Вештачки зглоб за природни живот. Живот после укупне артропластике кука

Пораз зглобова, на жалост, праћен је упорним инвалидитетом, доводи до инвалидитета. Када је зглоб зглоба уништен - неподношљиво је трпети бол, немогуће ходати, узбуркано је узнемирено, мисао о кретању је застрашујућа.

Након операције, избегавајте ударне ударе, активне спортове. Ако пацијент настави да води енергичан начин живота, не губи тежину, протеза ће се постепено срушити, бол ће се вратити - то ће захтевати другу операцију (замена истрошеног зглоба).

После интервенције, може се осећати неки отпор у зглобу, посебно са прекомерном флексијом. Понекад је поремећена осетљивост коже око реза. Током времена, ове сензације су изравнане, оне су безначајне у поређењу са болом и ограниченом покретљивошћу пре операције.

У стану морате направити поуздану ограду дуж свих корака; уклоните корде и покретне патоснице са кретања. Обезбедити подигнуто тоалетно седиште; клупа за туширање или купање (потребна вам је четка са дугачком ручицом за прање). Столица треба да буде стабилна, са јаким леђима и наслона за руке, чврсте јастуци за колена испод кукова. Исту фирму јастука треба ставити на седиште аутомобила, на софу итд.

Морамо водити рачуна о другим малим стварима: купити рог са дугачком ручком - требало би да носи и уклони чарапе и ципеле; клешта за снимање објеката (важно је избјећи прекомерни нагиб тела како не би оштетили зглоб).

Компликације након операције

Може доћи до инфекције зглоба, срчаног удара или можданог удара.

Након уклањања шавова, неопходно је избјећи стварање влаге на рани све док се потпуно не појача и не осуши; покријте га завојем који ће вас заштитити од иритације одјећом.

Лекар прописује једно или више средстава за спречавање стварања крвних угрушака (на примјер, лекове који разблажују крв, еластични завој или чарапе).

Спречити појаву тромбичних болова у ногама не на месту реза; црвенило гастрокнемија; отицање кука, телета, чланака или стопала. Напредак тромба у плућима указује на брзину дисања, бол у грудима. Ако постоје такви симптоми - одмах код доктора!

Промовише инфекцију зглоба након операције, стоматолошке процедуре, упале на кожи иу уретри. Због тога, пре било каквих хируршких манипулација (укључујући на заказивање зубара), који могу довести до уласка бактерија у крв, потребно је да се консултујете са доктором: можда ће вам требати антибиотици.

Не можете учинити интрамускуларне ињекције у задњици на страни која се користи, што је важно за упозорење медицинског особља.

Инфекција зглоба указује на константну повишену температуру (> 37 ° Ц), мрзлост, црвенило, осјетљивост или отицање зглоба, испуштање из ране, повећавајући бол у зглобу. За било који од ових знакова, одмах позовите свог доктора.

За лечење ткива и обнову снаге потребна је балансирана висококалорична дијета која садржи протеине, витамине и елементе у траговима. Пијте доста течности.

Важно је, посебно у првим недељама после зглобне замене, да свакодневно изводе посебне физичке вежбе како би се обновила покретљивост зглобног колка и ојачала га.

Месец и по након пуштања из болнице потребно је доследно проширити програм ходања - у почетку код куће, а затим и на улици. Постепено повећавајте трајање шетње, фокусирајући се на добробит; наставити нормалан рад у домаћинству. Покушајте седети, стајати, пењати се и спустити степеницама.

Пад овог стања је веома опасан: може довести до оштећења зглоба или дислокације главе протезе, што ће захтевати другу операцију. Док је зглоб јачи и мобилнији, боље је да не идете горе по степеницама. У почетку би требали користити штаке, штап, наслонити се на нечију руку.

На другу ногу не можете ставити штит од удара. Морамо се трудити да не прелазимо условну линију средине пртљажника са оперативном ногом. Не савијте ноге више од 90 степени. Седите у једној пози - не више од једног сата; Устани, обавезно се ослоните на наслоне за руке. Не окрећите стопала превише према унутра или према споља.

Лезите овако: седите, онда подигните ноге, окрените се према средини кревета. Ноћу, требало би да поставите јастук између ногу док се ортопедски лек не укине. Спавање на управљачкој страни је такође могуће само уз дозволу специјалисте.

Није препоручљиво возити у првих 1,5-2 мјесеци након операције. Ако седнете у аутомобилу, морате окренути леђа седишту, пасти на њега и подићи колена, лагано окренути (за удобност пожељно је ставити пластичну врећу на седиште).

Нови зглоб ће детектовати метал детектор приликом прегледа на аеродрому, па је неопходно унапред упозорити запосленике.

Андреи Борисов, главни лекар Градске клиничке болнице за хитну медицинску негу у Минску, др. сциенцес. Ванредни професор;

Андреј Воронович, водећи истраживач Републиканског научно-практичког центра за трауматологију и ортопедију, кандидат Мед. сциенцес.

Ортоцхел

Град Цхелиабинск, ул. Шерсхневскаа 3
телефон: +7 (351) 2175262

Живот са новим зглобом колка

Мемо за пацијента

Пре и након потпуне замене (ендопротезе) зглобног колка

Уместо пролога или шта је ендопротеза

Стални бол у зглобу колка, који је настао након трауме или зглобне болести, недавно је постао недопустив. Тешко је памтити бар један дан када га нисте осјетили. Сва пробна и тестирана средства, која су раније узимала бол, сада дају само краткорочни ефекат. Покрет у зглобу постао је ограничен, болан. Почели сте да приметите да се нога не може потпуно исправити, постала је краћа. Присутни лекар поликлинике је мање оптимистичан у погледу предвиђања, он инсистира на неуморном ослобађању од болова било тишином или слабом прикривеном иритацијом. Шта да радим?

Ми не постављамо задатак да вас уплашимо, бацајући вас у панику. Напротив, покушаћемо да исправно помогнемо одабиру пута за опоравак.

Дакле, сви покушаји поузданог ублажавања бола уз помоћ конзервативних метода лечења били су неуспешни. Али чак и идеја о могућности хируршког лечења изгледа вам страшно. Штавише, резултати операција чују разне, понекад контрадикторне и застрашујуће мишљење.

Да бисте боље разумели могуће операције, покушајте да замислите анатомију зглобног колка. Дакле, зглоб кука је зглоб на зглобу бедра са карличним костима. Окружена је хрскавицама, мишићима, лигаментима, што му омогућава слободно и безболно кретање. У здравом зглобу, глатка хрскавица покрива главу фемур и ацетабулум карличног зглоба. Уз помоћ околних мишића, не само да можете задржати тежину на ногама, већ и померити. Глава лако клизе унутар ацетабулума.

У погођеном зглобу, захваћена хрскавица је танка, неисправна и више не испуњава улогу некаквог "подлога". Зглобне површине, које су оболеле од болести, трепне једни друге током покрета, престану да клизају и стичу површину попут шприца. Деформисана глава стегну са великим потешкоћама претвара у ацетабулум, узрокујући бол приликом сваког покрета. Убрзо, покушавајући да се отараси бол, пацијент почиње да ограничава кретање у зглобу. Ово заузврат доводи до слабљења околних мишића, "набирања" лигамената, још већег ограничења мобилности. После неког времена због "дробљења" ослабљене кости главе стегненице, промена у облику се одвија, појави се скраћивање ноге. Бојни растови се формирају око зглоба (тзв. "Трње" или "шпурке").

Које врсте операција се користе за тешко уништавање зглоба? Најједноставније, најпоузданије, али не и најбоље, је уклањање зглобова (ресекција), праћено стварањем непокретности на месту некадашње покретне артикулације (артхродесисатион). Свакако, лишавањем покретне особе у зглобу колка, стварамо му многе проблеме у свакодневном животу. Карда, кичма почиње да се прилагођава новим условима, што понекад доводи до појаве бола сада у леђима, струку, коленским зглобовима.

Понекад се операције врше на мишићима и тетивима, прелазима који смањују притисак на зглобне површине и тако донекле смањују бол. Неки хирурзи користе корективне операције у циљу распоређивања здробљене главе, чиме постижу кретање терета на неоштећена подручја. Али све ове интервенције доводе до краткорочног дејства, само за неко време, смањујући бол.

Радикално прекида цео ланац болних процеса, само операција може потпуно заменити зглоб пацијента. За ово, ортопедски хирург користи ендопротезу зглобног зглоба (вештачки зглоб). Као овај зглоб, ендопротеза има глодаву главу и имитацију ацетабулума ("чаша"), који се спајају и формирају глатки спој са савршеним клизањем. Глава у облику кугле, често метална или керамичка, замењује главу кука, а чаша, често пластична, замењује оштећену ацетабуларну шупљину костију кука. Нога вештачког зглоба је уметнута у фемур и сигурно је постављена у њега. Сви делови вештачког зглоба имају полиране површине за савршено клизање у процесу вашег ходања и било каквих покрета са ногама.

Наравно, вештачки зглоб је страно тело за ваше тело, тако да постоји одређени ризик од упале након операције. Да бисте је смањили, потребно је:

  • да излечи болесне зубе;
  • лечи пустулатне кожне болести, мале ране, абразије, гнојне болести ноктију;
  • излечи жариште хроничне инфекције и хроничних инфламаторних болести, ако их имате, пратите њихово упозорење.

Још једном подсећамо да вештачки зглоб није нормалан зглоб! Али, често, да би такав спој могао бити много бољи од свог, али болестан!

Тренутно, квалитет вештачких зглоба, техника њихове инсталације достигли су савршенство и омогућили су да смањи ризик од различитих постоперативних компликација на 0,8-1 процената. Упркос томе, увек постоје могуће компликације повезане са већ описаном запаљеношћу ткива око зглоба или са раним отпуштањем елемената ендопротезе. Тачно усаглашавање са препорукама лекара ће смањити вероватноћу таквих компликација на минимум. Истовремено, тешко је потребна хирурга апсолутна гаранција идеалан посао уграђен заједнички, као његова функција зависи од различитих разлога, као што су занемаривање болести, стање коштаног ткива на месту на предложене трансакције, коморбидитета, претходне терапије.

Обично је век трајања квалитетне увезене ендопротезе 10-15 година. У 60 процената пацијената достиже 20 година. Последњих година појавила се нова генерација вештачких зглобова (са такозваним парним фрикционим металом и металима), чији процењени животни век треба да буде 25-30 година. наиме, "израчунати животни вијек", пошто услови посматрања ових зглобова у њиховој маси не прелазе 5-6 година.

Постоји много различитих дизајна ендопротеза колчних зглобова, али само специјалиста ортопедске трауме који се бави овим проблемом може бити у стању да направи прави избор зглоба који вам је потребан. По правилу, цена модерне увезене ендопротезе креће се од 1000 до 2500 америчких долара. Наравно, ово је пуно новца. Али, по нашем мишљењу, живот без болова, понекад је вриједан и способност кретања.

Зато смо покушали искрено да причамо о проблему замене болесног зглоба са вештачким зглобом. Коначан избор је ваш. Али, дозволите вам да будете уверени чињеницом да годишње више од 200 хиљада пацијената широм света одлучује за рад ендопростетике.

Након што сте одлучили да извршите потпуну замену зглобног колка, направили сте први корак да се вратите у нормалан живот без болова и ограничења мобилности коју сте живели пре болести. Следећи корак ће бити постоперативна рехабилитација. Сврха брошуре коју држите у својим рукама је да помогнете у прављењу овог корака и што је могуће успешно. Да бисте то урадили, морат ћете промијенити неке старе навике и обрасце понашања, примијенити одређене силе да бисте обновили ходање и нормално кретање у зглобу. Надамо се да ће вам ваша породица, пријатељи, медицински радници помоћи да превазиђете овај трзни пут до опоравка. Покушаћемо да вам помогнемо.

Увек морате запамтити да ендопротеза, за разлику од природног зглоба, има ограничен опсег сигурних кретања и због тога захтева посебну пажњу, посебно у првих 6-8 недеља. Пошто су током рада се уклањају не само измењене коштаних структура, већ и измењену лигамент, хрскавица, капсула зглоба ожиљак деловала заједнички стабилности у раним данима је мали. Само твоје добро понашање да се избегне опасност од дислокације и формира нову нормалан заједничког капсуле, који, с једне стране, обезбеди поуздану заштиту од дислокација, а са друге стране, ће вам омогућити да се врате у нормалан живот са пуним спектром покрета у зглобу.

Првих дана након операције

Чим смо разговарали, први дан након операције су најодговорнији. Ваше тело је ослабљено захваљујући операцији, нисте у потпуности опоравили од анестезије, већ већ у првим сатима након буђења покушајте да се присетите о оперативној нози чешће, да бисте пратили његов положај. По правилу, одмах након операције, оперисана нога се поставља у увучену позицију. Између пацијентових ногу постављен је посебан јастук, који обезбеђује њихово умерено разблаживање. Морате да запамтите то:

  • спавање у првим данима након операције је потребно само на леђима;
  • Можете укључити само страну која се управља, а не раније од 5-7 дана након операције;
  • кад окрећете кревет, морате ставити јастук између ногу;
  • спавати на не-управља страни може бити најраније 6 недеља после операције, ако и даље не може без укључивања здравог стране, неопходно је извршити веома пажљиво, уз помоћ рођака или медицинског особља, константно држи управља ногу у стању повлачење. За заштиту од дислокације препоручујемо вам велики јастук између ногу.
  • Првих дана да се избегне велики опсег покрета у зглобу управља, посебно јак флексију на колена и кукова (више од 90 степени), унутрашње ротације ногу, ротације у зглобу кука.
  • Седите у кревету или посећујете тоалет у првим данима након операције, морате стриктно пратити да у оперативном споју није било прекомерног савијања. Када седнете на столицу, требало би да буде висока. На нормалној столици треба поставити јастук како би повећао висину. Потребно је избјећи ниска, мекана седишта (седишта).
  • Строго забрањена у првим данима након операције, сједите са прешаним ногама, "баците" оперирану ногу на ногу.
  • Покушајте да посветите своје слободно време физичкој терапији.

Први циљ вежбања терапије је побољшање циркулације крви у оперативној нози. Веома је важно спријечити стагнацију крви, смањити оток, убрзати зарастање постоперативне ране. Следећи важан задатак вежби физиотерапије је рестаурација мишићне чврстоће активираног удова и обнављање нормалног запремина кретања у зглобовима, потпора целе ноге. Запамтите да је у радном споју сила трења минимална. То је артикулација са савршен клизним, тако да никаквих проблема са ограничењем кретања у заједничкој нису решени уз помоћ свог пасивног дизајна типа љуљање, али кроз активно обуку мишића окружују зглоб.

У првих 2-3 недеље након операције вежба се проводи у кревету. Све вежбе морају се изводити глатко, полако, избегавајући нагле кретње и прекомерне силе мишића. Током вежбања физичка терапија важно је право дисање - инспирација се обично поклапа са напетостима мишића, издисањем - њиховим опуштањем.

Прва вежба - за гастрокнемијеве мишиће. Искривљујте се са благим напорима на себе и себе. Вежбање треба обавити са обје ноге неколико минута до 5-6 пута у току једног сата. Можете започети ову вјежбу одмах након буђења након анестезије.

Следеће вежбе се додају дан после операције. Друга вежба - за мишиће бутине. Притисните леђа колена у кревет и држите ову напетост 5-6 секунди, а затим полако опустите.

Трећа вежба - Подигните ногу на површину кревета, подигните кичму себи, савијте ногу у зглобове колена и колена. Затим полако повуците стопало у почетну позицију. Када радите ову вежбу, прво можете да се помогнете пешкирком или еластичним траком. Запамтите да угао флексије у зглобовима колена и кољена не би требало да прелази 90 степени!

Четврта вежба - ставите мали јастук под колено (не више од 10-12 центиметара), покушајте да полако напетите мишиће бутине и исправите ногу у зглобу колена. Држите исправљену ногу 5-6 секунди, а затим полако спустите у првобитни положај. Све горе наведене вјежбе треба обавити током дана током неколико минута 5-6 пута на сат.

Већ првог дана након операције, у одсуству било каквих компликација, можете седети у кревету, наслонити се на своје руке. Другог дана морате почети да седите у кревету, спустите ноге са кревета. То треба урадити у правцу неопериране ноге, корак по корак уклањањем здраве ноге и повлачењем на њега оперираног. У овом случају, потребно је одржавати умерено разређену позицију ногу. Да померите покретну ногу, могуће је користити уређаје као што су пешкири, штаке итд. Извршите одвојену руку на ногама, држите тело равно и гледајте да нема спољашњег окрета стопала. Сједите на ивици кревета, држите руку под ногама равно и напред. Полако ставите обје ноге на под.

Само треба имати на уму да пре него што седи или стоји, требало би да заврши ноге еластични завој или носе специјалне еластичне чарапе за превенцију тромбозе доњих екстремитета.

Први кораци

Сврха овог рехабилитационог периода је научити како изаћи из кревета, стајати, седети и ходати тако да можете сами учинити безбедним. Надамо се да ће вам наши једноставни савети помоћи у томе.

По правилу, подизање је дозвољено трећег дана након операције. У то вријеме, и даље се осјећате слабе, тако да вам раних дана неко мора помоћи, подржавајући вас. Можда ћете се осећати незграпно, али покушајте да искористите своју снагу колико год је то могуће. Запамтите, брже устајете, брже ћете почети ходати сами. Медицинско особље може само помоћи, али више. Напредак у потпуности зависи од вас. Дакле, изађите из кревета на страну неопериране ноге. Сједите на ивици кревета, држите руку под ногама равно и напред. Пре него што устанете, проверите да ли је под клизава и да ли на њему има и чарапа! Стави обе ноге на под. Наслањајући се на штаке и неоперисану ногу, покушајте да устанете. У првим данима негу родбине или медицинског особља требају вам помоћи.

Када ходате у првих 7-10 дана, можете само додиривати подигнуту стопу пода. Затим, донекле повећајте оптерећење на стопалу, покушавајући да га напустите силе једнаком тежином стопала или 20% ваше телесне тежине.

Након што сте научили да будете сигурни и да ходате без помоћи, вежбање терапије треба проширити следећим вежбама које се изводе док стоје.

  • Подизање колена. Полако савијте управља ногу у куку и колена зглобова под углом не прелази 90 степени, у исто време подиже ногу изнад пода до висине од 20-30 цм. Пробајте неколико секунди да би се подигао ногу, а затим и полако спустите ногу на под.
  • Стави ноге на страну. Стојећи на здравој нози и чврсто држећи се на леђима, полако извуците нож. Уверите се да бутина, колено и нога "изгледају" напред. Држећи исту позу, полако враћајте стопало у првобитни положај.
  • Вратите ногу натраг. Ослањајући се на здраву ногу, полако померите покретну ногу уназад, ставите руку иза леђа и пратите да се струк не савија. Полако се вратите на полазну позицију.

Горе наведене вежбе, препоручујемо да радите до 10 пута дневно неколико минута. Они ће вам помоћи у великој мери убрзати период рехабилитације и почети ходати брже без вањске помоћи.

Значи, сигурно ходате на штакама на одјелу и ходнику. Али то у свакодневном животу очигледно није довољно. Скоро сваки пацијент има потребу да хода на степеницама. Покушајмо дати неки савет. Ако сте заменили један зглоб, онда када се крећете да бисте започели подизање, требало би да буде из неопериране ноге. Затим се покретна нога помера. Стезачи се крећу последњи или истовремено са оперативном ногом. Када се спуштате степеницама, најпре померите штаке, а онда оператану ногу и, коначно, неометано. Ако сте заменили оба зглоба кука, стабилнија нога почиње да се креће, тада, како је претходно описано, мање стабилне и штаке почињу да се крећу. Када се спуштате, прво треба спустити кору, затим слабу ногу и, на крају, јаку.

Још једном се сећамо да је током овог периода:

  • препоручљиво је спавати на високом кревету;
  • спавање на здравом (неоперисаном) боку не може бити раније од 6 недеља након операције;
  • У року од 6 недеља након операције, требало би да седите на високим столицама (тип столица у бару). На нормалној столици треба поставити јастук како би повећао висину. Потребно је избјећи ниска, мекана седишта (седишта). Све ово је важно посматрати и када посећујете тоалет.
  • категорично је забрањено сцепљати, сједити са укрштеним ногама, "бацати" оперирану ногу на ногу;
  • ослободите се навике да подижете пале предмете са пода - ово треба урадити и други, или ви, али нужно уз помоћ некаквог уређаја типа штапића.

Контрола струје

Ендопротеза је прилично сложен и "нежни" дизајн. Стога препоручујемо да не напустите шему коју вам препоручује ваш лекар да бисте пратили понашање новог вештачког зглоба. Пре је потребно сваки наставак посета лекару да направи радиограпх на управља зглоба, пожељно је да прође тестове крви, урина (поготово ако после операције си имао неку упалу, проблеме са зарастање рана).

Прво испитивање се обично јавља 3 месеца након операције. У овој посети, важно је сазнати како заједнички "стоји", било да има дислокације или сублукације, било да је могуће наставити са пуним оптерећењем на ногама. Следећа контрола је за 6 месеци. У овом тренутку, ви, по правилу, већ сасвим самоуверено идете, потпуно учитавате оперисану ногу. Одредите шта и како се зглобови зглобова костију и мишића променили након нормалног оптерећења, било да имате остеопорозу или неку другу патологију коштаног ткива - сврху овог прегледа. На крају, трећа контрола - годину дана након замене зглоба. У то време, доктор запажа како је зглоб "растао", да ли постоји реакција од коштаног ткива, како су се промениле околне кости и мекана ткива, мишићи у процесу вашег новог, бољи живот. Код ддалеисхем посета лекару треба обавити по потреби, али најмање једном у 2 године.

ПОМОЋ! Ако се на подручју зглобова појави бол, оток, црвенило и повећана температура коже, ако се температура тела повећала, потребно је да се одмах обратите лекару!

Савети за будућност

Ваш вештачки зглоб - комплексна структура направљена од метала, пластике, керамике, па ако намеравате да путујете авионом - брине о добијању помоћи на трансакције - то може бити корисно када пролази контролу на аеродрому.

Избегавајте прехладе, хроничне инфекције, хипотермију - ваш вештачки зглоб може постати "слаба тачка" која ће бити подложна упалу.

Запамтите да ваш зглоб садржи метал, тако да је дубоко загревање, вршење УХФ терапије на подручју оперативног зглоба није пожељно. Гледајте своју тежину - сваки додатни килограм ће убрзати хабање вашег зглоба. Запамтите да не постоје посебне дијете за пацијенте са замијењеним зглобом колка. Ваша храна треба да буде богата витаминима, свим потребним беланчевинама, минералним солима. Ниједна група хране нема приоритет над другима, а само заједно они могу пружити тело пуном здравом исхраном.

Термин "безгрешни" сервис вашег новог зглоба у великој мјери зависи од јачине његове фиксације у кости. А то је, пак, одређено квалитетом коштаног ткива око зглоба. Нажалост, код многих пацијената који су подвргнути ендопростетици, квалитет коштаног ткива оставља пуно по жељи због постојеће остеопорозе. Под остеопорозом се схвата губитак кости његове механичке чврстоће. У многим аспектима развој остеопорозе зависи од старости, пола пацијента, исхране и начина живота. Жене су посебно склоне овој болести након 50 година. Али, без обзира на пол и старост, препоручљиво је избјећи тзв. Факторе ризика за остеопорозу. То укључује седентарни начин живота, употребу стероидних хормона, пушење, злоупотреба алкохола. За превенцију остеопорозе, препоручујемо да пацијенти напустити високогазированних пића као што су Пепси-Цола, Фанта, итд, обавезно укључити у своју исхрану намирнице богате калцијумом, као што су млечни производи, риба, поврће. Ако имате симптоме остеопорозе, потребно је хитно разговарати са својим доктором о најбољим начинима за лечење.

Избегавајте подизање и ношење тешких тежина, као и изненадне кретње, скокове на носећу ногу. Препоручују се шетње, пливање, миран бициклизам и тихо скијање, куглање, тенис. Обично, када је функција удова потпуно обнављена, пацијенти имају жељу да настави своје омиљене спортове. Али, с обзиром на карактеристике вештачких заједничких биомеханици, пожељно је да се избегне те врсте спортских активности које укључују укидање или носе тешке предмете, оштре ударце на управљао екстремитета. Због тога не препоручујемо такве спортове као јахање, трчање, скакање, дизање тегова итд.

Ако ово није у супротности са вашим естетским погледима и не утиче на однос других око себе, користите штап за ходање када ходате!

Ако плешете, онда тихи и спори плеси. Заборави на плес "у чучку", роцк анд ролл.

Нормални секс се решава 6 недеља након операције. Овај период је потребан за лечење мишића и лигамената око оперативног зглоба. Следећа слика илуструје препоручене позиције и, обратно, оне које треба избегавати пацијенту после тоталне артропластике кука.

Саветујемо вам да направите неке једноставне прилагодбе како бисте олакшали ваш свакодневни живот. Дакле, како би се избјегла прекомерна флексија на бутину током купања користите сунђер или лоофах са дугачком ручком и флексибилним тушем. Покушајте купити ципеле без чипка. Ципеле хабају са рогом са дугачком ручком. Код неких пацијената који имају трчање, одређене потешкоће настају приликом обућавања чарапа. За њих препоручујемо једноставан уређај у облику штапића са одјећом на крају када облачите чарапе. Оперите под подлогом са дугачком ручком.

Када возите аутомобилом, покушајте да притиснете седиште што је више могуће, уз полу-одбијену позицију. И на крају желим да упозорим на још једну опасну заблуду. Запамтите да ваш вештачки зглоб није вечан. По правилу, век трајања нормалне ендопротезе је 12-15 година, понекад достиже 20-25 година. Наравно, не треба стално размишљати о неизбежности друге операције (нарочито зато што ће већина пацијената бити у стању да то избегне). Али истовремено, поновљена замена зглоба или, како то зову доктори, ревизија ендопростетике далеко је од трагедије. Многи пацијенти имају паничном страху од поновног рада на заједничким и покушати да издржи бол нанесену њима, али не код лекара, надајући се чуду. Ради то, не слиједи ни под каквим околностима. Прво, нису сви бол и нелагодност у зглобу нужно потребна хируршка интервенција, а пре ће бити познато лекарима, шансе боболсхих лако их се отараси. Друго, чак и са фаталним тресењем зглобне раније изведене операције много је лакше за пацијента и хирурга и доводи до најбрже опоравка.

Надамо се да вас је вештачки зглоб спасио од болова и непокретности коју сте раније доживели својим сопственим болним зглобом. Али овај третман се не завршава тамо. Веома је важно да се бринете о новом зглобу у складу са тим, све време остаје у добром стању и на ногама. Имајући у виду неке од упозорења које смо споменули горе, можете у потпуности опоравити и вратити се у нормалан активни живот.

Живот после замене колка

Укупна артхропластија кука је прилично компликована операција, у којој се пацијентов зглоб замењује вештачким аналогом. Индикације за такве операције су прелом кука, тумори костију, асептиц некроза заједничког ткива, као и реуматоидни артритис и коксартроза у каснијим фазама када конзервативни лечење не доводи жељени ефекат. Заједничка карактеристика свих ових болести је знатан или потпуни ограничење покретљивост зглобова и јак бол, због чега озбиљно смањује квалитет свакодневног живота.

Треба напоменути да је замена кука - прилично тежак и скуп операција, што је у великој мери цена зависи од локације на клиничкој локацији и нивоу експерата - тако да у Москви је цена једног пакета програма у добром клиници је око 350 хиљада рубаља, и у Израелу - око 1 милион.

Очекивања из операције, протезе и специјалиста

Такав оперативни захват зглобова као ендопротеза је прилично скупо "задовољство, што често не даје сасвим резултате који пацијент очекује. Дакле, неки људи мисле да ће инсталација протезе све проблеме нестати скоро одмах. У пракси, ствари су много сложенији - у већини случајева, наравно, бол повлачи, покретљивост зглобова и враћа ниво живота повећава пацијената. Али треба напоменути да ово није одмах догађа - прво мора бити прилично дуг период рехабилитације, током којег лице мора да ради од новог мотора стереотип о свом "Арсенал" треба оставити неке покрете који могу довести до дислокације протезе, итд...

Поред тога, постоје случајеви када је кук ендопротезе не у потпуности елиминише симптоме, ствар која може да буде низ компликација, квалитет протезе, недовољно искуство лекара, старости пацијента и слично. Д. Обично се оток и бол после операције постепено смањује, али једноставно не потпуно нестају.

Тако, отприлике 2% пацијената после артропластике кука имају озбиљне компликације - развија се инфекција зглобног зглоба. Али постоји још чест проблем - формирање у вену карличног региона и ногу крвних угрушака. У таквој ситуацији, период рехабилитације може се озбиљно одложити.

Због тога, свака особа жели да "игра на сигурно" - изабрати најбоље протезе, да пронађу најискуснији лекара, итд Тада је пацијент са својим жељама долази да изабере специјалисту, и захтева да се стави само такав протезе, јер многи верују да је најбољи... У ствари, то је озбиљна грешка - сваки искусни лекар ће изабрати одговарајући модел за вас конкретно, и он ће понудити алтернативе. "Најбољи" је врло релативни термин, ако је измишљен, онда не би било других на тржишту. Поред тога, за дуго времена рада сваког лекара појављују њихови специфични "Преференцес" -.. Односно, они импланти који у својој пракси, показали да би била ефикасна и довољно високог квалитета. Али приликом инсталирања непознатог дизајна, чак и искусни лекар може да направи грешке. Дакле, треба имати у виду да је најважније искуство хирурга, а квалитет протезе је мање-више исти.

Шта се дешава у првим данима после операције?

Рехабилитација после артропластике кука почиње у клиници. Ова фаза није превише дуга - обично је потребно три до четири дана за примарну адаптацију пацијента. Уколико се не пронађу повреда, даљи процес рехабилитације може се наставити код куће.

Првог дана након операције, пацијент треба да се одмара, и у овом тренутку зглоб се не може учитати. Стога, обично, одмах упућује, што говори о дозвољеном стресу на протези и мјерама опреза. Пацијенту се такође предаје неколико вежби које омогућавају развијање зглоба. Покрети пацијента су и даље веома ограничени, али он има прилику самостално да седи на ивици кревета и устане, усредсређујући се на шетаче. Поред тога, уз помоћ лекара, пацијент може почети да се помера и чак седи на столици.

На други дан оперисаних настављају вежби за развој мишића и зглобова, самостално може устати и сјести, и покушати да користи штаке да се попне уз степенице сами (све ово - под надзором лекара). Такође можете купати или туширати.

Трећег дана, пацијент је обично већ у позицији да самостално обављају физичке вежбе (које је показао у претходна два дана), седи и стоји без подршке, као и потез (у зависности од стања - са или без штака). Након тога, пацијент може бити испуштен и послат у кућни третман.

Треба напоменути да физиотерапија игра кључну улогу у ових дана. Њен задатак је научити пацијента да "користи" добијени зглоб, уз помоћ посебних вјежби за јачање мишића који се налазе око протезе. Све ово Д. заједно помаже у развоју нових покрета образаца, јер је током тренинга пацијента учи како да се спречи померање зглоба, што може да заузме положај који може да издржи јоинт оптерећења, и тако даље.

Рехабилитација код куће

Рехабилитација након операције, као што је артхропластија кука, представља дуготрајан процес који захтева негу и одговорност пацијента. Постоји низ поена на које треба посветити посебну пажњу:

  • кожа у пределу оперативног зглоба мора остати сува и чиста, а облоге треба мењати у складу са препорукама лекара;
  • Пратите упутства хирурга у вези са бригом на месту реза, правилима за употребу туша и купатила;
  • у неким случајевима неопходно је поднијети додатни радиографски преглед тако да лекар може пратити процес лечења;
  • треба одмах консултовати лекара са порастом телесне температуре на 38 степени;
  • такође је неопходно одмах ићи у консултацију са лекаром ако постоји било какав пражњење из хируршке ране, или се примећује црвенило;
  • ако постоје опасни симптоми попут недостатка дисања и болова у грудима, неопходно је одмах обратити лекару;
  • може се препоручити да се лед наноси неколико пута дневно у зглоб, ако отеченост настави дуже време.

лечење лековима током кући рехабилитације је обично ограничена на примање антибиотика, који спречавају развој инфекције у зглобовима, као и антикоагуланси, који спречавају стварање опасних крвних угрушака за људе.

Правилна исхрана је такође једна од најважнијих компоненти рехабилитације. Обично лекар не намеће одређене рестрикције и не нуде дијету, али се препоручује да пију течност у довољним количинама да би се избегло коришћење витамина К у великим количинама и у исто време да почнете са узимањем неке друге витамине, као и напунити исхрани намирнице које садрже гвожђе. Такође је неопходно ограничити конзумирање алкохолних пића и кафе. Такође је неопходно надгледати тежину, јер не би требало дозволити да је брзо повећава.

По повратку у нормални животни ритам

Један од главних задатака пацијента је развој новог моторичког стереотипа, који избегава дислокацију зглоба. Да бисте то урадили, потребно је да извршите физичке вежбе и пратите препоруке доктора на покрету. Тако, на пример, расти или спуштају низ степенице на штакама захтева максималну истовар протезе, тако да приликом подизања, ставља здравље прву утакмицу, онда подвргнут операцији, а онда - штаке, и када опадајућем редоследу супротно - штака - ради стопала - здраву ногу.

У року од три месеца након операције, морате правилно да се држите. Дакле, не може да седи на ниским столицама, колена не прелазе, не остају дуго на једном месту и да дају предност столице и столице са наслонима за руке који вам омогућавају да делимично поново распоредили оптерећење. Такође, требало би да следите упутства физиотерапеута како правилно седети и стајати.

По правилу, након месец и по дана пацијент може већ сигурно користити степенице и без штакора, за још две недеље можете стићи за воланом аутомобила и вратити се на посао.

Оно што пацијент треба да зна о замени кука

Са било којим обољењима зглобног зглоба, било да је то артритис или артроза, особа је под претњом инвалидитета. Наравно, ако се лијечење зглобних патологија започне на вријеме и пажљиво контролише од стране доктора, покретљивост зглоба може бити довољно дуга.

Али, такође се дешава да конзервативни третман није успео, пацијент постепено губи могућност нормалног покрета, а онда операција - ендопростетика зглобног зглоба постаје спасавање за њега. Хајде да размотримо, у којим случајевима је немогуће избјећи ендопростетику.

Патологије које захтевају заједничку замену

Разлози су када људи нешто доносе артропластику кука. Прво, то су трауматске повреде колутног зглоба, укључујући и прелом врату фемура.

Потреба за ендопростетиком зглоба кука може доћи као резултат следећих болести:

  • коксартроза;
  • некроза кука узрокована асептичном запаљењем;
  • диспластичне промене у зглобу.

Али чак и са тачном формулацијом једне од наведених дијагноза, потреба за ендопростетиком се не појављује одмах, већ само у другој или трећој фази болести. У неким случајевима, операција је спасавање од излучујућег бола, који се јавља у одмору и покрету, а не заустављају се од било којих лекова.

Сада да разговарамо о врстама ендопростетике.

Врсте операција

Рад ендопростетике може се обавити следећим методама:

  1. Замена зглобних површина. У овом поступку, хируршка интервенција је минимална - од вештачких материјала креира се крутасти кревет, а хауба од метала стављена је на главу фемура, чиме се обезбеђује нормална покретљивост зглобног колка.
  2. Протеза је делимична. Са овом врстом ендопростетике уклања се глава и врат стегненице. Заједнички кревет је такође направљен од вештачких материјала - метала, керамике итд. Дизајн се убацује у фемур користећи посебан пин. Пацијент се постепено враћа на нормалну активност мотора.
  3. Укупна артхропластија кука. Ова врста хируршке интервенције је најтеже за спровођење и подразумева потпуну замену зглоба кука. Тренутно постоји више од 200 врста протеза од широког спектра материјала - керамике, титана, пластике и сл. Избор модела зглобова је строго индивидуалан. Век пацијента, његова телесна тежина и патологија, о којима се препоручује операција ендопростетике, такође је важна.

Питање финансијског

Сада о трошковима пацијената операције ендопростетике. Јасно је да ћете морати платити не само протезу, већ и саму хируршку интервенцију, као и боравак у болници током постоперативног периода.

На пример, имплантати зглобног колка у Литванији могу се купити по цијени од 2000 еура, аста операција коштаће 5700 - 6000 еура.

Цена имплантата у Израелу је око 10.000 долара, а недељни боравак у клиници коштаће од 17.000 до 18.000.

Цене у Москви за такве операције могу достићи до 10.000 до 11.000 долара, у Белорусији од 4.500 до 6.000 долара, у Украјини цена је иста.

Као што можете видети, једна иста операција се предлаже да се држи за различите трошкове, стога, приликом избора клинике, заиста процијените своје могућности. На крају крајева, није увек "скупо" значење "добро", поверити избор клинике и имплантата зглобног зглоба лекару који лечи.

После операције

Дакле, врши се замена зглобног зглоба, пацијент је на одељењу. Како ће се његов живот даље развијати зависи углавном од особина постоперативног периода и индивидуалног програма рехабилитације.

Неопходно је остати у болници након ендопротезе зглобног колена на 5-7 дана. Када се лечи у приватној клиници, пацијент може продужити боравак у болници за додатну накнаду.

Осим неопходне терапије лековима, пацијент би требао започети програм рехабилитације након ендопротезе зглобног зглоба за 2 дана. Прва фаза је медицинска гимнастика и тренинг о ходању на штакама. Две недеље након пражњења, пацијент се уклања постоперативним шавовима и прописује контролу рентгенског прегледа. У првој години након ендопростетике, рендген зглобова треба да се врши свака 3 месеца, у наредним годинама - једном годишње.

Након 30-45 дана након замене зглобног колчета, штаке се замењују штапом, а након 60 дана пацијент мора самостално ходати без додатне подршке.

Масажа и физиотерапија

Одмах након операције, процедуре за масажу и физиотерапију нису постављене, оне треба започети тек након уклањања шавова. Масажа ће помоћи да се повећа проток крви у пределу зглобног зглоба, смањи напетост мишића. Осим опуштајуће масаже руке, пацијентима се може доделити посебна масажа воде, која су позната стручњака центара кинезитерапије. Поред процедура масаже у периоду рехабилитације, пацијенти су додијељени:

  • УФО, УХФ;
  • магнетотерапија, ласерска терапија;
  • микроелектростимулација мишића.

Оптимални завршетак програма рехабилитације је санаторијумски третман.

Током прве године након замене зглобног колка, пацијенту се даје инвалидитет. На крају овог периода, други испит комисије је неопходан како би се ријешило питање проширења или уклањања групе инвалидности.

Неколико речи о опрезу

У циљу правилног консолидовања резултата ендопростетике и избегавања појаве компликација, пацијент мора поштовати следећа правила:

  • За седење користите само оштре столице и проверите да ли је зглоб кука увијек већи од колена;
  • Немојте дозволити да се колут савија више од 90 степени;
  • да спавам на чврстом кревету, постављајући јастук између кукова;
  • не лежи на управљачкој страни;
  • само лежи на леђима;
  • у првом и другом месецу рехабилитације не пење се на више степеништа;
  • Не ходајте више од 30 минута истовремено;
  • Облачење, седење на столици, помоћ при постављању ципела.

Ове препоруке треба поштовати у прва три месеца након операције. Касније на опрезу да заборавите, такође, не би требало да буде.

  • не трчите, не избегавајте скакање. Најбољи спорт за вас је пливање;
  • ослободите се вишка тежине, заштитите спој од додатног оптерећења;
  • Немојте вршити нихање ногом, кретенима и другим изненадним покретима;
  • Да се ​​стигнемо иза волана могуће је након 4-5 месеци након промене кука;
  • Немојте нагињати напред и не окрећите тело на исправљеним ногама.

Код било каквих непријатних сензација у зглобу не повлачите са посјетом стручњака, редовно провјерите љекарски преглед.

Рехабилитација после замене кука

Зглобни зглоб је најмоћнији зглоб, делује као веза између доњих удова и људског тела. Захваљујући њему могуће је кретати се, стати на ноге.

Она се односи на најважнији и велики зглоб у телу, стога сваки патолошки процес у њему или оштећење може изазвати непоправљиву штету по здравље. Дакле, преломи кука, занемарене форме артрозе захтевају хитну хируршку интервенцију и често доводе до постављања ендопротезе.

Узроци патолошких процеса могу бити веома различити. Важну улогу игра генетска предиспозиција, начин живота особе. Највећи ризик је код пацијената са претходно погођеном артергијом карлице. Сви деформисани процеси, чак и у једној мери, доводе до уништења везног ткива зглоба.

Према статистичким подацима, највећи проценат пацијената који су прошли ендопростетику били су људи са претходно откривеном артрозо у запостављеном облику. Препознавање манифестације болести могуће је путем такве клиничке слике:

  • развој пелвичног бола током ходања;
  • крутост ујутру, амплитуда кретања смањује;
  • појављивање кризе, понекад прилично изражен.

Чак иу раним фазама болести има сјајне симптоме, тако да није тешко сумњати у његово присуство. Да бисте потврдили или оповргли патологију, потребно је да се региструјете код ортопеда и подвргнете рентгенском прегледу, можете заменити иновативну дијагнозу - МР.

Даље стручне студије резултирају и постављају лечење, по правилу, терапија обухвата сложени пријем препарата, под условом почетне фазе болести.

Током прогресије болести, непостојање терапеутског ефекта конзервативног третмана без ендопростетике (замена) зглобног колка је неопходно. Затим ће следити постоперативни период, санаторије за рехабилитацију и рехабилитацију код куће.

Тренутно, ортопедска хирургија је искоришћена индустрија. Многи пацијенти преферирају инсталацију протезе, умјесто година болних мука и бескорисних лијекова. Често се не примјењује тотална операција гдје се замјењује глава стегненице, главна усна и заједничка капсула.

Креирање дизајна које имитира матични зглоб није тако тешко, захваљујући иновативним технологијама, живот са ендопротезом се не разликује од уобичајених, можете вежбати, бити активни. После тога, особа се навикне на нови дизајн, сензација страног објекта у потпуности нестаје, пацијент може наставити уобичајени начин живота.

Важно је запамтити да ортопедска операција не може увек решити проблем. Постоји ризик од компликација, инфекције, и током операције и након ње. Минимизирање таквих ризика помогло би се за рехабилитацију - саставни део успјешног опоравка.

Ипак, у више од 95% случајева протетика је успешна и омогућава потпуно елиминисање дисфункције. Више детаља вреди читања, читања критике, раније пацијенткиња и прегледање извјештаја у видео формату.

Колико дуго траје рехабилитација?

Најглобљи проблем пацијената је незнање. У 95% случајева, пацијенти почињу да буду заинтересовани за рехабилитацију након инсталације протетске конструкције. Често се интересовање за опоравак јавља за неколико месеци, када је већ изгубљено.

Сви пацијенти након ортопедске интервенције су превише заплашени да се померају, чак и мањи покрети или промена локације тела их ужасавају. Овакав страх се једноставно аргументује - раније су чули изрази "дислокација", "фрактура". Од психолошког фактора, ово понашање је природно, јер у телу постоји страни предмет, чији задатак је да издржи оптерећење целокупне телесне тежине.

Замена домаћег зглоба са вештачким зглобом не може решити проблеме пацијента за 100%. Пацијенти не разумеју да је немогуће потпуно доћи до опоравка уз помоћ једне операције и касније неактивности. На велико жаљење, такође, многи хирурзи не примећују период рехабилитације као важан тренутак, обично их препоручују да шетају мало више.

Ако сте себи поставили циљ да се отарасите синдрома непријатног бола, онда се можда неће захтевати медицинске мере везане за терапију вежбањем, с обзиром да је такав проблем решен самом операцијом. Али, ако желите да искористите све могућности артхропластије, минимизирате ризик од компликација, искључите хромост и не разликујте се у моторним активностима од других, рехабилитација је изузетно неопходан, важан елемент овог животног циклуса.

Овакве планске медицинске активности нису усмерене само на физички опоравак - стимулисање мишићног тона, повећање функционалности удова, већ и психолошка помоћ, што омогућава пацијенту да се брзо врати на уобичајени начин живота.

Основни принципи мера медицинске рехабилитације:

  • рани почетак рестаурацијских активности;
  • развој индивидуалног програма од стране специјалисте;
  • постепено коришћење физичке активности;
  • сталан надзор лекара, континуитет дјеловања;
  • интегрисани приступ, примена разних тактичких и типова вежбања.

Рехабилитација је, с друге стране, подијељена на три периода - рани опоравак, касније и удаљени, а просјечно вријеме трајања је од шест мјесеци до године. Сваки јаз пружа сопствени сет физичких активности.

Враћање у касну фазу

Први кораци за опоравак треба започети већ у клиничкој болници, која траје неколико седмица за боравак. Након пражњења, опоравак се наставља код куће, потребно је редовно одржавати гимнастику и пратити све рецепте лекара. Такође можете користити услуге рехабилитационих центара, што се сматра одговарајућим. Стални мониторинг од стране специјалиста ће убрзати процес и дати више терапеутске резултате.

Важна тачка је трајање - континуирана примјена процедура вежбалне терапије, која ће вратити мишићни тон и консолидовати резултате операције.

Одбијање мера рехабилитације прети озбиљним компликацијама. Најлакше - развој хромости, у другим случајевима - дислокација врату кука, измјештање протезе, неуритиса, ослабљене мускулатуре.

Већина пацијената је сигурна да је упућивање на специјалисте који развијају сложене мере за опоравак после ортопедске операције бесмислено. Нажалост, многи хирурзи нису заинтересовани да објасне важност рехабилитације пацијенту. Као посљедица тога, адаптација на нови зглоб је значајно тежа, уз то повећан ризик ревизије хирургије (поновљена интервенција).

Нормализујте своје стање након инсталације имплантата. Повратак на уобичајени начин живота помоћи ће квалификованим љекарима у области рехабилитације и физиотерапије.

Фазе периода опоравка

Сваки период рехабилитације је саставни део успјешног опоравка пацијента. Све фазе имају своје карактеристике, неопходно је разумети трајање сваке од њих, прихватљиво оптерећење. Због тога је толико важно почети припреме пре операције, а након тога не размишљати.

Фаза раног опоравка

Период почиње чим пацијент напусти анестезију и траје у просеку неколико недеља. За адекватан пролаз неопходно је придржавати се неких правила, тако:

  • прва два или три дана морају бити спавају и лежати искључиво на леђима;
  • преокренути уз помоћ медицинског особља и само на здравој страни;
  • Неопходно је искључити оштре кретање површине кука, све окретања и окретања су што спорије;
  • контраиндиковано је да савијере нога више од 90 степени;
  • у лежећој позицији или седећи између бутина је постављен ваљак или посебан јастук, забрањено је укрштање удова;
  • дневно 5-8 пута дневно потребно је обавити пасивне вежбе.

Сваки период има своју сврху и циљеве, најраније се претпоставља следеће:

  • Да се ​​искључи развој тромбозе поља деловања побољшањем циркулације крви;
  • сазнајте основе правилног седења и подизања са кревета;
  • користити превентивне мере за спречавање компликација;
  • убрзати процесе регенерације радне зоне;
  • смањити појаву едема и болног синдрома.

Касна фаза

Касна фаза почиње неколико седмица након уношења протезе и може трајати до 12-16 недеља. У зависности од старости и општег стања пацијента, трајање може варирати.

Основна сврха примене мера рехабилитације за ову фазу је следећа:

  • ојачати мишиће кука, повећати мишићни тон;
  • обнављање моторичке активности, функционалност у зглобовима.

По правилу, са редовним и правилним тренинзима пацијент може већ сједити и ходати на незнатно далекој удаљености с нагласком на штаке или трску.

Дугорочни период

Опоравак у удаљеној фази почиње трећег месеца и траје до шест, у неким случајевима до дванаест. Када се рехабилитација заврши, функционисање кука се у потпуности обнавља у одређеном временском периоду, стање мишићног тона је побољшано, ризик од компликација се минимизира.

Постепено, пацијент се прилагођава на озбиљније физичке напоре, пасивни спорт - базен, ходање, скијање, али трчање, а не планинске - дозвољене су. Уколико не постоје контраиндикације, онда можете ући сложеније, на пример, спортско шетње на дугим релацијама.

Вежбе после замене колка

Тренутно, за рехабилитацију у специјализованом центру није проблем. Постоји прилично велики број санаторија и рехабилитационих клиника који пацијенту пружају пуну могућност опоравка након протетике. Ипак, морате знати да нису сви сетови вежби исти и да се уклапају у било који пацијент. Сваки елемент физичке активности, као и његова разноврсност, мора бити одабран узимајући у обзир индивидуалне карактеристике тела, опште стање човека. Важно је узети у обзир узраст човека, на пример, млади организам се опоравља брже, веће физичке вежбе су прихватљиве.

Најпопуларније су иностране клинике - Чешка, Пољска и Немачка. Интерес пацијената у иностраним центрима првенствено је због присуства искусног особља и потребне количине специјализоване опреме. Рестаурација у иностранству одвија се у складу са различитим принципима: схема терапије је индивидуално развијена, трајање курса је изабрано и врши се сталан надзор од стране лекара који се присјећа. Рехабилитација у таквим земљама се сматра интегралним делом успешног третмана, тако да јој се даје посебно место и улога у медицини.

Живот пацијента након ове врсте ортопедске интервенције је нешто другачији. Неопходно је бити опрезнији, пажљиво пратити своје здравље, посебно у првој години након инсталације имплантата. Важна ствар је увод у нормалан начин живота специјалног тренинга, физичке вежбе.

Такође је неопходно пратити препоруке других доктора. Дакле, први пут је забрањено седети на једној позицији више од 15 минута. Пацијенти, за које најудобнији положај - сједећи прстима, по први пут заборавити на то, ова ситуација је најопаснија за људе након протетичног ТБС-а. Неопходно је искључити оштре обртаје, сви покрети се одвијају глатко, уз постепено повећање оптерећења.

За пацијента који је прошао артропластију на карличном зглобу, важно је да буде стално у покрету, чак иако је само најмањи и пасиван. Ово је једини начин за јачање мишића и повећање мишићног тона.

Физичке вежбе, гимнастика, спортска терапија или терапија за вежбање су изабрани за сваког пацијента појединачно, зависно од старости и укупног благостања. Ипак, постоји стандардни програм који се препоручује за примену од првих дана након замене зглоба. Више детаља је описано у наставку:

  • Лежи на леђима, морате проширити ноге и лагано померити ногу горе / доле. Сваки раст и пад требају бити спори и тачни. У почетку, таква гимнастика је потребна сваке пола сата неколико минута.
  • Следећа вјежба се такође привлачи на стопало, али је већ повезана са његовом ротацијом. Прво у смеру казаљке на сату, онда, против. Изводи се што је више могуће, пожељно не мање од 1 часа на сат. Ако је могуће, ротација се врши у положају седења.
  • По завршетку рада на нози, пацијент треба да пређе на обуку мишићног система доњег краја. За почетак, у року од неколико минута пацијент пресеца четвороструки мишић бутине, који заузима бочни и предњи део. Вежба се одвија на овај начин: мишић је максимално оптерећење (оштар бол би требало да буде одсутан), а након 5-10 секунди се опушта. Број пута 5-15, не мање од 3-5 понављања дневно.
  • Обавезно у спортском режиму је уведено савијање и продужавање колена. Манипулација се врши у стању склоности, преклапање у коленском зглобу није више од 90 степени, са преклопом стопала која додирује кревет. Требају вам две или три понављања, свака са 10-15 вежбања.

У почетку се дама гимнастике може дати тешко, при развоју болова потребно је сачекати. Ако је немогуће извршити вјежбе првог или другог дана након операције, њима се може одлагати за 3-4 дана.

  • Смањење мишића глутеуса је пуњење које се рутински обавља свакодневно, ојачава мишићну куку. У почетку, стање напона траје не више од 5 секунди, онда се продужава на 10-15.
  • Обавезна вежба је уклањање кука. Пацијент преузима позицију полагања и полако повлачи ногу на страну. Почните вежбу са здравом ногом, а затим пређите на управљач. У просјеку се 10-15 проводника проводи са двије реплике.
  • Ова манипулација може ефикасно вратити мишићни тон и убрзати опоравак. Састоји се од подизања исправљене ноге. Неопходно је да се удобно усправи на кревету, а затим напне мишиће тела и полако подигнете ногу према горе, за 2-3 цм. Држите пар секунди, а затим полако спустите. У почетку вам је потребно најмање 10 реплика, а затим, ако је могуће, повећајте.
  • Физичка активност пацијента треба да буде у свим фазама рехабилитације, без обзира на брзину опоравка. У првој години се препоручује редовно вежбање пасивних спортова и стално стимулисање новог зглоба.

Одредити тачну прогнозу чак и након што је квалитетна рехабилитација прилично тешка. По правилу, домаће клинике након седмице напишу пацијента кући, пошто је функција независног покрета практично рестаурирана.

Међутим, то не елиминише потребу за јачањем лечења - да посете теретану, терапију и друге медицинске процедуре. Даља рехабилитација је потребна за пацијенте са хроничном патологијом и другим проблемима:

  • запостављено стање зглобова за ортопедску хирургију;
  • повећана мишићна слабост, претходно недостатак физичке активности.

Пацијент треба да запамти да без обзира колико је тежак и дуготрајан период опоравка, то ће нужно дати позитивне резултате. Наравно, огромну улогу играју стручњаци укључени у рехабилитацију, као и сам болесник и његово марљиво испуњење свих прописа лекара.

За старије људе и младе људе који су прошли операцију, важан је координирани рад протезе и мишићног система који ће избјегавати компликације. Стога, физ. вежбе треба да донесу следеће резултате:

  • потпуно функционисање протезе, искључивање храма;
  • капацитет мишићно-скелетног система, враћање у уобичајена оптерећења;
  • отклањање синдрома бола, обнављање психоемотионалног стања особе.

Чак и након очигледног побољшања, изузетно се не препоручује зауставити период опоравка, медицинске процедуре, гимнастику. Само њихова редовна примјена је кључ успјешног лијечења и будућег здравља.

У закључку можемо рећи следеће: рехабилитацију, свака од стадијума мора бити праћена пажљивим надзором лекара. Само специјалиста треба да одреди могуће оптерећење, отказивање, увођење вјежбе.

Након одбијања од рехабилитолога, особа ризикује да постане непоправљива штета. Лекари категорично забрањују пацијентима да се самостално ангажују на симулаторима, додају се оптерећења и трајање њиховог спровођења. Такве неконтролисане мере повећавају ризик од оштећења протезе и потребе за поновним хируршким интервенцијама.

Строго испуњење докторских састанака, одбијање самотретања, омогућиће заједници да раде у потпуности, а ви, осећате се као здрава и срећна особа.