Како лијечити штитање нерва у зглобу колка

Бол у куку може појавити на позадини различитих догађаја: трудноће, до због развоја остеоартритиса, гојазности, као и због наследних фактора, лоше држање и присуство понављају покрета.

Притисак на живце можда се не манифестира дуго, али ће онда реаговати оштрим болом. А потом штрчање нерва у зглобу кука ће захтевати третман код куће користећи све расположиве методе. Најважније је да су сигурни и поуздани.

Главни симптоми стезања нерва се манифестују на следећи начин: у доњем леђу почиње утрнутост или трепетање, задњица, куке. Пулсирајући бол се затим шири са места стискања горе и доље тела, пружајући веома непријатне сензације.

И понекад их у потпуности лишава могућности да се преселе. Напредна патологија изазива слабост мишића, немогућност извођења одређених радњи у којима учествују мускулози у леђима или куковима.

Прва помоћ у штипању

Утврђивање штиповања није превише тешко, као што је акутни бол од доњег леђа, који се протеже у задњицу и куке, није лако заменити са другим болестима. Они не пролазе дуго и одмах захтевају ограничења за мобилност и комплетан одмор.

Затим морате користити мјере за ублажавање боли:

  • Можете користити завој да држите тело у угодном положају;
  • у трајању од 15 минута направите једноставно хладно компримовање помоћу леденог паковања упакираног у пешкир;
  • након тога се повећава проток крви, а бочица са топлом водом повећава ефикасност компресије;
  • 20-30 минута након употребе загријавача узми топлу купку, опуштајући мишиће. Може додати морску сол и етерично уље лаванде;
  • онда вам је потребан добар одмор, спавање - то ће помоћи организму да се брже опорави.

Анестетици се узимају са превише боли. Међу лековима, не-стероидни лекови "Дицлофенац", "Индометхацин" су одабрани за лечење продужене запаљености - елиминишу бол постепено, али већ дуже време.

Аналгетици се често користе интрамускуларно због нетолерабилног бола. Међутим, њихова употреба мора бити договорена са доктором.

Употреба лекова захтева специјалистички савет. После тога, морате користити лекове који ослобађају оток и побољшавају проток крви.

Миорелакантс се користе да смањују грчеве мишића, и хондропротекторе и витамине Б како би ојачали зглобове, оближња ткива и тело у целини. За уклањање едема, додатно се користе диуретици.

Хитна помоћ за труднице

У касној трудноћи често се чује стискање нерва.

Помоћ у овом случају може одређене методе:

  • неопходно је користити не-хормонске геле и масти, без употребе таблета у себи;
  • На струку се примењују топли комади;
  • важно је посјетити ручну и класичну масажу;
  • Учините терапију вежбања вежбања.

Труднице за превенцију не препоручују се носити тежине и укључити се у познате спортове.

Разноврсност људских лекова и метода

Лечење фоликуларних лекова о штипању нерва у зглобу кука заснива се на употреби купатила, компримова, гелова и мастних масти, као и употребе разних рецептура у себи.

Љековито биље и друге методе су врло ефикасне.

Рецепти за оралну употребу

Постоји неколико врло ефикасних производа који ублажавају упале и брзо ублажавају бол:

  • календула - третира оштећени нерв, користи се као тинктура на води. У тањир заспи 2 тбсп. л. цвијеће и сипати 2 шоље вреле воде. Инсистирајте на 2 сата и пијте 100 мл пре оброка 4 пута дневно;
  • бурдоцк - користи се у облику корена. На 1 тбсп. л. биљке узму чашу Цахорса, загрејте их током ватре на 5 минута, не доводећи до врела. Прихвати за доручак и пре вечере;
  • коњ кестен - примењује се у облику семена за лечење нерва. За 2 тсп. семе узимати 2 шоље топло куване воде, држати у воденом купатилу 15 минута, пити 100 мл пре сваког оброка.

Пре третирања грчева рецептима за оралну примену, препоручљиво је посјетити лијечника.

Нестандардна решења

Средствима традиционалне медицине се могу приписати и специфичне методе лечења које користе не превише стандардне лекове:

  1. Етерична уља лаванде, тимијана, рузмарина умирите, опустите се и помозите да се решите психосоматске природе. Они такође ублажавају бол и имају антиспазмодичне особине. Есенцијална уља се користе за самомасажу пре спавања.
  2. Трљање - не најнеобичнији начин, али за то можете користити композиције етеричних уља и алкохолне тинктуре таквих биља као што су ловор, бела лила, еукалиптус, алоја, целандин и пелин.
  3. Масажа код банака. Постоје специјалне мале тегле за масажу. Урадите то са уљима и кремом, који уклања упале. Вакумска тегла масира заражену област 10 минута сваких 2 дана.

Без других средстава за спољну употребу, такође, не могу учинити. Није тешко добити њих, а цијена већине фолк лекова је доступна.

Масти, гелови и производи за брушење

Велике популарности за лечење заглављеног живца у зглобу кука код куће користе такви производи:

  • пчелињи восак - загрејано до мекоћу, ставити на тело и завити целофаном, а затим газом. Поступите пре спавања;
  • терпентин - припремљен од 2 тбсп. л. производ и 3 жлице. л. воду, оборио хлеб у смешу и применио на подручје узнемиравања. Затим морате завити филм за храну и држати 15 минута;
  • маслац од цветова ледума - 1 тбсп. л. сувим цветовима налијте чашу топлог уља и заврите 1 минут. Онда морате оставити смешу за један дан, а затим га обришите болесним подручјем;
  • пакет црне редквице - трљајте поврће, завијте је у природну тканину, ставите га на леђа, подмазани. Врх прекривен папиром и умотан у шал;
  • јела уље такође је ефикасан у лечењу Ишијатичног нерва - ткиво је импрегнисано и примењено на струк, а затим се примењује целофан и грејна подлога. Пре-уље на леђима са биљним уљима, држите највише 2 сата;
  • маст из корена резача воде припремљен са додатком 3 тбсп. л. главна супстанца и чаша биљног уља, трља два пута дневно;
  • мумија - 2 г помешано са 1 тсп. чисти сумпор, гурнути са мало воде након купања. Дневно проводите процедуру. А такође и мумију може се узети 1 г унутра прије доручка 5 дана, вечерњи таблет ће бити додан;
  • аспен лишће - 1 тбсп. л. зеленило кувати у чаши воде у трајању од 30 минута, охладити и пити 30 мл сваких 4 сата и направити вруће облоге;
  • 200 мл кромпира кромпира помешан са литром водке и инсистира на 2 недеље, тресуће се сваки дан. Примијенити у облику лосиона, након чега завршавају погођено подручје. Осим тога, омотају струк 2-3 пута бакарном жицом;
  • јод, аналгин и колоњ - Узмите 1 бочицу течности, премешајте са нарибаним 6 таблета аналгетика, сипајте 5% јодом. Инсистирајте 1-2 дана, а затим трљајте на болном месту.

Пошто се сва средства препоручују након примјене купатила, прикладно је користити медицинске рецепте.

Најбоље купање од заглављеног нерва - од борова. Шта треба да учините за ово: врело пуца у 3 дела воде, инсистира на 10 минута, напије се у купатило. Температура не сме бити изнад 35 степени, а такво купање се препоручује не дуже од 15 минута.

Исхрана из здравствених разлога

Да би се уклонили штапови, то су сасвим стандардне препоруке за исхрану: многа храна са витамином Б, међу њима говедина, грашак, ораси и зеленило, као и јетра, банане, хељде и неполирани пиринач.

Неопходно је пити воду и замијенити кафу лековитим брозама и зеленим чајем.

Вежбе за олакшање болова

Са физичким напорима, требало би да будете изузетно опрезни у третману штикања. Њихов главни циљ је уклањање спазма и смањење запаљења.

Примијенити ЛФК заједно са другим методама лијечења. Обавезно извршите све вежбе доследно, веома нежно и уредно, не би требало бити оштрих кретања.

Развијање крушке мишића

Вјежбе су усмјерене на стварање мишићног ткива бокова и доњег леђа. Помажу у смањењу крутости, повећавају еластичност:

  • седите на столицу, ставите ноге на под. Ако је бол локализиран са десне стране, онда се десни лептир налази преко лијевог колена;
  • Кост треба да буде 2,5-5 цм изнад колена;
  • савијте се напред док осећај истезања десне куке и мишића струка држите 10-20 секунди.

За почетак, требате учинити 3-4 приступа, постепено повећавајући њихов број.

Флекор истезање

Вежба је усмерена на мишиће бутина, уклања непокретност и притисак:

  • стоји у положају корака, предња ногица је 10 цм испред леђа, колена савијена на 90 степени. На задњем делу може доћи до болних сензација, јер се мишићи растегнуте;
  • у процесу извођења колена, задње ноге падају на под, а предња ногица се налази директно изнад пете. Држите тело у усправном положају, потопите се напред док напетост не појави на задњем делу бедра. Задржи 20 секунди.

За почетак, 2-3 репетирања по стопи су довољне без наглих кретања.

Екстерно надоградња кука

Да би се уклонили компресија спољашњих мишића и ублажили бол, може се урадити још једна једноставна вежба:

  • поравнајте, ставите болесну ногу иза здравог, почните да гурнете болну бутину на страну, нагињете у другом правцу;
  • Рука на страни болеће ноге пролази преко главе у супротном смјеру;
  • Морате остати на 15-20 секунди.

И попунити скуп корисних делова како би се елиминисао спазам вјежбања ножева на глутеалном подручју.

Истезање мишића глутеуса

Због непокретности глутеалних мишића, притисак и бол се повећавају. Осим тога, вјежба ће помоћи да се ријеши нервне напетости:

  • лежећи на поду, проширити ноге и савити колено на болу, повући га до груди;
  • прстима треба прелазити испод колена, повући га до груди и према рамену, држати 10-20 секунди.

Гладно вратите у почетну позицију и поновите после 20 секунди 1-2 пута. Постепено се повећава број понављања.

Ослобађање од бола и упале у сјеверном нерву може бити само уз коришћење читавог спектра терапеутских мера.

Тинктуре за оралну примену, рецепти за облоге и умерене, правилне вежбе истезања дају позитиван резултат. Али све ово треба урадити тек након посете доктору.