Масажа са остеохондрозом грлића кичмена је добра и како направити изрезане, терапеутске, опуштајуће

За ефикасно лечење, доктори често прописују масажу за остеохондорозу грлића кичмена, која испитује зглобну зону, ојачава ослабљене пршуте. Поступак се може изводити код куће, али је хардверска масажа у болници веома популарна. Важно је схватити да је такав третман дио део ресторативне терапије, али није у могућности зауставити синдром бола. Масажа зглобне зоне са остеохондрозо треба да обавља специјалиста строго из медицинских разлога.

Шта је остеохондроза цервикалне кичме

Ова процедура обезбеђује сет терапеутских мера усмјерених на обнављање поремећаја крвотока, елиминацију грчева и јачање ослабљених грлића пршљенова кичме. Механички ефекат односи се не само на мишиће, већ и на лимфни, циркулаторни систем. Ако је правовремени курс интензиван, можете смањити број релапса, смањити озбиљност болова у будућности. Масажа врату са остеохондрозо цервикалне кичме се изводи не само за лечење, већ и за превенцију.

Да ли је могуће обавити масажу са остеохондромом грлића материце?

Класична масажа зглобне зоне не угрожава здравље пацијента, напротив, она пружа стабилну позитивну динамику у остеохондрози. Уз систематско погоршање, ово је део свеобухватног третмана, допуњен медицинским и физиотерапијским методама. Сама процедура подразумијева не само грижање, већ и премлаћивање, мршављење, истезање, гњечење, трљање проблематичне површине уз повећање напетости мишића.

Предности поступка

Масажа цервикалне кичме је добра за здравље не ле леђа, већ цело тело. Спровођење ове процедуре значајно успорава погоршање болести, смањује број напада. Међу додатним корисним особинама масаже, неопходно је разликовати следеће тачке:

  • брзо уклања озбиљне спазме;
  • уклања мишићни тон од повећаног оптерећења;
  • нормализује одлив лимфе (пожељно је додатно извести лимфну дренажу);
  • побољшава снабдевање крвима ткивима одговорним за храњење међувербних дискова;
  • смањује запуштеност у запаљеном процесу;
  • успорава процес уништавања дискова;
  • елиминише стагнацију везивног ткива;
  • јача хрскавицу, спречава њихово уништење;
  • ломи мишићне корде;
  • смањује притисак на зону зглобова.

У дистрофичким процесима кичме, неопходно је проћи курс за третман који се састоји од 10 до 12 процедура, који се изводе свакодневно 30 до 45 минута. Масажа за врат са остеохондрозо сматра се најефикаснијом у примени једне од следећих метода, чија имплементација би требало пожељно бити поверена искусном специјалисту. То су:

  1. Класично (традиционално). Масажа се изводи док седите. Прво, мишићи морају бити загрејани, а затим користити пет манипулација за јачање "оквира вретенца". Ово гњечење, грицкање, стискање, трљање, ефектура.
  2. Вакум (конзервисана масажа). Поступак се врши посебном пластичном посудом ручно. Важно је подмазати тело уља, створити потребан ниво притиска у тегли. Такође се користи за израду лумбалне зоне.
  3. Акупресура (тачка). Састоји се од притиска на одређене тачке тела за локалну анестезију и продуктивно уклањање мишићног спазма, повећање напетости мишића.
  4. Душо. Често се врши како би се спречила остеохондроза цервикалне кичме. Поступак подразумијева кориштење природног меда са додатним маскирањем и трљањем проблемског подручја.

Техника извођења терапеутске масаже за остеохондрозо грлића кичме

Са ограниченом покретљивошћу врата и не само да треба благовремено контактирати специјалисте, већ то радије урадити са акутним болом. У почетку, експертна масажа (загријавање) зглобне зоне, док кретања треба да буду глатка и прогресивна без претераног притиска са високом амплитудом. Даље, масер делује у следећем низу:

  1. Изводи гутање и трљање, пре црвенљења, радећи кроз интерсакуларну и супраклавикуларну површину.
  2. Затим интензивно масирајте слабе мишиће врата и горњих екстремитета док кожа не постане врућа. Ово је јасан знак повећаног протока крви, интензивне исхране мишићних структура.
  3. Затим уклања стагнацију у пределу седмог вратног пршљеника помоћу стискања одговарајуће зоне.
  4. Израђује тзв. Зону замора за повећање тонуса мишића, док користи посебан масажер (карактеристична област је између 7 вратног пршљена и лопатице).
  5. Ако на седмом вратном пршљену постоји "удовица грба", масажа се врши дуж линије кичме - одозго надоле - од ткива до карлице (приближно до лумбалне регије).

Акупресура са остеохондрозо цервикалне службе

Ако је ова прогресивна техника одабрана за лечење остеохондрозе, важно је разумјети који притисци пружају жељени терапеутски ефекат, а не оштећују здравље пацијента. Ево драгоцених информација за обављање акупресурне масаже:

  1. Пенетрација. Максималан притисак на меким ткивима без болова.
  2. Притиском. Изводи га индекс, средина и палац.
  3. Кретен са ноктом. Учвршћена су ноктијска плоча индексног прста и палца.
  4. Загревање и локална масажа. Изводи се помоћу споја лакта дуж целе дужине, често се користи за лумбалну зону.

Масажа са остеохондромом грлића материце код куће

Стретцх рамена са повећаним умором могу се обавити код куће, а такви покрети чине масажом са остеохондрозо цервикалне кичме. Ово је добар начин за загревање слабих мишића, стимулише васкуларну циркулацију. Даље радње масера ​​у кућном окружењу су представљене у наставку, праћене пријатним осјећајима пацијента:

  1. Извршава грижући, померајући се у правцу од позади до горњих леђа и наизменично до рамена.
  2. Проводи истезање, стискање фаланга савијеног прста дуж кичме до 6 понављања са обе стране.
  3. Интензивно мења мишиће дуж кичме, постепено се креће у бочне групе.
  4. Трља врат у врату меком прстима.
  5. Завршава масажу помоћу капи, постепено се креће из окомитог подручја.

Како направити масажу врата за остеохондрозо

Знајући како корак по корак можете да направите масажу, да бисте одржали сесију само-масаже је прилично стварна код куће. Прелиминарно је потребно да затражи подршку специјалисте, како би се искључило присуство медицинских контраиндикација. Домаћа масажа пружа два главна упутства, која у пракси пружају стабилан и трајни терапеутски ефекат:

  1. Загревање цервикалне кичме прстима, длановима и песницама.
  2. Употреба специјалних средстава за масажу, на примјер, хоме массагер.

Контраиндикације

Масажа није дозвољена за све пацијенте са остеохондрозом. Лекари прописују контраиндикације, које могу само погоршати превладавајућу клиничку слику. Медицинска ограничења овакве манипулације су представљена у наставку:

  • присуство канцера у телу;
  • присуство отворених рана и механичко оштећење коже;
  • суппуративне и инфламаторне болести релапсе фазе;
  • бубрежна или јетрна инсуфицијенција;
  • погоршање хроничних болести;
  • тенденција унутрашњег крварења;
  • отворени облик туберкулозе;
  • присуство бенигних неоплазме на кожи;
  • ментални поремећаји;
  • соматске болести;
  • поремећене температуре температуре, грозница.

Видео

Информације представљене у овом чланку су само у информативне сврхе. Материјали у чланку не позивају на самосталан третман. Само квалификовани лекар може дијагнозирати и дати савјет о лијечењу на основу индивидуалних карактеристика индивидуалног пацијента.

Техника масаже са остеохондрозо

Стару заборављену баку методу лечења зглобова.

Само треба да се пријавиш.

Остеохондроза - интервертебрал болести диск, која омета метаболизам и крви снабдевања у хрскавице. Дакле, диск се суши, постаје мање еластичан. Кичма губи мобилност и доживљавају озбиљни болови. Болест утиче на различите дијелове кичме: цервикални, торакални, лумбосакрални. У одсуству лечења, диска је уништена, појављује се хернија. Лечење остеоартритиса укључује узимање лекова (анти-инфламаторни, аналгетик, антиспазмодик), врше различите вежбе, физиотерапија и употребу терапију, исхрану, ау екстремним случајевима, операцију.

Терапеутска масажа за остеохондрозо је корисна: ублажава бол, опушта мишиће, побољшава микроциркулацију крви и метаболизам. Дешава се:

  • класични;
  • душо;
  • вакум;
  • конзервирани;
  • тачка;
  • уз помоћ масажера.

Ток терапије одређује лекар. Најчешће траје најмање две недеље 2 до 3 пута годишње.

Ако је техника нетачна, масажа ће изазвати даље повреде. Немојте га користити ако је бол акутан: повећан проток крви ће повећати едем, упалу ће се погоршати. Масажа код куће може се вршити само уз дозволу лекара.

Контраиндикације

Без обзира на врсту, масажа са остеохондрозо има своје контраиндикације:

  • тумори различите природе;
  • туберкулоза у активној фази;
  • тромбоза;
  • акутни облик полно преносивих болести;
  • остеомиелитис;
  • проблеми кардиоваскуларног система (анеуризми, циркулаторна инсуфицијенција, варикозне вене и други);
  • болести репродуктивног система (миома утеруса, цисте, аденом). Истовремено, забрањена је масажа лумбосакралног дела;
  • повећање температуре;
  • трудноће. Не масирајте доњи део леђа;
  • погоршање хроничних болести;
  • мастопатија. Не дозволите масажу грудног коша;
  • ране, брадавице, гљивице, опекотине и други поремећаји коже у подручју поразења помоћу остеохондрозе;
  • оштар бол који се десио током поступка.

Масажа је неопходно укључена у комплексни третман. Изолована апликација неће радити.

Терапеутски (класични)

Упуте главних покрета масажа

Пре масаже од остеохондрозе загрејте руке. Пацијент поставља стомак на равну површину или седи на столици, уколико се утиче на цервикални део. На длан лица примените лек: уље (специјално, маслиново) или крема (беба, масажа). Затим га трљајте да би га загрејали и мазите на кожи где треба обавити масажу. Техника извршења подразумева редослед и тачност покрета.

  1. Строкинг. Неопходно је припремити тело за дубље дејство. Обришите леђа помоћу дланова болесника 2 - 3 минута у различитим правцима (у кругу, спиралу, цикцаку). Покрети су глатки, без притиска. Постепено повећава притисак. Кичма није погођена.
  2. Гнетење. Прикупите (заштитите) кожу и мишићна ткива и усмерите руке у супротне смерове (за себе и самог себе), тако да фолд изгледа као слово С.
  3. Строкинг.
  4. Гнетење.
  5. Строкинг.
  6. Стискање. Најприкладније је држати бази длани. Ставите на површину масаже. Рука је преко позади. Притиском, померите длан од центра до ивице.
  7. Гнетење.
  8. Строкинг.
  9. Вибрације. Изводи се од ребара дланова или прстију и основе длана. У другом случају, прсти су равни, савијте се на спој са дланом, палац је притиснут. Формирана је фигура, слично знаку "ʌ". Кад тапнете, произведе се карактеристичан гласан звук.
  10. Строкинг.

Покривајте обрађену површину топлом тканином и пацијенту пружите одмор. Класична терапијска масажа чини 5 - 8 минута током 2 до 3 недеље (10 сесија). Постепено повећајте процедуру на 13 - 17 минута. Циклус се понавља 3 пута годишње, у неким случајевима - до 6 пута.

  • Главобоља са остеохондрози грлића материце произилази из игнорисања првих знакова болести.
  • Како се лијечи полисегментална остеохондроза (вишеструке лезије кичмених дискова) које читате у овом чланку.
  • Физиотерапија показује одличну ефикасност у лечењу остеохондрозе, али како је правилно користити и шта је уопште? Прочитајте у овом материјалу.

Душо

Мед се брзо апсорбује и има антиинфламаторни, опуштајући, аналгетички, ресторативни ефекат, ојачава имунитет. Техника масаже меда:

  1. Уклоните косу са површине за масажу.
  2. Гурните леђа помоћу компреса или се купајте. Мелите мед у воденом купатилу (требало би да постане топло).
  3. Нанесите на погодно подручје и обришите 1 до 2 минута. Мед се постепено губе.
  4. Додајте длан на кожу и нагло га скините. Пацијент ће доживети непријатне али толерантне сензације. Кожа ће постати црвена. Поновите кретање 10 минута. Ако се појави бол, прекините манипулацију.
  5. Обришите остатак производа мокрим пешкиром. Пацијент покријте ћебетом, тепихом или шалом. Оставите га 15 до 20 минута. Ручна терапија се врши 5 до 8 пута у 3 до 4 недеље.

Не користите медену масажу за остеохондроза, ако постоји алергија на мед или повећан крвни притисак.

Вакум

Вакумска масажа је најпопуларнија међу типовима хардвера (вибро, пнеуматска, хидромасажа). Изводи се у клиници уз помоћ специјалних уређаја или банака код куће. У првом случају лекар контролише вучу. Специјалне меке млазнице не узрокују неугодност. Захваљујући томе, вакумска масажа се изводи пола сата, симптоми остеохондрозе иду брже. Снабдијевање крви и побољшање лимфе се побољшавају, метаболизам се убрзава.

Може

Основа конзервиране масаже од остеохондрозе је вакуумски ефекат, реализован уз помоћ стаклених, керамичких или пластичних лименки. Техника за извођење кантице масаже:

  1. Обришите кожу масажне површине са довољно креме или уља.
  2. Ставите светло у унутрашњост стакла.
  3. Ставите посуду на подручје где се масирате. Приликом постављања пластичног уређаја следите упутства на паковању. На свакој страни је довољно два лименка.
  4. Глатко споро покрети воде теглу на кожи у различитим правцима од 7 до 15 минута.
  5. Лагано повуците алате. Суву кожу сувим ручником. Покријте са топлим ћебетом.

Избегавајте подручје штитне жлезде, млечне жлезде, срца, кичме.

Спот

Акупресура са остеохондрозо је прописана заједно са класичном. Ова врста манипулације се не препоручује код куће. Принцип његове акције - опуштање мишића под притиском на одређене тачке тела, везане за одређени рефлексни ланац. Када су изложени оваквом региону, стање органа и ткива се мења у складу са механизмом безусловног рефлекса. Притисак врше прсти и могу бити слаби, умерени и тешки, у зависности од интензитета бола и тежине болести. Ток акупресуре је 10-12 процедура у трајању од 10 - 15 минута уз могућност понављања након 30 дана.

Массагер

Вибрациони масажер за цервикално кичму

Масажери од остеохондрозе имају предност у поређењу са ручном масажом: једноставност употребе, могућност самосталног извршавања процедуре, не треба одмах тражити масер у случају бола. Обавезно се консултујте са својим лекаром, да ли је могуће користити уређај у вашем случају и коју терапију треба изабрати.

Следећи масажери се користе за остеохондрозо:

  • ручни (инфрацрвени, електрични, вибрирајући);
  • у облику јастука (да би се одржао правилан положај у возачима или људима који седе дуго);
  • приложен ("Лептир").

Током сесије узети у обзир притисак, ритам и трајање масаже.

За врат и струк

Коришћење масаже од остеохондроза различитих зона има своје специфичности:

  • Врат. Са поразом овог одељења, можете учинити само-масажу. Човек самостално контролише сила притиска, што смањује могућност повреде и неугодности. Извршава се седење, глава се ставља на препреке које су прешле испред себе (више о масажу са остеохондромом грлића материце);
  • Лоин. спроведена је масажа леђа са остеохондромом лумбосакралне секције, постављајући пацијента на стомак. Да би се ослободило оптерећење од мишића кичме, ноге су савијене на коленима и почивале на глежењима на јастуцима. Испод стомака ставите ваљак малог пешкире. Леђа, задњица и бедра се третирају.

За груди

Масажа у остеохондрози у грудима није ограничена на избор технике. Важније је разумјети области третмана и неке нијансе поступка. Пацијент се поставља стомаком на равну површину, руке се растегнуте дуж тела, глава се окреће на страну. Масирајте врат, рамена, површину лопатице.

Масажа бубрега за остеохондрозо врши се на следећи начин:

  • посматрајте описани низ покрета. Провлачење и стискање се врши од средишта и лопатица до врата и доњег леђа;
  • укључују миловање, гнетење и стискање зглобова и рамена;
  • алтернативне масажне зоне (први цервик, затим торакални);
  • трљајући подручје кичме од горњих делова;
  • Рукујте раменима и рукама када дају бол горњим екстремитетима.

У сложеном третману лезија интервертебралних дискова користи се лекарска, физичко-мануална терапија. Различити типови масажа од остеохондрозе смањују бол, побољшавају снабдевање крвљу и метаболизам. Поступак ручно врши сам пацијент, његови рођаци, лекар или уз помоћ посебних апарата. За обављање масаже код куће могуће је само уз дозволу лекара и према његовим рецептима.

Метода масаже за остеохондрозо

Масажа са остеохондрозо кичме

Остеохондроза је дегенеративно-дистрофично обољење кичме, праћено деформацијом, првенствено од вретенчких дискова.

У животу савременог човека, неравнотежа између активне физичке активности и статичког оптерећења доводи до смањења тонуса мишићног корзета кичме, слабљења његове опруге. Стога повећање аксијалног оптерећења на интервертебралним дисковима и лигаментном апарату кичме ствара услове за њихов микротрауматизам.

Фибро-хрскавични аутоантигени који се јављају током микротрауматизма могу довести до дегенерације диска, промене у процесима редукције оксидације. Са годинама старости, нарочито до 30-40 година, постепено се консолидује и сушење свих елемената диска - језгра, фиброзног прстена и хијалинске плоче.

Дегенеративни процес почиње са пулпусом једра. Губи влагу и централна локација може смањити и распасти у појединачне фрагменте Прстен постаје мање еластична, омекшава, постаје тањи, појављују се пукотине, пуцања и пукотине. На почетку, пукотине се појављују само у унутрашњим слојевима прстена, а фрагменти језгре који продиру у пукотину, растегнути и проширити спољашње слојеве прстена.

Раст дегенеративних промена у диску доводи до смањења висине. С тим у вези, поремећаји у међусобном споју су прекинути.

У оним случајевима када дође до продора фиброзног прстена и део или цело нуклеус се протеже изван ње говори о херни на диску.

У зависности од правца следећих врста херни разликују се: антериорни, текући, обично асимптоматски; бочно, на којем ткиво продире у тело пршљенова (Сцхморлова кила); Назад, продире кроз кичмени канал и међувербне форамене. Таква хернија може иритирати или истискати коренине кичменог живца.

Ако нормално еластичности МЕЂУПРШЉЕНСКИ ДИСК апсорбују притисак и равномерно га околног ткива, у остеохондроза, губи еластичност, они нису баш штите од повреда пршљенова поред њих. Након смањења еластичности и висина погона мења и пролази кроз кости кичму. У одговору на компресије пршљенова растуће кости (остеофити) на рубовима тела пршљенова, прво у грудима и лумбалном делу, а затим у врат, јер ова одељења су тачке подршке у вертикалном положају човека.

Хернијација од вратне кичме су изузетно ретки, али у лумбалном делу, напротив, главну улогу играју укљештених дисковима, углавном интервертебрал дискова, који повезују ИВ и В лумбалног пршљена или В пршљена са крстима, јер ови дискови се суочавају највеће статичких и динамичких оптерећења.

Компресија корена кичменог живца је последица смањења величине међусобно откуцаја, као резултат смањења висине међувербних дискова. Око интервертебралних зглобова постоји и расте едем, венска загушеност, интензивирање стискања и бола.

Метода масаже са остеохондромом грлића материце

Клиничка слика се одликује различитим симптомима, који је због анатомофизиологицхеские карактеристика овог сегмента. Постоји велики број синдрома са грлића материце остеохондроза: радикуларног (радикуларног), сцапулохумерал периартхритис, синдром вертебралне артерије, срчаног синдром, предњи скаленски мишићи синдрома.

1. Радикуларни синдром (компресија). Обично први знак радикуларног синдрома је бол. Погађају се, по правилу, корњаци кичменог нерва Цв - ЦВИ. Код компресије горњег корена нервних нерва, бол у снимању се појављује у цервицо-окципиталној регији, проширујући се на терапеуту. Бол је једностран. Када се компресује корен средњег и нервног нерва (најчешће шести и седми), бол се шири на руку и рамена. Бол је обично максимално изражен у проксималним деловима руке, а у дисталним дијеловима превладава парестезија ("пузање"). Често се бол погоршава ноћу. Код неких пацијената, бол се смањује када се рука баци изнад главе.

Болно Палпација дуж нервних стабала руку, изнад и испод кључне кости, спинозног процеси и паравертебрал (паравертебрал) указује на нивоу цервикалне и горњег грудног пршљена, међупростором, малих и великих тачака излаза окципиталне нервима ет ал.

Бол је гори када се глава окреће, кашље, кијање. Често је бол пратјен напетошћу мишића врата, принудном положају главе, док је палпација мишића врата болна, нарочито на горњој ивици трапезијског мишића.

Постоји слабост и хипотрофија делтоидног мишића, бицепса и трицепса мишића рамена, као и смањење једног од дубинских рефлекса тетива трицепса или бицепса.

Понекад је цервикална лордоза глатка (исправљена) (природно савијање цервикалних пршљенова), може се десити сколиоза у доњем и горњој грудном делу кичме.

2. Синдром хумеропарозног периартритиса се манифестује, пре свега, боловима у пределу раменског зглоба, рамену. Померите руке у сагиталном равни врши слободно, али покушај да се исцрпе страну је ограничен због мишићне контрактуре и праћена интензивним (Схарп) бол - тзв замрзнутог "руке. Палпација тендер бодова дефинисан предњој површини од раменог зглоба, у пројекцији дуге главе бицепс и задње стране рамена као у врату сечива. Бол приликом кретања долази због напетости аксиларног нерва, који је врло кратак, заклања врат од рамена са леђа и гране у капсулу раменског зглоба и делтоидног мишића.

Типичан синдром хумеропарозног периартритиса карактерише одсуство патолошких промена у раменском зглобу.

3. синдром вертебрал артерија је карактерисан болом у врату зрачи на предњој страни Темпоро-паријеталне и предњем делу. Пацијент не може спавати на високо подигнутим јастуком. Бол је упоран или пароксизмална, појачан статичког напон, окретањем главе, у пратњи слабост, црвенило или Бланширање лице, лупање срца, нелагодност у грлу, лица, бол у руци, надлактице, раменог појаса. Вегетовасцулар синдром прати поремећаја у виду вртоглавица, мучнина, тинитус, оштећењем слуха. Они настају и побољшани окретањем главе и нагиба уназад, често јавља општа слабост (потешкоће у ходању, пасти без губитка свести).

4. Кардијални синдром (синдром цервикалне ангине). То је узроковано поразом цервикалних коријена и цервикалне регије симпатичног нервног система у остеохондрози цервикалне кичме.

За разлику од правог ангине бол у грудима појачава приликом укључивања покрете главе и руку. Треба напоменути да је бол не може да се уклони коронарорассхириаиусцхее средства. Болно Палпација паравертебрал бодова у грлића региону. Бол се не отежава приликом ходања. Дисцогениц компресија седми вратне кичме иннерватинг предње грудну мишић, често заједно са болом у врату и арм болови у области коже преко левог пекторалис мајор мишић, или бол у самом грудног мишића, што би могло довести до погрешног дијагнозу ангине и инфаркта миокарда Мио.

Будући да су мишићи скапуларног региона иннервирани и цервикалним коријенима, зрачење болова у спапулама служи као типична манифестација цервикалне остеохондрозе. Осим бола, срчани синдром може манифестовати тахикардијом и прераних откуцаја, због повреде симпатичком инервацију срца, изазване иритације корена цервикалне кичмене сегментима.

5. Синдром предњег степеништа. Типични бол у руци, увећавајући се ноћу, дубоким дахом, нагну главу на здраву страну, уз руку која се повлачи. Запажена је слабост мишића руке. Четка је бледа или цијанотична, едематична. Синдром предњег мишићног степеништа се манифестује болешћу и згушњавањем предњег степеништа.

На основу патогенези болести, конзервативно лечење треба да укључи мере усмерене на смањење или нормализације релативне интервертебрал коефицијенти снабдевања крвљу, смањују оток, а тиме и враћање изгубљене функције периферног нервног система. Масажа се прописује у субакутној фази болести. Пре масаже терапеута морају користити палпацију од спинозног процеса у среднефизиологицхеском позицији када је глава нагнута напред, назад и ротационе покрете, дефинисати однос између њих, одступања, удубљења или пројекције, ви.иавит бола поена и сегменте, као и идентификацију зглобова или ограничење ротације са успостављањем локализације погођеног сегмента.

Индикације за масажу: 1. Субакутна стаге остеоартритис након смањења акутних догађаја, на настајању трендом субакутног бола, смањење бола на Палпација бола поена и напетости редукционим озбиљност симптома, и при нормалној телесној температури. 2. Клинички манифест радикуларног синдроме цервико-грудног кичме, раменог зглоба периартхритис рамена, синдром вертебралне артерије, срчаног синдром и др. 3. постоперативном периоду након вађења херниатед диск.

Задаци масаже: смањити бол у врату, грлићу кичме и подручје међусобно; побољшати циркулацију крви, метаболичке процесе у подручју оштећења; спречавање неурогених контрактура мишића у врату; да исправи поремећени положај; доприносе повећању размака између појединачних сегмената вретње; да се смањи едем у ткивима лоцираним у региону интервертебралних форамена; вратити нормалну амплитуду кретања у цервикални кичми и спречити атрофију мишића.

Контраиндикације: 1. Опште контраиндикације, искључујући постављање масаже. 2. Акутни бол захтева ударним ненииа кичме имобилизација (одмор у кревету, лежи на штиту, корсет, итд), лекови против болова и физикалну терапију (осим воде и топлоте третмана). 3. Комбинација цервико-тхорациц ишијас са наглашеним стимулације симпатички плексуса вертебралне артерије (цервикална мигрене манифестује пароксизмалну бол. 4. У оштром болу резања, расте када кретање између лумбаго, бол у леђима, миозитис (грлића материце лумбаго).

Треба напоменути да је после нестанка ових болова дозвољена масажа.

Масажне технике

Масовано подручје. Бацк - пожељно грудни одвојени, сечиво и окололопатоцхние Област међупростором, паравертебрал подручја торакални и ниске врат пршљенова велике грудних мишића (са срчаном синдромом), рамени зглоб (синдром раме-сцапулар периартхритис), горњим екстремитетима (на радикуларног синдром), и такође болне поене.

Приликом развијања технике масирања, масер мора узети у обзир клиничке карактеристике одређеног броја синдрома у цервикоторичној остеохондрози.

Масажа уназад. Изводи се са положаја пацијента који лежи на стомаку, рукама дуж пртљажника или испод главе. Са истовременом срчаном обољеношћу, као и синдромом грлића ангине, треба се масирати у положају седишта пацијента, а глава се наслања на наслон за главу. Мишеви врата и леђа треба што је опуштенији.

Прво, морате имати укупни ефекат на кожу користећи технике уздужни променљиве миловати уздужно стискања и површину Сипајте (чешаљ у облику "тестером радиал ивицу четкицом). Затим масирати латиссимус дорси наизменичном татин, мешење (обичан, двоструки прстен), и онда је дужина мишића, користећи јагодице четири прста мешење.

Ако гнетење не повећава бол и са добром подношљивошћу, укључују се и снажнији тип гнетења, као што су гњечење базе длани и фаланга савијених прстију. Гњечење треба радити полако, површно, глатко и ритмички. На латиссимус мишићима леђа, гњечење мора бити комбиновано са тресењем, а на дугим мишићима леђа с непрекидном вибрацијом длана.

Масажа интеркосталних простора (са стране леђа). Користите технике: гурање и трљање подлоге са четири прста. Обрезивање се врши од обичног хрскавица до доњег угла лопатице. Надаље, они масирају зглобне и интерсакуларне површине са нагласком на обољелу страну.

Масажа скапуларног региона. Половни углавном пријем брушење (Палм ивица стезање област, према листи, мале јастуци за четири прста). Највише темељно препоручује за масажу горњи и унутрашње ивице ножа. Трљање интерсцапулар регион (фасције на трапезасти мишић) треба да се обавља у попречном правцу - од кичме до унутрашње ивице сечива истовремено пажљиво масирање главне и мање Рхомбоид мишиће. Овај правац кретања има најјачи аналгетички ефекат.

Массаге паравертебрал зоне грудног пршљена (Д6 - Д11). Примењене технике: мажење, трљање површина (сечење горе и доле кичме), мешење (померања уздужном смеру), дубоко брушење (лопте од палца, схтрихообразное). Сви пријеми треба водити дуж кичме одоздо према горе. У том случају, кожа треба да иде 2-3 цм током читавог покрета руку Масер је. У овом случају, брушењем ће се добити највећи ефекат. Током класична масажа је у широкој употреби и специјалне технике сегментал масажу, на пример, "бушење", "тресе" и други.

Када је "бушење" терапеут стоји са леве стране пацијента, четка близини стране (десне руке) је инсталиран на грудном кошу, тако да кичма је између палца и кажипрста, а затим притиском на палац производи кружно, спирални кретање ка кичми, креће одоздо нагоре из једног у други сегмент на вратне кичме.

Дубина ефекта пријема треба разликовати у зависности од толеранције болова. Пријем се одвија 3-4 секунде, након чега се сила притиска постепено смањује. Све сорте брушења треба спровести што ближе спинозним и попречним процесима кичме. Затим масер помера на другу страну, а друга страна леђа се масира на исти начин.

Масирајте затик и задњи део врата. Глава пацијента налази се на пређеним прстима руку. Прво, они имају општи ефекат на кожу помоћу техникама гломазирања (праволинијског, наизмјеничног) и површинског брушења (радијална ивица четке и пиле). Затим масирајте мишиће врату и горње тупе трапезијских мишића, користећи технике гњечења (гумене, обичне) и тресања.

Треба напоменути да се на вратима гњева не препоручује да се енергично ради, може изазвати мучнину, вртоглавицу и уз истовремену хипертензију - нагло повећање крвног притиска. Ово се нарочито односи на пацијенте са остеохондрози грлића материце синдромом вертебралне артерије, у којима снажни ефекти у врату могу довести до озбиљних посљедица.

У будућности, после 2-3 сесије масаже, додаје се дубинско брушење, користећи следеће сорте: палчасти подметач, јастучићи од четири прста и испрекидани. Тритурација у цервикални кичми се врши на местима везивања мишића на спинозним и попречним процесима пршљенова, као и на тјелесну кост и на мјесту везивања мишића који подиже сцапулу.

Пријем "пукнути" трљање се врши само дуж цервикалне кичме на нивоу доњег кичма (Ц7 - Ц3) пршљен од врха до дна. Током брушења (нарочито доњих лумбалих пршљенова), брада масе треба приближити грудима, што ће вам омогућити да боље осетите спинални и попречни процеси пршљенова и пажљиво их масирајте.

Након 3-4 третмана, додата је посебна масажа болних бодова. На задњој страни врата бола тачке се налазе у окципитални области (излаз локације великих и малих окципиталне нерава) у интерспиноус интервалима паравертебрал областима у горњем подручју трапезасти мишић. Посебну пажњу треба посветити трапезасти мишић, који се често дешава на палпација болних печата, нарочито у свом горњем рубу (медијалне на горњој ивици ножа).

Сједишта за печат треба трљати током једне сесије док бар делимично не престане да се осећају, а болести се неће смањивати. Комплетна елиминација печата, која се налази дубоко, потребно је постепено постићи, током неколико сесија. Исти печат, али у мањим количинама, често се налазе на подручју интербладе.

Када се бол опадне, трљање цервикалне кичме треба комбиновати са пасивним покретима који се изводе са истог положаја пацијента. Масер стоји на страни главе, ставља дланове на темпоралне кости са обе стране и пажљиво врши нагиб и ротацију (ротацију) главе десно и лево. Покрет треба да буде споро, пажљиво, тако да пацијент нема болове, отпора и негативног емоционалног односа према покретима. Пратите кретање грижљаја.

Након масаже задње површине врата, пацијент лежи на леђима, испод главе постављен је ваљак, а масажа се наставља на грудима.

Масажа цервикалне кичме са остеохондрозо код куће

Масажа са остеохондрозом грлића материце код куће ојачава мишићно ткиво и елиминише неугодност. Да бисте ријешили овај проблем, потребно је ријешити зону цервикалне и крагне до четвртог торачког вретена. Са снажним синдромом корења, сензације бола су обично локализоване само са једне стране. Према томе, погођени мишићи требају да извршавају нежну масажу, фокусирајући се на здравији део леђа.

Корисна својства

Овај поступак је један од главних метода терапије грлића остеохондроза. Требало би да одреди доктора да реши следеће проблеме:

  • Елиминација болова и мишићних спазама;
  • Нормализација циркулације крви;
  • Смањење едема;
  • Јачање мишићног ткива;
  • Елиминација стагнирајућих процеса.

Неудобни осећаји су буквално након неколико процедура. Спровођење масаже са остеохондромом грлића материце код куће повећава моторну активност горњег екстремитета, уколико се таква кршења дешавају.

Захваљујући правилном учинку масаже, заувек може заборавити на слабост, мучнину, главобољу. Комплетан ток таквог третмана вам омогућава да се носите са мигреном и вртоглавицом. Пацијент стабилизује притисак и нормализује рад нервног система.

Да бисте поправили резултат и постигли максималан ефекат, урадите најмање 10 процедура.

Индикације и контраиндикације

Као и сваки други поступак, масажа има специфичне индикације и контраиндикације. Обично се додељује у следећим ситуацијама:

  • Дијагностикована остеохондроза грлића материце;
  • Именовање лекара који присуствује;
  • Бол у пределу врата.

Поступак лијечења мора обавити специјалиста. Ако то није могуће, можете и самом масажу. Међутим, прије тога, морате научити основне методе за извођење процедуре.

Понекад је масажа вратова забрањена. Главне контраиндикације укључују следеће:

  • Формирање тумора у телу;
  • Активни облик туберкулозе;
  • Пораз циркулаторног система;
  • Венереалне болести;
  • Болести коже око врата, укључујући присуство пукотина, кртица, брадавица и других повреда или формација;
  • Алергијске реакције;
  • Остеомиелитис;
  • Анеурисм;
  • ХИВ инфекција;
  • Повећана телесна температура;
  • Недостатак срца трећег степена.

Класификација

Остеохондроза може имати различите манифестације. Због тога лекар бира оптималну опцију масаже, у зависности од индивидуалних карактеристика. Специјалиста мора узети у обзир узраст, стадијум болести, истовремене патологије, контраиндикације.

Постоје такве врсте масаже у врату:

  1. Цлассиц. У овом случају се врши кукавичаста или равна кретања погођеног подручја. Покрети се врше одозго надоле. Затим гњечите врат и изврсите уздужно ваљање. На крају, они праве вибрације и кружно брушење. Овај поступак се изводи око 30-40 минута.
  2. Истакнуто. Када се врши притисак се примењује на одређене тачке. Првобитно почињу да раде са посебним подручјима - обраду не више од 3-4 бода. Али, постепено, област масираних подручја се повећава на 6-10 поена. Код остеохондрозе врата треба користити само прсте.
  3. Сегментирани. У овом случају они утичу на рефлексни лук нервног система. Препоручује се руковање специјалним зонама одговорним за врат. Захваљујући томе, могуће је обновити циркулацију крви и исхрану погођених подручја, нормализирати функције мозга и кичмене мождине и елиминисати стагнирајуће појаве у мишићима.
  4. Конзерве. Под утицајем вакуума који се формира у банци долази до иритације кожних рецептора у пределу врата. Захваљујући томе, циркулација крви је нормализована, лимфни проток повећава, исхрана ткива нормализује, стагнирајући процеси и бол нестају.

Извођење технологије

Да бисте правилно обавили ову процедуру, можете гледати видео о масажу остеохондрозе грлића код куће. Прво, гурати из унутрашње зоне кичме у смеру главе. Такви покрети нормализују циркулацију лимфе, што је веома важно за људе са овом дијагнозом.

После тога настављају трљање и гнетење мишићног ткива. Уз дубоку експозицију, потребно је да пажљиво пратите стање тела. Када се појави бол, интензитет масаже се смањује.

Да бисте извршили процедуру, потребно је извршити следећи низ акција:

  1. Строкање почиње између лопатица и постепено се креће. Захваљујући томе, могуће је загревати мишиће и вратити лимфни ток.
  2. Затим руке леже преко врата и настављају да стисну кретање с врата. Прате прсте или ивицу длана.
  3. У следећој фази почињу да узимају дубок ефекат - обављају се брушењем. Главни задаци ове фазе су опуштање и загревање мишићног ткива, као и враћање циркулације крви. Кружни покрети су направљени од основе врата горе и доле. У овој фази, потребно је да склизнете на кожу, обављате обрезивање кичме.
  4. Гњечење се врши захватањем мишићног ткива и прецизним окретањем.
  5. У завршној фази се врши вибрација. За ово, дланови су гурнути.

Након завршетка масаже, извршавају се уредни покрети и главе. Ово ће ојачати мишићно ткиво. Код извођења комплекса, препоручује се употреба грејања или антиинфламаторних масти.

Закључак

Масажа цервикалне кичме са остеохондрозо код куће може знатно побољшати болесничко стање. Овај поступак јача мишићно ткиво, побољшава циркулацију крви и лимфну циркулацију. Због тога је могуће елиминисати синдром бола и осећај крутости, што значајно побољшава прогнозу.

Масажа вратом са остеохондрозо грлића кичме

У прошлости је болест старих особа - остеохондроза - сада све дијагнозирана код младих пацијената. А разлог за ово нису само лоше навике, већ и недостатак моторичких активности повезаних са седентарним радом, као и због неусаглашености са режимом исхране, гојазношћу. Лечење ове болести је сложено. Али једна од њених неопходних компоненти је терапеутска масажа.

Масажа у комплексној терапији цервикалне остеохондрозе

Већина болести кичме, укључујући њен цервикални регион, третирају се са конзервативним терапијским комплексом, који поред лијечења укључује и тријаду: масажу, физиотерапију и терапију вежбања. Али ефикасност ових метода није еквивалентна, зависно од кабинета кичме, која је оштећена.

На пример, ако су патологије у грудном или лумбалном региону веома ефикасне, биће и масаже и терапеутске физичке вежбе. За сакрално одељење најкорисније, поред лекова, могу бити и физиопроцедуре. У случају врата, масажа има много значајнију корист од терапије вежбања и физиотерапије.

Узгред. Главни синдром цервикалне остеохондрозе је бол, интензиван као што се назива патолошки процес. Дегенеративне промене у дисковима у врату се дешавају брже него у другим секторима вретенца, због специфичности структуре цервикалне регије. Стога, пацијент почиње да осећа јак бол скоро одмах након појаве болести.

У лечењу остеохондрозе грлића, главни задатак је уклањање синдрома бола. Затим, када се синдром уклони или ослаби толико да је прошао из акутног облика, заправо почиње лечење, које се састоји у масажу и терапији вежбања.

У случају проблема са грлићем, терапија вежбања не може у потпуности да обавља задатке које врши масажа:

  • смањити бол;
  • побољшати циркулацију крви;
  • ублажити мишићне спазме;
  • ојачати мишиће врата.

Врат - најнапреднија област, која се састоји од малих сегмената, сакупљена у затвореном простору са повећаном густином смјештаја. Постоји расплетна васкуларна мрежа и велики број нерва и лигамената. Дакле, чак и мали протрусион диска, који би остао непримећен у тораколумбном региону, довео би живописну клиничку слику на врат и изазвао бол.

Узгред. Упркос чињеници да је синдром бола водећи, патологија може манифестовати друге симптоме, маскирање за различиту болест, а не слично остеохондрози.

Када бол у врату забрињава пацијента са дијагнозом остеохондрозе, најефикаснији и брзи не-медицински начин уклањања може бити уз помоћ масаже.

  1. Синдром бола ће бити елиминисан.
  2. Мишићни напон, узрокујући спазму, уклања се.
  3. Циркулација крви у врату ће се побољшати.
  4. Тон мишића ће се вратити у нормалу.
  5. Ако постоји стиснути нерв, биће елиминисан.
  6. Корзет мишића ће постати јачи и стабилнији за оптерећење.

Све наведено потврђује потребу и ефективност масаже, али постоје озбиљне контраиндикације у поступку, које се не смеју занемарити.

Не можете учинити масажу врата у следећим ситуацијама:

  • у телу (не обавезно у пределу грлића веверица) постоји канцерозни тумор;
  • пацијент има тромбозу (а уз то и сваку системску патологију крви);

У свим овим случајевима, као и ако се пацијент осећа неудобно и веома непријатно током поступка, масажа треба одбацити и изабрати друге методе терапијског третмана.

Индикације за поступак остеохондрозе, која је у девет случајева од десет узрока грлића материце, су сљедећи фактори.

  1. Бол у пределу грлића материце, главобоља.

Карактеристике догађаја

Код извођења масаже у зони вратова користе се исте технике и технике као и код других процедура за масажу изведених у леђима, али њихова амплитуда и интензитет су различити. Постоји низ обавезних техника које су укључене у масажни комплекс врату са остеохондрозо.

Табела. Опис технике масаже.

Важно! У сваком случају, код сваког специфичног пацијента са дијагнозом остеохондрозе, он бира сопствену технику масаже. Да би био најбољи избор, лекар мора имати потпуне дијагностичке податке, а такође може анализирати узроке болести, тежине, стадијума и тако даље.

Говорећи о општем приступу, комбинује класичну масажу и сегментну масажу. Који су начини превладавају, иу којем редоследу се држе - зависи од процеса и тежине симптома.

Осим дијагностичких чињеница које се односе на основну болест, треба узети у обзир и присуство истовремених као што су хипертензија, исхемија и болести срца. Ако направите масажу код пацијента са овим болестима на погрешан начин, могу се оштетити.

Терапијска техника масаже

Поступак почиње на здравим деловима тела, и тек након што општа масажа прелази у болна подручја. Приликом уклањања спазма, масер не сме да заборави на тачке излаза нерва и могући утицај на њих.

Узгред. Искусан лекар већ на првој сесији може ослободити бол. Даљи поступци су потребни да би се поправио резултат. Ако у року од три или више сесија пацијент није осетио побољшање, или се чак и стање погоршало, иако мало, боље је променити специјалисте.

Положај пацијента током масаже је веома важан. Идеалан положај - особа лежи на стомаку, а руке му се налазе испод главе. Можете се сједити у специјално дизајнираној столици за масажу или на столици са леђима масажном терапеуту, посебно када се поступак одвија на подручју цервикалне овратнице. Такође је могуће започети процедуру у леђном положају (општа масажа) и наставити - сједити.

Пре него што почнете, масер пере и мења руке. Неопходно је да "главни алат" треба да буде чиста, флексибилна и топла.

Затим је пожељно подмазати руке уља за масажу, могуће је са цуративним ефектом. Ако нема специјалног уља, учинити ће маслац или беба крема.

  1. Прва фаза клизава или гриза, која започиње било који курс за масажу. Када се остеохондроза заврши. Глатко клизити преко коже врата, руке масажног терапеута треба да буду најмање две минуте. Оба длана врше цикцак, спиралне кретње са обе стране цервикалних пршљенова од врха до дна.

Врло је важно да је врат најхладнији у зглобовима. Лако је повредити или повредити. Због тога, све технике масаже у овој области требале би се обављати са опрезом и повећаном пажњом.

Савет! Прва сесија масаже врата са остеохондрозо не би требало да траје више од седам минута. Затим се свака процедура повећава за један до два минута, све док трајање сесије није 12 минута.

Ако током масаже пацијент осети отрплост или бол (повећан бол) - ово је неприхватљиво. Чак и непријатан осећај или замор је разлог за заустављање процедуре.

Алтернативне методе

Остеохондроза је болест пропраћена моторичким оштећењем. Пацијент не може окретати главу, нагињати га, померити врат. У тој држави, и из других разлога, укључујући материјалну природу, далеко за све може да посети масер, а још више га позове у кућу.

Поред класичне ручне масаже, постоје и друге технике, као што су акупресура, акупресура, помагала за масажу и само-масажа.

Видео - техника само-масаже

Тачније могуће је дјеловати на биолошки активним тачкама, које нису нужно болне и налазе се у местима оштећења. То могу бити тачке на уши, руци, стопалу. Можете их сами притиснути, користећи прсте средњим и индексним прстима, као да гурају кожу у тачку у кружном кретању. Изаберите три или четири тачке, а свакодневни утицај на њих може бити једнак три минута.

Добра помоћ у одсуству могућности за добивање професионалне масаже може дати уређај за масажу, који укључује и ручне, механичке и електричне масажере, који раде из батерија или из мреже. Масажни јастуци и колачи се широко користе у лечењу остеохондрозе, али пре него што је неопходно добити одобрење лекара за њихову употребу.

Видео - Електрични врат и масажа рамена

Једини излаз, ако нема начина да присуствујете масажном терапеуту или чак да купите масажни уређај, је само-масажа. У остеохондрози врата, исте процедуре се користе за њено спровођење као иу класичној ручној професионалној масажу.

Прво, врат се покреће длановима, потом се гњева, примјењује се притисак, вибрација и тако даље.

Узгред. Сама је тешко извршити масажу, а већина масажних терапеута сматра да то не би требало учинити. Ако у току поступка, опуштајући један мишић, особа напне друге, осећај тога није довољан. Али са самомасажом вратних мишића раменског појаса развијају се и обучавају, а лактови, четке и зглобови рамена долазе у тону. Ово је врло добра вежба за остеохондроза, упоредива са додатном терапијом вежбања.

Не снимајте процедуру или не вршите масажу, ако је остеохондроза у фази погоршања. Увијек се синдром бола прво уклања и акутни облик се одсече, а затим се прописује лијечење како би се ублажила основна болест.