Фазе и временски распоред опоравка након замене ТБС

Овдје и иза операције за замјену зглоба кука дошло је до санације. Најважнија ствар за пацијента је да буде изузетно пажљива према његовим осећањима и да успешно прође све фазе без допуштања компликација. Није неопходно да се плаши, они се јављају ретко и, по правилу, непоштовањем посебног начина који је именован већ од првог дана након оперативне интервенције. Трајање рехабилитационог лечења је отприлике 3 месеца, од чега пацијент проводи 2-3 недеље у клиници, а остатак времена наставиће студије и пролази кроз добар специјализовани медицински центар или строго код куће дати упутства.

Гдје је боље да се подвргне обнови - код куће или у клиници?

После операције замене зглобног колка, рехабилитација не само у раној фази, већ иу каснијој фази, такође је боља под надзором ортопеда и професионалног инструктора за терапију вежбања. Зашто је то тако важно? У каснијим фазама може прецењују своје способности, почео да даје оптерећење на управља споју више него што је вољан да прихвати у овом тренутку, који је праћен са дислокацијом имплантата, отпуштање и других проблема. Обично се то дешава управо у удаљеном периоду, јер је код куће, када, у позадини значајног побољшања у држави, особа одлучује да већ може ићи даље од ограничења. Уствари, коначна фиксација протезе са структурама костију и мишића још није извршена, а то се не појављује раније него за 3-4 месеца, то је резултат за вас.

Зашто вам је потребан специјалистички надзор? Јер само он је у стању да пренесе пациенту суштину процеса опоравка. Без непотребних упутстава, чак и најистакнутији и информисани пацијент није у могућности да обезбеди рехабилитацију.

Препоручљиво је да остане што дуже под надзором стручњака, који, с обзиром на динамику опоравка и појединачног пацијента ће изабрати оптималну дозвољени ниво физичке активности, извршите подешавања по потреби у правцу њиховог повећања или смањење и прати одговарајући извршење сваке вежбе. Рехабилитолог-инструктор и лекар који ће присуствовати ће осигурати да рехабилитација након замене колчепног колчета иде без компликација, пружајући читав низ обавезних превентивних мјера на време.

Током вежби, нешто ће се сигурно извући, стрепи, боли, али само физиотерапеут који има много таквих пацијената може разумно објаснити разлоге и успоставити самопоуздање.

Где год се пацијент подвргне пост-оперативном плану обавезних интервенција, он мора јасно да се придржава индивидуалног програма рехабилитације након замене зглобног колка. Израђује га искључиво високо квалификовани специјалиста, према утврђеним стандардима ендопростетике, за одређени медицински случај.

Приоритет, време и главне карактеристике фаза

Постоперативне фазе

Начин рада мотораи

Хирурги-ортопедима се саветује да се подвргну фази опоравка терапије у ортопедском одељењу хируршке болнице 3 недеље након операције, а затим приближно истог - у специјализованом центру за рехабилитацију. После тога, ради консолидације добијених резултата, проћи ћемо рехабилитацију у установи типа ресорт-санаторијум, специјализирана за профил лечења и профилактичког третмана мускулоскелетног система.

Физичка рехабилитација у раној фази

Из информација које су дате у табели видите да опоравак након операције за замену зглоба кука није ствар једне седмице, већ у просјеку 3-4 мјесеца. Комплексни пацијенти могу опоравити од шест месеци до годину дана. Па, хајде да размотримо шта је иницијална фаза рехабилитације.

Шта мислите, зашто је рехабилитација у принципу потребна? Зато што ће вам зглоб поставити "нову", а околна ткива ће бити "стара" и вратити их у нормалу може само рехабилитација.

Циљеви и циљеви

Принципи опоравак после операције на кукова у почетном периоду углавном се заснива на коришћењу уравнотеженог кинесотхерапи, нежних статичких вежби, миостимулатинг процедуре физикалне терапије. Поред тога, пацијент добија компетентне лекове, укључујући антибиотску терапију, примену васкуларних лекова, антисептички третман ране. Захваљујући пропорционалној и циљани терапији вежбања, постиже се адекватан третман лековима:

  • стимулација циркулације крви у доњим удовима;
  • елиминација упале, едем, болни синдром;
  • повећање мишићне снаге и обим покрета у проблематичном подручју;
  • корекција статике кичменог одјељења;
  • спречавање постоперативних нежељених реакција (тромбоза, инфекција, итд.) и развој чврстог имунитета против свих могућих последица.

Компресионе манжете су обавезна мера за спречавање тромбозе у првим данима након операције.

Такође, од првог дана, такав уређај се користи за пасивно ширење зглоба. Нанети и за колено и куку.

Овај период осигурава реализацију једног од најважнијих циљева - рано активирање оперисаног пацијента. Доктор-рехабилитолог, инструктор-методолог на терапији вежбања треба да подучава особу свим нормама физичког понашања, поузданом употребом помоћних средстава за кретање; помажу у развијању правог стереотипа ходања и преузимању положаја "сједења", подизања и спуштања степеништа. Такође, њихова дужност је да спрече пацијента од свих врста моторичких активности, које су строго контраиндиковане у овом тренутку.

Физички режим

Од првог дана препоручујемо следеће класе:

  • респираторна дијафрагматичка гимнастика;
  • тренинг здравог удова активним вежбама, као и флексија / продужење зглобног зглоба ендопростетизоване ноге до осећаја лаког замора у мишићима глава;
  • јачање глутеја, феморалних и гастрокнемијих мишића уз помоћ изометријских напрезања одговарајућих зона;
  • подизање карлице Одељења за лактове и стопала здрава доње екстремитете како би се спречило крварење, и некроза коже због компресије због дугог боравка у кревету;
  • са 2-3 дана укључују до 6 пута дневно за 15 минута индивидуализовала пасивна и активна вежба да одржи корак са замењен заједничком (дизање глатких удова, стопала клизање на кревету вуче ноге на њега, савијања колена мање од 90 степени;
  • вежбе за посебне вежбе за водеће и повлачење мишића, као и мишића екстензора бутине (Хула-Хула, Тхомас тест, итд.).

Након отприлике 2 дана, пацијент је дозвољено да седи (сит не више од 15-20 минута), лекар ће преписати више вежбе, изведена у "седи", на пример, да исправи ногу у колену, држећи га у позицију за проширење 5 секунди (10 комплета 5-6 пута дневно). Такође, пацијент почиње да устану од трећег дана, стоје и шетају на штакама, док не преносе тежину тела на проблематичну страну. Трајање шетње је првих 5 минута, али време се полако додаје, а до краја овог периода потребно је ходати три пута дневно око 30 минута.

Посебан правац је рехабилитација радну терапију, где је пацијент научио да безбедно се брину о себи: да устане и оде на спавање, носе чарапе и ципеле, другу одећу, подизање ствари са пода, штаке, итд

Подупирач на нози се додаје веома пажљиво, почев од малих додира стопала са подном површином, постепено повећавајући проценат референтног оптерећења. Пошто сте савладали позицију "стојећи" добро, пацијент под вођством методолога ће научити да вежба:

  • повлачење у бочном и задњем правцу исправљене ноге, држећи се на леђима, столици или шетачу, избегавајући болне осећања;
  • савијање колена повлачењем пете на задњицу, напрезање глутеалног дела;
  • контролисан пренос тежине са једне ноге на другу, са стране на страну итд.

Предострожности

Већ знате колико дуго ће рехабилитација трајати након замене колчепног колка мускулоскелетног система и да је у раним данима скелет костију силе тела превише слаб. Због тога, да би се избегло померање функционалних компоненти ендопротезе (дислокације) или нестабилности у местима везивања вештачких ТБС, стриктно пратите упутства у наставку.

  1. Не прекорачујте амплитуду флексије бедра већа од 90 степени, посебно са унутрашњом ротацијом и смањењем.
  2. Не пружајте пуну аксијално оптерећење протетичном сегменту. Опасно је опустити имплант.
  3. Немојте седети на столицама, софама, креветима са ниским површинама. Одговарајући намештај треба да буде довољно висок.
  4. Избегавајте снажне и присилне покрете у зглобу, како у време самопослуживања, тако и током ресторативне физиотерапије. Заборавите положај "ногу за стопало", ово представља категоричку забрану најмање 4 месеца!
  5. У одељењима чији је циљ обнављање зглоба кука након операције да би је потпуно заменили, пажљиво проверите да ли се ноге не приближавају и не пресецају.
  6. Немојте узимати лекове који имају аналгетички ефекат, непосредно пре вежбања или током вежбања. Они снажно потискују сензацију болова, због чега се губи контрола над сопственим сензацијама током физичког напора, што може знатно штетити оперирану ногу.
  7. Немојте лежати на проблемској страни било током спавања или у вријеме уобичајеног одмора. Одржите се на здравој страни, користећи јастук или мали јастук, стављајући их између два удова. Они ће бити заштићени од изненадног неуспјешног кретања, што може нарушити конгруенцију артикуларних елемената ендопротезе. Спавање је пожељно први пут на полеђини, а исто тако не заборавите да поставите појас за разграничење између ногу.

Ролер између ногу је обавезан захтев месец дана након операције. Приликом преласка ногу повећава се ризик од дислокације имплантата.

Колико ће трајати рехабилитација раног циклуса након замене зглоба кука, одлучује само лекар на индивидуалној основи. Ако се сви циљеви и циљеви постигну у потпуности, благостање задовољава рокове, опоравак напредује у складу са планом, онда се пацијент пребаци у следећу фазу - најдужи и не мање одговоран.

Под углом од мање од 90 степени у зглобу колка, овај ризик је такође висок.

Систем каснијег опоравка

Требало је око 3 недеље од дана замене зглобног зглоба, рехабилитација постаје разноврснија, дуже по времену и интензитету. Специјалиста додаје утврђеном физикалну третман, односно елецтромиостимулатион и ултразвук, још третмани за кожу-мишићног микроциркулације и оптимизацију процеса остеорепаратион:

  • медицинска електрофореза калцијума, евентуално бисцхофит;
  • инфрацрвена ласерска терапија;
  • балнеолошки третман;
  • акупунктура;
  • парафинотерапија и апликација озокерита;
  • масажа лумбосакралне кичме и здравих ногу.

Не постоји ништа боље од базена за обнову, али немојте заборавити да прије тога морате лијечити шавове!

Вежбе за физиотерапију се састоје углавном од динамичких вежби, тренинга отпорности и тренинга тежине. Пацијент из посматрања методолог обавља разноврсну ЛФК комплекс на специјалним симулаторима, као и са употребом спортских уређаја, нпр, гумене траке, светло тежине, степ платформ блок граната.

Рад на суспензијама је одличан начин да додирнете најдубље мишиће.

Главни циљеви касног периода

Основни циљеви у овој фази су физички развој доњег удова све док се у њој не репродукује потпуна функционалност, рад на хода и држању, побољшање центра лигаментних мишића. Основа за спровођење задатака је поново кинезитерапија. Физиотерапија се не отказује, након замене зглобова у рехабилитацији, он му није дат значајно место. Дакле, сада су све мере третмана и опоравка усмерене на:

  • максимално могуће ширење функција подршке мотора удова, постизање апсолутне стабилности ТБС и пуног обима кретања;
  • регулација норме мишићног тона, повећана издржљивост мишића;
  • симетрична симетрична подршка-кинематички рад обје ноге;
  • корекција адаптивних навика током кретања, које је пацијент морао да прати пре и после операције због отказа мотора и страха од болова.

Као и раније, инструктор за рехабилитацију ради са одељењем како би га прилагодио новом начину живота, развијању одрживих манири које ће користити у самоуслужењу, док ће радити домаћи задатак, али и ван куће.

Нордијско ходање је добро за његову сигурност.

Важно је схватити да се ефекат неће десити одмах и сам по себи након веома сложене операције на мишићно-скелетном апарату. Начин на који ће се рехабилитација одвијати након замене зглобног зглоба значајно ће утицати на адекватност типа, фреквенције, интензитета и трајања дневног физичког оптерећења датог у зглоб. Ефикасност и приступ услова опоравка зависи од усклађености пацијента са медицинским упутствима, превазилажења сопствене лењости, слабости и страха.

Пажљиво молим! Важно је разумети да ТБС замењује вештачки орган. Да, то је аналогно тело које се поклапа са конфигурацијским и функционалним параметрима анатомске и физиолошке јединице, али у сваком случају то није биолошки изворни елемент. На "нови" део мишићно-коштаног система је постала нераскидива веза у јединственом ланцу локомоције, складно координиран са свим анатомским структурама, што је прилично компликован процес, потребно је време и терапијски надлежни, сврсисходно утицај на ортопедско помагало.

Вјежбе каснијег периода равнотеже су погодне за оне који желе максимално искористити предвиђени третман.

Планинарење је сада повећано у трајању од 60 минута, у фреквенцији - до 4 пута дневно. После 1.5-2 месеци, можда мало раније или касније, лекар који посматра ће укинути употребу штака, дозвољавајући му да користи док шетате с трском. Стабло се користи све док се не потврди потпуно рестаурација управљачког одељења. Уобичајено је поништено и дозвољено је да ради без подршке између 13 и 17 недеља.

Основни комплекс терапије касне вежбе

Број понављања једне врсте вјежбе је 6-10 пута, циклус комплекса 2-3 пута дневно.

  1. Повратак ТБС-а са отпором у положају "лежи на леђима" и "стоји" помоћу специјалног гуменог снопа или еластичног конопа конопа.

Не жури, уради то врло споро.

Што је горе, нога клизи преко површине, веће је оптерећење на хамстрингс-у.

Мало је вероватно да ће доћи до задњице, али морате се трудити за ово.

Ово није баш један мост, већ је подизање карлице.

Ова вежба је лакша од "бицикла", изводите је и за здраву и оперативну ногу.

Пре него што примените технике гимнастике, консултујте лекара како бисте били сигурни да са вашим медицинским проблемом ниједна од вежби није контраиндикација.

Рехабилитација након потпуне замјене са ендопротезом кука на овим терминима такође укључује обуку бицикла и аквагимнастику. Поред тога, пацијент ће бити веома користан за пливање у стилу базена "крол на грудима". Али не заборавите на постепени прелазак на нове врсте техника физичке обуке и разумно повећање темпа, снаге и времена ресторативних активности. Под условима од 3, 6 и 12 месеци, неопходно је извршити обавезан дијагностички преглед у клиници.

Савет! Ако идеш далеко до базена, зима је напољу и не ходаш пуно, бицикл заузима пуно простора, а онда купи корак симулатор. Ово је невероватно ефикасна шкољка за обуку доњих удова.

И последња тачка која интересује многе људе који су прошли ТДС ендопростетику, али шта су они срамоти тражити од специјалисте: када је дозвољен интимни живот? Укључе у сексу не може бити све док неприродну заједничких браве сигурно у коштане структуре и фундаментално не постану везани за мишића и лигамената - главна "полуга", што доводи до функционалне државе протезе. И то је могуће, као што смо већ већ нагласили, после 90-120 дана након протезе са успјешном рестаурацијом.

Додајте коментар Откажи одговор

Виктор Николаевич:

31.05.2013 у 1:02 ам дп

Здраво. Године 65 година. Операција за потпуну замјену десног ТБС обављена је 15.3.2013. Пар је цементна, полиетилен-керамика. Рехабилитација код куће. У 30.05, идем по кући на једној комади или без њега, на улици штапићу или штапићу, више због сигурности, јер Леви спој такође је проблематичан. 15.05 контролна фотографија оба зглоба која стоје на равни пројекцији, права норма, лева кокаартхроза 3-4 ст. За септембар, планира се замена лијеве ТБЕ. У десном делу нема бола, понекад се осећају топлина у околним ткивима, која мало исцртавају. Реците ми, молим вас, могуће је у овој фази да напусте употребу јастука клинастим између бутина, нарочито током сна, или после ког периода је дозвољена, са становишта ризика од искључења заједничког сублуксација? Када је рок након операције дозвољен да нагиње тело напред до стопа рукама на поду? Хвала унапред за одговор. У вези с тобом, Виктор Николајевич.

Артусмед - консултант:

31.05.2013 у 9:31 ам дп

Виктор Николајевич, хвала на питању. Не могу да изговарам препоруке у вези са вашим случајем, јер не разумем како сте као пацијент. Али ја могу говорити о општим принципима опоравка и сигурности. Користите јастук 4-6 недеља након операције. Неко одбија много раније. Прошли сте 10 недеља... Нагињали на под, док се не заустави рукама - нема таквог ограничења, главна ствар је да задржите тачан угао у ТБС -у најмање 90 степени.

Ангела:

21.01.2013 у 16:47

Здраво, Имам ендопростетику зглоба кука. Након операције, прошла је година, осећам тешкоће приликом ходања. Да ли се то догоди?

Артусмед - консултант:

29.1.2013 у 18:30

Највероватније не, већ годину дана све би требало да прође дуго.

сергеи:

01.12.2013 в 14:59

Здраво, моја мајка је на реабилитатсионном переоде након замене зглоба од 5 месеци. После шетње оперирана нога остаје и прсти расте глуп. Узи ни један од њих није показао. Локални лекари не саветују ништа. Да ли се то догоди с временом?

Артусмед - консултант:

17.1.2013 у 20:30

Не знамо, па се о овим проблемима не расправља, посјетите доктора.

Ирина:

01/09/2017 в 6:45 дн

Здраво, Читао сам ваш чланак и имам питање. Може ли опоравак послије операције ићи брже од 3-4 мјесеца? Можда постоје неки који могу убрзати процес?

Артусмед - консултант:

01.09.2013 в 11:48 дп

Шта мислите под "рестаурацијом"? За некога је то прилика да шетате уз подршку, за некога прилика да ходају без подршке, а некоме прилику да оде на посао или да се бави спортом. Молимо наведите своје питање.

Ильа Андреев:

30.08.2017 в 8:03 дп

Здраво, опоравио сам се после операције да заменим зглоб кука. Физичке вјежбе су помогле да се успостави способност кретања без помоћи неког другог. У тој фази препоручено ми је да се често примењујем нордијско ходање са штапићима. У чланку се наводи да је боље дати 40 до 60 минута вјежбе дневно, али након 20 минута може доћи до непријатног бола. Иако сам ово питање поставио лекарима, рекли су да је само потребно смањити време тренинга на 15-25 минута и неће бити лошег ефекта и то неће утицати на опоравак тијела. Али, бојим се да не може утицати на потпуни опоравак и може се повући још неколико мјесеци или оставити недостатке. Према плану, након 2 месеца, морат ћу се померити без трске, али не осјећам да је потпуно спремна. Шта вреди радити у овој ситуацији? Замените трска и почните са враћањем или чекајте на резултат?

Артусмед - консултант:

31.08.2017. У 8:29

Хвала на питању, Илиа!

Морате схватити да су сва оптерећења и, сходно томе, одговор тела према њима индивидуални. У чланку није написано да даје 60 минута дневне вежбе. Ово више није рехабилитација већ пуноправни спорт. "До 60 минута..." можете ходати. Осим физичке активности, потребно је добро одмарати. Ако сте данас ходали један сат (ово је пуно), онда сутра или сутра после сутра можете мирно одморити и овај одмор ће такође бити део процеса рестаурације.

Поводом технике пјешачења, дужине палица итд. веома је тешко давати савјете на даљину, морате видети. Према томе, наставите у истом духу, али смањите оптерећење мало и покушајте да се одморите, али не постављај записе. Све најбоље!

24.08.2017 у 7:00

Прочитао сам чланак о замени зглобног колка, и постављено је сљедеће питање. Моја мајка, рецимо, хипертензивна са искуством, али са проблемима у ногама, не може практично ходати. Као што је објаснио хирург, једини излаз у овој ситуацији је замена ТБС-а. Како боље у овој ситуацији, на који други лекар да се пријављује за стабилизацију стања, и да ли је постојала шанса да се ова витална операција изведе за њу? Која је вероватноћа постоперативних компликација? Старост није тако стара, само 58 година, и о времену опоравка. Да ли је логично извршити све физиотерапеутске процедуре у клиници?

Артусмед - консултант:

24.08.2017. У 16:06

Алла, нема пацијената здравих као космонаути. Сви увек имају неке компликације, али хипертензија није директна контраиндикација. Позовите нас, рећи ћемо вам више о томе.

Кирсанов:

6/26/2017 у 9:12 ам

Здраво, Реците ми молим вас да ли можете да користите апликатор Кузнетсова (боли доњи део леђа) након операције да замените зглоб кука пре месец и по дана. То не утиче на тело.

Владислав:

16.06.2017 у 9:50

Добар дан
Опростите, бринем због овог питања: који је период опоравка након напада на ТБС

Колико дуго траје рехабилитација после замене кука?

Зглобни зглоб је најмоћнији зглоб, делује као веза између доњих удова и људског тела. Захваљујући њему могуће је кретати се, стати на ноге.

Она се односи на најважнији и велики зглоб у телу, стога сваки патолошки процес у њему или оштећење може изазвати непоправљиву штету по здравље. Дакле, преломи кука, занемарене форме артрозе захтевају хитну хируршку интервенцију и често доводе до постављања ендопротезе.

Узроци патолошких процеса могу бити веома различити. Важну улогу игра генетска предиспозиција, начин живота особе. Највећи ризик је код пацијената са претходно погођеном артергијом карлице. Сви деформисани процеси, чак и у једној мери, доводе до уништења везног ткива зглоба.

У десном делу слике можете видјети последњу фазу уништења лијевог колка. Прави је такође у жалосном стању, артикализациони јаз је практично одсутан.

Према статистичким подацима, највећи проценат пацијената који су прошли ендопростетику били су људи са претходно откривеном артрозо у запостављеном облику. Препознавање манифестације болести могуће је путем такве клиничке слике:

Чак иу раним фазама болести има сјајне симптоме, тако да није тешко сумњати у његово присуство. Да бисте потврдили или оповргли патологију, потребно је да се региструјете код ортопеда и подвргнете рентгенском прегледу, можете заменити иновативну дијагнозу - МР.

У неким случајевима, МР се користи за дијагнозу, иако чешће је то само рендген.

Даље стручне студије резултирају и постављају лечење, по правилу, терапија обухвата сложени пријем препарата, под условом почетне фазе болести.

Ово је врло чудна тактика понашања лекара у савременој медицини. Постоји научна чињеница да се хрскавично ткиво не враћа, погледајте у овом делу феморалног зглоба и размишљате како масти, процедуре, масаже могу повратити такво уништење? Која је употреба прописивања свих ових процедура уз узимање лекова?

Током прогресије болести, непостојање терапеутског ефекта конзервативног третмана без ендопростетике (замена) зглобног колка је неопходно. Затим ће следити постоперативни период, санаторије за рехабилитацију и рехабилитацију код куће.

Ево још једног поређења: лијево је здраво зглобна површина, с десне стране, захваћена некрозом.

Тренутно, ортопедска хирургија је искоришћена индустрија. Многи пацијенти преферирају инсталацију протезе, умјесто година болних мука и бескорисних лијекова. Често се не примјењује тотална операција гдје се замјењује глава стегненице, главна усна и заједничка капсула.

Креирање дизајна које имитира матични зглоб није тако тешко, захваљујући иновативним технологијама, живот са ендопротезом се не разликује од уобичајених, можете вежбати, бити активни. После тога, особа се навикне на нови дизајн, сензација страног објекта у потпуности нестаје, пацијент може наставити уобичајени начин живота.

Ово ће изгледати као ваш имплант, то ће бити ново и модерно, јер се може заменити. Али мишићи и везови који га окружују не могу се заменити и они ће остати с вама заувек, али они се могу ојачати, а за то је потребна рехабилитација.

Важно је запамтити да ортопедска операција не може увек решити проблем. Постоји ризик од компликација, инфекције, и током операције и након ње. Минимизирање таквих ризика помогло би се за рехабилитацију - саставни део успјешног опоравка.

Ипак, у више од 95% случајева протетика је успешна и омогућава потпуно елиминисање дисфункције. Више детаља вреди читања, читања критике, раније пацијенткиња и прегледање извјештаја у видео формату.

Колико дуго траје рехабилитација?

Најглобљи проблем пацијената је незнање. У 95% случајева, пацијенти почињу да буду заинтересовани за рехабилитацију након инсталације протетске конструкције. Често се интересовање за опоравак јавља за неколико месеци, када је већ изгубљено.

Направили су операцију, али свеједно боли? Ово је апсолутно нормално ако програм опоравка није завршен.

Сви пацијенти након ортопедске интервенције су превише заплашени да се померају, чак и мањи покрети или промена локације тела их ужасавају. Овакав страх се једноставно аргументује - раније су чули изрази "дислокација", "фрактура". Од психолошког фактора, ово понашање је природно, јер у телу постоји страни предмет, чији задатак је да издржи оптерећење целокупне телесне тежине.

Замена домаћег зглоба са вештачким зглобом не може решити проблеме пацијента за 100%. Пацијенти не разумеју да је немогуће потпуно доћи до опоравка уз помоћ једне операције и касније неактивности. На велико жаљење, такође, многи хирурзи не примећују период рехабилитације као важан тренутак, обично их препоручују да шетају мало више.

Ако сте себи поставили циљ да се отарасите синдрома непријатног бола, онда се можда неће захтевати медицинске мере везане за терапију вежбањем, с обзиром да је такав проблем решен самом операцијом. Али, ако желите да искористите све могућности артхропластије, минимизирате ризик од компликација, искључите хромост и не разликујте се у моторним активностима од других, рехабилитација је изузетно неопходан, важан елемент овог животног циклуса.

Људи су заинтересовани за све на реду на тему замене зглоба, изузев правила рехабилитације и тужан је.

Овакве планске медицинске активности нису усмерене само на физички опоравак - стимулисање мишићног тона, повећање функционалности удова, већ и психолошка помоћ, што омогућава пацијенту да се брзо врати на уобичајени начин живота.

Основни принципи мера медицинске рехабилитације:

  • рани почетак рестаурацијских активности;
  • развој индивидуалног програма од стране специјалисте;
  • постепено коришћење физичке активности;
  • сталан надзор лекара, континуитет дјеловања;
  • интегрисани приступ, примена разних тактичких и типова вежбања.

Рехабилитација је, с друге стране, подијељена на три периода - рани опоравак, касније и удаљени, а просјечно вријеме трајања је од шест мјесеци до године. Сваки јаз пружа сопствени сет физичких активности.

Враћање у касну фазу

Први кораци за опоравак треба започети већ у клиничкој болници, која траје неколико седмица за боравак. Након пражњења, опоравак се наставља код куће, потребно је редовно одржавати гимнастику и пратити све рецепте лекара. Такође можете користити услуге рехабилитационих центара, што се сматра одговарајућим. Стални мониторинг од стране специјалиста ће убрзати процес и дати више терапеутске резултате.

Важна тачка је трајање - континуирана примјена процедура вежбалне терапије, која ће вратити мишићни тон и консолидовати резултате операције.

Одбијање мера рехабилитације прети озбиљним компликацијама. Најлакше - развој хромости, у другим случајевима - дислокација врату кука, измјештање протезе, неуритиса, ослабљене мускулатуре.

Већина пацијената је сигурна да је упућивање на специјалисте који развијају сложене мере за опоравак после ортопедске операције бесмислено. Нажалост, многи хирурзи нису заинтересовани да објасне важност рехабилитације пацијенту. Као посљедица тога, адаптација на нови зглоб је значајно тежа, уз то повећан ризик ревизије хирургије (поновљена интервенција).

Обучени мишићи око зглобова помажу да се држе у неком врсту "корзета". А када су мишићи слаби, може доћи до дислокације као на слици.

Нормализујте своје стање након инсталације имплантата. Повратак на уобичајени начин живота помоћи ће квалификованим љекарима у области рехабилитације и физиотерапије.

Фазе периода опоравка

Сваки период рехабилитације је саставни део успјешног опоравка пацијента. Све фазе имају своје карактеристике, неопходно је разумети трајање сваке од њих, прихватљиво оптерећење. Због тога је толико важно почети припреме пре операције, а након тога не размишљати.

Фаза раног опоравка

Период почиње чим пацијент напусти анестезију и траје у просеку неколико недеља. За адекватан пролаз неопходно је придржавати се неких правила, тако:

  • прва два или три дана морају бити спавају и лежати искључиво на леђима;
  • преокренути уз помоћ медицинског особља и само на здравој страни;
  • Неопходно је искључити оштре кретање површине кука, све окретања и окретања су што спорије;
  • контраиндиковано је да савијере нога више од 90 степени;
  • у лежећој позицији или седећи између бутина је постављен ваљак или посебан јастук, забрањено је укрштање удова;
  • дневно 5-8 пута дневно потребно је обавити пасивне вежбе.

Приказано је како користити ваљак између ногу када се положај тела промени.

Пажљиво пратите угао зглоба кука током кретања.

Сваки период има своју сврху и циљеве, најраније се претпоставља следеће:

  • Да се ​​искључи развој тромбозе поља деловања побољшањем циркулације крви;
  • сазнајте основе правилног седења и подизања са кревета;
  • користити превентивне мере за спречавање компликација;
  • убрзати процесе регенерације радне зоне;
  • смањити појаву едема и болног синдрома.

Такође у овој фази, пацијенту се изучава како хода степеницама. Ово је када нога не боли, не видимо колико корака свакодневно превазиђемо, али када се операција заврши, почињете да схватате да су свуда.

Касна фаза

Касна фаза почиње неколико седмица након уношења протезе и може трајати до 12-16 недеља. У зависности од старости и општег стања пацијента, трајање може варирати.

Основна сврха примене мера рехабилитације за ову фазу је следећа:

  • ојачати мишиће кука, повећати мишићни тон;
  • обнављање моторичке активности, функционалност у зглобовима.

Уместо платформе, можете користити конвенционалне кораке.

Можете користити циклус бицикла, његову главну разлику у одсуству ударних оптерећења.

Алтернатива вожњи бицикл је корак симулатор, исти ефекат.

По правилу, са редовним и правилним тренинзима пацијент може већ сједити и ходати на незнатно далекој удаљености с нагласком на штаке или трску.

Дугорочни период

Опоравак у удаљеној фази почиње трећег месеца и траје до шест, у неким случајевима до дванаест. Када се рехабилитација заврши, функционисање кука се у потпуности обнавља у одређеном временском периоду, стање мишићног тона је побољшано, ризик од компликација се минимизира.

Чак и ако је базен од куће далеко, расте барем једном недељно да би га посјетио, а сат активно ради у води.

Постепено, пацијент се прилагођава на озбиљније физичке напоре, пасивни спорт - базен, ходање, скијање, али трчање, а не планинске - дозвољене су. Уколико не постоје контраиндикације, онда можете ући сложеније, на пример, спортско шетње на дугим релацијама.

Вежбе после замене колка

Тренутно, за рехабилитацију у специјализованом центру није проблем. Постоји прилично велики број санаторија и рехабилитационих клиника који пацијенту пружају пуну могућност опоравка након протетике. Ипак, морате знати да нису сви сетови вежби исти и да се уклапају у било који пацијент. Сваки елемент физичке активности, као и његова разноврсност, мора бити одабран узимајући у обзир индивидуалне карактеристике тела, опште стање човека. Важно је узети у обзир узраст човека, на пример, млади организам се опоравља брже, веће физичке вежбе су прихватљиве.

Најпопуларније су иностране клинике - Чешка, Пољска и Немачка. Интерес пацијената у иностраним центрима првенствено је због присуства искусног особља и потребне количине специјализоване опреме. Рестаурација у иностранству одвија се у складу са различитим принципима: схема терапије је индивидуално развијена, трајање курса је изабрано и врши се сталан надзор од стране лекара који се присјећа. Рехабилитација у таквим земљама се сматра интегралним делом успешног третмана, тако да јој се даје посебно место и улога у медицини.

Живот пацијента након ове врсте ортопедске интервенције је нешто другачији. Неопходно је бити опрезнији, пажљиво пратити своје здравље, посебно у првој години након инсталације имплантата. Важна ствар је увод у нормалан начин живота специјалног тренинга, физичке вежбе.

Одвојена пажња заслужује бригу за шавом након операције. За ово, постоји одређени алгоритам који можете да проверите код свог доктора.

Такође је неопходно пратити препоруке других доктора. Дакле, први пут је забрањено седети на једној позицији више од 15 минута. Пацијенти, за које најудобнији положај - сједећи прстима, по први пут заборавити на то, ова ситуација је најопаснија за људе након протетичног ТБС-а. Неопходно је искључити оштре обртаје, сви покрети се одвијају глатко, уз постепено повећање оптерећења.

За пацијента који је прошао артропластију на карличном зглобу, важно је да буде стално у покрету, чак иако је само најмањи и пасиван. Ово је једини начин за јачање мишића и повећање мишићног тона.

Физичке вежбе, гимнастика, спортска терапија или терапија за вежбање су изабрани за сваког пацијента појединачно, зависно од старости и укупног благостања. Ипак, постоји стандардни програм који се препоручује за примену од првих дана након замене зглоба. Више детаља је описано у наставку:

  • Лежи на леђима, морате проширити ноге и лагано померити ногу горе / доле. Сваки раст и пад требају бити спори и тачни. У почетку, таква гимнастика је потребна сваке пола сата неколико минута.

Са овом вежбом, можете започети своје буђење свако јутро.

  • Следећа вјежба се такође привлачи на стопало, али је већ повезана са његовом ротацијом. Прво у смеру казаљке на сату, онда, против. Изводи се што је више могуће, пожељно не мање од 1 часа на сат. Ако је могуће, ротација се врши у положају седења.

    Ова вежба је слична претходној.

  • По завршетку рада на нози, пацијент треба да пређе на обуку мишићног система доњег краја. За почетак, у року од неколико минута пацијент пресеца четвороструки мишић бутине, који заузима бочни и предњи део. Вежба се одвија на овај начин: мишић је максимално оптерећење (оштар бол би требало да буде одсутан), а након 5-10 секунди се опушта. Број пута 5-15, не мање од 3-5 понављања дневно.
  • Обавезно у спортском режиму је уведено савијање и продужавање колена. Манипулација се врши у стању склоности, преклапање у коленском зглобу није више од 90 степени, са преклопом стопала која додирује кревет. Требају вам две или три понављања, свака са 10-15 вежбања.

    Лагано повуците стопало преко површине.

    У почетку се дама гимнастике може дати тешко, при развоју болова потребно је сачекати. Ако је немогуће извршити вјежбе првог или другог дана након операције, њима се може одлагати за 3-4 дана.

    • Глутеус цонтрацтион - Пуњење, које свакодневно обавља свакодневно, јача мишићаву куку. У почетку, стање напона траје не више од 5 секунди, онда се продужава на 10-15.

    Ако је тешко изоловати задњицу у изолацији, покушајте мало подићи карличић, онда ће се задњица аутоматски претворити у рад.

  • Обавезна вјежба - отмица кука. Пацијент преузима позицију полагања и полако повлачи ногу на страну. Почните вежбу са здравом ногом, а затим пређите на управљач. У просјеку се 10-15 проводника проводи са двије реплике.

    Имајте на уму да је нога смештена на дну савијена на колену, тако да је вежбање погодније.

  • Ова манипулација може ефикасно вратити мишићни тон и убрзати опоравак. Је у Подизање равне ноге. Неопходно је да се удобно усправи на кревету, а затим напне мишиће тела и полако подигнете ногу према горе, за 2-3 цм. Држите пар секунди, а затим полако спустите. У почетку вам је потребно најмање 10 реплика, а затим, ако је могуће, повећајте.

    Пробајте фиксирање ноге добро 2-3 секунде у горњем положају.

  • Физичка активност пацијента треба да буде у свим фазама рехабилитације, без обзира на брзину опоравка. У првој години се препоручује редовно вежбање пасивних спортова и стално стимулисање новог зглоба.
  • Одредити тачну прогнозу чак и након што је квалитетна рехабилитација прилично тешка. По правилу, домаће клинике након седмице напишу пацијента кући, пошто је функција независног покрета практично рестаурирана.

    Међутим, то не елиминише потребу за јачањем лечења - да посете теретану, терапију и друге медицинске процедуре. Даља рехабилитација је потребна за пацијенте са хроничном патологијом и другим проблемима:

    • запостављено стање зглобова за ортопедску хирургију;
    • повећана мишићна слабост, претходно недостатак физичке активности.

    Мало људи разуме, али је веома важно обавити операцију на време, а већина покушава да га одложи. Дакле, што дуже си хроман пре операције, теже ће бити да се опоравите од тога.

    Пацијент треба да запамти да без обзира колико је тежак и дуготрајан период опоравка, то ће нужно дати позитивне резултате. Наравно, огромну улогу играју стручњаци укључени у рехабилитацију, као и сам болесник и његово марљиво испуњење свих прописа лекара.

    За старије људе и младе људе који су прошли операцију, важан је координирани рад протезе и мишићног система који ће избјегавати компликације. Стога, физ. вежбе треба да донесу следеће резултате:

    • потпуно функционисање протезе, искључивање храма;
    • капацитет мишићно-скелетног система, враћање у уобичајена оптерећења;
    • отклањање синдрома бола, обнављање психоемотионалног стања особе.

    Чак и након очигледног побољшања, изузетно се не препоручује зауставити период опоравка, медицинске процедуре, гимнастику. Само њихова редовна примјена је кључ успјешног лијечења и будућег здравља.

    У закључку можемо рећи следеће: рехабилитацију, свака од стадијума мора бити праћена пажљивим надзором лекара. Само специјалиста треба да одреди могуће оптерећење, отказивање, увођење вјежбе.

    Након одбијања од рехабилитолога, особа ризикује да постане непоправљива штета. Лекари категорично забрањују пацијентима да се самостално ангажују на симулаторима, додају се оптерећења и трајање њиховог спровођења. Такве неконтролисане мере повећавају ризик од оштећења протезе и потребе за поновним хируршким интервенцијама.

    Строго испуњење докторских састанака, одбијање самотретања, омогућиће заједници да раде у потпуности, а ви, осећате се као здрава и срећна особа.

    Рехабилитација након артропластике кукова омогућава обнову покретљивости опериране ноге, враћање мишића и значајно побољшање добробити пацијента. Процес је подељен на 3 периоде, почиње у болници и завршава се код куће. Постизање успјеха помоћиће се прецизно придржавању рецепта лијечника, истрајности и континуитета комплекса.

    Која је суштина процедура рехабилитације?

    Замена зглобног колка је компликована операција која захтева већу вјештину од хирурга. Али сам пацијент је одговоран за успех, на који он овиси, колико брзо може да се врати у нормалан живот. У постоперативном периоду задаци лекара и пацијента који долазе су:

    • убрзање процеса зарастања;
    • спречавање унутрашњег и спољашњег едема;
    • спречити деформацију здравих зглобова;
    • нормализација формирања синовијалне течности;
    • враћање мишића;
    • вратити нормалну моторичку активност.

    Процес рехабилитације је подијељен у фазе. Први траје 4 недеље и помаже пацијенту да започне постепени повратак у нормалан живот. У овом тренутку, морате пажљиво да дозовите оптерећење зглобова, не дозвољавајући пренапон. Пацијент мора научити да живи са ендопростезом, без икаквог константног неугодја.

    Нежна исхрана и умерено вежбање су неопходни са постепеним повећањем интензитета тренинга. Цео процес је под надзором лекара.

    Месец дана након операције, пацијент треба постепено повећавати оптерећење мишића и зглобова. Касна рехабилитација подразумијева стално праћење доктора, али се све процедуре одвијају код куће. Пацијент научи ходати на штакама, пењати се и спуштати степеницама.

    Рестаурација мишићног тона и јачање зглоба помаже на вежбању. Често пацијенти питају колико дуго траје рехабилитација. Тешко је дати недвосмислен одговор, тачно вријеме зависи од индивидуалних способности организма. Обично касни период опоравка траје 3-4 месеца.

    Завршна фаза траје не мање од шест месеци, понекад се продужава период рехабилитације. У то време, пацијент припрема за интензивније радне оптерећења и учење да адекватно доживљава нови зглоб. Пацијент мора да се креће више, физички терет се повећава. Терапијској гимнастици додата је масажа која повећава тонус мишића.

    Приказана је интензивна физиотерапија:

    • муљ и парафинска облога;
    • ласерска терапија;
    • балнеотерапија.

    Током овог периода препоручује се санаторијумско-бањско лечење, али при избору правца потребно је узети у обзир и друге хроничне болести. На пример, терапија блатом може бити контраиндикована код различитих патологија срца.

    Након завршетка опоравка, пацијент не сме ограничити физичку активност.

    Гимнастика и дневне шетње ће помоћи одржавању тона и зглобова мишића, спречавајући могуће релапсе.

    Рани период опоравка

    Први дан након операције је тешко време, на којем зависи брзина зарастања рана. Ако је операција нормална, пацијент ставља у болницу. Пацијент треба да буде што је могуће нежан. Почетни период опоравка захтева стално праћење од стране лекара који присуствује. Експерт објашњава како правилно да седи, објашњава правила окретања током спавања, те учи да се не плашите независних покрета.

    У првим данима након ендопростетике, потребно је да спавате само на леђима. Пребаците са стране пацијента који је дозвољен након 3 дана, док је лежи на страни са којим се управља, што је немогуће. Сједење треба радити с великом пажњом, осигуравајући да се повређени зглоб не савија под углом који је превелик. Максимални дозвољени ниво је 90 степени.

    • скуаттинг;
    • да клече;
    • бацити ногу иза ноге.

    Пацијент мора контролисати своје покрете без предузимања превеликих корака и избегавања оштрих напада.

    Током спавања и одмора, не можете прелазити ноге или их савити у крилу. Опуштени мишићи помоћи ће посебном јастуку између ногу. Благо подиже кукове и омогућава вам да поправите зглоб у жељеној позицији. Са ваљком, пацијент се може претворити, успоставити се на здравој страни или абдомену. У раним данима може се осетити нелагодност, али убрзо пацијент постаје навикнут и почиње да се осећа много боље.

    У првим постоперативним данима, морате пажљиво кренути, али лекари такође упозоравају на потпуну непокретност. За неколико дана можете започети нежне вежбе. Они спречавају унутрашњи и спољашњи едем, нормализују проток крви, пружају рану обнову покретљивости зглобова. Комплекс је израђен од стране лекара, вежбе треба обављати свакодневно. Програм укључује следећа кретања:

    • мешање прстију, кружни покрети стопала;
    • флексија стопала у пределу зглобова напред и назад;
    • Кружно кретање се зауставља у смјеру казаљке на сату и смјеру казаљке на сату;
    • наизменична напетост и опуштање квадрицепса;
    • изометријске контракције мишића на задњици;
    • споро савијање ногу у коленима;
    • узимајући праву ногу;
    • подизне ноге (истовремено и наизмјенично).

    Све вежбе се раде 6-10 пута, почивају се након сваког приступа. После комплекса, у мишићима може доћи до благог замора и напетости. Када дође до болова, вежбе се заустављају. У првим данима гимнастике лежи на леђима, за недељу дана се исте вежбе могу радити и седети.

    Касна рехабилитација

    Након 3-4 недеље почиње следећа фаза. Дневна гимнастика постаје све дуже. Да бисте се вежбали на поду додали сте вежбање, можете га вежбати 10-15 минута непрекидно. Да се ​​извучете, није потребно, након вежбања осећати пријатан замор и напетост у мишићима.

    Током периода опоравка куће, пацијент мора научити:

    • седите на столици;
    • кретање независно на штакама;
    • идите доле и попните се степеништа;
    • самопослуживање.

    Дневна рутина укључује гимнастику (не мање од 30 минута). Пацијент треба постепено повећавати време за самопоуздање од 5 до 25 минута. Боље се одморите док лагате, потпуно опуштате мишиће. Опоравак ће убрзати благу исхрану и унос витаминских препарата. Препоручује се кретање лекова калцијума, које треба одредити лекар који присуствује. Користи дијететске суплементе са хондроетином и глукозамином, обнављање зглобних ткива и побољшање композиције синовијалне течности.

    Завршна фаза

    Период опоравка опоравка је дизајниран тако да пацијент врати у нормалан свакодневни живот. У овом тренутку пацијент научи да шета с палицом, постепено повећава оптерећење мишића и зглобова.

    Дневно кретање укључује следећа кретања:

    • повлачење равне ноге уназад и бочно са гуменим снопом;
    • подизање до корачне платформе и спуштање из ње постепено повећавајући амплитуду;
    • флексија и проширење ногу у положају склоности;
    • подизање и окретање тела.

    Одлични резултати дају поуке на специјалне шкољке инсталиране у теретану или код куће. Учиниће бицикл са положајем ниске педале, што не чини превише високе ноге. Да бисте обновили активности мотора, померите треадмиллс у режиму ходања.

    Да би се побољшала покретљивост зглобова, развијате машине за обуку са ваљцима на којима је фиксирано колено болесне ноге. Нога се помера у режиму пумпе, време заједничког развоја постепено се повећава. Боље је да се вежбате на симулаторима под надзором искусног тренера специјализованог за ресторативну гимнастику.

    Важност исхране

    Опоравак након артропластике куке укључује исхрану ниске калорије. Прекомерна тежина повећава ризик од даљег деформитета и продужава процес зарастања. Задатак пацијента је да се придржава режима који препоручује лекар, да не прелази дневне калоријске садржаје и потпуно напушта забрањене производе, а списак укључује:

    • пржена храна;
    • димљене делиције;
    • конзервирана храна;
    • кобасице;
    • индустријски слаткиши;
    • газирана пића и готови сокови који садрже превише шећера.

    Љубитељи меса треба заменити масно свињетино, јагњетину и говедину за пилетину, ћуретину, зечје, витичасту телетину.

    Једите малу храну, дневна исхрана је подељена на 4-5 оброка. Месец дана након операције врши се контрола мерења, што омогућава одређивање степена ризика за зглобове. Ако пацијент добија тежину, лекар може да препоручи смањење исхране. Користите се са непотребним килограмима који ће вам помоћи да повећате унос влакана, што побољшава варење. Дневни мени укључује свеже поврће и воће, цела зрна, пшенице и ражеве. Можете смањити тежину тако што ћете јести више супа на пилићима или поврћу.

    На стање костију и зглобова позитивно утичу храна богата калцијумом. Мени укључује домаћи сир, јогурт без адитива, кефир, ферментисано печено млеко, варенети. Неопходно је узимати додатке уз помоћ калцијума, колагена, хондроетина и глукозамина. У случају недостатка одређених микроелемената, могу се прописати витамински комплекси који се препоручују за узимање курсева.

    Рехабилитација након замене зглобног зглоба може брзо обновити мобилност удова, спречити отицање, деформитет и друге постоперативне компликације. Вежба, масажа и правилна исхрана гарантују рани повратак моторичких активности. Постизање успеха ће помоћи истрајности и упорности пацијента, као и правовремену бригу о лечењу.