитива и компонената који су бескорисни или неразумно скупи. Међутим, треба имати у виду да већина биљних екстраката, суплементи животињског порекла (морски ракови, ајкуле, инсекти итд) су неефикасни. Дајте предност доказаним фирмама и брендовима. Најоптималнији извор колагена је желатин за храну.

Елиминација болних симптома

Често у терапеутске сврхе спортисти узети аспирин, парацетамол, Кетанов (кеторол), диклофенак и друге антиинфламаторне лекове да смање бол и упалу зглобова и лигамената - али ове алатке могу само привремено елиминише симптоме болести, немају утицаја на његов третман. Ови нестероидни анти-инфламаторни агенси имати неке озбиљне нуспојаве - лезија слузи гастроинтестиналног тракта, токсичности и бубрега јетре, промене у саставу крви, итд, тако да треба користити само у акутној фази патолошког процеса. Трајање пријема не би требало да прелази 1-2 недеље. Боље је дати предност анти-инфламаторним лековима који селективно блокирају ЦОКС-2 - нимезулида, целецокиб. Имају мање нежељених ефеката.

Најбољи адитиви за зглобове и лигаменте

Да би се добио максимални терапеутски и профилактички ефекат, курс треба укључити:

  • Глукозамин сулфат и хондроитин сулфат - најбоље је купити као дио једног адитива.
  • Колаген - у облику желатина 10 г дневно
  • Калцијум у биолошки доступној форми и витамин Д - да ојачају кости
  • Метилсулфонилметан - за олакшање бола

Најбољи интегрирани адитиви

Постоје два водећа производа:

  • Боне Боост из САН
  • Анимал Флек из Универсал Нутритион

Такође, добар однос цена и квалитета има адитиве, али мање комплетан састав:

  • Јоинт Репаир би Диматизе
  • Заједничка подршка из перформанси
  • Глукозамин + ЦСА Супер Стренгтх 120 таб од Оптимум Нутритион
  • Глукозамин Хондроитин & МСМ (УЛН) су све најпотребније, по пријатној цени

Третман и превенција

За максималан ефекат, комбинујте један од комплексних суплемената са витаминско-минералним комплексом, омега-3 и колагеном. Користите желатин као извор колагена.

У просеку траје узимање додатака за лигаменте и зглобове 1-2 месеца. Оптимална учесталост курсева - 2-3 пута годишње. Досаге и тачније информације о пријему могу се наћи у појединачним чланцима, као и на пакетима производа.

Општи савети

Заједнички савети који ће одржати лигаменте и зглобове у здравом стању:

  • Придржавајте се техника вежби како бисте избегли повреде
  • Ако имате проблема са лигаментима и зглобовима, користите безбедније вежбе
  • Превентивни ток из комплексног суплемента, колагена и витаминско-минералног комплекса
  • Не радите превише тежине
  • Немојте стављати зглобове и лигаменте приликом повређивања до потпуног опоравка
  • Лечење лигамента и болести зглобова треба да се договори са лекаром

Лекови за лечење зглобова - списак лекова

Мишићи заједно са зглобовима свакодневно носи огромно оптерећење, равномерно га дистрибуирају по целом телу. Редовна физичка ефекти на заједничком систему људског тела понекад доводи до појаве бола, прореда лигаменти (дистрофија), појаву нелагодност током вожње у мировању. Треат зглобовима екстремитета (руку и ногу) је значајан због времена, нарочито у тешким боловима, како би се спречило озбиљније компликације за целу локомоторног система.

Увод

Важно је знати! Доктори су шокирани: "Постоји ефикасан и приступачан лек за болове у зглобовима." Прочитајте више.

Медицински тактика цуре обољења зглобова могу да се разликују у методама, врсте именовања, али суштина се своди на организацију медицинске терапије у циљу елиминисања бол, његове узроке, јачање заједничке структуре, уклањање запаљенског процеса и побољшање опште стање пацијента. Традиционални медицински приступ лечењу зглобова руку или ногу са снажним болом изазива пацијената разумно питање: каква лекова је најбоља, који ће лек донети дуго очекивани резултат, што значи ће изазвати најмању штету другим органима у телу систему. Неопходно је подијелити лекове за лијечење зглобних болести за неке групе.

Група функционалних аналгетика

Аналгетици имају за циљ елиминацију болова, јачање ткива у зглобовима и лигаментима, укључени су у обавезну листу за сложени третман болести заједничког система. Аналгетици имају своје подтипове, класификације:

  • Лекови без рецепта који садрже активну аналгетичку супстанцу - ацетаминопхен (на пример, Тиленол);
  • Аналгетици који садрже супстанцу групе супстанци који нису представљени за бесплатно одсуство из апотека;
  • Комбиновани, носећи моћну аналгетичку функцију, који садржи опиоид, ацетаминопхен у одговарајућим односима. Препоручује се за тешке болове.

Комбиновани лекови против болова у боловима у зглобовима руку и стопала укључују добро познате:

Доктори прибегавају именовању ових лекова када су заједничке болести праћене неподношљивим боловима неодређене локализације. Лекови у овој групи имају много нежељених последица за тело, нарочито за бубреге, јетре, па се лечење мора обавити са опрезом. Постоји вероватноћа да се навикнете на лекове који имају композитну комбинацију опиоида и ацетаминопхена. Основна карактеристика ове претпостављене групе против болова лекова је недостатак реакције од стране гастроинтестиналног тракта, са брзом уклањању бола и других непријатних манифестације, јачање укупног тон.

Нестероидни антиинфламаторни лекови

Ако су медицински производи додијељени групи противнетних аналгетика, идеално за медицинске сврхе биће:

За ублажавање бола у рукама и стопалима прописани су такви лекови:

У случају коришћења диклофенака за бол, лекар би требао имати проблема са срцем, посудама, ако их има, јер лек може погоршати ток болести.

У време лечења, следећи лекови имају нарочито штетно дејство на ГИТ:

Уколико пацијент има историју разочаравајући клиничке слике по раду дигестивног тракта (хронични гастритис, пептички улкус болести), а затим против болова мора имати минималан утицај на киселој средини у стомаку:

Антиреуматски лекови

Скраћеница таквих лијекова означава се као БМПП, што одговара пуном имену антиреуматских лијекова који мењају болести. Организација терапије за бол укључује употребу лекова ове групе, ако се пацијенту дијагностицира артроза у зглобу анатомске зоне било које тежине. Главни утицај сваког имена јединице лека је усмјерен на рјешавање специфичног проблема, али су резултати третмана идентични - развој болести драматично успорава њен проток или зауставља у потпуности. То укључује дрогу:

Ови лекови се прописују само када је пацијент у опасности од апсолутног уништења сегмента зглоба у рукама или стопалима. Поред тога, лекови су ефикасни за лечење артритиса различитих етиологија: реуматоидни, малољетни, псориатични, идиопатски. Нежна композиција лекова омогућава им да се узимају на неколико курсева у низу са малим прекидима, не узрокује зависност, минимизира појаву нежељених реакција, а понекад може деловати као анестетик. Један од изражених недостатака је спор ефекат узимања лекова. Да би се постигао одређени резултат, биће потребни курсеви лекова, у недељама и чак месецима.

Чак и "занемарени" проблеми са зглобовима могу се излечити код куће! Само не заборавите да га разбијте једном дневно.

Да би побољшали и убрзали ефекат узимања БМАРП-а, они такође нуде лекове који брзо утичу на фокус болести - кортикостероиде и НСАИЛс. Лекови имају апсолутне контраиндикације за пацијенте са тешком бубрежном патологијом, хипертензијом, отказивањем јетре код различитих манифестација.

Цхондропротецторс

Препоручује се лекове са хондопротективним својствима за зглоб да се спријечи уништавање дијелова хрскавице руку и ногу, костију у местима њихових артикулација. Остеоартритис коленског зглоба односи се управо на такве болести. Именовање лекова из ове категорије може брзо постићи циљеве и подесити се на опоравак. У зависности од узимања хондопротектора, иницијалне дозе НСАИЛс су знатно смањене. Дрога се добро толерише, а напредовање патолошког стања успорава се и зауставља. Позитивну динамику у третману зглоба треба очекивати у року од шест месеци од почетка терапије, посебно ако се започне благовремено. Такви активни медицински објекти укључују:

Припреме групе кортикостероида

Сврха ефекта медицинских јединица ове групе је производња кортизола од надбубрежних хормона на нивоу хормона. Кортизол је познат по свом широком утицају на зглобове, тело и виталне органе. Хормон се назива природом како би се елиминисало појављивање запаљенских жаришта у људском тијелу. Прихват лекова олакшавају различити облици ослобађања. То укључује:

У поређењу са НСАИЛс, кортикостероидне супстанце могу одмах реаговати на запаљенске формације, али заједно са тим, тело постаје више подложно различитим инфекцијама. Вриједно је запамтити да дозу, наравно, вријеме узимања лијека одређује само лекар који је уопште познат општој сличној ситуацији пацијента. То је због способности надбубрежног кортекса да се носи са производњом кортизола у одређеној дози.

Препарати за уметање у зглобне зглобове

У присуству акутних, редовно насталих сензација болова у зглобу, лекар може разумно прописати припреме пацијената за интерне ињекције у зглобну шупљину. Такви лекови припадају групи глукокортикостероида, као што су:

Овај метод узимања лековитих јединица понекад повећава ефикасност збрињавања зуба и врши улогу неке врсте "течне протезе" за кост. У неким случајевима је могуће анестезирати проблематичну анатомску зону. Ресторативни препарати за заједничку структуру укључују:

Значајан недостатак ових облика су прецењени индикатори цена.

Заједнички лијекови за зглобове, ткива и лигаменте

Код болести зглобова, лечење је важно не само за зглобове, већ је неопходно имати широк утицај на основну болест. Лијекови, дијететски суплементи, дијететски суплементи и ињекције - ово је значајна листа онога што се може користити за извођење курсева лијечења лијекова. Биће поштено напоменути да ефикасност многих медицинских јединица, иако значајно нижа или не доноси наведена очекивања. Највећи резултат може се постићи рестаурацијом целокупне зглобне структуре, покривајући саме зглобове, везивних елемената у ткивима, хрскавог сегмента, костију и лигамената. Такви препарати укључују:

  1. Колаген.
  2. "Цхондроитин сулфате".
  3. "Метилсулфонилметан".

Требали бисте допунити своју исхрану храном богатом витамином Д, калцијумом. Ово позитивно утиче на зглобове. Можете узети посебне витамине.

Масти, спрејеви, за зглобове топикалне примене обично су широко распрострањени на масе. Ови лекови се обично прописују у комбинацији са главним третманом и имају за циљ постизање привременог резултата, како би се локални проблеми уклонили на једнократан начин. Велики ефекат у лечењу зглобова, локални препарати не носе, посебно ако је ширење болести на кости.

На тржишту фармацеутских препарата, сваки алат има сопствену нишу. Многи лекови се слободно издају из апотекарских одељења, али то не значи да би требало да буду независно и без страха од предузимања одређеног правног лека. Било који третман лијекова треба прописати само лекар након потпуне дијагнозе и тачне дијагнозе. Требало би да будете дисциплиновани у питањима вашег здравља и благостања.

За лечење и превенцију болести зглобова и кичме наших читалаца користити брзо и без хируршке методе лечења препоручује водећих реуматолога Русија, одлучили су да се супротставе безакоње поднетог то заиста третира фармацеутске и медицине! Упознали смо се са овом техником и одлучили да вам понудимо на своју пажњу. Прочитајте више.

Драги читаоци и које лекове третирате зглобовима? Одговорите на коментаре на овај чланак.

Како заборавити на бол у зглобовима?

  • Бол у зглобу ограничава ваше покрете и пун живота...
  • Забринут си због неугодности, крчи и систематичног бола...
  • Можда сте пробали гомилу лекова, крема и масти...
  • Али судећи по чињеници да сте прочитали ове речи - нису вам много помогли...

Али ортопедиста Валентин Дикул каже да стварно ефикасан лек за болове у зглобу постоји! Прочитајте више >>>

Да ли желите да примате исти третман, питајте нас како?

Како одабрати лек за зглобове: рецензије, цијене, опис

Болести зглобова могу утицати на све, нити старост нити статус представљају одбрану од ове болести која узрокује толико патње. Данас ћемо покушати наћи лек за зглобове. У том циљу ћемо проучити главне лекове које нуде модерни лекови. Мора се запамтити да нису сви они тако ефикасни као оглашавачи. Пре него што започнете терапију, потребно је да се консултујете са лекаром који може саветовати који је заједнички лек најбољи за вас.

Верујете ли у оглашавање?

Дефинитивно не одабрати лекове за светле реклама. Оно што они показују није увек важи за свих 100%. Не заборавите да лек за зглобове не може бити погодна за све, без инспекција је неопходан. Анализирајући савременог тржишта лекова, може се закључити да је на десетине сличних средстава која су претежно не више од додатак исхрани. Стога, говорећи о леку за зглобова, треба имати у виду високу поузданост таквих лекова, глукозамин сулфата, хондроитин сулфат, колаген, калцијума и витамина Д. Погледајмо их детаљно, тако да сте бољи оријентисани, што је све од њих.

Глукозамин сулфат

Уз ову активну супстанцу доведени су на стотине различитих препарата, адитива из различитих произвођача. Сходно томе, ефекат њихове употребе зависиће од дозе активне супстанце, али цена може варирати много пута. Шта је ова супстанца? Глукозамин промовише превенцију деструкције хрскавице процеса поспешује хрскавице регенерацију, антиинфламаторно и аналгетски дејство, као и нормализује производњу синовијској течности. Ово је лек за артритиса зглобова, који враћа њихову мобилност и смањује потребу за нестероидних антиинфламаторних лекова.

Трговинска имена и трошкови

Компанија "Пхармацор Продуцтион ЛЛЦ" (Русија) производи низ лекова, прилично приступачних. Ово је "Глукозамин број 1" - цена је око 35 рубаља. Постоји мало скупљи лекови, "Глуцосамине-хондроитин комплексне капсуле №60» ( "Фармакор Продуцтион Лтд.", Русија), цена од 240 рубаља. Треба напоменути да већина позитивних прегледа резултата лечења указује на употребу ових домаћих лекова. НОВ Фоодс (САД) је друга најпопуларнија компанија за лекове, помоћу које се најчешће третира зглоб колена. Ови лекови су много скупљи од руских колега. Овим се користе љекарни ланци, нудећи купцу најскупље брендове. Дакле, "Глукозамин са хондроитином" (180 таблета) кошта 4400 рубаља, а крема са истом активном супстанцом - 1600 рубаља. Ако сматрате да лечење обично траје дуго, онда је то трајање ових лекова веома скупо. Судећи по прегледима, многи људи који су почели да узимају ова скупа средства, потом су их променили на приступачније.

Размотримо другу групу лекова, која се такође врло често прописује као лек за колена.

Цхондроитин сулфате

Обично је пуштен у пару са глукозамином, то јест, то је читав комплекс, који има за циљ рјешавање проблема с везама и лигамената. Лек за обнову зглобова има изражен хондропротективни ефекат. То јест, лек спречава дегенеративне промене у заједничким ткивима, и његове активне компоненте укључене у синтези везивног ткива, који су укључени у синтезу колагена и протеогликане Хиалурон. Пошто се овај лек сматра комплексним, то елиминише потребу за куповином додатног глукозамина, његов трошак је нешто већи. Постоји пуно трговинских имена за лек, ми ћемо навести само оне најпопуларније.

Лек "Артра цхондроитин"

Ово је лек за бол у зглобу ногу, што може бити прави спас за оне који желе опет осјетити радост кретања. Пре свега, то је стимулант за регенерацију хрскавог ткива. Утиче на метаболичке процесе у хрскавици, ублажава бол у зглобовима и кичми, а такође повећава покретљивост зглобова. Главна предност ове дроге је да се ефекат наставља дуго након завршетка администрације. Цена је 882 рубља. Судећи по прегледима лекара и пацијената - лек је врло добар. Компаративно јефтин и врло ефикасан. Многи људи примећују олакшање од прве недеље његовог пријема.

Остали лекови из групе хондропротека

У овој групи постоје и други лекови. Зглобови (цена лекова игра мање и мање важну улогу као и интензивирање болова) захтева сталну негу. Ми обично не обраћамо пажњу на њих, подвргавајући их великим оптерећењима, а тек након тога журимо да се лијечимо и вратимо оно што би могло бити управо спашено. Један од популарних и јефтиних лекова може се сматрати "Мукосатом". То је ињекциони лек који стимулише регенерацију хрскавог ткива и има антиинфламаторни ефекат. Осим тога, лек побољшава метаболизам унутар хрскавице. Позитиван ефекат се примећује након 2 недеље након почетка терапије и траје око 6 месеци после завршетка. Цена је око 700 рубаља. Можда је кроз ињекциону форму тај лек делује врло брзо и почиње да доноси добродошлицу за неколико дана.

Представљамо још један лек за заједничку артрозу, ово је "Структум". Његов спектар деловања је скоро исти као и претходни, али се разликује по погоднијим облицима. Лек је доступан у капсулама од 250 и 500 мг. Одлично апсорбује кроз гастроинтестинални тракт, акумулиран у синовијалној течности и излучује се бубрезима. Трошкови лека се крећу од 36 до 1.400 рубаља, у зависности од броја капсула у паковању, као и количине активне супстанце у њима.


Хондропротектори или НМП

Дуго времена, управо су биле нуклеарне електране које су прописане као једини лекови за лечење зглобова. Данас смо показали да лекови као што су "диклофенак" је, наравно, важно да се смањи упалу и ублажи веома тешком стању, али онда мора бити због неких спољашњих утицаја да поправи оштећену хрскавицу и да минимизира могућност понављања. Због тога служе хондропротектори. Њихово постављање курса повећава покретљивост зглоба и смањује оток, болест. Након прошлости, не само да пацијент осјећа олакшање, биолошки индикатори постају много бољи. Чак и рентген показује видљиве промене. Због тога се могу препоручити као лек за болове у зглобовима.

Колаген

Све главне групе лекова из којег можемо изабрати, ми смо наведени. Међутим, лечење неће бити ефективно ако не узимате биолошки активне суплементе који ће помоћи у рестаурацији хрскавице што је пре могуће. Било који лек за болове у зглобу треба узимати са изворима колагена. То могу бити специјални препарати или једноставни желатин. Само 2 грама отопљеног праха дневно дати ће вашем тијелу грађевински материјал за обнављање ткива хрскавице. Поред тога, добро утиче на стање коже, косе и ноктију. Судећи по прегледима, промене у исхрани довољно брзо доводе до чињенице да зглобови почињу да болују мање.

Калцијум и витамин Д

Сви лекови за артрозо коленског зглоба треба допунити додатком витамина-минералима. Ова болест се пре свега карактерише недостатком калцијума или лошег варења. Неопходно је запамтити да витамини и минерали требају бити конзумирани у сложеном, једини начин да дају максимални ефекат. У болести зглобова најважнији елемент је калцијум, али је боље користити комбинацију лекова, на пример, "Калцијум Д3», јер ови елементи су веома зависни једни друге.

Уместо закључивања

Да резимирам, још једном бих желео да нагласим да ако тражите стварно ефикасну шему за лечење зглобова, консултујте се са доктором. Обично је само-третман прилично једностран, изаберемо један лек, попијемо је и чекамо резултате који можда неће доћи. У ствари, неопходан је интегрисани приступ.