Зглобови. Болести зглобова. Дијагноза и лечење

Болести о којима ћемо разговарати нису толико безопасне. И они нису безопасни, не само зато што је узрок патње и непријатности, али и због тога што, у одсуству одговарајућег третмана ће се никога у правог богаља. У најбољем случају, и даље ће бити могуће заменити хируршки замењене зглобове са вештачким зглобовима, иако је то веома сложена и скупа операција. У најгорем случају, генерално можете остати до краја ваших дана везаних за кревет. И да пре него што овај посао не достигне, потребно је само благовремено да обратите пажњу на све оне сигнале које нам наш будни организам шаље и предузимају одговарајуће мере.

Нажалост, за толико људи данас, зглобни бол је постао уобичајен. Многи чак су навикли на кризе зглобова на сваком кораку или корака, до разних врста отока и црвенила око лактова, колена, прсте на рукама и ногама.

Покушали смо да представимо у концентрованом облику материјала, која омогућава да се утврди узроке тих или других болова у зглобовима, као и олакшати људско стање, који пате од једне од бројних заједничких болести. Ради се о депоновању соли,

Који је мускулоскелетни систем?

Сви знају да је основа људског тела скелет, који се састоји од многих костију. Место повезивања костију између себе се зову зглобови.

Код дојенчади све кости су и даље мекане, јер се састоје од крвотворног ткива. Међутим, постепено мекана и пролазна хрскавица претвара у тврде и непогрешиве кости. У одраслима, ткиво хрскавице остаје само на зглобовима, то јест, у мјестима гдје су кости међусобно спојене.

Карактеристично ткиво, обложене зглобне површине, омогућава кости да се клизе релативно једни на друге, без еродирања коштаног ткива. Међутим, како би се коштано ткиво не истрошило, ту је и специјално мазиво - зглобна течност. Ако ова течност није довољна, зглоб постане неактиван и почиње да се креће приликом померања. Може да се заврши веома лоше, нарочито ако се укључи природни механизам калцификације, односно, хрскавица неактивног зглоба почиње постепено да се претвара у кост. Тада ниједан лек не може помоћи.

Осим хрскавице и зглобне течности на споју костију међусобно, ту су и лигаменти који се директно припајају костима. Лигаменти се састоје од снажног везивног ткива и стварају снагу везивања костију у зглобу.
Мишићно-скелетним апаратима су такође тетиве, али они, за разлику од лигамената, не везују кости, већ мишићи са костима.

До недавно се веровало да скелет има само механичку функцију, то јест, то је подршка тела и олакшава кретање. Одатле термин "мускулоскелетни систем". Међутим, недавно је постало јасно да скелет врши низ других виталних функција.

Утврђено је да је кост стварно живо ткиво са високом осетљивошћу на различите механизме регулације и праћења. Пре свега, ово ткиво активно учествује у метаболизму, нарочито у одржавању одређеног нивоа минералног састава крви. Кршење било које од вишеструких веза унутрашњих метаболичких процеса може довести до кршења саморегулације скелета. Кости ће икада бити дато више него што треба и крт (остеопороза), или, напротив, "да расте", окретање у хрскавице костију и лигамената, то је управо један од најчешћих узрока пропадања зглобова и бол у њима.

Одлагање соли

Које болести могу изазвати депозицију соли?

1. Дуги боравак на једној позицији.
Са константном деформацијом мишића, то јест, са сталним физичким напором, у тетивама, пре или касније, појављују се слабе, осиромашене области. Зашто се ово дешава? Зато што је у деформисаним мишићима дуго времена поремећај циркулације крви. Највише се тиче тетиве, која има мање васкуларне мреже од мишићних влакана. Такво кршење се одвија управо када мишићна контракција проузрокује продужени боравак овог дела тела у једној позицији.
2. тежак рад или монотоно кретање.
Ако време не даје мишиће прави одмор, онда слаба, рањива места тијело почиње да "ојача". Добијају повећану количину соли калцијума, што резултира постепеним калцификацијом осиромашених подручја. Ово се дешава док исцрпљена тетива постане права кост, ограничавајући покретљивост. Овај процес се назива депоновање соли.

Одлагање соли није само проблем за старије особе!

Депозиција соли се јавља не само у напредним и зрелим годинама, већ иу адолесценцији. На пример, као резултат закривљености кичме (сколиозе), која се често развија код ученика. И довољно је кривина. У таквим случајевима, улога "прекомјерног оптерећења" може играти удаљена позиција иза стола и за столом код куће. Таква систематска дисторзија држања држања на крају кривине кичме, до његове "фиксације" у најпознатијој позицији. А ово, заузврат, може довести до "круга" уназад до 20 година без могућности изједначавања. Што се тиче јаких дисторзија кичме код сколиозе, они ће се више појавити са урођеним патологијама и, на срећу, ретки.

Губ

У развоју ове болести важну улогу игра претерана потрошња хране (нарочито меса и производа од меса, масних, акутних производа) и алкохола, као и ниске покретљивости.

У срцу болести је метаболички поремећај са депозицијом вишка сечне киселине у различитим органима, посебно у зглобовима. Око ових депонованих соли, упале се јављају стварањем болних нодула који су специфичан знак протина. Одлагање соли сечне киселине најчешће се примећује у зглобовима прстију, јер постоји најтање мрежа капилара. Није случајно да реч "гихт" на грчком значи "замка стопала". Ипак, други органи могу бити погођени проту. На пример, могуће је уши костобољу, гихт нефритис (болест бубрега), миокардитис (срце артритис болести), и тако даље. Д. Међутим, све се то дешава веома ретко, најчешће гихт ударе само зглобове.

Како се гут манифестује?

У почетку, ништа очигледно дешава, али онда особа изненада примети да је један од спојева у подножју (а понекад и рука) као мало порастао - што значи да око њега формира много креча и камена, изазива зглоб је запаљена, отечена, и започет је опасан процес. Траје неколико година и на почетку је, нажалост, веома невсметљиво. У међувремену, погођено заједнички да се придруже осталима, а када је број пролази одређени праг, почиње јак бол који, између осталог, и ограничи мобилност стопала (или руку) и доста поквари њихов изглед.

Болест је праћена акутним нападима, који се јављају углавном ноћно или ујутру. Уочи нападе, обично се јавља опште погоршање благостања, као и повећање запремине урина. Такви напади се по правилу одвијају након доброг гозда - пуно меса и риба, посебно пржена храна, јаја и алкохол. Одједном средином ноћи после оваквог празника пацијент се пробуди из акутног и неподношљивог бола у једном од погођених зглобова. Зглоб постаје црвен и отечан. Грозница пацијента се појачава, почиње мијешање, понекад је праћено повраћањем. Напади могу трајати од три сата до дана. Затим се бол постепено смањује, тумор пада, појављује се свраб и кожа почиње да се оклања. У будућности, у одсуству одговарајућег лечења, напади постају мање акутни, али чешћи. Поред пута развијају се разне лезије не само болесних зглобова, већ и унутрашњих органа. Деформитет зглобова се развија, иако је полако довољан. Понекад се отвара гутљив оток на њима, а на овим местима се формирају чиреви.

Радикулитис

Кршење метаболизма у телу често доводи до болести као што је радикулитис. Посебно често долази до лумбосакралног радикулитиса код старијих особа. Ово се јавља првенствено као резултат промена узраста у размјени минералних соли. Сличне промене се изражавају у депозицији соли у пршљенима, директно на излазу корена од вертебралног канала, односно у подручју интервертебралних отвора. Сужење ових рупа услед наликова соли промовише стискање и иритацију корена.

Узроци ишијас могу бити лакше повреде, модрице лумбалном делу, незгодне покрете када случајно пао или приликом подизања прекомерне тежине, као и дугорочне физичке активности на необичан њеним људима. Све ово, чак и без наношења штете на кичми, мишића и лигамената, што је довело до хиперинфлације, понекад прилично драстично, сами или нервни корени ишијадикуса. У неким случајевима, у овом случају, у нервном ткиву се развијају мала, "тачка" крварења.

Као што показује пракса, хипотермија има штетну улогу у развоју радикулитиса. Болест се често јавља одмах након дугог боравка у хладној води након употребе у влажном хладној просторији, или чак и после особа једноставно седели на хладном камену или на влажном тлу. И понекад се не ради само о продуженом оштру или интензивном хлађењу. Постоји много случајева када се болест развијала након наизглед кратког боравка на хладноћи. На примјер, особа која је оставила сауну за мраз може бити болесна радикулитисом. Стога, прилично често извесни притисак, који се састоји од оштре промене температуре.

Идеја да је лумбосакрални радикулитис наводно безопасна болест је потпуно погрешна. Понекад стиче дуготрајан, продужени ток, може бити праћено болним боловима и дуго времена одвајати људе даље од свог уобичајеног рада. Често се ишиатица враћа у неким интервалима.

Како се манифестује радикулитис?

Ишијас, ударање, обично лумбосакрални кичму може да изазове бол у другим деловима тела. Ови болови су повезани са спазмом рефлексног мишића. Дакле, одговори мишиће рамена и карличног појаса, тетиве, теле мишиће и кука мишиће. Оштар бол у мишићима се јавља у кратким тренуцима њеног напона - на пијуцкају, у кривинама, итд У исто време може да се стегнут нерве и крвне судове, бол у овом случају се протеже све последице дотичног живца...

Али, за нас, пре свега, важно је да се то може десити када се подиже необична тежина и прекомерни физички напори, посебно код старијих људи. И важно је зато што у овим случајевима укључивање механизма депозиције соли зависи само од нас самих и стога и може се зауставити или упозорити без помоћи.

Како препознати ишиас

Радикулитис није исти за све. Као по правилу, изненада се изговара изненадним пиерцингом бола у лумбалној регији. Код људи такви напади су добили врло апт име - лумбаго. Пацијент у овим случајевима креће са великим потешкоћама и најчешће је присиљен да оде у кревет. Обично се такав лумбаг манифестује оштрим покретима, посебно са продужетком након рада у нагнутој позицији.

Понекад се бол манифестује постепено, постепено прекрива читаву лумбалну регију или само половину струка. Ове болне сензације интензивирају се током кретања, кашљу и нарочито узнемиравају ноћу. Температура ретко расте. Спавање се сломи само у случају да постоје оштри болови. Поред тога, пацијенти се често жале на "пузање пузања", осећај мрављинчења, опекотине, утрнулости или хлађења у пределу бутине или шупљине. Сензитивност коже у одређеним подручјима може се разликовати.

Са радикулитисом, положај се често мења, што узрокује закривљеност кичме. У тешким случајевима примећују се поремећаји раста длаке и раста ноктију, замор и раздражљивост.

Међутим, не треба заборавити да бол у лумбалној регији и доњим удовима може бити не само манифестација радикулитиса, али понекад су симптоми других болести озбиљнији. Према томе, било који третман треба предузети тек након консултовања са искусним лекара унапред. Такође је неопходно консултовати лекара, јер само специјалиста може утврдити да ли пацијент има контраиндикације за овај или онај третман.

Како лијечити ишијаску?

Тренутно постоје различити начини лечења ове болести, као и различити лекови. По природи акције све активности третмана подијељене су у двије групе.

Једна група је првенствено усмерена на ослобађање болова, ослобађање пацијента и изазивање ограничења (понекад значајног) његове мобилности. Друга група третмана је усмерена на уклањање узрока ове болести. Обе групе мера примењују се истовремено, јер је то једини могући начин да се постигне добар ефекат из медицинских процедура.
Понекад се препоручује да пацијент промени услове свог рада или одустане од тих или других навика. Овдје само за услуге ручног терапеута или једноставно говорећи, кост-сцапард не би требао искористити радикулитис - ово може само погоршати стање.

У почетној фази значајно олакшање долази од лекова против болова, нарочито као што су аналгин или аспирин. Ноћу је препоручљиво узимати таблете за спавање, јер општа опуштеност мишића не само да смањује бол, већ и зауставља процес развоја болести.

Постоји мишљење да само по себи анестезија није само бескорисна, већ чак и штетна, јер одвраћа особу од борбе против болести. Али такви лекови против болова, попут аналгин или пенталгин, не само да ублажавају бол, већ и утичу на саму запаљење. Новокаин се генерално сматра не само анестезијом. Дилази крвне судове, побољшава исхрану ткива и метаболичке процесе, умирује аутономни нервни систем, што је посебно важно код радикулитиса. Релаксација, ослобађање напетости и грчење мишића је само по себи исцељење.

У исто време, треба бити веома опрезан у погледу свих врста грејача и загревања, јер у неким случајевима ово може погоршати процес. Након загревања повећава се ток крви, а то може довести до повећања едема, а тиме и до повећаног бола. А ако дијагноза није тачна (на примјер, ако сте сами одредили, а не доктор), то може такођер интензивирати развој болести, укључујући и неку другу.

Како спречити ишијасију?

Прво, потребно је смирити тело. Друго, неопходно је промијенити радне и животне услове. Људи који су зависни од различитих метаболичких поремећаја потребни су рационална, добро уравнотежена исхрана. Ово ће спречити оштро кршење метаболичких процеса у телу.

Што се тиче отврдњавања, то не значи једноставно подмлађивање или брисање са хладном водом, како то могу, многи људи замишљају. Стврдњавање није само придржавање организма променама температуре, већ и прилагођавање то повећању физичког напора. Најбољи начин за такво очвршћавање је систематско вежбање, редовно брисање хладне воде, купање, сунце и ваздушне купке.

Добар ефекат на тело има дневну јутарњу гимнастику. Правилна организација одмора од велике је важности за свеукупно побољшање организма. Требали бисте замијенити физичка и ментална оптерећења. Покушајте редовно посећивати на отвореном, узети шетње. Сваки комплетан одмор, који омогућава да се поврати способност за рад и пуњење особу са енергијом, обезбеђује висок тон нервног система, ствара леп, весела расположење, јача организам и смањује могућност болести не само ишијас.

Остеоартритис

Можда је, можда, најчешћа болест на свету, бар код реуматолошких болести, артроза. Многи од нас раније или касније чекају судбину да је погођена артрозом - сталним сапутником старости. Према статистикама, након 45 година, свака шеста особа пати од ове болести. Посебна "љубав" артрозе утиче на жене; они, према свим истим статистикама, пате од ове болести 2 пута чешће од мушкараца.

У вези са метаболичким поремећајем у интерартикуларном хрскавици, артроза има још једно, потпуније медицинско име - остеоартритис. У случају артрозе, аномалија кости је јасно видљива код пацијената на реентгенограму - ово није депозит, већ израстање субхондралне кости.

Хирурга човека обавља две главне функције: клизање и душење. И свака кост има ову особину: ако се систематски удари, куцај, онда на овом месту почиње да се згостити. И ово стално унутрашње куцање при ходању, свакодневни физички утицај, трауматизовање малих и нежних зглобова, узрокује раст хрскавице, тј. Формирање некаквих трња. Пошто хрскавица нормално не амортизује оптерећење, слип је сломљен, интегритет хрскавице се губи - постепено се брише.

Болести зглобова кука и доњих екстремитета - артритис - може наставити самостално, али се такође може комбиновати са остеохондроза, настаје као последица соли депозита.

Узрок артрозе је преоптерећење

Остеоартритис, по правилу, развија се у следећим случајевима:
- за жене које вежбају додатна оптерећења на ногама у високим пете, уске, чврсте ципеле;
- међу пијанистима, програмерима и дактилографима, константно бубњањем прстију на тастатури.
Поред тога, у артрозе изазвати велику физичку напор и пратеће трауме и Мицротраума, тако остеоартритиса - учесталу појаву код спортиста (посебно боксери, рвача, тркаче и фудбалере), плесача, каскадери.

Како се манифестује артроза?

Остеоартритис почиње са карактеристичном кризе у зглобовима, када крећу, током времена, ово симптом само расте и постаје трајно. Непотребно је рећи да је остеоартритис значајно компликује живот, што је довело до периартхритис (упалу ткива које окружују зглоб), синовитисом (упала мембране облоге заједнички простор) и као последица тога - до бола.

Болест тежи напредовању, постепено све више ограничавајући покретљивост и учинак особе. Временом, то може довести до упорног инвалидитета, па чак и инвалидности.

Ако су трње порасле - овај процес је већ неповратан. Ограничење покретљивости у овом случају представља заправо потпуну неоперативност зглоба: нарочито опасно је започета артроза великих зглобова - колена и кука. Овде се може развити костна некроза - умирање и уништавање коштаног ткива. Другим речима, изглед је мрачан...

Како лијечити артрозо?

Од остеоартритис - болест је прилично компликован, њена дијагноза и лечење мора обавити само од стране стручњака који зна све карактеристике ове болести. У почетним фазама обично користе конвенционалне антиинфламаторне лекове. Ако је болест већ усвојила више дуготрајну и компликовану периартхритис и синовитис, лекари преписују локалне ињекције кортикостероида - супстанце које, узгред, многи људи су непотребно застрашени. Време је да буде јасно: нема више штетних хормона него било шта друго, и вешто коришћење њих су у стању да обезбеди одличан терапеутски ефекат.

У случајевима када је болест већ озбиљно занемарена, остаје једини начин помоћи пацијенту: ендопростетика је хируршка операција која замењује удружени зглоб са вештачким. Али овде треба имати на уму да је таква операција веома скупа, дуга и трауматична. Повезан је са великим губицима крви, са дугим периодом рехабилитације и према старосним индикацијама, нису сви именовани.

Да ли постоји превенција артрозе?

Спречавање артрозе је довољно једноставно и доступно је скоро свакој особи, без обзира на старост и пол. Пре свега, морате бити опрезнији приступ физичком стресу, покушајте да избегнете изненадне покрете. Ипак - да пратите сопствену тежину, како не би носили више килограма.

Остеоартритис погађа не само старије особе. Међу онима који пате од артрозе су многи спортисти. По правилу, ово су гимнастичари, џемпери, рвачи. Код њих је развој артрозе повезан са микротраумама на којима на почетку не обратите пажњу. Али долази време и почињу да се подсећају. То је због чињенице да се са модрицама и сојама на хрскавици и зглобној торби развијају пукотине и сузе. Постоји локална запаљења која се завршавају појавом локалних ожиљака. Неке од еластичних влакана се замењују грубим колагеном, који изгледа као закрпе. Поред тога, интра-артикуларна течност продире у микроскоп, што доводи до даљег уништења. Зглоб губи своју подршку и моторичке особине и, сам брани, ствара раст костију - конуси - остеофити. Повећавају област подршке, али смањују покретљивост и изазивају бол.

Артхросис се такође појављује у случајевима када се стрије користе за повећање покретљивости зглобова. Али са завршетком спорта, мишићи слабе, а зглоб је остао слободан. И опет постоје остеофити.

Фактори ризика у развоју артрозе такође могу бити хередитички и високи раст, јер је преоптерећење на тачкама подршке веома високо.

Најчешћа артроза утиче на зглобове колена и кука. Подсјетите на манифестације лумбалне остеохондрозе. Често се ове болести јављају заједно. Ово је олакшано феноменом пребацивања терета од зглобова до суседних, здравих. Све ово треба узети у обзир приликом састављања терапеутске гимнастике.

Артритис

Реч "артритис" на латинском значи "запаљење зглоба". Ако немате једно запаљење, али много зглобова, ваша болест се зове полиартритис (грчки префикс "поли" значи "пуно").

Углавном под артритисом зглобова односи се на све врсте запаљенских болести које произилазе из обе инфекције (туберкулоза, бруцелоза, итд) и са метаболичким поремећајима (гихт). Артритис може развити као последица реуматске грознице - заразне-алергијска лезије зглобне ткива настале, редом, после прехладом или другим стрептококних болести.

Како се манифестује артритис?

Артхритис се првенствено манифестује болом зглобова током кретања, као и црвенилом и повећањем волумена (тумора) на месту лезије. У подручју зглобова, температура се значајно повећава. У удубљеној течности може се акумулирати - инфламаторни излив или ексудат.

Поред тога, болест утиче на опште стање тела: постоји слабост, температура се повећава. Већина артритиса делује на зглобну течност, међутим, ако се не лечи, она се мења на хрскавицу, везове, тетиве и кости.

Како лијечити артритис?

У почетној фази, различите масти и креме које ублажавају бол и отицање се користе за лечење артритиса. Масти и креме треба третирати у кожу преко зглобног зглоба 3-4 пута дневно. Као интерни агенс, можете узети аспирин, који делује не само као аналгетик, већ и као антиинфламаторни лек.

Ако болест напредује и на крају доведе пацијента у кревет, лекар може да преписује и кортикостероиде. У екстремним случајевима се користи хируршки третман.

Остеохондроза

Директно повезан са сланим депозита је веома честа у нашим данима болести - остеохондроза, кости хрскавице болести (од грчке речи "коштано" - костију, "Хондрос" - хрскавица). Остеохондроза се развија као резултат поремећаја, неправилност природног механизма формирања костију. Овај неуспех је посљедица одлагања соли.

Како се манифестује остеохондроза?

Није увек бол баш директно у леђима. Све зависи од којих органа погоди нервни завршетак корена кичмене мождине. Така, у почетној фази болести може доћи до вртоглавица, главобоља, несаница, напетост мишића, лошег расположења, "леђима" јаке болове у леђима, зрачи у ногу, болове у ишијадикуса. Интеркосталне неуралгија, лумбаго, ишијас, грчеви и бол у телади, ишијас, псевдостенокардии синдром - сви појавни облици остеохондроза. Није неуобичајено и бол у јетри, срцу, у епигастичном региону и цревима. Веома често бол са остеохондрозо је сличан нападу ангине пекторис. Морамо бити у стању да разликујемо ове болове.

Зашто постоји остеохондроза?

Прва група фактора ризика за развој остеохондрозе је, наравно, професионални ризик. Постоји велики број професија који захтевају дуготрајну контракцију леђних мишића и, сходно томе, посебно грубу и, дакако, продужену повреду међувербних дискова.
Друга група фактора ризика је ризик понашања. На много начина, стање здравља зависи од тачног понашања особе. Лоша навика хунцхинга или опуштања већ је разлог за појаву ове болести.

На крају, трећа група представља ризик од лечења. Многи клијенти центара за ручну терапију жале се да након поступака боли боли. Чињеница је да су праволинијски протези за остеохондрозо не само неефикасни, већ су често само штетни. Довољно је само да је мало претерано, истезање кичме, - а повреда међувербних дискова постаје још боља.

Зато смо покушали да вам кажемо о главним узроцима бола у зглобовима. Запамти! Лепота је, пре свега, здравље. И укључујући - здравље ваших зглобова.

Сада како бисте помогли својим зглобовима и отклонили се боли, артрозе и артритиса 21 дан. Обратите пажњу на АРТРАИД крему. Ово није болеће ублажавање болести, већ стварно лековити лек.

Све о зглобовима, што је корисно и што је штетно за зглобове

Психолози инсистирају: ходањем можете проценити карактер особе. Рокинг на ходању сведочи о тачности, педантији, чак и нечему досадном. Мали, млевење кораке (поготово ако је особа висок), добиће стидљивост, несигурност, изолација, и широк, чишћење (чак и више у народу малог раста) - "реци" о снажном карактеру опште природе. На пример, Наполеон је кренуо. Флиинг ход својствен људима небитне, флерт, и тешких, па чак и Елепхантине темпо која је својствена људима озбиљним, темељно. И пошто кретање директно зависи од стања зглобова, парапхрасинг добро позната изрека "Карактер је судбина", ми се уздамо да кажемо:

Паул Цезанне је био у праву: "У природи је све обликовано на бази лопте, конуса и цилиндра." Зглобови су све врсте геометријских облика. Спајањем различитих делова тела, они нам пружају прилику да жвакате, окренете руке, трчите, скочите, померите. Њихове рубне површине "подмазују" синовијалну течност - магичну "маст" која храни зглобну хрскавицу и смањује трење. Ако би изненада нестало, били бисмо као Тин Воодман. Међутим, постоји много разлога зашто наши јадни зглобови могу "рђати". Тако да ви, драги читаоци, уопште није бескорисно сазнати шта они воле и шта их неће задовољити.

Оно што је корисно за зглобове

"Уради раве!" - каже младића, и она је у праву. Пратите њен пример и научите како плесати раве која користи максималан број зглобова, што је врло корисно за зглобове, чинећи их јачим и јачим. Више не можеш то да радиш? Затим валцер, бицикл, пливајте, идите на шетњу у парку, идите у шуму за печурке и бобице. Покрет је дуг и безобзиран живот... ваших зглобова.

Какав би могао променити начин, додаци зглобова се не мењају. Они више воле удобне висококвалитетне кожне ципеле са ниском петошћу (2 цм за мушкарце, 3-5 цм за жене) и лаганом одјећом од природних тканина који су слободни, без ометања кретања.

Који производи су корисни за зглобове

Ништа нас не плаши још од детињства, као што је омрзло рибље уље. Међутим, истраживачи су показали: захваљујући њему, као и често се појављују у исхрани риба и морских плодова, сјеверни људи скоро никада не трпе заједничке болести. За зглобове, корисни су производи који садрже витамин Д. У оптималним количинама, витамин Д се налази у јетри трске, туне, у млеку, павлаке, јогурту, крему.

Ако икада доведете на северни пол, немојте јести јетру поларног медведа! Чак иу малом комаду садржи толико витамина Д и А колико особа треба годину дана. Акутна хипервитаминоза која је настала резултираће исушивањем синовијалне течности која пере зглобове.

Вегетаријанци ретко се жале на болове у зглобовима. Урадите своје закључке. Често једите све врсте салата, зачињене биљним уљем: сунцокрет, маслина, соја, сенф. За десерт - кајсија (сушене кајсије), јабуке, шљиве (шљиве), аронија, малина. Фаворит, ако ти је стало до зглобова, јер сте постали старе руске хране: ораси, мед, брусница са медом и меда - за разлику од шећера да промовише производњу синовијској течности. И шта да одаберем на трећем? Зелени чај и бреза. Алкохол, кафа и јак чај зглобови на штету.

Шта је штетно за зглобове

Пре свега за зглобовима штетно је да остаримо: са узрастом сви се повећавају, изгубе снагу, постоје знаци њихове атрофије. Како су доктори антике рекли: "Светлост пише књигу о костима живота." Хиподинамика (недостатак кретања) убрзава процес разочарања. Зато се померите - померите старост!

Разни поремећаји црева могу изазвати заједничку болест, на пример, да изазову Реитерову болест.

Ловери леже на плажи! "Валруси", који хлеб не храни, нека се прска у ледену рупу! Слушај своје зглобове. Не воле интензивну топлоту, нити жестоку прехладу. Са оптерећењем који их питате, очигледно се суочавају са потресом.

За зглобове су врло штетне модрице, друге озбиљније повреде. Превише често, болести које узрокују њих постају хроничне и доводе до инвалидитета.

Улога "полиције морала" може да игра у зглобовима тела. Вероватно ће се и неког од скривених сексуалних односа окренути ризику од хватања кламидије (друга најчешћа болест након грипе). Поред свих непријатних других хламидија узрокује тешки артритис - инфламаторне болести зглобова, праћене пекловим болом.

Немојте компликовати живот зглобова: не присиљавајте их да носе више килограма - ово је велико и неразумно оптерећење.

Сваки четврти становник Земље се барем повремено жалио на бол у зглобовима.

Ако сте мртви уморни када зглобова 'боли' пре невремена, се директно на њих кашу од репе, ротквице, бели лук, репа, першун или густо нестле њихова лишћа чичак, купуса.

Не дозволите да зглобови "рђују"!

Моћне комбинације: правилно схватите тежину +3

Зглобови

Зглобови су јаки и истовремено крхки механизми у људском тијелу. Не захтевају себи мање пажње и бриге него здраву кожу или прелепу косу. Због тога је веома важно знати о могућим проблемима, њиховим узроцима, начинима њиховог елиминисања и превенције. Све ћете научити на нашој веб страници.

Фактори који изазивају појаву болести

До данас су описани многи патолошки процеси у зглобовима, који могу бити и хронични и епизодни. Штавише, симптоми разних скелетних поремећаја може манифестовати идентична, награђивања синдром људском болу, опструкције или ограничење амплитуде покрета, непокретности или укоченост повређени сегменту, едема и отицање у зглобу.

Разликују болести и утврђују дијагнозу могу бити само квалификовани лекар након обављања обимних истраживачких активности. И тек након давања тачне дијагнозе може бити укључено у арсенал јаких фармаколошких лијекова и препоручених физиотерапијских процедура.

Како бити необучен савремени, како не би пропустили стратум болести и спречили погоршање патологије? Пре свега, неопходно је сазнати који су фактори покретач појављивања болести и предузимати мере за елиминацију ових неповољних околности.

Главни узроци развоја заједничких болести су и акутна појединачна стања и комплекс дугорочних фактора, укључујући:

  • оштећења код анатомске структуре скелета, укључујући хипермобилност лигамената;
  • генетска предиспозиција (мутације колагенског гена);
  • компликоване опсежне повреде скелета или редовне, стално настају микротрауме;
  • прекомерна тежина и метаболички поремећаји;
  • неуспех у размени калцијум-фосфора;
  • седентарни начин живота или неадекватно одабрана физичка активност;
  • хормонске промене;
  • повезане соматске патологије ендокринолошког профила;
  • акутне вирусне инфекције или присуство хроничног запаљеног фокуса у мишићно-скелетном систему;
  • болести кардиоваскуларног система, нарочито: проширене вене;
  • Неуролошке патологије које узрокују спазму скелетних мишића;
  • нестабилност психо-емоционалног статуса због прекомерне и менталне заморности.

Сви горе наведени фактори доводе до дегенеративне-дистрофичне промене у структури зглобова и костију, све до потпуног уништавања хрскавог ткива. Добро упозорење за савременог је чињеница да се заједничке болести могу развити не само код старијих особа, већ је и њихова млађа генерација изложена.

Лечење болести у зглобовима

Извршити превентивне акције и третирати зглобове код куће - неопходно је, али програм и терапијску шему треба да одреди лекар како би се спречиле компликације патологије. Цео ток лечења треба да буде праћен строгом контролом, спроведеном радиографијом, рачунарском или магнетном резонанцом.

У исто време након дијагнозе и ублажавање болова сваки пацијент може користити арсенал "зелене" апотеке користе традиционалне третмане и обављање ефикасне технике за самопомоћ, укључујући: специјални гимнастичке вежбе, класична масажа и акупресура ефекат на месту.

Треба запамтити да здравље костију и хрскавице зависи од квалитета и равнотеже исхране. Стога, за било какве проблеме у локомоторном систему, требате ревидирати своју исхрану и направити одговарајућа подешавања, ограничавајући мени "штетно" за производе зглобова.

Непогрешиво правило за људе који болују од зглобних болести: дневно кретање уз разумно оптерећење и са прихватљивим трајањем. Тајна лечења скелета је једноставна: морате слушати ваше сензације и изабрати вежбе које су "пријатне" за тело. Дивна варијанта тренинга биће свакодневно лагане шетње, пливање у базену или отворену воду, јогу или вусху гимнастику.

Запамти! Било какви проблеми се могу избјећи, а потешкоће се могу превладати истрајношћу, регуларношћу, доследношћу и искреношћу љубави према свом телу. Детаљнији савети о правилном поступању са заједничким болестима, посјетилац може наћи у релевантним дијеловима портала.

Све о зглобовима

20. 12. 2015. 0 3652 Погледи

Епикондилитис зглобног зглоба је хронична дистрофична лезија спољашњег или унутрашњег (или оба) епикондила хумеруса. Болест се јавља након повећане моторне активности код особа које се баве тешким физичким радом, спортиста (на пример, тенисерка).

12.01.2015 0 13428 Погледано

Дијаплазија (или конгенитални развој) колних зглобова код новорођенчади је прилично честа. Екстремни степен патологије је урођена дислокација кука. Ако не препознајете болест у времену и не предузмете никакве мере, то може проузроковати шетњу "патка" у будућности.

01/12/2015 0 13598 Виевс

Дисплазија зглобова зглобова код деце није изузетак. Након што се дијете родило, нећете знати само све мајчинске мајчинство, већ такођер носите велику одговорност за живот и здравље ваше бебе. Овај чланак је посебно посвећен овом.

12.01.2015 0 ратингс

Дисплазија или дислокација зглобова зглобова је инфериорност зглоба, која је стечена у процесу развоја у материци. Конгенитална инфериорност зглоба и доводи до дислокације главе или сублуксације.

10.01.2015 0 10480 Виевс

Кршење заједничког развоја кука (ака - дисплазија) је више типова - од физиолошког или патолошког незрелости у заједничком сублуксација или дислокације. Физиолошка или патолошка незрелост зглоба је најмање озбиљан степен дисплазије.

10/01/2015 0 19367 Виевс

Хип дисплазија је болест ортопедског одељења медицине, урођене природе. Она се манифестује кроз абнормални развој компонената костију хрскавице, који су део зглобног колка.

01/01/2015 0 40328 Погледано

Артроза раменог зглоба - дегенеративна болест природе у којој пада и проређивање зглобне хрскавице, постоје патолошке промене меких ткива и кошчатих израслине су формиране у раменом зглобу. Болест може настати као резултат одређених околности (на пример, трауме), и без.

01/01/2015 0 71178 Виевс

Артроза стопала је дегенеративна болест зглоба која се манифестује у облику упале меких ткива, уништавање хрскавице. Такве промене у ткивима настају због метаболичких поремећаја у хрскавици, погоршању микроциркулације у њима. Нажалост, научници и даље не могу да сазнају.

9.9.2015 0 6659 Погледи

Упала вреће пете зглобова се назива - пета бурситис. Као што знате, у калканалној регији постоје две бурса које се налазе између Ахилове тетиве и калцанеуса, као и кожних опција.

01/01/2015 0 12889 Погледи

У комплексном третману коксартрозе, вежбна терапија игра важну улогу. Међутим, мора се запамтити да неправилно оптерећење може нанијети велику штету болесним зглобовима умјесто добром. Стога је веома важно изабрати прави скуп вјежби за артрозо.

Све о зглобовима

Током протеклих 20-30 година, број пацијената који су болесни од зглобова значајно су порасли. Свака трећа особа на планети испуњава једну или другу зглобну патологију. Зато је последњих 10 година Светска здравствена организација проглашена деценијама борбе за здравље мишићно-скелетног система.

Наша невоља је да почнемо размишљати о нашем здрављу тек када почнемо да је изгубимо, када је механизам већ "сломљен" и морамо размишљати о његовој поправци.

Шта је изазвало такву тужну статистику? Пре свега, то је због нашег неодговорног односа према нашем здрављу. Веома често волимо да не примијећемо прве симптоме болести, не желимо да промјењемо свој начин живота, проводимо вријеме посјећивања здравствене установе. Први знаци зглобне болести, као што је крчење или благо ограничење покретљивости, не привлаче пажњу и не присиљавају квалификованог специјалисте да тражи медицинску помоћ.

После тога, такве мање промене доводе до прогресије болести, појављивања компликација. Није неуобичајено да се зглобови заврше са потпуном непокретношћу и, као резултат тога, доведе до инвалидитета пацијента. Према специјалистима, компликације се јављају у 35-45% случајева артикуларне патологије.

Свако има способност да уништи своје здравље, али не сви имају прилику да га исправи.

Други узрок, који доводи до неблаговременог лечења зглобних болести, је недостатак квалитетних медицинских информација које омогућавају благовремено откривање болести. Из тог разлога смо креирали портал који пружа информације о различитим зглобовима, методама њихове дијагнозе и методама терапије. Постоји 187 анатомских зглобова у људском тијелу, и више од 100 зглобних болести, од којих можемо да сазнамо о сваком од њих на нашем ресурсу.

Предност нашег ресурса у незаинтересираности у промоцији било ког посебног режима лечења. Нудимо само квалификоване практичне информације које вам омогућавају да изаберете праву "вашу" ефикасну технику која може да победи болест.

Дневна стопа ходања за особу која жели остати здрав је десет километара.

За погодност, све болести на нашем порталу су груписане по њиховој локацији: колено, лакат, зглобови зглобова и тако даље. Ово вам омогућава да брзо пронађете информације које су вам потребне, јер се често системска патологија локализује у одређеном зглобу. Тако, на пример, остеоартритис је у секцији патологије коленског зглоба. То је због чињенице да у овом случају, у већини случајева, ова конкретна локализација процеса је карактеристична.

Све информације на нашем порталу су представљене на доступном језику у облику одвојених малих чланака. Од овога можемо сакупити информације о анатомској структури зглоба, његовим различитим патологијама, механизму њиховог развоја, главним симптомима. Питања везана за дијагнозу зглобова (МРИ, ултразвук) су добро покривена посебним чланцима о овим темама, помоћи ће вам да изаберете праву клинику и подвргнете квалитетној дијагностици.

Мишеви постају мрачни и атрофија ако их не примјенимо. Мозак долази до фрустрације и хаоса, ако га не користимо за достојне потезе.

Поред болести, пружили смо и информације о различитим врстама повреда зглобова и периартикуларних структура: дислокације, преломи, хематрозе, спраинови лигаментног апарата. Код нас можете пронаћи практичне информације о пружању помоћи таквим пацијентима и даљој тактици њиховог третмана.

Наше препоруке везане за третман болести зглобова одговарају најновијим препорукама, како домаћим реуматологима, тако и западним специјалистима. Неки од предложених метода лечења могу се користити самостално код куће, други захтевају додатни савет стручњака.

Портал ће вам омогућити да лакше кренете према вама у правом смјеру и пружите практичну помоћ себи и вашим најближим, почните лијечити на вријеме и избјећи озбиљне компликације.

Људски зглобови. Норма и патологија

Екатерина Руцхкина 08. августа 2017

Док је особа здрава, он не размишља о његовој способности да се креће. Али бар један зглоб не би требао пропасти, то одмах утиче на квалитет живота. И разлога због којих мобилност може бити ограничена, много, пуно.

Структура зглоба

Зглоб је спој костију који се крећу релативно једни према другима. У једном једноставан спој артикулишу две кости. У комплексни зглоб постоје више зглобних површина (на примјер, зглоб лома). Осим тога, такви спојеви су класификовани по броју оси ротације, у облику.

Завршетак костију (епифизе), укључени у зглоб, прекривени су слојем хијалног хрскавице. Ово је једини неосетљиви део органа (у њему нема нервних завршетака). Снабдевање хрскавице обезбеђује субхондрална плоча ("субцхиларант") засићена са разгранатим крвним судовима.

Површине хрскавице се додирују и клизе током кретања. Они су константно опрани синовијална течност, који игра улогу "мазива". Ако се квантитет или квалитет ове течности мења - то доводи до уништења заједничких површина.

Покривена је артикулација костију Артикуларна капсула (или торбу). Неотесан је. Споље прекривено густим везивним ткивом, може се ојачати лигаментима. Унутар заједничке капсуле обложена је синовијалном мембраном која обезбеђује синовијалну течност.

У сложеном зглобу, на пример, колено, такође постоји кртоглави диск или менискус. То је заправо бртва која оштећује ударе и шокове, пружа потпунију уградњу зглобних површина.

Помера зглоб због мишића. Његова амплитуда је ограничена пакети - густе прамене везивног ткива. Они штите спој од споља, али се такође могу налазити унутра.

Болести зглобова

За почетак, треба запазити колико човекове зглобове одржавају током свог живота. Тешка тежина или активни спортови, напоран рад или неуравнотежена исхрана су сви фактори који повећавају ризик од поремећаја мускулоскелетног система.

Узроци патологије зглобова могу бити:

  • траума;
  • инфекција;
  • метаболички поремећаји;
  • хормонални поремећаји;
  • развојне аномалије;
  • тумори;
  • аутоимуне реакције.

Најчешћа конгенитална патологија зглоба (колка) је његова дисплазија. Беба је рођена са неразвијеним зглобом. Понекад патологија нестаје без спољних утицаја. Заједнички "зрели". Међутим, чешће дете треба специјално крпање и поступке за нормализацију стања мишићно-скелетног система.

Важно је рећи о повредама. Ово није нужно критичан пораз. Много чешће, узрок заједничке болести је редовна микротраума, која само по себи не узнемирава особу. Такав пораз добијамо у обичном животу. И када се количина иде на "квалитет", односно на патологију.

Упале болести зглобова су артритис. Може да прати различите патологије, на пример, гих, реуматизам.

Артроза је болест у којој су уништени важни делови зглоба, на пример, истрошена је хрскавица, излази синовијална течност. Пример је остеоартритис, гонартхроза и тако даље.

Бектеревова болест, системски еритематозни лупус, склеродерма су аутоимуне болести у којима се такође јавља оштећење зглоба. Запаљење зглобова изазива "нетачна" реакција сопственог имунолошког система особе која перцепује везивно ткиво као страно.

Поремећаји метаболизма, хормонска регулација - утичу на стање зглобова. Недостатак њихове исхране може бити узрокован недостатком снабдевања крвљу, који проистичу из патологија крвних судова и крви.

Симптоми артикуларних патологија

Наравно, уз разне болести које могу утицати на зглобове, њихови знаци могу бити различити. Али можете направити неке опће коментаре.

По правилу, први симптом болести постаје ограничење амплитуде зглобова (његова мобилност) - ово ретко се примећује. Можда постоји неугодност, која се отписује због умора.

Први знак слабости, на коју особа реагује, је бол. Већ је тешко померити удове у таквој ситуацији, чак и ако је мобилност сачувана. Осим тога, може се видети и црвенило коже, локална или општа грозница, оток, оток.

По правилу, до тада су заједничка ткива знатно претрпјела.

У сваком, чак и најмањи, неугодност у зглобовима - одмах идите код доктора. Што пре постане тачна дијагноза и започиње правичан третман, то је већа шанса за обнову здравља или, у најмању руку, успоравање развоја патологије.

Заједничко истраживање

Приликом прегледа пацијента, љекар визуелно оцјењује заједничко стање због промјена у боји коже, присуство отока. Затим одређује степен његове мобилности, чује звуке који могу пратити покрет.

У било којој болести мускулоскелетног система, неопходно је провјерити стање људског метаболизма. Због тога су прописани крвни и урински тестови: опште и биокемија према појединим индексима. Такође, ове студије помажу у утврђивању присуства упалног процеса и његовог интензитета.

Такође, да би се проценио стање зглоба "изнутра", могу се прописати МР, рентген, ултразвук. Денситометрија се користи за одређивање минералне густине костију.

Превенција зглобних болести

Познавајући рањивост зглобова, мудро је размишљати о томе да унапријед остваре своје здравље. Данас људи попут ових људи нападају опсесивно оглашавање лекова и дијететских суплемената који "обнављају ткиво хрскавице".

Обавезно прочитајте чланак о хондропротекторима да бисте сазнали какве су врсте лекова, шта могу да се састоје од и како треба да поступају. Важно је схватити да не постоји лек који је гарантован и потпуно рестауриран захваћеним ткивом хрскавице.

Хондропротектори су индиковани за пацијенте који су развили дегенерацију зглоба. Боље је одабрати припреме познатих светских произвођача. Они су, по правилу, најскупљи, али њихова способност да утичу на тело је већа од оне економичнијих аналога.

Али куповина дијететских суплемената који штите зглобове и примјењују знацхариан рецептове обично је само губљење новца и времена.

Имајте на уму да је важно повећати циркулацију крви у зглобу када узимате хондропротечере.

Узимање пилула је, наравно, добро, али много ефикасније је активна профилакса.

  1. Прво, морате схватити на које зглобове највише утичу терет. Можете их ојачати посебним завојем (на пример, наруквица-наруквица).
  2. Друго, неопходно је редовно изводити не-тврду комплекс вјежби, који загрије зглобове и подржава њихову мобилност. То је најелементалнији загревање са најлакшим истезањем.
  3. Треће, вреди посматрати храну. Прекомјерна тежина увек доводи до заједничких болести. Осим тога, најчешћа болест се назива људима "депозиција соли" - слана, зачињена, углавном протеинска и масна храна ометају метаболизам.
  4. Четврта тачка односи се на жене. Са старошћу, када почињу хормоналне промене, количина минерала у костима пада. Важно је запамтити почетак овог процеса у времену (проћи кроз дензитометрију). Ако је неопходно, лекар ће прописати лекове да обнови нормалан минерални метаболизам.
  5. Хередитети су један од фактора у развоју одређених зглобних болести. Ако су ваши крвни сродници имали абнормалности мишићно-скелетног система, вредно је посветити пажњу властитом здрављу.