ЛФК са Бехтеревом болестом

Хронично запаљење интервертебралних зглобова, доводећи до адхезије, зове се Бецхтеревова болест. Патологија је опасна јер фузија зглобова доводи до непокретности кичме и крутости покрета особе.

Уради гимнастику за Бецхтерев-ову болест

Главни узрочник патологије је предиспозиција на Бектереву болест на генетичком нивоу. То су људи са носиоцем антигена ХЛА-Б27. Имуни систем носача антигена узима неке ткиве сопственог организма погрешно за друге и почиње да их напада. Као резултат, долази до упале. Уз све већу непокретност зглобова и кичме у лечењу патологије, посебна пажња се посвећује терапијској гимнастици. Вјежбе за Бецхтерев-ову болест треба редовно радити, ово је укључено у лечење пацијента.

Терапеутске вежбе са Бехтеревом болестом

Вежбе треба да штеде. За пацијенте са овом патологијом уведени су ограничења за неке врсте физичког напора:

  1. Јоггинг и скакање су забрањени. Мирно ходање на равном терену добро утиче на зглобове. Пацијентима се препоручује да се крећу од 3 до 5 км дневно.
  2. Пливање је дозвољено, али на температури воде од 23 степени. Пацијентима са Бецхтерев-овом болестом препоручујемо суву климу.

ЛФК треба постати дневни поступак упркос јутарњој крутости зглобова и болова. Напуните минимално 30 минута. Гимнастика за пацијента састоји се од два дела:

Наши читаоци препоручују

За превенцију и лечење болести зглобова, наша стална читач користи све популарнији начин не-хируршког лечења, препоручује водећи немачки и израелски Подиатристс. Након што смо га пажљиво проучили, одлучили смо да вам то понудимо на своју пажњу.

  • респираторни систем;
  • физички комплекс.

Потреба за вежбама за дисање је због чињенице да због спојева зглобова у грудима може доћи до погоршања вентилације плућа. То доводи до фиброзе, пнеумоније, као и других болести плућа.
Пример респираторне гимнастике:
Тачно седите и истегните лијеву ногу равно. Ставили смо леву стопалу на пету. Чарапа истовремено гледа горе. Лева рука на куку, десна нога у опуштеној позицији. Десна рука је растегнута, кичма се протеже за њом, почињемо да радимо мало ротациона кретања тела. Оријентација у овој вежби је десна рука: погледајте то. Када се издахне, десна дланова је напред, а затим доле на лијеву бутину.

Физиотерапија са Бецхтерев-овом болести за покретљивост кичме

Свака особа се плаши непокретности. Без кретања, нико не може водити пуно живота. Сет вјежби са Бецхтерев-овом болести, усмјерен на побољшање покретљивости кичме:
Седи право. Стављамо руке на колена. Раме се померају напред, тако да је леђа обликована као точак. Глава се нагиње напред, а рамена се увлаче. У овом положају, особа је 5 секунди. Вјежба се понавља 7 пута.
Треба такође ојачати мускулатуру пртљажника:
Седимо равно, ширили смо ноге око ширине наших рамена. Са лијевом руком, притисните на колену (удесно), главни напори се фокусирају на десну бутину. У року од пет секунди зауставимо се у овој пози. Постоји 5 приступа. Али они се замењују са прекидима.
Активирати тело и покретљивост:
Стојимо са леђима до зида. Ми смо почивали на преклапању пете. Десно раме се нагиње у истом правцу, задњица не сме бити отцепљена са зида. Нагнемо десно раме и рукујемо, усмеравајући се према колену, на спољну страну. Тело се држи у овом положају неколико секунди.
ЛФК се спроводи под надзором специјалисте. Комплексно оптерећење на телу и кичми одређује само лекар. Често се примењују вежбе на три почетне позиције: седећи на столици, лежи на његовој страни и назад.
Примјер вежбања штедње:

Седење на столици:

  • глава окреће лево и десно;
  • торзо окреће лево и десно;
  • Руке на струку, леђа је исправљена, брада се протеже напред;
  • Руке су преусмерене на страну, брада је притиснута на врат, а сечива су спојена заједно.

Лежи на леђима:

Подигните главу и растегните брадавицу. Руке се простиру дуж пртљажника, ноге заједно, али са нагласком на петама. Каренца је подигнута што је више могуће, савијањем истовремено. Ми стављамо руке иза главе, стављамо ноге заједно, стопала на себе. Тело тела се повећава за 45 степени, остане и иде на почетну позицију. Свака нога се подиже, наизменично их померамо у круг.

Лежи на његовој страни:

Колена које доносимо у груди. Покушаћемо да стигнемо до чела. Изравнавамо ноге и покушавамо да се савијамо. Почнимо да подигнемо једну ногу заузврат. Правимо их махи. Лег бенд - кружни покрети. Тада друга нога ради исто.

Која је корист терапије вежбања код Бецхтеревове болести?

Лекари препоручују пацијентима ЛФК као додатни метод лечења. Уз помоћ лекара физикалне терапије траже истезање и опуштање мишића који су ограничени грчева. Физичка активност у овој патологији треба узети редовно, чиме се повећава обим моторних покретима кукова, карлице, интервертебрал зглобова. Због респираторног система груди није сломљено. Ако је болест у фази у којој анкилоза развијен у плућима и зглобовима кичме, физикална терапија ће помоћи онима који подучавају ови пацијенти дијафрагме систем за дисање, активира циркулацију крви, стимулише метаболичке процесе у организму и вратити минимални ниво за домаћинство и на радном месту вештина. Ово је неопходно да би особа водила пуно живота. Специјалисти препоручују физичку терапију појединачно. Такође, то се може урадити у групама које чине више људи. То је зато што вежбе у комплексу развијен од стране стручњака за одређену особу. Будите сигурни да именовање физичке активности су узети у обзир следеће факторе:

  • активност болести;
  • индекси покретљивости кичме;
  • стање плућа и срца.


Редовне вежбе морају се комбиновати са другим методама лечења из ове патологије. Ефективне методе се могу назвати хидромасажом, класичном масажом грудног коша, леђима, вратом.

Терапија вежбама у случају анкилозног спондилитиса

Данас нудимо чланак на тему: "Терапија вежбама за анкилозни спондилитис." Покушали смо све да разумемо и детаљно га опишемо. Ако имате било каквих питања, питајте на крају чланка.

Бецхтеревова болест.

Спондилитис Анкилозни (анкилозни спондилитис) - хронична системска запаљенска болест зглобова, углавном утиче спојеве кичме, у којима постепено развија анкилоза (непокретности) зглобовима кичме и глаткоћу физиолошких лукова кичма преузима облик бамбуса штапића да пати нервних коренова, што значи појаву неуролошких симптома, развија крутост и бол у мишићима. Поред зглобовима кичме може захватити и друге зглобове: колено, скочни зглоб, стерноцлавицулар, али за разлику од реуматоидног артритиса, нема деформација екстремитета спојеви. Такође, наћи аортна валвула срца, аорте, миокардитис; запаљење ириса очију - ирит; метаболички поремећаји - амилоидоза.

* Амилоидоза - мезенхималне диспротеиноз формирати на базалне мембране слузокоже, судова и интеститсиалнои везивним посебну тканину.Највећа, веома издржљив материјала, који се састоји од 96% протеина, 4% - на угљених хидрата и "гематозних адитива" - различитих хемијских супстанци протеина порекла из крвне плазме и ткива. Ова супстанца се зове "амилоид" у телу здраве људске амилоида не јавља. Људски имуни систем то не виде као непознате супстанце и не реагује на њега. Као резултат амилоида слободно акумулира у ткивима, компримује и уништава њихову структуру. Агенције, угрожена амилоидоза, повећање величине, постају густа, крт, и имају мастан пресек. Амилоидоза се могу јавити у скоро свих органа и ткива осим за кости и хрскавице. Али врло често амилоид је депонован у слезине, бубрега, надбубрежне жлезде. У клиници, то је од великог значаја бубрежне амилоидоза. Амилоидне масе прво депонован у зидовима крвних судова реналне паренхима, гломеруларне капилара, а затим у базалне мембрани тубула и коначно у строме на органот. Постепено су бубрези психијатар, развија амилоида нефроза, а бубрези престати да функционише. Амилоидоза је стање неповратне, прогнозе у овој болести неповољан. ( "Патхологи" ВС Спидерс НК трицки, Москва "Медицина" 1995).

Етиологија Бецхтеревове болести. Узрок ове болести су кршења људског имунолошког система, када макрофаги из непознатог разлога почињу да уништавају ткива зглобова кичме, уочавајући их као ванземаљца. Хередитети (генетска предиспозиција) су важни. Бектеревова болест погађа често младе људе.

Клиника. За анкилозни спондилитис карактерише тријадом симптома: Сакроилиитис (упала бедрене-сакрална зглоба), укочености и болова у кичми (тешко да се савије и исправити) и упала шаренице у очи - иритис. Болест је продужен, упала у зглобовима кичме полако иде од врха ка дну, почевши од окончања крстима и вратне кичме. Бол у крстима се чува дуже време, али, као што није болно, и толерантни, људи не одмах оде код лекара. Затим се зглобови лумбалне кичме упали; бол у ЕПП велики зрачи на ноге, она је забринута не само када возите, већ и на осталим. Упала зглобова кичме, "појела" од макрофага, на МЕЂУПРШЉЕНСКИ ДИСК и пршљенова зглобови постепено нестају, пршљенова су спојени заједно, флексибилност кичме је изгубљена. На Р - Пицтуре - равнања кичме зглобне површине, кичма изгледа као бамбуса штапом, што значи да је фузија између пршљенова. Лумбар лордоза исправља, торакални кифоза појачан је исправљање ЕПП. Извесно, пацијент претпоставља облик "подносиоца молбе". Центар организма гравитације се помера напред, па ходање постаје "бака" са малим, мешане корацима. У вези са патолошких промена кичме савијања оптерећење на кичму у усправном положају је неравномерно распоређена, леђа и трунк мишићи су протезао из два разлога: због болова у леђима и потребе да се задржи равнотежу да не падне. Прво глава церадама назад, да би могли да се радујем са значајним кифозе од грудног кичме, јавља касније спојене пршљенова СХОП, ЛОКАЛ изгубио мобилност и флексибилност, пацијент не може да подигне, нагиба и окрените главу. Бол у дистурбацији у мишићима на врату, главобоља. Масери указују сингуларност на анкилозни спондилитис - густину мишићном ткиву. Тест крви открива ЕСР изнад 30 мм на сат.

спондилитис лечење болести лек (нестероидни анд кортикостероида), физикална терапија (физиотерапија, масажа терапија, блатне купке, блатне купке, фонофорезом оф хидрокортизон, СПА третман).

Проблеми пацијената са Бецхтеревовом болешћу.

1). Јутарња укоченост и бол у лумбосакралној региону, тешко је да се сагне и исправити, бол зрачи у ногу. У вези са крутошћу може бити превише лен да се бави Терапијска гимнастика са Бектеревом болестом. Стога, пожељно је да се створи главни услов за повећање жељу да радите вежбе - "поље деловања" за медицинске гимнастике: тепих на поду, зиду бара, гимнастичке штапићи, столица са наслоном, вратите масажер, балоне.

2). Бол узнемирава не само кретање, већ и одмор, што доводи до поремећаја сна. Због тога морате створити услове за нормалан пун сан: удобан кревет, тишина и мрак у спаваћој соби. Предлажем да пређете на кревет и направите вежбу за дисање, описану у чланку "Дајте своје живце у реду".

3). У вези са формирањем патолошког запаљења и торакалне кифоза стерноцлавицулар и ивичним-вертебрал зглобова знатно смањена излет грудног коша и дијафрагме и капацитета плућа је смањено. Ово утиче на појаву краткотрајног удисања и недостатка кисеоника у крви. Постоји могућност хиповентилације пнеумоније. Да се ​​надокнади респираторне инсуфицијенције треба исправити држање (изотоника вежбе за мишиће леђа и изометријске вежбе за врат области) и да вежбе дисања са обима покрета горњих екстремитета да се повећа раст груди.

4). Проблем у изгледу равне лумбалне и цервикалне лордозе, смањује пригушивање тијела и мозга приликом ходања. Да сачувамо физиолошке кривине кичме у терапеутској гимнастици, укључићемо вежбе које леже на стомаку и стоје у положају колена и зглобова.

5). Пацијенти са Бецхтерев-овом болестом не могу доћи до пода прстима, без савијања колена; цхин - стернум. Вјежбе с нагибом напред нећемо укључити, а чучњаци на шведском зиду са истезањем кичме ће бити врло корисни. Ми ћемо укључити у сложене вежбе за вежбе Бецхтерев-ове болести за врат са окретима, склоностима и кружним покретима са максималном амплитудом, усредсређујући се на стање пацијента.

6). У вези са иритис треба да урадите вежбе за очи (наравно, не у периоду од погоршања), за побољшање циркулације крви у ириса, као и да се побољша мобилност очне јабучице, која је неопходна за ограничавање мобилности у врату.

7). Ако постоји недостатак аортног вентила и других болести срца, пажљиво треба дозирати физичко оптерећење, одредити резерву срца, након консултовања са доктором о дозвољеном оптерећењу срца.

8). Да бисте уклонили укоченост у мишићима и побољшати покретљивост у зглобовима кичме и екстремитета, као и за истезање на купање кичме препоручује и обуку у здравственој групи на остеохондроза у базену.

Које вежбе се не могу урадити са Бехтеревом болестом.

1. Не радите вежбе које изазивају бол. Или ограничити амплитуду кретања и број понављања.

2. Елиминисати скакање и трчање, мобилне тимске игре, сит-уп са мрена. 3. Не дајте телу више физичке активности одједном, користите принцип редовног вежбања и постепено повећање оптерећења. Диши само носем. Ако желите да удјете својим устима, онда је оптерећење превише јако, направити мали одмор или вежбање за опуштање. 5. Не правите оштре и брзе покрете, јер са зглобом, покрети треба да буду глатки, спори, као да сте у води. 6. Ако у току проблеме терапијских вежби (бол, кратак дах, слабости, погоршање здравља), обратите се лекару у физикалну одељењу клинике физикалне терапије или болницу за индивидуалног саветовања.

Проблеми терапије вежбања код Бехтеревове болести.

1. Очување волумена кретања у кичми и зглобовима.

2. Јачање положаја и мишићног корзета кичме. 3. Нормирање тонуса и јачање снаге мишића. 4. Повећање екстензија груди и дијафрагме. 5. Враћање координације кретања и тренинга равнотеже. 6. Активација респираторних, кардиоваскуларних система, гастроинтестиналног тракта. 7. Стварање позитивног односа пацијента.

Методе вежбалне терапије у случају Бектеревове болести: јутарње вежбе, терапеутске вежбе, шетње, дозирање хода. Купање у базену под надзором инструктора.

Средства вежбања за Бецхтерев-ову болест.

  1. Изометријске вежбе на мишићима зглобне зоне.
  2. Изотоничне вежбе на мишићима - бацк рецтифиерс.
  3. Обимне вежбе за јачање јачине мишића леђа и продужавање кичме.
  4. Вежбе за растезање мишића леђа и екстремитета.
  5. Вјежбе у равнотежи.
  6. Вежбе за координацију покрета.
  7. Вјежбе за дихање с нагласком на повећање волумена инспирације.
  8. Динамичке вежбе за развој зглобова удова.
  9. Опште вежбе за јачање.

Јутарње вежбе са Бехтеревом болестом.

За јутарње вежбе, савршен сет вежби за лумбалну кичму.

Задаци јутро вежбе са анкилозни спондилитис: активирати све системе, побољшати циркулацију крви у ткивима, посебно у кичми, да елиминише јутарњу укоченост, да припреми тело за активне будности.

1). Лежи на леђима, ноге се исправиле, руке дуж тела.

1 - Стисните четке у песницама, одвојите ноге (чарапе на себи), удисајте.

2 - Четкица равна, прсти се шире, стопала савијају (чарапе од себе), издахну. 8 пута.

2). Лежи на леђима, ноге су равне и налазе се на ширини рамена, стопала на бочне стране, руке и на стране - удахну. 1 - Загрли груди својим рукама, мало подигните главу, окрените ноге према унутра својим чарапама једни друге, издахните. 2 - Вратите се у почетни положај, удахните. 6-8 пута.

3). Лежао на леђима, десној нози савијена, руке обавијене око колена и савијају ногу софт еластичан покрети (интуитивно) да делује на ткива лумбалног-сакралног простора и кука: на држећи стомак, а затим узима страну, на кружним покретима, случај може да буде мало да се замахне. Урадите исто са левом стопом. Поновите са сваком ногом.

4). Лежи на леђима, руке дуж тела, ногице савијене на коленима, стопала стоје на кревету.

1 - Подигните карличницу што је више могуће, удахните.

2 - Вратите се на полазну позицију, издахните. 8 пута.

5). Књига. Лежи на леђима, ноге се исправиле, руке у странама (књига је отворена). 1 - Окрените тело на десну ногу се потрудити да не буде одвојен од кревета, стави свој леви длан на десном длану (затворена књига), која се протеже на леву страну тела, издахните. 2 - Вратите се у почетни положај, удахните. 3 - Окрените тело лево, десна длан лежи на врху леве стране, стопала се не померају, истезање десне бочне површине тела, издисати. 4 - Вратите се у почетну позицију, удахните. 4 пута.

6). Лежи на леђима, равне ноге на ширини рамена, руке савијене на лактовима, руке нису чврсто стиснуте у песнице. 1, 2, 3, 4 - Полако и глатко, максимална амплитуда ротира рукама и стопалима у једном правцу 4 круга, а затим иу другом. Понављам.

7). Лежи на стомаку, четкицу у подножју у близини раменских зглобова, глава чела додирује кревет. 1 - Скините руке, скините руку за колена, удахните. 2 - Сједите на пете, истегните руке напред, истезање кичме, излијевање. 3 - Вратите се на положај зглоба за колена, удахните. 4 - Почетни положај, издах. 6 пута.

8). Лежајући се на стомаку, четкицом у подножју у близини раменских зглобова, глава додирује кревет. 1 - Подигните главу и горњи део тела у исправљене руке или са носачем на лактовима (кичмењак се не уклања), окрените главу десно - уназад и погледајте стопала, удахните. 2 - Вратите се на полазну позицију, издахните. 3 - Исти у другом правцу, удахните. 4 - Вратите се на полазну позицију, издахните. 4 пута.

9). Лежи на стомаку, руке му се преклапају испред њега, глава му је на рукама.

1 - Подигни исправну десну руку напред, леђима на леђима, истезањем кичме. 2 - Вратите се на почетну позицију. 3 - Подигните исправљену леву руку и десну ногу, истисните кичму. 4- Повратак на почетну позицију. 4 пута.

10). Лежи на стомаку, ноге су исправљене и чврсто затворене, четкице у "брави" - на полеђини главе.

1 - Подигните главу, горњи рамени појас, покушајте да подигнете лактове што је више могуће, а не раздвојите ноге од кревета, проширење кичме, удахните. 2 - Вратите се на полазну позицију, издахните. 6-8 пута.


11). Лежи на леђима, ноге су савијене на коленима, руке које леже на стомаку са стране. Дијафрагматично дисање: удишући кроз нос - стомак је "надуван"; излијеже кроз уста танким млазом, савијајући усне цијевом - стомак је "одскочен" и лагано увучен. Руке контролишу изливање стомака током дисања. (Немојте превише надувати желудац да не истиснете абдоминалне мишиће).

12). Лежи на леђима, руке дуж тела, ноге се исправиле.

1 - Подигните главу, раздвојите стопала (чарапе на себи), погледајте прсте, 5-7 секунди. 2 - Вратите се на полазну позицију, опустите се. 3 пута.

13). Седите на столицу, држите гимнастички штап хоризонтално иза лопатица.

1 - Подигните штап надаље, истегните кичму, погледајте палицу, удахните. 2 - Вратите се на полазну позицију, издахните. 3 - Штап иза лопатица се чврсто притисне према леђима, глатко отвара леђа, погледа горе, удахне. (Ако се леђа уназад врати, потребно је мало да померите тело напријед како бисте одржали равнотежу). 4 - Вратите се на полазну позицију, издахните. 6 пута.


14). Сједи у столици. Поставите држач вертикално на један крај на поду, притисните доњи крај палице ногама, ставите дланове један на другу на горњи крај палице, доведите горњи крај палице у груди. Леђа се исправља, врх главе је растегнут до врха.

1 - Вратите горњи крај палице напред, исправљајте руке, нагните се напред, нагните рукама на штапићу, глава се спушта, истезање кичме, излијевање. 2 - Вратите се у почетни положај, удахните. 6 пута.

15). Сједи у столици или стоји, надувати балон.

16). Стојећи, размак између рамена, руке на струку.

1 - Вратите десну руку на страну и натраг с тијелом окренутим удесно, погледајте четкицу, удахните. 2 - Вратите се на полазну позицију, издахните. 3 - Вратите леву руку на страну и назад, окрените тело лијево, погледајте леву руку, удахните. 4 - Вратите се на полазну позицију, издахните. 4 пута.

17). Стојећи, ноге заједно, држите се иза раменских лопатица. Врх се извлачи, покушавајући да истегне кичму. Кругови од пете до пете, одржавају равнотежу.
1 - Да бисте се подигли на прстима, истегните главу нагоре (држите се иза раменских лопатица) - удахните. 2 - Ревинд на пете (држати и иза лопатица) - издахавање. Поновите 6-8 пута.

18). "Пинокио". Стојећи, марширајући са високим дизањем колена и активним учешћем исправљених руку, махајући их напред и назад.

19). «Резиноцхка». Стојећи, ноге заједно, руке дуж тела. 1 - Подигните руке кроз стране нагоре - удахните. 2 - Компактност четке у браву, окрените дланове горе, руке извукао се и на врху главе (на прстима не устати), лагано истезање кичму док издишете, као гума. 3 - Откачите четке, удахните. 4 - Вратите се на полазну позицију, издахните. 3 пута.

* ( "Гумице" може да се уради како лежи на леђима током истезања кичме стопала да исправи (чарапе на), превуците пете на једну страну, руке са увијеним рукама - у супротном смеру је могуће додатно протежу пете наизменично:.. Тако је је лево, тече, нежне покрете, с нагласком на крстима.)

Ако постоји бол у зглобовима, онда динамичке вежбе не треба да се раде, јер упални зглобови захтевају одмор. Могуће је извођење изометријских вежби у којима нема покрета, зглобови се не развијају, али снага мускула је ојачана. Такође се препоручују вежбе за продужење са продужавањем кичме и држање ове позиције на неко време.

Вежбе за продужење.

1). Полазна позиција лежи на леђима. Продужење у грудном простору уз помоћ на лактовима.

* Ми смо компликовали задатак. Полазна позиција - лежи на леђима, ноге савијене на коленским зглобовима, стопала на кревету. Проширење кичме са носачем на лактовима и стопалима.

2). Полазна позиција лежи на стомаку. Подизање главе и горњег рамена са носачем на подлактици.

  • Поступно смо компликовали задатак: исти без подршке руку.
  • Затим подизање главе и горњег рамена без руке држите се држањем у трајању од 5-7 секунди.
  • Проширење у грудном пределу, наслоњено на руке проширене напред (то јест, дубље проширење него што се наслања на подлактице).
  • Продужење у грудном делу са рукама испруженим из кревета.
  • Продужење у грудном пределу уз одвајање руку, испружено напред, + подизање исправљених ногу.

Медицинска гимнастика са Бектеревом болестом.

Узеће гимнастички штапић, тепих, столицу, масажер ваљка за леђа, шведски зид.

Трајање лекција 30 - 60 минута. Током гимнастике, потребно је да се концентришете на кичму, тако да је енергија лечења кретања усмерена на овај орган. Ако је овај услов испуњен, појављују се интуитивни покрети, које нико неће рећи осим сопственог организма.

1). Стојећи, ноге заједно, руке дуж тела.

1, 2 - Полако подигните руке кроз стране горе, удахните, мало раздвојите леђа.

3, 4 - Вратите се на полазну позицију, издахните. 5 пута.

2). Стојећи или седећи на столици да изврше само-масажу леђа и зглобне зони са масажером ваљака. У овом тренутку се развијају рамена зглобова и побољшава циркулација крви у ткивима леђа.

3). Сједи на ивици столице, држећи гимнастички штап у рукама с широким држањем, штап се налази на кукама.

1 - Подигните штап, удахните. 2 - Спустите штап преко лопатица, истегните главу нагоре, истезање кичме, издисати. 3 - Поново подигните штап над главом, удахните. 4 - Вратите се у почетну позицију и, наслоните се палицом на куке, нагните се напред, издахните. 4 пута.

4). Седи на ивици столице, штап стоји усправно са једним крајем на поду између ногу, горњи крај четком штапа стави једно на друго, а позади исправљене, до круна горе, горњи крај штапа додирује груди.

1, 2, 3 - Вратите горњи крај штапа напред, исправите руке, нагните тело напријед, глава пада на нивоу руку, истезање кичме истиче. 4 - Вратите се у почетну позицију, удахните. 5 пута. (Видети "јутарња гимнастика" вјежба бр. 14).

5). Седи на ивици столице, штап стоји усправно са једним крајем на поду између ногу, горњи крај четком штапа стави једно на друго, а позади исправљене, до круна горе, горњи крај штапа додирује груди.
1, 2, 3, 4 - Полако ротирајте горњи крај палице у кругу са максималном амплитудом у једном правцу 4 пута, затим - у другом, доњи крај палице тако остаје у једној тачки између заустављања.

6). Седи на ивици столице са својим ширине ноге рамена, осим, ​​одржати гимнастички штап између длановима, тако да је одмарао против крајевима средишту дланова, руке доле, штап је хоризонтално лежи на куковима. 1 - Ставите штап вертикално на десно бедро, тако да је лева рука на дну и десна је на врху. 2 - Без промене положаја штапа, направите глатко, једноставно нагињање тела лево, истезање десне стране површине пртљажника, издисавање. 3 - Узмите претходну позицију, држите се - вертикално на десној бутини, удахните. 4 - Вратите се на полазну позицију, издахните. Исто у другом правцу. 4 пута.

7). Стојећи, размак између рамена, раздвојите држач, раздвојене руке. 1, 2, 3, 4 - направите кружно кретање са штапићем испред њега у предњој равни у смјеру казаљке на сату са максималном амплитудом, 4 круга. Затим поновите исто у другом правцу.

8). Стојећи, размак између рамена, држите штап за крајеве који се налазе на центрима дланова, руке испод.

1, 2, 3 - МС лифт напред са раширеним рукама, право тело ред скретања штап у истом правцу, левом руком гурнути штап за постизање максималне амплитуде и истезање мишића десне стране, еластични покрет. 4 - Вратите се на почетну позицију. Исто у другом правцу. 4 пута.

9). "Стисни палицу преко главе."

Стојећи или седи на ивици столице. Држите се широког држања над главом. 1 - Узмите штап десно, лева рука је притиснута на лево ухо, издахнути. 2 - Вратите се у почетни положај, удахните. 3 - Узмите штап на лијевој страни, десна рука је притиснута десно ухо, издахавање. 4 - Вратите се у почетну позицију, удахните.

* Ова вјежба се може интензивније обавити ако извршите на рачуну 1, 2.

1 - Узми штап са десне стране - удахните. 2 - Узми палицу на лево - издисати.

Затим промените респираторни покрет:

1 - Узмите штап десно и издахните. 2 - Водите палицу на лево - удахните.

10). Релаксација. Стојећи, ноге мало раздвојене, руке испод. Светло окретање тела на десно - лево, са рукама "виси као конопци" са стране на страну.

11). Лежајући на стомаку, почивајући се на рукама нагнутим на лактовима, ноге су равне.

1 - Померите десну ногу лијево, десно стопало додирните под. 2 - Однесите десну ногу на десну страну што је више могуће, ставите је. 3 - Поново померите десну ногу лијево, додирните стопало пода. 4 - Вратите се на почетну позицију. Исто са левом стопом. 4 пута.

12). Изотонична вежба "Авион" (или "Брод"). Лежи на стомаку, подићи руке напред, притискати их до главе на нивоу ушију; Подигните чврсто затворене равне ноге, истегните руке напред, померите се уназад, истегните кичму. Држите положај 1 до 3 минута без одмора 1 пут.

После ове вежбе, морате да опустите мишиће у леђима, трешите боковима са стране, ваша глава лежи на предњим рукама.

13). Лежи на мом стомаку, руке су ми преклопљене испред мене. 1 - Савијте десну ногу у колену, клизите га на поду на страну, погледајте десно колено, удахните. 2 - Вратите се на полазну позицију, издахните. 3 - Савијте леву ногу у колену, померите се у равни пода, погледајте лево колено, удахните. 4 - Вратите се на полазну позицију, издахните. 4 пута.

14). Лежају на стомаку, ноге се исправљају, руке проширене напред. Удахните.

1, 2 - На поду, померите руке на бочне стране, а затим уз тело издахните. 3, 4 - Померите руке на бочне стране, а затим напред (у почетну позицију), удахните. 6 пута.

* Ми компликујемо вежбу. Почетна позиција која лежи на стомаку, исправљене ноге чврсто затворене, руке проширене напред, глава спуштена.

1 - Руке кроз стране да ставите задњицу, удахните. 2 - Чврсто стисните "бунс" и подигните врх главе и горњег рамена што је више могуће, не уклањајући кичму. 3, 4 - Повратак на полазну позицију, издахавање, опуштање.

15). «Компаси». И.п. стојећи у положају колена и зглоба. 1 - Скините десну ногу, додирните под подножјем. 2 - Подигните прсте на поду прстима, померите десну ногу директно на страну и напред, колико је то могуће. 3 - "Нацртајте круг око себе" са десном стопом у супротном смеру што је више могуће. 4 - Вратите се на почетну позицију.

Урадите исто са левом стопом.
4 пута сваке ноге.

16). Стојећи у положају зглоба колена. 1 - Слиппинг десну руку на под, то исправити напред колико је то могуће, глава се спушта до пода са друге стране са леве стране (да стави на десном уху) издисају. 2 - Вратите се у почетни положај, удахните. 3 - Урадите исто са вашом левом руком. 4 - Вратите се у почетну позицију, удахните. 4 пута.


17). Стојећи у положају зглоба колена.

1 - десно колено доводи до стомака, главе доле, кичма нагнути горе, издисати, (концентрирати се на подручју сакра). 2 - Десна нога исправи и мало изнад, подиже се глава, кичме се нагиње, удахне, (пажња на доњи торакални пршмен). 3 - Опет, тачка 1, издахни. 4 - Вратите се у почетну позицију, удахните. Поновите са левом стопом. 4 пута.

18). "Мачка". Инсект стоји у положају зглоба колена. 1, 2 - савијте леђа, подигните главу, гледајте напред, узмите дах. 3, 4 - За савијање леђа, главе надоле, растегните рамена и руке доле, истезање руку, излијевање. 6 пута. * Мора имати на уму да је током терапијских вежби морају бити послати на унутрашње проблематичним областима око. Рецимо да је то кичма. У овој вежби, "мацо" Препоручујемо условно поделити кичму у неколико делова, и савија кичму доле да се усредсреди на ове симболе указује сукцесивно одозго (од вратне кичме у крстима), крећући се од тачке до тачке са сваким новим понављањем кичме свеобухватни. Утисци су незаборавни! Постоји дубље и квалитативно дејство на кичму.

* Поред тога, укључићемо и вежбу на врату у положају колена и ручног зглоба: повлачење бочица у сагитталну равнину са брадом. Кичма се може интуитивно савијати приликом цртања кругова. Покретање успорено, глатко, кружи што је више могуће.

19). Стојећи у положају зглоба колена. 1 - Подигните десну руку кроз страну горе, четкица је усмерена ка плафону, погледајте је, удахните. 2 - Вратите се на полазну позицију, издахните. 3 - Подигните лијеву руку кроз бочну нагоре, четкица је усмерена према плафону, погледајте је, удахните. 4 - Вратите се на полазну позицију, издахните. 4 пута.

20). Стојећи у положају зглоба колена.

1, 2, 3 - Десна нога поравнајте са стране, подигните и спустите је у ту позицију. 4 - Вратите се на почетну позицију. Исто са левом стопом. Четири сета сваке ноге.

21). "Лисичкин реп". Стојећи у положају зглоба колена, ноге заједно. 1 - Повуците главу на десну страну, повуците уво до рамена, а стопала, кичма закривљује се лево, истезање закривљене стране тела, издисати. 2 - Вратите се у почетни положај, удахните. 3 - Исто лево, истезање десне стране тела, издисавање. 4 - Вратите се у почетну позицију, удахните. 6-8 пута.

22). Стојећи у положају зглоба колена. 1 - Истовремено подигните десну руку напред, лијеву ногу назад, удахните. 2, 3 - Проширите кичму дуж ове линије, издахните. 4 - Вратите се на почетну позицију, удахните и издахните. Урадите исто са левом руком и десном ногом. 6 пута.

23). Стојећи у положају зглоба колена.

1 - Подигните колена мало изнад пода, наслоните се на стопала, удишући. 2 - Окрените колена на десну страну, спустите карлицу, издахните. 3 - Подигните леву руку кроз страну, погледајте, удахните. 4 - Вратите се на полазну позицију, издахните. Исто тако да се изврши у другој забави, 6 пута.

24). Дијафрагматично дисање. Лежи на леђима, ноге су савијене на коленским зглобовима, руке на стомаку.

1 - Удахните кроз нос, стомак је умјерено надуван, руке контролишу подизање абдоминалног зида. 2 - излијевање кроз уста танким млазом, савијајући усне цијевом; стомак је одскочен. 6 пута.

25). Лежи на леђима, руке дуж тела, десну ногу савијања на коленском зглобу, лева нога се исправила. Алтернативно надолазећи покрети клизају стопала на под.

26). Лежи на леђима, ноге су савијене на коленима, стопала стоје на поду.

1 - Нагните колена на десној страни, окрените главу лево, погледајте леву руку, истегните лијеву страну, издахните. 2 - Вратите се у почетни положај, удахните. 3 - Нагните колена лево, окрените главу удесно, погледајте десну руку, истегните десну страну, издахните. 4 - Вратите се у почетну позицију, удахните. 4 пута.

27). Лежи на леђима, ноге се исправиле, руке испружене.

1, 2, 3 - Савијте десне ноге на коленском зглобу, довести до стомака, спојити руке, Подићи главу и направити пролецне кретње. 4 - Вратите се на почетну позицију. Урадите исто са левом стопом. 4 пута.

28). Лежи на леђима, руке на бочним странама (или дуж тела), ноге су савијене на коленским зглобовима и широко размакнуте.

1 - десно колено нагните лијево до пода, издахните. 2 - Вратите се у почетни положај, удахните. 3 - Оставите лево колено десно на под, издахните. 4 - Вратите се у почетну позицију, удахните. 6 пута.

29). Лежи на леђима, руке на странама, затворене ноге су исправљене.

1 - Десна нога десно на поду, ставите. Лева нога остаје исправљена. Излагање. 2 - Вратите се у почетни положај, удахните. 3 - Спустите леву ногу на леву страну, ставите под, издахните. 4 - Вратите се у почетну позицију, удахните. 6 пута.

30). Лежи на леђима, руке дуж тела, ноге су савијене на коленима.

1 - Подигните карлицу и поравнајте десну ногу горе, удахните. 2 - Вратите се на полазну позицију, издахните. 3 - Подигните карлицу и поравнајте лијеву ногу, удахните. 4 - Вратите се на полазну позицију, издахните. 4 пута.

31). Вежбе за координацију покрета.

Први део. Полазна позиција: лежи на леђима, ноге су исправљене. Руке: лево - дуж тела, десна је исправљена и лежи близу главе. Четке: лијево - компримовано у камеру, десно - необрађено. Нога: лево - савијено (прсти који се показују од себе), десно - необрађени (од себе). 1 - Истовремено промените положај свих делова удова. 2 - Вратите се на почетну позицију. 6 пута.

Други део. (У претходној почетној позицији променимо положај четкица).

Полазна позиција: лежи на леђима, ноге су исправљене. Руке: лево - дуж тела, десна је исправљена и лежи близу главе. Четке: лево - необрађено, десно - савијено (компримирано у цаму). Нога: лево - савијено (прсти који се показују од себе), десно - необрађени (од себе). 1 - Истовремено промените положај свих делова удова. 2 - Вратите се на почетну позицију. 6 пута.

Део три. (У почетној позицији другог дела промените положај заустављања).

Полазна позиција: лежи на леђима, ноге су исправљене. Руке: лево - дуж тела, десна је исправљена и лежи близу главе. Четке: лево - необрађено, десно - савијено (компримирано у цаму). Стопала: лево - необрађено (од себе), десно - савијено (прсти који се одвајају од себе). 1 - Истовремено промените положај свих делова удова. 2 - Вратите се на почетну позицију. 6 пута.

Постоји много таквих вежби. Не може се лако описати. Због тога, само разумите принцип њихове компилације и замислите "потешкоће" за себе. Ако сте "збуњени" и извршили вјежбу за координацију покрета неправилно, не брините, боље се забавите, нека буде изговор за добро расположење. Све ће испасти! Вјежбе "слаткиши" (са заморошким) на координацију покрета могу да одврате пацијенте од болести и разведри.

Дати ћу пример још једне вежбе за координацију покрета.

Први део. Полазна позиција лежи на леђима, десна рука је на бочној страни, лијева рука је дуж тела, ноге су ширине рамена, а стопе су на бочне стране.

1 - Истовремено промените положај руку и стопала. Десна рука је дуж тела, лева рука је на страну. Стопала носе прсте једно другом. 2 - Вратите се на почетну позицију. 6 пута.

Други део. У почетној позицији другог дела ми мијењамо позицију стопала: ноге су окренуте прстима једни с другима, ноге су раширене ширине рамена. Десна рука је са стране, лева рука је дуж тела.

1 - Истовремено промените положај руку и стопала. Десна рука је дуж тела, лева рука је на страну. Престани да их узмеш на стране. 2 - Вратите се на почетну позицију. 6 пута.

Део три. Почевши позицију у другом делу, ми ћемо додати део руке: прсти десне руке усправио и затворен, лева рука прсти су равне и потпуно извучена.

1 - Истовремено промените положај руку, руку и стопала. 2 - Вратите се на почетну позицију. 6 пута.

Четврти део. Почевши позицију у трећем делу, промените положај руку: прсти десне стране су равне и потпуно проширена, лева рука прсти се усправи и чврсто затворена.

1 - Истовремено промените положај руку, руку и стопала. 2 - Вратите се на почетну позицију. 6 пута.


32). Сједи на ивици столице, држи руке да држи седиште одоздо. Нацртајте кругове клизним ногама на поду у једном правцу иу другом правцу.

32). Стојећи на шведском зиду према њој, руке су ухватили прешицу на нивоу раменских зглобова, ноге су мало раздвојене. Удахни.

1 - Полако седи, виси на равним рукама, главе мало надоле, истезање кичме и опуштање мишића у леђима, издахнуће. 2 - Вратите се у почетни положај, удахните. 6 пута.

33). Шетајући по соби с врећом песка на глави дуж једне линије, стављајући пету до прста - напред и држећи равнотежу, а затим и ходајући уназад с пето на пету.

Изометријске вежбе за мишиће у врату и оловној зони.

Описано у чланку "Медицинска гимнастика са остеохондрозо СХОП".

Изометријске вежбе помажу у повећању јачине мишића без активног кретања у зглобовима. Услови се стварају када се мишићи одупиру притиску на удовима или вуци. Пожељно је извршити изометријске вежбе испред огледала како би се пратио положај главе и пртљажника. Започињемо оптерећење од 3 секунде, постепено у року од неколико дана доносимо до 7 секунди. Свака вјежба се обавља у 3 сета. Између приступа почива са релаксацијом мишића је 2 пута дужи од оптерећења. Тако, на пример, уз оптерећење од 5 секунди, одмор између комплета је 10 секунди, а максимално оптерећење од 7 секунди је 14 секунди. Релаксација је боља од издаха. Не оптерећујте оптерећење више од 7 секунди. Овако рачунамо следеће секунде: "Двадесет један, двадесет два, двадесет три..." - и тако даље (за "искреност"). Почните и завршите вежбе глатко, без наглих покрета.

1). "Руке као конопци." Прво, опустите напете мишице горњег рамена. Стојећи, руке доле. Окрените тело малим окретима удесно - лево, руке "виси као конопци", мишићи руку и горњи рамени појас се опусте.

Сједите на ивици седишта, тако да се тежина тела распоређује на стопала, контролише држ.

2). Ставите четкицу на челу, лактове на бочне стране, не савијте главу. Нежно гурните руке на чело, глава се одупире притиском, остаје у првобитном положају. Држите отпор у трајању од 3 секунде. Гурните руке с главе, спустите их, рукујте, опустите се. Одмор 6 секунди.

3). Ставите четкицу један на другу (не повезујте се са "закључавањем"), ставите их на задњу страну главе. Лактови су разведени са стране. Лагано гурните руке на потиљак, глава се не помера и баца уназад, држите отпор главе 3 секунде и полако уклоните руку, пада им се, опусти се. Одмор 6 секунди. Покрени 3 пута.

4). Седите на столицу, ставите десну руку на десну страну главе тако да је палц под уво, а други прст се подижу. Десна рука је на страну. Лагано притисните руку на глави, држите отпор у трајању од 3 секунде. Само гурните руку доле, одморите и опустите се 6 секунди. Извршите 3 пута.

5). Поновите са леве стране.

6). Седите на столици, стисните руке у "камере" и ставите их један на други. Ставите браду на врх камере. Сада са песницама нежно гурните браду одоздо нагоре, глава се не помера и ствара отпор притиска. Држите напон 3 секунде и пажљиво извадите руке. Спусти руке, опусти се. Одмор је двоструко већи од времена притискања. Слушај своја осећања. Покрени 3 пута.

7). "Вагони". Испружили су руке на стране, прстима руку истичући. Имајте у виду покушај да гурнете и задржите аутомобиле. Држите напон 3 секунде. "Спустите" руке доле, рукујте се, опустите мишиће. Одмор је 2 пута дужи од оптерећења. 3 пута.

8). "Склоните зидове." Окренули су руке на стране, руке су исправљене, прстима. Замислите да су дланови причвршћени на зидове. Затегните мишиће као да покушавате да се одвојите од зидова. Држите напон 3 секунде. "Спустите" руке доле, рукујте се, опустите мишиће. Одмор 6 секунди. 3 пута.

9). "Гири". Руке испод, напетост мишића, имитирање подизања тежих тежина. Држите напон 3 секунде. "Спустите" руке доле, рукујте се, опустите мишиће. Одмор 6 секунди. 3 пута.

10). Руке дуж тела, руке су необрађене. Симулира покушај да се одгурне од плоче или руку да се попне из јаме (ханд дравн доле, рамена -. Нема видљивих нагоре покрети имају 3 секунде Холд напон "Дроп" руке доле, схаке, опуштање мишића Одмор 6 секунди 3 пута.....

11). "Гурните зид." Руке су савијене на лактовима, дланови "одмара" на имагинарном зиду. Имајте у виду гурање или покушај да се шири зид. Држите напон 3 секунде. "Спустите" руке доле, рукујте се, опустите мишиће. Одмор 6 секунди. 3 пута.

12). "Расе руке са зида." Руке су савијене на лактовима, дланови "одмара" на имагинарном зиду. Ментално замислите да су дланови причвршћени на зид. Имајте у виду покушај рушења руку са зида. Осетите како се мишићи напрезу између лопатица. Држите напон 3 секунде. "Спустите" руке доле, рукујте се, опустите мишиће. Одмор 6 секунди. 3 пута.

13). "Притиснули смо на плафон." Руке подигну. Ментално "одмори" са рукама у плафону. Симулирајте подизање плафона: руке се расту навише. Држите напон 3 секунде. "Спустите" руке доле, рукујте се, опустите мишиће. Одмор 6 секунди. 3 пута.

14). "Делта-1". Десна рука подигнута је одоздо према напреду под углом од 450, лева рука врши притисак на подлактицу десне руке, супротно његовом подизању. Држите напон 3 секунде. "Спустите" руке доле, рукујте се, опустите мишиће. Одмор 6 секунди.

Урадите исто с друге стране. 3 пута.

15). "Делта-2". Руке испод. Десна рука за лијевање са лијевом четком иза подлактице је ближа радиокарпалном зглобу. Десна рука има тенденцију да се помери, а лева рука отежава овај покрет. Држите напон 3 секунде. "Спустите" руке доле, рукујте се, опустите мишиће. Одмор 6 секунди.

Урадите исто с друге стране. 3 пута.

16). Буда. Руке су савијене на зглобовима под углом под углом од 900 и притискане су на пртљажник. Преусмерити подлактице на стране око осовине рамена, ментално истезање еластичне траке. Држите напон 3 секунде. "Спустите" руке доле, рукујте се, опустите мишиће. Одмор 6 секунди. 3 пута.

17). "Ланац". Полусобно прсте да се држе једне на друге (једна четка је окренута наопако, друга - длан). Имајте у виду покушај да прекинете ланац. Држите напон 3 секунде. "Спустите" руке доле, рукујте се, опустите мишиће. Одмор 6 секунди.

Ово се такође може урадити држећи руке иза леђа, контролишући свој положај.

Урадите исто с друге стране. 3 пута.

18). "Груди". Руке позади су повезане са "бравом". Повуците исправљене руке под углом од 30 степени, стварајући напетост, као да извлачите тесну еластичну траку. Торакса лисице напред. Држите напон 3 - 7 секунди. "Спустите" руке доле, рукујте се, опустите мишиће. Одмор 6 14 секунди. 3 пута.

19). Купола. Гледајте право напред, немојте враћати главу. Руке су исправљене и подигнуте изнад главе, повезане су дланови. Притисните дланове једни на друге. Држите напон 3 секунде. "Спустите" руке доле, рукујте се, опустите мишиће. Одмор 6 секунди. 3 пута.

20). "Трапезијум". Десна рука је савијена на споју лакта, лакат се подиже на нивоу врата. Лева дланова лежи на лактичном зглобу десне руке. Десна рука има тенденцију да се помера на бочни део, лево - супротстављајући се десном рамену на страну. Држите напон 3 секунде. "Спустите" руке доле, рукујте се, опустите мишиће. Одмор 6 секунди.

Урадите исто са левом руком. 3 пута.

21). «Резиноцхка». (погледајте "Јутарње вјежбе са Бецхтерев-ом болест").
Стојећи, ноге заједно, руке дуж тела.
1- Полако подигните руке кроз стране према горе, четке за затварање у "брави", (руке се притисне до ушију).
2- Окрените дланове и истегните руке, пењете доле, ментално истегните кичму као еластични бенд. Не устај на своје чарапе.
3 - 4- Откључајте "браву" и спустите руке кроз стране доле, опустите их.
3 пута.

22). Руке испод, рукујте се око тела, опустите мишиће руку и горњи рамени појас.

Препоруке за Бецхтерев-ову болест.

1. Да би Терапијска физичка обука за Бецхтерев-ову болест чврсто ушао у животни стил пацијента, потребно је створити услов за ово - физичку културу. Вежбе за Бецхтеревову болест морате научити на срце.

2. За удобан и удобан боравак, купите ортопедски прибор. 3. Да практикујете свесно релаксацију напетих мишића, користите медитативне технике. На пример, "Техника унутрашњег осмеха" или "Техника тела за дисање". Ово ће помоћи да боље разумеш своје тело и има позитиван енергетски утицај на њега, управљате својим емоцијама и осећањима. 4. Консултујте ацупунцтурист о независну употребу у кући Су-Јок - и ДЕНАС терапија - терапија која значајно унапреди ефикасност физикалне терапије и друге физикалне терапије у комбинацији са међусобно и допуњују. Ова два дивна и ефикасни третмани за помоћ се изборе са најтежом болешћу. Ваш циљ је да се постигне дугорочно и стабилно ремисија у анкилозни спондилитис, чува зглобове и флексибилност кичме, спречити компликације анкилозни спондилитис: иритис, миокардитис, упала зглобова, респираторне тешкоће, и друге.

Упркос чињеници да су вежбе стоје не препоручује због вертикалног оптерећења на кичму, кук, колено и скочног зглобова, и даље укључен низ вежби у Терапијска гимнастика са Бектеревом болестом, јер пацијенти не могу само лагати и пузати стално, у животу морају стајати и ходати. Мали тренинг штанд без скокова и изненадних покрета биће корисно.

Бектеревова болест или анкилозни спондилитис (анкилозни спондилитис) је хронична инфламаторна болест кичме и зглобова.

Прати га снажни бол, крутост кретања и постепена деформација и оссификација зглобова, све до стварања неповратних промјена у њима и потпуне непокретности.

Бектеревова болест (анкилозни спондилитис): узрокује ^

Узроци анкилозни спондилитис нису проучавали темељно, али се зна да су људи који су носиоци ХЛА Б27 гена, постоји генетска предиспозиција за анкилозирајућим болести спондилитис (ББ):

  • Имуни систем тих људи "погрешно" сматра ткива зглобова и лигамената да буду странци и нападе их, што доводи до упале и оштећења.
  • Међутим, чак и уз присуство овог гена, није све што је мистерија и предмет даљег истраживања за реуматологе болесно са Бехтеревом болестом.
  • Додатни фактори који могу изазивају развој болести Бехтеревљев болест се сматрају имуне статусних промена услед оверцоолинг, прехладе, вирусне и заразних и алергијске болести, као и карлицу и кичмене мождине.

Поред тога, најновије студије научника показале су да је Бектеревова болест такође психосоматска болест, јер се више од трећине пацијената појавило први симптоми након озбиљног и продуженог стреса.

Дијагноза и препознатљиви симптоми Бектеревове болести ^

Јер су неки од симптома анкилозни спондилитис је веома слични симптомима дегенеративних болести диска у раним фазама тих болести су често збуњени због анкилозни спондилитис често почиње као обичан лумбалног бола - бол у лумбалном региону и болно стреса мишића леђа.

Стога, како би се утврдила тачна дијагноза и започело правовремени третман, врло је важно одредити болест на самом почетку његовог развоја, како би се спријечило пуно спазање кичме и развој тешких компликација које се појављују.

Најопасније компликације Бектеревове болести укључују:

  • Амилоидоза - бубрежна дегенерација која доводи до отказивања бубрега;
  • Пораз срца и аорте, што доводи до краткотрајног удисања и изазивања бола иза грудне кости и неправилности у раду срца;
  • Туберкулоза и друге болести плућа, које су последица смањене покретљивости груди;
  • Увеитис - запаљење хороида ока, што доводи до замућеног вида, болова око и фотосензибилности;
  • Анемија и запаљење црева.

Међу примарним симптома анкилозни спондилитис најкарактеристичније је периодична бацк паин (75% случајева). Али, ако остеохондроза бол је стална и повећава са кретањем, док анкилозни спондилитис дешава другачије - бол је много лошије ноћу и неколико јењава у току дана, након почетка активних покрета.

Ако се код остеохондрозе, особа може нагнути барем на један начин или скренути лево и десно, а затим са Бецхтерев-ом, покрет се обично сломи у свим правцима. Поред тога, чести знак Бектеревове болести је отеклина и нежност зглобова, као и карактеристична промена у држању, која се зове "држач петиције"

  • Приликом формирања позиције подносиоца захтева пацијент постепено исправља нормалну кривину кичме - доњи део леђа постаје равно и равно.
  • Мало касније, торакални регион се замрзава, појављује се снажан нагиб, а ноге инстинктивно савијасе на коленима.
  • Током времена, крутост кичме достигла је такав степен да особа почиње да се креће као да је имао небезбедан штап уместо кичме.

Правовремена дијагноза Бецхтеревове болести

Следећи методи помажу да се правилно дијагностицира анкилозни спондилитис:

  • Роентген кичме, на којима искусни лекар може приметити ране знаке промене костију и зглобова,
  • Магнетна резонанца (МРИ),
  • Тест крви за Ц-реактивни протеин, стопу седиментације еритроцита (ЕСР) и присуство ХЛА-Б27 антигена.

Индекс ЕСР изнад 30 мм / х и присуство антигена ХЛА-Б27 потврђују исправност дијагнозе Бецхтеревове болести.

Бектеревова болест: третман ^

Као основа терапије у лечењу Бецхтеревове болести, пацијентима су прописани следећи лекови:

  • Дуги курсеви (од 1 године до 5 година) нестероидних антиинфламаторних лекова који помажу значајно успоравају напредовање болести,
  • Антиреуматски лекови,
  • Кортикостероиди,
  • Блокатори фактора некрозе.
  • Понекад, са посебно тешким током болести, назначено је именовање имуносупресива.

Поред тога, веома је важно санирати све жариште хроничних инфекција у телу и водити општу ресторативну терапију - то помаже у спречавању случајева погоршања. Као алтернативни третман Бехтеревове болести, врло успешно се користи:

  • Акупунктура,
  • Рефлексотерапија,
  • Магнетотерапија,
  • Бее-
  • Хирудотерапија,
  • Терапијска гимнастика,
  • Масажа.

Хирудотерапија (лечење пијавицама) са Бецхтерев-ом болест

Хирудотерапија са анкилозним спондилитисом има добар антиинфламаторни, аналгетички и антибактеријски ефекат. То је због чињенице да садржи у пљувачки пијавица ензима (хирудин, Еглин, дестабиласе) омекша и чине више пластичне окоштали пршљенове, смањују упалу и оштећења ткива зглобова и лигамената и нормализују проток крви.

Поред тога, третман са пијавицама има благотворно дејство на цело тело:

  • Захваљујући побољшаном снабдевању крвљу и бољој засићености кисеоником,
  • Метаболизам је нормализован,
  • Побољшава сна, апетит и расположење,
  • Повећава имунитет.

Терапеутске вежбе са Бехтеревом болестом: видео ^

Терапијски вежбе са анкилозни спондилитис је од великог значаја, као редовног вежбања и повећање вежба протока крви у зглобовима, помаже да се одржи флексибилност кичме и доњих екстремитета, заустави напредовање болести и спречити неспособност.

Међутим, треба запамтити да физички оптерећење за пацијенте са анкилозним спондилитисом мора бити изводљиво и штедљиво да не доведе до погоршања благостања:

  • Дакле, болесна ББ је категорично контраиндикована трчање, скакање, јолење у транспорту и хипотермија. И напротив, врло је корисно ходати тихо (до 3-5 километара), укључујући скијање на равном терену.
  • Купање у резервоарима за воду и базеном дозвољено је на температури воде од најмање 23-22 степени, а препоручује се одмор у подручјима са топлом и сувом климом.
  • Ако морате дуго остати на истој позицији, потребно је да промените позицију тела сваког сата.
  • Током дана препоручљиво је лежати на тврдом кревету неколико пута без јастука у леђном положају са равним ногама. Ако не можете да се поравнате у овој позицији, можете ставити мали јастук испод стомака.

Гимнастика за вежбање треба постати обавезна дневна процедура, чак и ако се осећате лоше и нема наде да ће се вратити покретљивост кичме. Чињеница је да због фузије и непокретности прсних зглобова, плућна вентилација нагло погоршава, што може довести до пнеумоније, фиброзе и других плућних болести.

Стога, како би се спријечиле озбиљне компликације, пацијент са Бектеревом болестом је неопходан за елементарну респираторну гимнастику (дневно, 3-4 пута дневно надува балон) и редовним шетњама на свежем ваздуху.

Комплекс терапијске гимнастике са Бектеревом болестом

Полазна позиција (ИП) - седење на столици

Вежба 1

  • Окрените главу удесно и лево, полуокруг главе и нагните уво до рамена.

Вежба 2

  • Руке на појасу, рамена се спајају, леђа је равна.
  • Брада напред.

Вежба 3

  • Руке се раширију, прсти су стиснути у песницу.
  • Са браду, притисните против врата и повежите сцапулу.

Полазна позиција - лежи на леђима

Вежба 4

  • Подигните главу и растегните браду до стомака.

Вежба 5

  • Руке се простиру дуж тела, ноге се спајају - ослањајући се на пете, на леђа и руке.
  • Подигните карличницу што је више могуће и савијте.

Вежба 6

  • Оклопите главу, ноге заједно, стопала за себе.
  • Подигните тело за 45 степени, мало останите у овом положају и глатко се вратите на почетну позицију.

Вежба 7

  • Подигните исправљене ноге и правите кружне покрете у различитим правцима.

Вежба 8

  • Нагните ноге, подигните руке иза главе.
  • Подигните карлицу, савијте се и глатко потоните.

Полазна позиција лежи на једној страни

Вежба 9

  • Оба колена доносе груди и покушавају да их дођу до чела.
  • Затим исправите ноге и савијте се назад.

Вежба 10

  • Измените наизменично љуљајући праву ногу напред и назад и узлазне равне ноге.

Вежба 11

  • Савијте ногу у колену и изводите кружне покрете у зглобу кука.

Међутим, вреди напоменути да комплекс физичких вежби не може бити самосталан, мора се сагласити са присутним лекаром који ће узети у обзир појединачне особине тока Бектеревове болести и опште стање тела.

Масажа, исхрана и превенција компликација ^

Масажа анкилозни спондилитис, када се користи у комбинацији са физикалном терапијом, добро ублажава бол и мишића замора, јача мишићни систем, нормализује тон и помаже да се очува мотора капацитет пршљенова.

  • Међутим, масажа се показује само изван степена погоршања - требало би да буде лагана и нежна, без ригидних пријема (сјечење, заразење) и да га спроведе квалификовани специјалиста.
  • Укупна трајање масажних процедура не би требало да прелази 25 минута, након терапије третмана (20-25 сесија) пауза је неопходна у року од 3-4 недеље.

Исхрана

Правилна исхрана са Бецхтерев-овом болестом, као и са било којим другим запаљењем хроничног обољења, треба уравнотежити, али не и прекомјерна, како не би довела до гојазности.

Садржај калоријума у ​​исхрани требало би јасно одговарати физиолошким потребама организма и физичким оптерећењима пацијента, с обзиром да прекомерна тежина ствара опасан додатни терет на зглобовима кичме и доњих удова.

  • Мени треба да садржи довољно беланчевине, нарочито рибе и млечне производе са малим мастима, салате од свежег поврћа уз додатак нерафинисане сунцокрета или кукурузног уља, воћа и биљака.
  • Конвенционалну солну салату треба заменити морском солом која садржи многе корисне микрохраначе. Дијететици савјетују умјесто соли да додају у готов производ јела морски кале, који садржи све неопходне за правилно функционисање костију и хрскавих микроелемената.
  • Од исхрана треба искључити акутни, димљена, пржена и слане хране, алкохола и пречишћених намирница, радије здраве домаће хране - интегралног каша, пари и пире поврће и супе.

Лекари кажу да се држите правилну исхрану, време је да почнемо третман и почну да се активно укључе у физикалне терапије, упала у зглобовима ће моћи да успори и да ће бити у стању да води испуњен живот.

Бектерјева патња болести захтева систематичну и сврсисходну физичку обуку: они нису корисни ни за вежбе, већ за посебне. Толико болесна, на пример, категорично је забрањена у данашњем трчању, чак и трчању, било каквом скакању, посебно са одскочног дијела. Нежељено је да учествују на такмичењима. Физичко и ментално преоптерећење, као и хипотермија могу довести до лошег здравља. Али мирно ходање је корисно, на 3 километра, иу времену и на 5. Зими можете лагано ходати на равном терену на скијама.

Препоручује се пливати у базену, реци, мора на температури воде од најмање 22 степена. Да се ​​одмори боље је у областима са сувим и топлим ваздухом (јужна обала Крима, јужно од Украјине, Централне Азије).

Они који углавном раде у истом положају, потребно је промијенити положај тела за око сат времена. Ако особа седи, треба устати и ходати око седам минута, уколико се сједне. Неопходно је покушати током дана изабрати вријеме да стане 2-3 сата на стомаку, исправљајући ноге, на тврдом кревету са низком главом. Они који не могу у потпуности поравнати у овој позицији, требају ставити мали јастук испод стомака.

Изводљиво физичко оптерећење, поштовање начина дана - главни услов дугог очувања радне способности. Али проширење моторног режима требало би да буде постепено. И боље да почнемо са савладавањем предложених комплекса посебних вјежби. Вежбе од првобитне лажне позиције обављају се на тврдој површини (на каучу). Покушајте да опустите мишиће што је више могуће, не задржавајући дах.

Лежи на леђима, испод главе мали јастук

1. И. стр. - руке дуж пртљажника, ноге заједно. Подигните руке, удахните, спустите, издахните. Поновите 3-4 пута.

2. АИ-руке иза главе, ноге заједно. Наизменично савијте ноге, клизите пете уз кауч. Дисање је произвољно. Поновите 8-10 пута.

3. Стабла су руке дуж пртљажника, ноге су савијене на коленима. Подигните инспирацију карлице (слика 1), доњи, издахни. Поновите 4-6 пута.

4. АИ-руке дуж трупа, ноге заједно. Склоните и раздвојите прсте и прсте. Дисање је произвољно. Поновите 16 пута.

5. Ноге и руке су разведене на стране. Издахните, окрените тело удесно, додирните леву руку десне руке, издахните (слика 2), вратите се на и. с.- удисање. Исто у другом правцу. Поновите 4-6 пута.

6. Стабла су руке дуж пртљажника, ноге су савијене на коленима. Подигните руке са стране - удахните, повуците десно колено у груди, помажући рукама - издисати (слика 3). Исто с другом ногом. Поновите 4-6 пута.

7. Стабла су руке дуж пртљажника, ноге су савијене на коленима, стопала ширине рамена. Десно колено додирните леву пето (слика 4). Исто с другом ногом. Дисање је произвољно. Поновите 6-8 пута.

Приликом извођења ових вежби потребно је остварити максимално могуће опуштање мишића. И онда наставите са вјежбама од почетне позиције која лежи на његовој страни.

Лежи на десној страни

8. Десна рука испод образа, остављена дуж пртљажника, десна нога је савијена на колену, лева нога је исправљена. Повуците леву руку изнад себе (слика 5), вратите се на и. издахавање. Поновите 2-4 пута.

9. ИП је исти. Повуците леву руку и леву стопалу напред (слика 6). Флуктују покрете да би променили свој положај. Дисање је произвољно. Поновите 4-5 пута.

10. ИП је исти. Подигните лијеву ногу горе, да се вратите и. издахавање. Поновите 6-8 пута.

Урадите исте вежбе док леже на левој страни.

Овај комплекс треба обављати два пута дневно - ујутру и увече, али не касније од 2 сата пре спавања. После једног или два месеца, можете постепено повећавати број понављања сваке вежбе на 10-12 пута.

Ако пацијент добро оспособи све вежбе и оптерећење је на њему, лекар може да му дозволи да настави са вежбама комплекса бр. 2. Посебно вас упозоравам: могуће је повећати физичко оптерећење само с познавањем лекара!

1. Руке се клечеју, у рукама штапића, леђа је равна, додирује стражњу страну столице, ноге су раздвојене ширине рамена. Досегните, удахните, ставите штап на задњој страни рамена (слика 1), придржавајте се да се вратите и вратите. издахавање. Поновите 3-4 пута.

2. Пункција је иста, помало се креће од задњег дела столице. Удахните, скрените десно, руке држите штапом да бисте се извукли испред грудног издаха (слика 2), вратите се у и. с.- удисање. Исто у другом правцу. Поновите 5-6 пута у сваком смеру.

3. ИП - Четке на рамена, ноге заједно. Циркуларно померање руку у раменским зглобовима 3-4 пута напред и назад. Дисање је произвољно.

Стојећи на све четири

4. Окрените леђа, удахните, спустите, издахните. Поновите 6-8 пута.

5. Подигните леву руку и десну стопалу за инхалацију (слика 3), вратите се на и. издахавање. Поновите 4-6 пута. Исто с другом ногом и руком.

6. Стабла су савијена на лактовима, једна рука лежи на другој, на њима је брада, ноге заједно. Наизменично савијте и раздвојите ноге на коленима (слика 4). Дисање је произвољно. Поновите 4-5 пута са сваком стопалом.

7. АИ је иста. Подигните лијеву ногу (слика 5), враћајући се и. издахавање. Поновите 4-5 пута наизменично са сваком стопалом.

8. Дланови на длану на нивоу грудног коша, ноге заједно. Испружите руке, погледајте преко лијевог рамена на десној пети-у-даху (слика 6), вратите се у. издахавање. Исто у другом правцу. Поновите 4-6 пута.

Лежи на леђима, опусти све мишиће, опусти се 10-15 секунди.

Након два или три месеца, повећајте број понављања сваке вежбе на 8-10 пута.

Пацијенти млађих година, са незнатним ограничењем покретљивости уз дозволу доктора, могу почети да спроводе вјежбе комплекса № 3.

1. Да седнете окренути према стражњем делу столице, руке на леђима, благо савијете, разведене до ширине рамена.

Окрените тело и оставите руку лијевом задаху (слика 1), вратите се у и. п.-издахавање. Исто у другом правцу.

Поновите 4-6 пута у сваком смеру.

2. Да седнете окренути према задњем делу столице, руке на колена. Удахните, савијите удесно, прстима са десне стране до пола издаха, вратите се

улаз и излаз. п.-инхалација. Исто у другом правцу.

Поновите 3-6 пута у сваком смеру.

3. ИВ - као у Вежби 1, груди додирују задњи део столице. Кружно кретање тела десно и лево 4-5 пута. Дисање је произвољно.

4. И.П.-задња додирује задњу страну столице, руке се спуштају, ноге су проширене напред и распоређене. Окрените тело и десну ручицу улево, удахните, савијте се, додирните прстима десне руке лијевог прста (слика 2). Исто у другом правцу. Поновите 5 пута у сваком смеру.

5. Сједити на ивици столице, наслонити се на леђа, ширити ноге на бочне стране, држати руке да држе седиште. Подигните десну ногу горе, вјетрирајте иза вас лијево (Слика 3), вратите се у и. п.-издахавање. Исто с другом ногом. Поновите 4-5 пута.

6. Тврдо место дотиче стражњицу столице, четкицу до рамена, ноге су размакнуте ширине рамена, савијене на коленима. Удахните, савијте се доле, додирните десни лакт лијевог колено-издаха, вратите се у и. п.-инхалација. Исто у другом правцу. Поновите 5 пута сваки.

7. Лумбална кичма дотиче стражњу страну столице, руке су спуштене, ноге су размакнуте ширине рамена. Руке на странама - удахните, затегните помоћу груди правилном колено-изливом, вратите се у и., стр. Такође, повлачење лијевог колена. Поновите 4 пута.

8. Да постанете лијево у страну на столицу, узмите леву руку за леђа, ноге заједно. Премештање са десне стране и стопала (слика 4) (нога напред, рука уназад и обрнуто). Исто, постајући на столици са десне стране. Поновите 4-5 пута.

9. Да постанете пола корака иза столице, рукујте на ширину рамена на леђима, ноге заједно. Инхале, направите издање плућа (слика 5), вратите се у и. с.- удисање. Исто у другом правцу. Поновите 4-6 пута у сваком смеру.

10. АИ је иста. Повлачећи десну ногу, излази 2-3 пута да седне са леве стране. Исто на другој нози. Дисање је произвољно. Поновите 7-8 пута.

11. Да постане корак иза столице, руке на леђима, ширине рамена. Ослањајући се, протерано стреса кућиште. Дисање је произвољно. Поновите 7-9 пута.

12. АИ је иста. Удахните, сједните (натраг равно), издахните, вратите се и. с.- удисање. Поновите 4-5 пута.

13. И. п.-стани на страну столицу, пола корака даље од њега, оставите руку на леђима, размак између рамена. Удахните, нагни на лево, подигните десну руку изнад себе (слика 6), вратите се у и. п.-инхалација. Исто са десно. Поновите 4 пута у сваком смеру.

14. И.П.-стојећи, спуштени руке, наравно рађене ноге. Окрените тело на десно и лево, опуштене руке прате у истом правцу. Дисање је произвољно. Поновите 4-5 пута у сваком смеру.

15. АИ је исти. Удахните, савијте, додирните руке пода - издахните, вратите се у и. п.-инхалација. Поновите 4-5 пута.

16. АИ је иста. Нагиње десно и лево ("пумпа"). Дисање је произвољно. Поновите 4-5 пута у сваком смеру.

17. Шетајући 15-20 секунди у просечном темпу на целој нози, на прстима, на петама; руке до рамена, на стране, иза главе.

Корисно је бацити лоптицу до партнера, бацајући 5-10 пута лопту иза главе; једну руку са рамена, а онда друго; са две руке од груди; са две руке горе од позади. Свако бацање на издахну!

Терапијска физичка обука за Бецхтерев-ову болест

Болести кичме значајно утичу на квалитет живота пацијената, претварајући се у велики социјални и медицински проблем. Анкилозни спондилитис (Бецхтеревова болест) није изузетак. Патологија је названа по руском неуропатологу Владимиру Бектереву, који је описао карактеристичне симптоме у свом научном раду.

Ова патологија је наслеђена и карактеризирана развојем запаљеног процеса у кичми, што доводи до оштећења покретљивости.

Преваленца

Према статистичким подацима СЗО, симптоми Бецхтеревове болести су дефинисани у 1% становника свијета, 0,1-0,2% је потребна пуна терапија. Знаци болести најчешће се појављују након 20 година, подаци о родној зависности су контрадикторни. Било је то да су девојке мање склоне таквим кичменим лезијама, али савремене студије негирају ово мишљење.

Проучавање болести је извршено константно. 1973. године, фактор гена је дешифрован, који се наследи и повећава ризик од развоја Бецхтерев-ове болести. Овај дефект у имунолошком систему у комбинацији са пренесеном инфекцијом поставља заштитне ћелије против сопствених ткива тела.

Принципи терапије анкилозног спондилитиса

Пацијенти често питају: "Може ли Бецхтеревова болест бити излечена?". Нажалост, тренутно нема патогенетске терапије. Све мере су усмјерене на смањење тежине синдрома бола и смањење активности запаљеног процеса. Да бисте то урадили, користите:

  1. дијета;
  2. терапија вежбањем (ЛФК);
  3. лекови (сулфасалазин, метотрексат, нестероидни антиинфламаторни лекови, глукокортикостероиди).

Недавно је активан развој усмерених лекова. Главни задатак таквих лијекова је блокирање имунолошког упала у зглобовима.

Основе исхране

Исхрана са Бектеревом болестом је од велике важности, јер ова патологија утиче на здравље тела као целине. Пацијентима је потребна богата богата богата витамином и микроелементом.

Основа исхране Бектеревове болести треба да буде биљна храна и хладна вода.

Ови производи помажу у смањивању производње ендогених (унутрашњих) простагландина - супстанци које повећавају активност запаљеног процеса. Принципи исхране код ове болести су следећи:

  • Риба или соја храна су главни извор протеина и сервирају се 3-4 пута недељно;
  • месо треба ограничити на 2 пута недељно;
  • дневна употреба млечних производа за елиминацију недостатка калцијума;
  • потпуног одбијања алкохола и пушења.

Међутим, потребно је да узмете у обзир калорију, јер вишак телесне тежине омета нормалну покретљивост и положај кичме. Отклонити вишак калорија помоћи ће активним шетњама на свежем ваздуху. Поред тога, они доприносе стварању витамина Д и нормализацији метаболизма калцијума.

Физичка активност

Дијагноза није контраиндикација за спорт, већ, напротив, треба повећати активност пацијента. Све вежбе за Бецхтерев-ову болест имају за циљ побољшање покретљивости кичме, повећавајући волумен дисања и развијање мреже капилара крви у плућима. Активности које доносе максималну корист:

  • пливање;
  • терапија вежбањем (ЛФК);
  • бициклизам;
  • одбојка.

Ако је пацијент био ангажован у некој другој врсти спорта, онда га не би требало бацати. И не морате радити на високим резултатима, већ да одржите неопходну физичку активност.

Пливање

Овај спорт комбинује рад скоро читавог мишићног апарата без претераних терета на зглобовима. Купање на леђима или маском омогућава вам максималан утицај на тело. Трајање наставе током почетне фазе не би требало да прелази 15-20 минута. Тада трајање може трајати 40 минута. Оптимална множина такве активности је 3 пута недељно.

Терапијска физичка обука (ЛФК)

Терапијска физичка обука са Бецхтерев-овом болестом је могућа и за лечење главне патологије и за смањење ризика од компликација. Обављање дневних вежби може побољшати квалитет живота пацијента. Комплекс моторичке активности бира специјалиста и треба да одговара фази активности болести.

Гимнастика са Бецхтерев-ом болести боље је провести ујутру. Ово ће смањити крутост покрета и тежину болова.

Све вежбе имају за циљ јачање мишића леђа, слободно кретање свих зглобова. Основа терапије вежбања је:

  • физичка активност у води;
  • шетње;
  • здравље;
  • спортске игре;
  • гимнастика.

Ако је потребно, можете одабрати низ вежби за индивидуалне потребе сваког пацијента. Терапеутске вежбе са Бецхтерев-овом болести могу значајно побољшати исхрану мишићног ткива и зглобова, засићујући их кисеоником и корисним микроелементима.

Терапија лековима

Главни задатак лекара са Бектеревом болестом је ублажавање синдрома бола и смањивање активности запаљеног процеса код таквих пацијената. За лечење, неопходно је одабрати групу лекова у којој ће предности превладати због могућих ризика. Основни лекови за лечење болесника са Бектеревом болестом могу се узети у обзир:

У комплексној терапији се користе и нестероидни антиинфламаторни лекови и хормони. Укључивање у схему лијечења сулфасалазина или метотрексата се јавља са неефикасношћу НСАИЛ-а и глукокортикостероида.

Сулфасалазин

Овај лек припада основном лечењу анкилозионог спондилитиса. Ова група лекова се користи за високу активност процеса, неефикасност НСАИЛ-а или глукокортикостероида, њихове изражене нежељене ефекте, неповољне прогностичке знаке болести.

Према подацима из упутстава за употребу, сулфасалазин комбинује моћни антиинфламаторни ефекат у комбинацији са имуносупресијом, што позитивно утиче на активност анкилозионог спондилитиса.

Бројне студије показале су ефикасност сулфасалазина, нарочито код пацијената са малим рецептом на болести и периферном локализацијом процеса. Пацијент треба да буде спреман за дуготрајан третман, што је најмање 6 месеци. Тада је доза лека смањена. Сулфасалазин у терапији одржавања се узима скоро без прекида. Лијек се примјењује под сталним надзором показатеља крви и урина због токсичних ефеката. Посебно негативно на сулфасалазин може реагирати јетре, органе гастроинтестиналног тракта, бубрега и коштане сржи.

Метотрексат

Још један основни лек за Бецхтерев-ову болест је метотрексат. Припрема, према упутствима за употребу, спада у групу антиметаболита са цитостатичком активношћу. У аутоимунским процесима то омогућава смањење синтезе одређених протеинских фракција, чиме се постиже антиинфламаторни ефекат.

Студије о употреби метотрексата код пацијената са анкилозним спондилитисом показале су да је продужено коришћење лека (курс - 3 године) пратило побољшање функционалне активности мишићно-скелетног система, значајан пад маркера упале.

Терапија са овим леком треба изводити у болници. Дозирање метотрексата је изабран од стране хемотерапеута у зависности од индивидуалних карактеристика пацијента. Обавезно је стално праћење индикатора крви и урина. Смањење дозе метотрексата или потпуног укидања хемикалије доводи до њихове нормализације, под условом да се промјене дијагностикују раније. Лек има много нежељених ефеката, тако да лекар мора проценити однос ризика и користи.

Тренутно постоји константан развој нових лекова за патогенетски третман анкилозног спондилитиса. Активно се проучава могућност коришћења генетски модификованих лекова који блокирају аутоимунске инфламаторне процесе.

Сумирајући горе наведено, може се приметити да је Бектеревова болест наслеђена и да утиче на људски артикулатни апарат. Ово ствара ограничење мобилности, што с временом може довести до инвалидитета. У овом тренутку не постоји патогенетска терапија, али све методе од исхране и терапије вежбања до употребе озбиљних стационарних лекова имају за циљ побољшање квалитета живота пацијента.