Рехабилитација код куће након артропластике кука

Пацијенту који је недавно постављен са ендопротезом потребна је посебна брига и помоћ. Важно му је помоћи у најкраћем могућем року да обнове моторичке функције код куће. Да би то учинили, свакодневно изводите терапијску гимнастику и придржавајте се читавих правила како бисте избјегли компликације.

Рехабилитација после замене кука

Планирано је да операција замени зглоб колка са преломом кука, коксартрозом, остеонекрозо, реуматоидним артритисом. Ако су раније ове болести значиле инвалидност, сада захваљујући успешном спроведеном третману, пацијент може вратити функционалну активност зглобова. Да би се убрзао период рехабилитације код куце после замене кука, треба пратити све препоруке лекара и редовне специјалне физичке вјежбе за ноге треба редовно изводити. Сваки период опоравка захтева усаглашеност са одређеним правилима.

Одмах после операције за замену кука, пацијент ће бити под надзором лекара. Током овог периода важно је систематично пратити телесну температуру, временом мењати завоје, посматрати рад респираторних и кардиоваскуларних система. Едем од ногу уклања се помоћу леденог паковања. Ако је потребно, лекар може да преписује трансфузију крви и лекове са лековима за редчење крви (ово помаже у спречавању тромбозе). Да би се спречио развој компликација другог дана након операције, прописани су антибиотици.

Бол се јавља након што се успостави вештачки зглоб. Међутим, то је нормална последица операције. По правилу, синдром бола заустављају таблете за анестезију или ињекције. Неким пацијентима се даје интравенозни катетер, преко које се примењује аналгетик. Трајање употребе лекова против болова и дозирање лијекова подешава лекар.

Током првих 24 сата после замене колка, пацијенти су у лежећој позицији. Да бисте избегли дислокацију, не савијте ногу протезе више од 90 степени. Да би се избегла повреда, пацијенти су постављени између доњих удова специјалног ваљка. Поред тога, одмах након операције, препоручује се пацијент у лежећој позицији да повуче нога са стране на страну. Први пут рехабилитације категорички је забрањено узимање ћебета која лежи на доњем дијелу кревета.

Након ране рехабилитације, постоји бољи период каснијег опоравка за пацијента, који се протеже неколико месеци. У овом тренутку, постепено повећавајте дужину ходања уз помоћ. Истовремено, морате држати леђа равно и погледати испред себе. Дневни максимум је 30 минута хода. Само брзина и растојање се могу повећати. У року од 2 месеца након ендопростетике зглобног зглоба, не можете се попети на лествицу већу од 1 лета.

Рехабилитација код куће после артропластике куке укључује пун одмор. Лагање је боље на леђима, али ако сте угоднији положај на бочној страни - место између колена јак јастук или јастук. Спавање је на ригидном ортопедском душеку, висина кревета би требало да буде барем до колена. Одгајање током рехабилитације је боље седети на столици и уз помоћ вољене особе. Забрањено је носити чарапе или самостално носити ципеле - то доводи до прекомерног савијања зглоба кука.

Период функционалног опоравка

Рехабилитација после замене кука завршава се након три месеца, међутим, функционална обнова ногу треба наставити. Ако је наведен период прошао, а бол у ногу не пролази или постоји неугодност приликом ходања, вреди користити трску. Упркос чињеници да се особа може вратити на посао и возити аутомобил, тек након 8-12 мјесеци му је омогућено да активно учествује у спорту.

Термална рехабилитација куће у некима може повећати доктора. На ову одлуку утичу старост, историја пацијента, системске патологије, преосјетљивост на лекове. Да би се убрзао опоравак после ендопростетике зглоба кука код куће, неопходно је извести терапију вежбања коју је прописао лекар. Поред тога, терапеутска масажа и кинезитерапија су одлични. Ако је могуће, пацијент треба најмање једном годишње одморити у санаторијуму или специјализованом медицинском центру.

Која правила треба посматрати у постоперативном периоду

Без обзира на то да ли потпуном или делимичном замене кука, мора се придржавати скуп правила за брз опоравак моторне функције:

  • седите и устаните се други дан након операције (за ово морате користити рукохвате);
  • Пети дан, пењање неколико корака мердевине је дозвољено, при чему се први корак чини здравом ногом (када идете низ други пут);
  • физичко оптерећење треба повећавати полако, чиме се забрањује нагли покрет;
  • Не можете седети код куће на ниским столицама / столицама, подићи предмете са пода без помоћи страних уређаја;
  • морате задржати телесну тежину као нормално;
  • дозвољено да спавају на задњој или бочној страни ваљком између колена;
  • За вожњу аутомобила дозвољено је најмање 2 месеца након санације куће;
  • потребно је придржавати се уравнотежене исхране (потребно је повећати количину хране са гвожђем, пити пуно воде);
  • сексуални односи се могу наставити након 2 месеца након артхропластије кука.

Опоравак након артропластике кука

Пошто се већина рехабилитације одвија код куће, вреди знати који су аспекти важни за убрзано обнављање моторичке функције стопала. Важно место је терапијска гимнастика. Ако током тренинга осећате бол или озбиљне неугодности, боље је прекинути вежбу и консултовати лекара. Свакодневно током 3 месеца рехабилитације у кући потребно је да завијете свој оперирани крак еластичним завојем - то ће помоћи да уклоните отапање.

Кретање код куће је прво допуштено само уз помоћ штакора, а касније можете ићи на штап. Лекари препоручују да га користе шест месеци. При томе треба ставити штап истовремено са оперативном ногом. Не можете се нагињати напред док возите, а ако вам је другачије тешко, успорите се и кораките у малим корацима. Домаћи задатак је дозвољен. Једини услов је да можете радити ако нема оптерећења на болесном делу. Строго је забрањено током рехабилитације куће да би подигла сваку гравитацију.

Како ходати на штакама

Неколико дана након ендопротезе, лекар вам омогућава да изађете из кревета. Први пут то се десава уз помоћ инструктора ЛФК-а, који објашњава правила пацијентовог кретања и употребе штака. Метода ходања је:

  • када се пење уз степенице, покрет почиње здравом ногом;
  • Покрет је: наслонити се на штаке и померити здрав чвор на корак;
  • затим гурните штаке са пода и пребаците тежину тела на ту ногу;
  • повуците оперирани екстремитет, истовремено са преуређеним штакама на врху;
  • када се крећете низ степенице, све се догађа обрнуто - прво поставите штапове на корак;
  • наслоните се на њих, померите се над главом, остављајући нагласак на здравом;
  • на истом нивоу ставити здраву ногу и ослонити се на њега.

Ефективни комплекс вежби након артропластике кука

Без куративног физичког васпитања, рехабилитација куће након ендопростетике зглобног зглоба није могућа. Универзалне вежбе за обнову функционалности удова нису: сваки период рехабилитације подразумева извођење различитих сложености покрета. Програм лекција бира лекар. Првог дана рехабилитације, пацијенту је дозвољено да врши такве вежбе код куће:

  • наизменично вуче панталоне на себи са издуженим ногама;
  • кружни покрети стопала;
  • стискање / нестајање прстију.

Касније вежбе постају компликованије и изгледају овако:

  • у стојећој позицији, протетичка нога се прослеђује за 25-30 цм и враћа се у првобитну позицију (10-15 понављања);
  • Нога се подиже савијеним коленом на висини од 30 цм (10 пута);
  • нога је максимално одложена и враћа се, пацијент држи столицу или рукохват, стоји са равним леђима (6-7 пута);
  • подићи ногу без савијања колена (до 10 понављања).

Видео: рехабилитација након артропластике кука

Информације представљене у овом чланку су само у информативне сврхе. Материјали у чланку не позивају на самосталан третман. Само квалификовани лекар може дијагнозирати и дати савјет о лијечењу на основу индивидуалних карактеристика индивидуалног пацијента.

Рехабилитација након артропластике кука

Прелом врату кука је велики проблем за старије особе. Ова траума је један од главних узрока који доводе до инвалидитета у овом узрасту. Једини третман који може ставити особу на ноге је замена кука уз одговарајућу накнадну рехабилитацију. И даље ћемо детаљно описати сваку од нијанси.

Када хирурзи замењују човека са својом оштећеном кучном зглобом за металну конструкцију, они морају да померају мишиће и везове, повреде неких капилара. Да би касније све ове структуре формирале јак оквир око новог зглоба, не дозвољавајући да се дислоцира, помери или пререже нерве, неопходно је поштовати одређена правила и изводити вежбе.

Како се лечи?

Зглобни зглоб је највећа зглоб у целом телу: она мора да издржи целу тежину и, поред тога, обавља око 40% свих покрета које особа почиње. То је у основи кретање кука напред и назад и са стране, као и његова ротација. Овај зглоб такође учествује у ротацији целог тела.

Сви покрети су могући због великог броја мишића. Они, као вентилатор, раздвајају се од зглобног зглоба, везујући се за своје структуре. Мишеви и живци пролазе између мишића. А да се стомак не "скочи" из ацетабулума, причвршћује се истим "фаном" лигамената. Између појединачних лигамената и мишића постоје формације сличне малим капсулама зглоба. Они су потребни да се смањи трење структура приликом извођења кретања.

Када зглоб "постане неспособан за употребу" и треба га заменити, то јест, протетика, хирурзи раде следеће. Да би дошли до зглоба, два велика мишића (средња и велика глутеус) која су причвршћена за фемур су ослобођена из фасције. Они се уклањају и разблажу тупим инструментом, тј. Мишићним сноповима, иако нису исечени, раздвојени. Затим се једна дискова одсече и рез се прави у малом мишићу глутеуса, а затим у врећу за спавање. Стегну се на нивоу врату, након чега се уклања из меких ткива на бутини. Уместо уклоњене кости, умјетни зглоб се убацује и фиксира. Сви резови мишића се шишу заједно.

Да би се осигурала нормална функција новог зглоба, неопходно је да мишићи који се подвргавају резању и раздвајању добро расте и расте заједно. То ће учинити у следећим случајевима:

  • мембрана мишићних влакана неће се оштетити: сателитске ћелије (сателити) директно испод ње, које се претварају у нове мишићне ћелије. Ако је оштећена љуска, умјесто мишићног влакна формира се ожиљак;
  • нормално снабдевање крвљу резаних или подељених влакана ће бити обновљено;
  • у овој области ће бити нових грана нерва;
  • оштећени мишићи ће стално бити у напетости.

Ови услови ће бити испуњени ако:

  1. Оптерећење је привремено преузето од оних мишића истог бутина који нису оштећени;
  2. мишићи ногу и шљака ће радити, побољшавајући циркулацију крви у овој нози.

Шта је потребно за успјешно обновити

За рехабилитацију после артропластике кука била је успешна, неопходно је поштовати таква правила:

  • заборавите на лењост, ако желите да се рођак опорави за мање од годину дана, а не да се процес проширује на неодређено време, на путу "зарађивања" депресије;
  • За почетак рехабилитационих акција потребно је одмах након рестаурације адекватне свести у првом постоперативном дану. Прве акције су апсолутно некомплициране;
  • комплекс мера је важан: не тако да се данас врши само респираторна гимнастика, а сутра - вежбе мишића опериране ноге, и сваки дан - разне акције;
  • акције које треба обавити морају бити конзистентне: првог дана након операције, може се извршити једна врста оптерећења, затим друга, али не би требало да постоји "скок";
  • активности рехабилитације морају бити спроведене континуирано. Дуги паузеви нису дозвољени.

Оно што угрожава недостатак одговарајуће рехабилитације

Ако се рехабилитација после ендопростетике уопште не спроводи или се изводи без потребне секвенце, повређени мишићи изгубе тон, ожиљци се могу формирати на местима резања. Ако је удио не напуњен, лигаменти ће такође лечити у истуреном положају. То ће резултирати:

  • дислокација главе протезе;
  • прелом кости у близини протезе;
  • запаљење једног или више нерва који се налазе у близини протезе.

Планирање активности рехабилитације

Период рехабилитације након ендопростетике траје око годину дана. Условно је подијељен у три периода:

Рани период: од првог дана после операције до 3 постоперативне недеље. Условно је подељен на два режима мотора:

  • Нежно: 1-7 дана након постоперативног периода. У овом тренутку се јавља запаљење ране изазване операцијом;
  • Тонирање: 7-15 дана. У то време, хируршка рана лечи.

Оба њих у потпуности надзире докторка ресторативне медицине.

Касни период. На почетку, у условима кабинета ЛФК, поликлиника се налази у мјесту пребивалишта, гдје би се особа требала пријавити одмах након отпуштања из болнице. Затим се комплекс вежби наставља изводити код куће. Оптимално је да ли ће рођаци оперисане особе помоћи у заједничком развоју, охрабрити га и не дозволити му да пропусти часове.

Подијељен је на два моторна режима: 1) рани опоравак: 15-60 дана, када постоји "искоришћење" костних структура; 2) касни опоравак: од 45-60 до 90 дана, када се враћа унутрашња структура стегненице.

Дугорочни период: 3-6 месеци, када фемур узима свој коначни облик и структуру. Намјерно је потрошити га у специјализиране санаторије или клинике.

Програм индивидуалних лекција је или рехабилитациони лекар или лекар у болници у болници у којој је операција извршена. Прије развијања скупа вежби, требало би да се упознају са историјом болести, која описује нијансе операције, разговара са пацијентом, сазнаје о његовом здрављу и пренесеним болестима. Такође, лекар ресторативне медицине треба да размотри количину кретања у оперативном делу и толеранцију физичког напора.

Преоперативна рехабилитација

Ако је прошло много времена од појаве болести зглобног зглоба пре него што је протеза изведена, рехабилитација би требала почети прије операције. Ово се објашњава чињеницом да због дуготрајног боли особа штеди њу, због чега мишићи овог удова су хипотрофни, што доводи до:

  • ограничење покретљивости у зглобу колка;
  • искривљење карлице у једном правцу;
  • ходајући поремећај;
  • смањење експресивности конвексности кичме;
  • појављивање сколиозе.

Стога, у предоперативном периоду дугорочних људи који трпе коксартроза, углавном старије и сениле, потребно је припремити. Да бисте то урадили:

  • научити употребу штакора како би се направио правилан ход, а да се не би наслањали на болећу ногу;
  • извршити електромиостимулацију оба глутеја и бокова на обе стране. То подразумева увођење електрода специјалног апарата на моторне зоне мишића, а затим, под дејством струје, они се договоре;
  • изводи вежбе: флексија и продужење стопала, излазећи из кревета, тако да се у зглобу кука не добија прекомерна флексија;
  • учити дубоко и дијафрагматично дисање;
  • Извести терапију која побољшава стање кардиоваскуларног система.

Рехабилитација у болници - рана фаза рехабилитационих активности

Ова фаза, иако потпуно у болници, увек покреће много питања. И доктори, који су непрестано заузети, не реагују увек на њих паметно и интелигентно. Стога ћемо детаљније погледати сваки корак.

Циљеви периода

У овој фази треба вам:

  1. створити услове за формирање нових бродова који ће хранити зглоб;
  2. обезбедити услове за лечење зглоба;
  3. избегавајте компликације: тромбозу, мождани удар, конгестивну пнеумонију, расе притиска, суппуратион оф тхе воунд;
  4. научити како да устане, седи у кревету, шета.

Шта да радим првог дана?

Рехабилитација након артропластике кука почиње од првих минута након што се особа пробудила након анестезије. Састоји се из:

  • загријавање прстију болесне ноге: сваких 10 минута;
  • флексија и проширење прстију опериране ноге: 6 приступа на сат;
  • притискајући обе петице на кревету 6 пута. Чарапе потражите, стопала су паралелна једни према другима;
  • кретање руку: окретање руку, савијање на лактовима, подизање рамена, љуљање руку;
  • напетост (без флексије и других кретања) задњица, бутине и голенице - али само са здравих страна. То се зове изометријски стрес.

После 2-3 сата, покрет ногу опериране ногице треба да буде укључен у кретање: вежбе вежбања флексије, окретање ногу у смеру кретања казаљке на сату и супротно од смера казаљке на сату.

Прати урину оперативног сродника: он мора уринирати у наредних 1-2 сата након операције. Ако то не може учинити чак и када је укључена вода за воду (још увек у тоалету, али на патки или броду), обавезно обавијестите медицинско особље на дужности. Пацијент ће имати уринарни катетер и урин.

Вежбе за дисање

Прва вежба за дисање врши се што је раније могуће у положају склоности. Пацијент лежи, руке - или дуж пртљажника, или се раздвоји. Дубок дих је нацртан - стомак је "као лопта". Екхале - желудац се опушта.

Када пацијенту буде дозвољено да седне (како се сједити - видети у одељку "16 важних правила раног периода"), вежбе за дисање се шире. Да бисте то урадили, требају ваздушни балони, које ће особа напунити 1 пут за 3 сата. Првог дана можете "отпуштати" цијев, бацити у чашу водом: кроз то ћете морати да издушите ваздух.

Вибрациона масажа

У положају седења, нагнутом главом пацијента, обавите вибрациону масажу груди. Да бисте то урадили, нанијете на кожу прслука са задње стране кампхорског уља, труните лијевом кружним покретом. Онда ставите позадину кичме са длаке једне руке, а пиштољем друге руке извршите лагане ударце на длану. "Рад" груди треба да буду у правцу одоздо према горе.

Психолошки моменти

Љубавни рођаци не би требало да чекају док њихов старији старији старатељ не изражава жељу да започне извођење најједноставније вјежбе - то морате урадити сами, његови удови. Старији људи често након стреса, од којих је једна операција, дуго времена леже у апатији, чак могу пасти у депресивно стање. У процесу обуке са њима, када проток импулса стиже из радних мишића у мозак, развијаће се ендорфини и ово расположење ће проћи.

Анестезија

Хирург који је обавио операцију, на свом листу именовања, који пише медицинским сестрама, означава прописане лекове (антибиотике, лекове за пропуштање крви) и учесталост њихове администрације. О анестетици прописује: на захтев, али не више од одређеног броја дневно. Према томе, медицинска сестра ће пацијента затражити да ли да дрогу или не. И када се бол повећава, не морате толерирати, и назовите је њеном старијем рођаку.

Профилакса тромбозе

Ово је врло важан аспект, и то је разлог зашто. Вене доњих екстремитета имају велику распрострањеност: ако особа испусти ноге испод нивоа срца, у овим венама остаје готово ½ од све доступне крви. Да би дошли до срца, ова крв мора се подићи против силе гравитације, тако да то ради споро, али "пумпа" мишице ногу.

Ако се особа мало креће и готово све време седи, сви услови за стварање крвних угрушака се формирају у вену ногу. Ризик од тромбозе се повећава, са варикозним венама, када се "вене" појављују у венама, погодне за отапање крвних угрушака. Ови угрушци могу "одлете" и да заједно са протоком крви у артеријама плућа или мозга, али то је делимично спречава потколенице мишића, који имају одређени тон, чак и током одмора и сна.

Срећом, може се смањити. Да бисте то урадили:

  1. Пре операције морате купити еластичне завоје, које се дају заједно са пацијентом у оперативној соби. Када хирург заврши операцију, његови помоћници повлаче обје ноге: ово ствара сличност мишићног тона који је увијек присутан у мишићима главе.
  2. Пре него што седнете у кревету или устанете после операције, морате да будете сигурни да су ноге рођака добро обучене.
  3. У припреми за операцију потребно је узети узорак крви за згрушавање (коагулације), а ако постоје показатељи више од норме, будите сигурни да се ток лечења. Ово се може ординирати средства против згрушавања ( "аспирин" и слично), а локално лечење (третман лег хепарин гела или "Лиотон"). Не иди на операцију док индикатор ИНР не достигне 0,9-1 ЕД.
  4. Постоперативно нужно кровораззхизхаиусцхих увођење лекова ( "Цлекане" "Еноксипарин", итд) за најмање 10 дана, али боље - и до 14 дана под контролом коагулације и коагулације време (ова анализа узима из прста).

Исхрана

У раним данима, када је могући постоперативни интестински атониј, само прехрана и полу течност лако сварљива оброка треба да буду у исхрани. Ово су супе од поврћа са нарибаним поврћем и месом, другом чоршњом, слимовим кашастима са пилећим месом или млевеним говеђем на блендер.

Даље ширење исхрану, али избегавајте погоршање болести дигестивног тракта, овде не укључују месо, пржена и садрже краставце и јела љути сос. Такође се не препоручује превладавање слаткиша са таквим седентарним животним стилом - у цревима ће се интензивирати процес ферментације.

Када могу да седнем и устанем?

Ово треба да каже лекару, на основу специфичне ситуације. У неким случајевима ово се може урадити након 6-8 сати, али обично тек следећег дана.

16 важних правила раног периода

  1. Првих 5 дана спавања само на леђима.
  2. На крају првог дана можете се укључити са стране, али само уз помоћ здравственог радника и само на здравој страни.
  3. Лежајући на вашој страни, поставите мали јастук између ногу, тако да глутеални мишићи увек тонирају. Не савијте ногу пацијента већу од 90 °: колено ове ноге је испод нивоа појаса - не ниво и није више.
  4. Лежећи на леђима, не стављајте стопала један на другу или врло близу: мало је клинастог јастука између њих.
  5. Када леђете на леђима, ставите мали јастук под колено: ово ће вам помоћи да олакшате бол. Још један ролер или прамчани пешкир се поставља на спољашњи део оперираног бутина - то неће допустити ноге да претерано реагује. Ове ваљке треба периодично очистити. Потпуно их се отарасити бити могуце тек након 1-1,5 месеци.
  6. Да бисте разумели да ли нога лежи правилно, користите тест палца. Да бисте то урадили, поставите палац на радну ногу, ближе својој спољашној површини. Ако је колено на спољашњој страни палца (нпр, у праву - више десно или лево - чак и лево), а затим све добро и мишиће ногу не прецењујте.
  7. На стомаку, можете се окренути након 5-8 дана.
  8. Оштри преокрети и окрети у зглобу не требају бити.
  9. Скуаттинг дуго времена неће бити могуће.
  10. Пре него што легнете на леђа или седнете, потребно је мало размакнути ноге.
  11. Можете седети само на столицама овог дизајна који не дозвољавају коленима да буду изнад нивоа пупка, али пружају правоугаоног угла између седишта и зглоба кука.
  12. Болничке ципеле треба да буду без леђа.
  13. Приликом промене ципела у уличним ципелама, помоћној особи је потребна помоћ. Ако то није могуће, он то мора учинити само уз помоћ кашике.
  14. У кревету морате сједити рукама.
  15. Ако желите нешто да добијете са стопала ногу (на примјер, одећу), боље је питати за помоћ, јер можете сједити, али не можете се нагињати испод нивоа пупка. Ако нема никога да помогне, потребно је узети жељено, изаћи из кревета.
  16. Шетња - само без ослањања на управљачким удовима.

Шта да урадимо други дан након операције?

Респираторна гимнастика, вибрирајућа масажа и медицински третман се изводе у истој запремини. На тај дан је већини људи који пролазе кроз операцију први пут да устају. Како то учинити - прочитајте у одељку испод.

Вјежбама које су описане изнад додају се сљедеће:

Рехабилитација пацијената након артропластике кука

Циљ рехабилитација пацијената после артропластике кука је пуноправни функционални, социјални и професионални опоравак.

Код пацијената са кохортрозом, функционално стање оболелог удова је значајно смањено. Присуство синдрома бола чини један резервним краком, који је праћен хипертрофијом мишића и редистрибуцијом њиховог тона. Ово стање мишића утиче на трофизам свих ткива зглоба кука.

Код пацијената са развојем болести појављују кук контракција, који подразумевају промене у положају карлице, који је у пратњи изравњавањем лумбалног лордозе, појаве компензаторног сколиозе. Ове промене ометају биомеханику ходања, повећавају терет на кичми, узрокујући секундарне патолошке промене у њој. Редистрибуција мишићног тонуса доводи до формирања и консолидације патолошког стереотипа мотора.

Неопходно је водити рачуна о операцији, нарочито код ослабљених пацијената, о повећању заштитних сила тела како би се смањио ризик од постоперативних компликација, првенствено од запаљенске природе. Оваква обука омогућава успостављање доброг психолошког односа чак и пре операције, када је пацијент способнији да докаже препоруке и добије одговоре на питања која му се јављају.

Периоди и режими моторизације постоперативног ресторативног третмана

Циљеви раном постоперативном периоду су превенција постоперативних компликација у кардиоваскуларном систему, респираторног система, гастроинтестиналног тракта и спречавање венске поремећаја, на првом месту, појаве декубитуса.

Посебни задаци укључују смањење едема меког ткива и стварање оптималних анатомских и физиолошких услова за зарастање ткива повређених током операције.

Средства за решавање ових проблема су вежбе за груди и дијафрагматицно дисање, за мале зглобове удова, седећи у кревету уз помоћ руку. Посебна пажња се посвећује полагању и фиксирању удара са ваљцима (ваљка испод кољенског зглоба и споља ногу како би се избјегло спољно окретање бедра).

С обзиром на присуство имплантата, обично се користи уздужни технику у којој емитери електрода распоређених на такав начин да на терену линије домета електричног или магнетног, иде од једне електроде на другу, продужи дуж металне структуре. У присуству контраиндикација према овим процедурама, могуће је извести исту сврху ултравиолетно зрачење (УВ) подручја шива (на примјер, током прелаза).

Да би се спречила запаљење плућа и стагнирајућих појава у плућима, прописана је респираторна гимнастика, вибромасажа грудног коша. Уз одлагање рефлекса у урину, изводе се 1 до 3 процедуре за електростимулацију бешике. Код старијих и слабих људи, технике имуномодулације користе се за повећање одбрамбених структура тела: генерална УФД, ДМВ или УХФ терапија надбубрежне жлезде.

Изометријске контракције мишића и задњице бедра почињу прво на здравом, од 3 до 5 дана - на страни операције. После стиханииа бол у оперативној рани, пасивним и тада активним покретима у зглобовима колена и кука оперативног удова.

Електростимулација мишића кука у постоперативном периоду.


Најефективнија активно-пасивна гимнастика, у којој пацијент активно учествује у поступку, додатно смањује (или покушава да смањи) волилни стимулисани мишић истовремено са електричним импулсима.

ЛФК у раном постоперативном периоду (подизање карлице).

ЛФК у раном постоперативном периоду (седећи у кревету).

ЛФК у раном постоперативном периоду (седећи с спуштеним ногама).

ЛФК у раном постоперативном периоду (превођење у сталну позицију).


Од 5 до 7 дана почиње пасивно кретање оперативног удова на изокинетском концентричном симулатору пасивних покрета.

"Шетњака" ходање.


Главни услов за учење ходања уз додатну подршку за штаке (ходалице) јесте одржавање равнотеже, стојећи на здравој нози.

Обука мишића кука помоћу методе БОС.


После уклањања шавова, чак и са повољном постоперативном току, пацијент, пожељно је да се не пишу кући, и преселио из хируршког одељења за рехабилитацију како да боље и брже да припреми пацијента да се врати у породичном окружењу њега, на првобитни ниво своје делатности.

  • флексија стегненице у оперативном зглобу кукова до угла мање од 90 ° са унутрашњим окретањем и доношењем;
  • аксијално оптерећење на управљачкој нози; да седне на малу столицу; спавати на здравој страни; вршити присилне покрете у зглобу како током вјежбања, тако и самопослуживања (дозвољени благи осећај неугодности од истезања мишића, пролазећи кроз 2-3 минута);
  • узимати аналгетике током вежбања вежбања.

Након уклањања шавова (12 до 14 дана након операције), пацијент се увећава за режим мотора. Ц 14-20 дана почињу бициклистичке класе 5 - 10 минута, 1 - 2 пута дневно, без аксијалног оптерећења на управља ногу, без оптерећења снаге, при брзини од 8-10 км / х под контролом срца и крвног притиска.

Учити ходајући по степеницама.


До овог времена, амплитуда кретања у зглобу колка је 75 - 80% нормалне. Код пацијената са тешким комбинованим контракту, процес потпуног обнављања функције може се продужити дуже време.

Вежбе са отпорношћу на мишиће доње ноге и стопала.


Паралелно са кинезитерапији, у одсуству контраиндикација терапијско активно користи Пхисиотхерапеутиц третмане за побољшање микроциркулацију и обрађује остеорепаратион: операцију на подручје одреди магнето-ласерску терапију и инфрацрвеном зрачењу.

  • за све зглобове ногу са превазилажењем тежине удова;
  • за координацију и равнотежу; за дијафрагматично дисање; на релаксацији;
  • за пасивно и активно истезање мишића;
  • вјежбе у краткотрајном статичком стресу;
  • у ПИР режиму;
  • за лумбални кичми (торзо и окрети пртљажника);
  • ходање уз додатну подршку за штаке или штап.

Адаптивни режим мотора почиње од 10-12 недеља. Укључује припрему пацијената за свакодневни рад и социјалну адаптацију.

Посебни задаци овог периода су побољшање функционалног стања мишићно-скелетног система и повећање издржљивости на статички оптерећени део удара: повраћај мобилности у свим зглобовима; јачање свих мишићних група оперисаних удова и трупа; учење обичног ходања (без додатне подршке).

Услови рехабилитације после артропластике кука

Диспластична коксартроза је озбиљно патолошко стање које карактерише хипоплазија зглобног колка.

Етиологија деформације артрозе

Покретни механизам структурне деформације спојева спојева:

  1. Наследнички фактор.
  2. Деформација заједничких елемената.
  1. Пелвицна презентација фетуса.
  2. Проблеми са здрављем трудница.
  3. Конгенитална инфериорност зглобног колка.
  4. Хормонска неравнотежа.
  5. Продужено физичко преоптерећење зглоба.
  6. Жене су више подложне овој болести.

Патогенеза диспластичне коксартрозе:

  1. Болест се постепено развија.
  2. Нормално, зглоб кука је сферичан. Ацетабуларни ацетабулум одговара величини и облику главе стегненице и покрива га. Издржљива и отпорна хрскавица која покрива своју површину.
  3. Са диспластичном коксартрозом поремећена је анатомија зглобног колка. Глава стегненице због неправилног развоја се не налази на свом типичном месту. Излази из зглобне шупљине. Одређена количина зглобне хрскавице повећава притисак.
  4. У одређеном тренутку, компензаторске силе тела постају недовољне.
  5. На позадини хормоналних промена са почетком сексуалне зрелости, повећана је хабања хрскавице. Развија се уништавање хијалинске хрскавице, које не може издржати повећани притисак.
  6. Може доћи до развоја артрозе у зглобу.

Симптоми клиничког дислабличног синдрома зглоба кука

Интензитет манифестације патологије може бити различитих степена озбиљности:

  1. Неудобна осјећања бучног карактера у подручју артикулације.
  2. Ноге и ноге су отечене.
  3. Појављује шепање.
  4. За време кретања постоји карактеристична крч на пацијентовом зглобу.
  5. Нога мења дужину (крак крака).
  6. Синдром бола у зглобној шупљини.
  7. Ограничење мобилности удова. Тешкоће у току имплементације електрода, кривина, ротација (активни окрети). Изражено ограничење пасивног уклањања кука са стране оштећења зглоба.
  8. Ако се догоди патолошки билатерални диспластички процес, пацијент често не може ходати.
  1. У врло занемареним случајевима, пацијентима у одраслом добу ће бити потребна ендопростеза снажног зглоба.
  2. Двострана диспластична артроза често доводи до инвалидитета пацијента.

Дијагноза конгениталне болести:

  1. Неопходна је дијагностичка процедура.
  2. Важну улогу играју рендгенски подаци.

Лечење дегенеративне-дистрофичне болести

Третирајте патологију у раном детињству. Након постављања дијагнозе, лекар даје препоруке. Пацијенту је потребно активно посматрање диспанзера.

Терапија лековима

Конзервативни третман има важне задатке:

  1. Повећана стабилност зглоба.
  2. Активација крвотока у ногама.
  3. Побољшано дисање ткива.
  4. Смањење интензитета бола.

На амбулантној основи, лечење се изводи у раним стадијумима болести. Стационарна медицинска нега се пружа пацијенту са диспластичном коксартрозом у напредним стадијумима болног процеса. Да би се излечила потпуно дисфлална коксартроза специјалним лековима, скоро је немогуће. Међутим, ефикасно лијечење, масажа и терапија вежбања помажу у ублажавању симптома болести.

У току ексацербације лекар може прописати конзервативни третман:

  1. Пријем аналгетика, препарати из класе нестероидних: диклофенак, ибупрофен.
  2. Са болом, ОТЦ аналгетички парацетамол се може узимати редовно.
  3. Капсаицин је маст која, када се редовно користи, помаже блокирању сигнала болова у нервним влакнима ткива.
  4. Приказана је употреба компримова са димексидом. Тестирани румун, припремљени од алое. Витамински комплекси су прописани.
  5. Интра-артикуларне ињекције кортикостероида ће помоћи у значајној мјери олакшати стање пацијента. Оне се изводе само у акутном периоду болести.
  6. Физиотерапија са овом болести треба да буде редовна.
  7. Лечење људских лекова са диспластичном кохартрозом је могуће након консултовања са лекаром.

Радикални хируршки третман

У последњој фази болести:

  1. Пацијенту је потребна операција, која помаже у одржавању покретљивости зглобова. Способност функционисања се нормално враћа у мишице.
  2. Корективна остеотомија се обавља како би се обновила нормална структура зглобног зглоба. Да би се артикуларна хрскавица имала равномерније оптерећење, пелвичне кости или кукови се сјече. Затим су фиксирани под различитим угловима користећи металне структуре.
  3. Ендопростетика зглобног зглоба (замена за умјетне) се изводи у занемареним случајевима, када је артикуларна хрскавица потпуно уништена, постоје повреде заједничких функција и тешки бол. Живот у зглобној протези је ограничен, тако да се не препоручује пребрзо заменити зглоб са вештачким имплантатом. Важно је да за све преостале године живота живот такве протезе буде довољан.
  4. Међутим, хирурзи не препоручују превише затезање захваљујући операцији, јер у овом случају постоји опасност од атрофије мишића и значајно уништавање костију. Операција ће бити технички компликованија. Услови повећања рехабилитације, компликације оптерећују болест.

Ако се појаве симптоми дисфлалне кокарторозе, обратите се лекару.

Комплексна мултилевел терапија у складу са медицинским препорукама ће много година помоћи да одржи здравље ногу.

Од фазе развоја дегенеративног процеса у зглобу колка, успех лечења у великој мјери зависи.

Како се обнавља после замене кука (замена)?

Ендопростетика зглоба кука је операција у којој болесни зглоб болесника замењује вештачки аналог (протеза).

Брзо скок на делове чланка:

Колико ова операција кошта у Москви?
Колико је ефикасна операција?
Могуће компликације ендопростетике
Стандардни сценарио рехабилитације после ове операције
Рехабилитација се наставља код куће
Повратак у нормалан живот: како и шта треба учинити исправно

Главне индикације за ову операцију су:

  • артроза зглобног зглоба (коксартроза)
  • реуматоидни артритис
  • тумор костију
  • прелом кука
  • асептична некроза зглоба кука

Све ове болести су праћене снажним болом и ограниченим кретањем зглоба, што знатно смањује квалитет живота пацијената.

Колико је таква операција у Москви?

Трошкови операције варирају знатно од клинике до клинике и зависи од тога да ли је сам протеза укључен у трошкове, као и анестезију, преглед и бити у болници након операције. Стога, сама операција може коштати од 30.000 рубаља, а цене за свеобухватни програм достижу 350.000 рубаља.

Колико је ефикасна операција?

Као што многи пацијенти напомињу, симптоми који их брину након операције су нестали: бол се повлачи, мобилност се враћа у зглоб, а особа без икаквих ограничења може да се бави кућним кућама, спортом, радом итд. (можете прочитати рецензије овде, а такође и овде: хттп://отзовик.цом/ревиевс/ендопротезирование_тазобедренного_сустава/).

Ипак, постоје и случајеви када симптоми не буду у потпуности (хттп://форум.хеалтх.маил.ру/топиц.хтмл?фид=50тид=2384рендер=1). Разлог за ово могу бити компликације операције, старости или индивидуалних карактеристика пацијента, искуства лекара, квалитета протезе и још много тога. Током рехабилитације након ендопростетике, може се осетити бол, могу се појавити отоци згрчења или утрнутости прстију. Временом, такви симптоми нестају. Неки пацијенти осећају значајно смањење бола одмах након операције.

Када почиње процес рехабилитације?

После операције за замену колка, када се пацијент повлачи из анестезије, почиње процес рехабилитације. Пражњење пацијента обично се одвија 3-5 дана након операције, али се рехабилитација не завршава тамо. Колико дуго ће овај процес трајати зависи од неколико фактора, од којих је прва присутност компликација.

Могуће компликације ендопростетике

Ризик озбиљних компликација ове операције је изузетно низак, али у неким случајевима они имају мјесто да буду:

  • инфекција зглобног зглоба се развија код приближно 2% пацијената.
  • Најчешћа компликација је формирање крвних угрушака у вену ногу и карличног региона.

У случајевима када се након операције развију компликације, процес рехабилитације може бити одложен.

Стандардни сценарио рехабилитације

Рехабилитација: први дан

Кључни моменти првог дана после операције за пацијента биће:

  • Упутство о мерама предострожности и дозвољеном оптерећењу на радном споју;
  • Обука 2-3 вежбе за заједнички развој, који се могу извести лежи у кревету;
  • Могућност седења на ивици кревета;
  • Способност да стоји, ослањајући се на шипке;
  • Могућност седења на столици (уз помоћ медицинског особља);
  • Способност покрета (уз помоћ медицинског особља).

Други дан

Други дан рехабилитације резултираће следећим новим догађајима за пацијента:

  • обука 1-2 нове вежбе за развој зглобова и мишића;
  • могућност сести и устати (под надзором медицинског особља);
  • особа може покушати да се попне на степенице на штакама (под медицинским надзором);
  • могућност туширања или купања.

Трећи дан

Трећег дана након операције, пацијент, по правилу, може:

  • самостално извршавају потребне вежбе;
  • седи на ивици кревета без подлоге;
  • самостално, не ослањајући се на шетаче или штаке;
  • ходати сами или уз помоћ штакора;
  • пењати се и спуштати степеницама сами или под надзором медицинског особља.

Зашто је физиотерапија толико важна у процесу рехабилитације након артропластије?

Физиотерапија је важан и саставни део процеса рехабилитације након ендопростетике. Његова сврха је спречити зближавање зглобова, научити пацијента "правила употребе" новог зглоба и јачање мишића око протезе кроз посебне вежбе.

Конвергенција зглобова може довести до ограничавања кретања оперативног зглоба. Разлог за конвергенцију зглобова је ожиљка ткива око протезе.

Током посете физиотерапеута пацијент зна који држање тела може нашкодити зглобове, а који нису, када и какве оптерећења безбедно може да издржи протезу, како да се спречи заједнички расељавање и тако даље Д Такође, физиотерапеут ће доделити програм пацијента вежби за обављање код куће након болничког отпуста.. Неки пацијенти настављају да посетите физиотерапеута и након отпуста.

Рехабилитација се наставља код куће

Након ендопростетике, процес рехабилитације из болнице "путује" заједно заједно са пацијентом.

Главне ствари које треба имати на уму када сте код куће:

  • кожа у зглобу увек треба да буде чиста и сува. Промена завоја треба строго у складу са упутствима лекара.
  • ако након операције постоје шавови које треба уклонити, хирург ће дати пацијенту посебна упутства у вези са бригом на месту реза и правилима за употребу купке или туширања.
  • неки пацијенти ће морати да се врате у болницу ради рендгенских зрака, тако да лекари могу видети како се процес лечења одвија.
  • Уколико постоји црвенило на површини шива, или из било којег излива из ране, пацијент треба одмах да се консултује са лекаром.
  • на температури тела изнад 38 степени Ц такође треба консултовати лекара.
  • У року од 3-6 месеци након операције може се уочити оток у подручју протезе (ово је нормално). Пацијенту се може препоручити, ако је потребно, да примени лед у зглоб неколико пута дневно 15-20 минута.
  • У случају симптома као што су бол у грудима или недостатак дисања, пацијент треба одмах да се консултује са лекаром: то може бити знаци крвног угрушка.

Администрација лијекова

Након пражњења, пацијенту може бити прописан следећи лек:

  • антикоагуланси - како би се спречило стварање крвних угрушака, што може довести до смртоносних последица
  • антибиотици - како би се спречио ризик од инфекције у зглобу.

Напајање

Исхрана је још једна важна компонента рехабилитације у кући након замене зглобова. По повратку кући, пацијент може да једе као и обично. Међутим, лекар може да препоручи следеће:

  • почети узимати одређене витамине
  • допуњују исхрану са производима који садрже гвожђе
  • попити довољно течности
  • избегавати конзумацију витамина К у великим количинама

"Витамин К је богат следећим производима: броколијем, јетром, спанаћем, луком, купусом и купусом, боранијом, сојем".

  • ограничити потрошњу кафе и алкохола
  • пазите на тежину (не дозволите да нагло нагло порасте)

Повратак у нормалан живот

Како исправно...
... користите степенице на штакама?

1. Прво не рукујте ногом

2. Затим ставите исти корак оперисану ногу

3. Затим ставите штаке

1. Ставите штаке на доњи корак

2. Спустите корак по кораку на нози

3. Затим спустите здраву ногу

... да седнеш?

У року од 3 месеца након операције за замену кука, пацијент треба да се придржава следећих правила:

1. Седење само у фотељама или столицама са наслоном за руке

2. Не сједите на сувише ниским столицама

3. Не прелазите ноге у крило

4. Не седите дуже од једног сата на једној позицији

5. Пратите упутства физиотерапеута о томе како сједити и изаћи из столице

Када може...
... слободно да користите степенице?

По правилу, у року од недељу дана након операције пацијент се помера дуж степеница уз помоћ штакора. Током наредних 4-6 недеља, пацијент потпуно развија мердевине и може га слободно користити без икакве помоћи.

... вози ауто?

Када пацијент може возити аутомобил, овиси о многим факторима, укључујући врсту мјењача аутомобила и партију са којом је извршена операција.

Путем аутомобила са аутоматским мењачем пацијент се може вратити у року од 4-8 недеља након операције. А ако пацијент има машину са ручним мењачем и операција је изведена на десном куку, онда можете возити само након дозволе лекара. Услови у сваком случају су индивидуални.

... обновити сексуалне односе?

Ово питање треба разговарати директно са доктором. У неким случајевима, препоручује се сексуални одмор до 4-6 недеља, иначе нема ограничења, под условом да пацијент изабере да буде сигуран за оперативни зглоб.

... да се вратиш на посао?

Неки пацијенти могу се вратити на радно место већ 4 седмице након операције, иначе траје до 10 седмица за рехабилитацију након замјене кука. У овом случају, све зависи од природе посла и напредка који ће пацијент моћи постићи у процесу опоравка.

Након савјета доктора, пацијент ће моћи убрзати његов опоравак и ускоро уживати у пуном животу, пун покрета и без болова.

Важна чињеница:
Болести зглобова и вишка тежине су увек повезане једни са другима. Ако ефикасно смањите тежину, онда ће ваше здравље побољшати. Штавише, ове године смањење тежине је много лакше. На крају крајева, постојао је правни лек који...
Прича чувеном доктору >>>

Рехабилитација након артропластике кукова омогућава обнову покретљивости опериране ноге, враћање мишића и значајно побољшање добробити пацијента. Процес је подељен на 3 периоде, почиње у болници и завршава се код куће. Постизање успјеха помоћиће се прецизно придржавању рецепта лијечника, истрајности и континуитета комплекса.

Која је суштина процедура рехабилитације?

Замена зглобног колка је компликована операција која захтева већу вјештину од хирурга. Али сам пацијент је одговоран за успех, на који он овиси, колико брзо може да се врати у нормалан живот. У постоперативном периоду задаци лекара и пацијента који долазе су:

  • убрзање процеса зарастања;
  • спречавање унутрашњег и спољашњег едема;
  • спречити деформацију здравих зглобова;
  • нормализација формирања синовијалне течности;
  • враћање мишића;
  • вратити нормалну моторичку активност.

Процес рехабилитације је подијељен у фазе. Први траје 4 недеље и помаже пацијенту да започне постепени повратак у нормалан живот. У овом тренутку, морате пажљиво да дозовите оптерећење зглобова, не дозвољавајући пренапон. Пацијент мора научити да живи са ендопростезом, без икаквог константног неугодја.

Нежна исхрана и умерено вежбање су неопходни са постепеним повећањем интензитета тренинга. Цео процес је под надзором лекара.

Месец дана након операције, пацијент треба постепено повећавати оптерећење мишића и зглобова. Касна рехабилитација подразумијева стално праћење доктора, али се све процедуре одвијају код куће. Пацијент научи ходати на штакама, пењати се и спуштати степеницама.

Рестаурација мишићног тона и јачање зглоба помаже на вежбању. Често пацијенти питају колико дуго траје рехабилитација. Тешко је дати недвосмислен одговор, тачно вријеме зависи од индивидуалних способности организма. Обично касни период опоравка траје 3-4 месеца.

Завршна фаза траје не мање од шест месеци, понекад се продужава период рехабилитације. У то време, пацијент припрема за интензивније радне оптерећења и учење да адекватно доживљава нови зглоб. Пацијент мора да се креће више, физички терет се повећава. Терапијској гимнастици додата је масажа која повећава тонус мишића.

Приказана је интензивна физиотерапија:

  • муљ и парафинска облога;
  • ласерска терапија;
  • балнеотерапија.

Током овог периода препоручује се санаторијумско-бањско лечење, али при избору правца потребно је узети у обзир и друге хроничне болести. На пример, терапија блатом може бити контраиндикована код различитих патологија срца.

Након завршетка опоравка, пацијент не сме ограничити физичку активност.

Гимнастика и дневне шетње ће помоћи одржавању тона и зглобова мишића, спречавајући могуће релапсе.

Рани период опоравка

Први дан након операције је тешко време, на којем зависи брзина зарастања рана. Ако је операција нормална, пацијент ставља у болницу. Пацијент треба да буде што је могуће нежан. Почетни период опоравка захтева стално праћење од стране лекара који присуствује. Експерт објашњава како правилно да седи, објашњава правила окретања током спавања, те учи да се не плашите независних покрета.

У првим данима након ендопростетике, потребно је да спавате само на леђима. Пребаците са стране пацијента који је дозвољен након 3 дана, док је лежи на страни са којим се управља, што је немогуће. Сједење треба радити с великом пажњом, осигуравајући да се повређени зглоб не савија под углом који је превелик. Максимални дозвољени ниво је 90 степени.

  • скуаттинг;
  • да клече;
  • бацити ногу иза ноге.

Пацијент мора контролисати своје покрете без предузимања превеликих корака и избегавања оштрих напада.

Током спавања и одмора, не можете прелазити ноге или их савити у крилу. Опуштени мишићи помоћи ће посебном јастуку између ногу. Благо подиже кукове и омогућава вам да поправите зглоб у жељеној позицији. Са ваљком, пацијент се може претворити, успоставити се на здравој страни или абдомену. У раним данима може се осетити нелагодност, али убрзо пацијент постаје навикнут и почиње да се осећа много боље.

У првим постоперативним данима, морате пажљиво кренути, али лекари такође упозоравају на потпуну непокретност. За неколико дана можете започети нежне вежбе. Они спречавају унутрашњи и спољашњи едем, нормализују проток крви, пружају рану обнову покретљивости зглобова. Комплекс је израђен од стране лекара, вежбе треба обављати свакодневно. Програм укључује следећа кретања:

  • мешање прстију, кружни покрети стопала;
  • флексија стопала у пределу зглобова напред и назад;
  • Кружно кретање се зауставља у смјеру казаљке на сату и смјеру казаљке на сату;
  • наизменична напетост и опуштање квадрицепса;
  • изометријске контракције мишића на задњици;
  • споро савијање ногу у коленима;
  • узимајући праву ногу;
  • подизне ноге (истовремено и наизмјенично).

Све вежбе се раде 6-10 пута, почивају се након сваког приступа. После комплекса, у мишићима може доћи до благог замора и напетости. Када дође до болова, вежбе се заустављају. У првим данима гимнастике лежи на леђима, за недељу дана се исте вежбе могу радити и седети.

Касна рехабилитација

Након 3-4 недеље почиње следећа фаза. Дневна гимнастика постаје све дуже. Да бисте се вежбали на поду додали сте вежбање, можете га вежбати 10-15 минута непрекидно. Да се ​​извучете, није потребно, након вежбања осећати пријатан замор и напетост у мишићима.

Током периода опоравка куће, пацијент мора научити:

  • седите на столици;
  • кретање независно на штакама;
  • идите доле и попните се степеништа;
  • самопослуживање.

Дневна рутина укључује гимнастику (не мање од 30 минута). Пацијент треба постепено повећавати време за самопоуздање од 5 до 25 минута. Боље се одморите док лагате, потпуно опуштате мишиће. Опоравак ће убрзати благу исхрану и унос витаминских препарата. Препоручује се кретање лекова калцијума, које треба одредити лекар који присуствује. Користи дијететске суплементе са хондроетином и глукозамином, обнављање зглобних ткива и побољшање композиције синовијалне течности.

Завршна фаза

Период опоравка опоравка је дизајниран тако да пацијент врати у нормалан свакодневни живот. У овом тренутку пацијент научи да шета с палицом, постепено повећава оптерећење мишића и зглобова.

Дневно кретање укључује следећа кретања:

  • повлачење равне ноге уназад и бочно са гуменим снопом;
  • подизање до корачне платформе и спуштање из ње постепено повећавајући амплитуду;
  • флексија и проширење ногу у положају склоности;
  • подизање и окретање тела.

Одлични резултати дају поуке на специјалне шкољке инсталиране у теретану или код куће. Учиниће бицикл са положајем ниске педале, што не чини превише високе ноге. Да бисте обновили активности мотора, померите треадмиллс у режиму ходања.

Да би се побољшала покретљивост зглобова, развијате машине за обуку са ваљцима на којима је фиксирано колено болесне ноге. Нога се помера у режиму пумпе, време заједничког развоја постепено се повећава. Боље је да се вежбате на симулаторима под надзором искусног тренера специјализованог за ресторативну гимнастику.

Важност исхране

Опоравак након артропластике куке укључује исхрану ниске калорије. Прекомерна тежина повећава ризик од даљег деформитета и продужава процес зарастања. Задатак пацијента је да се придржава режима који препоручује лекар, да не прелази дневне калоријске садржаје и потпуно напушта забрањене производе, а списак укључује:

  • пржена храна;
  • димљене делиције;
  • конзервирана храна;
  • кобасице;
  • индустријски слаткиши;
  • газирана пића и готови сокови који садрже превише шећера.

Љубитељи меса треба заменити масно свињетино, јагњетину и говедину за пилетину, ћуретину, зечје, витичасту телетину.

Једите малу храну, дневна исхрана је подељена на 4-5 оброка. Месец дана након операције врши се контрола мерења, што омогућава одређивање степена ризика за зглобове. Ако пацијент добија тежину, лекар може да препоручи смањење исхране. Користите се са непотребним килограмима који ће вам помоћи да повећате унос влакана, што побољшава варење. Дневни мени укључује свеже поврће и воће, цела зрна, пшенице и ражеве. Можете смањити тежину тако што ћете јести више супа на пилићима или поврћу.

На стање костију и зглобова позитивно утичу храна богата калцијумом. Мени укључује домаћи сир, јогурт без адитива, кефир, ферментисано печено млеко, варенети. Неопходно је узимати додатке уз помоћ калцијума, колагена, хондроетина и глукозамина. У случају недостатка одређених микроелемената, могу се прописати витамински комплекси који се препоручују за узимање курсева.

Рехабилитација након замене зглобног зглоба може брзо обновити мобилност удова, спречити отицање, деформитет и друге постоперативне компликације. Вежба, масажа и правилна исхрана гарантују рани повратак моторичких активности. Постизање успеха ће помоћи истрајности и упорности пацијента, као и правовремену бригу о лечењу.